Dolor de rodilla al correr - Con Johanna Pino 

Sufro exactamente de lo mismo. Me encanta irme a la montaña pero siempre termino con ese dolor. Mi pareja es runner y me gustaría poder compartir con él su actividad favorita, por lo que me esfuerzo e intento vencer mis propios muros (mi pensamiento me lleva a sentir que estoy envejeciendo prematuramente y mal!). Y cuanto más me esfuerzo, más dolor tengo. Es muy frustrante, sobretodo porque durante toda mi vida he bailado y he disfrutado de buenas condiciones físicas.😢. Cuando voy al "médico" solo me dicen que hay que fortalecer cuádriceps... lo hago, pero el dolor reaparece. Gracias por compartir vuestra experiencia, sois un buen equipo!😊 Deseo Joana, que puedas seguir avanzando en la mejora de tus rodillas!! Yo voy a fijarme quizás en mejorar mi técnica.... Un saludo! Aïda