Dolor lumbar bajo o dolor de cintura o espalda baja - ¿Qué puede ser?

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↪️ Si me duele la zona lumbar baja, la espalda baja o cintura ¿qué puede ser? Te mostramos en este vídeo cuales son las lesiones y patologías mas comunes o frecuentes en las lumbares.
00:00 Intro
00:17 ¿Cuál puede ser el origen del dolor lumbar bajo?
00:53 Dolor lumbar por disfunción sacro-ilíaca
02:53 Problema en la zona lumbar baja
03:46 Hipermovilidad lumbar baja
05:05 Artrosis lumbar
06:11 Sobrecarga de los cuadrados lumbares
07:14 Consideraciones finales
#espalda #columna #espaldabaja #dolor #lumbalgia

Опубликовано:

9 июл 2024

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Комментарии : 2,1 тыс.

@FisioOnline. Год назад

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@Marceroxysanmiguelarcangel Год назад

A mi el dolor xq trabaje muchos años limpiando casas, pisos, escaleras d edificio, rspero mejorar. Puede hablar Doctor sobre q daños causan ese tipo d trabajos? Muchas gracis

@joaquinamartinez5340 2 месяца назад

gracias asi es😂😂😥🤭

@melaniorellana9648 Год назад

Un dia eres joven y al otro andas buscando estos videos 😃

@carlosarriagada9037 Год назад

@alexanderignacio3447 Год назад

X 3 ... no se ni como se dio en si, pero ya me duele ese lado xd

@melaniorellana9648 Год назад

@@alexanderignacio3447 es que a veces hasta la camita donde reposamos nos provica esos dolores

@rominao5179 Год назад

😂

@ricardoantoniomoralesflore2722 Год назад

😆😆😆

@frankmg721 4 года назад

Me encanta cuando dice espodilolisis y espondilolistesis con la misma facilidad que yo digo voy a mear

@benjaminlozano1355 4 года назад

Jajajajajaj

@maricelahernandez2628 3 года назад

Que bulgar te pasas no conoses la educación

@maricelahernandez2628 3 года назад

@Mirell Martell que simple jajaja de eso te da risa

@crazy.5045 3 года назад

Yo estoy haciendo de número 2 cagado 😁

@Jeraso777 3 года назад

Lol,.... =P

@leddysazofeifa5729 3 года назад

Dios le de muchos años de vida , y siga dando más sabiduría e inteligencia para que siga ayudando por medio de estos vídeos . Gracias 😊

@azulorantes8746 5 лет назад

Si estas aqui es prq te duele la espalda

@lorenzocolacillo5316 5 лет назад

😍

@henryalexandersoriasilva860 5 лет назад

Que dolor ú n ú

@jhonalexandercruzfalcon5634 4 года назад

jajajajaja siii. 3 dias ala justa camino con cuidado paresco abuelitooo

@joseangelreynoso9269 4 года назад

Sii mi cintura me duele no puedo estar mucho timepo mal centado por me agarra El Fuerte dolor ya parezco viejito

@joseangelreynoso9269 4 года назад

Llevo un año con ese ingrato dolor, últimamente me lo estoy controlando con gel lumbuxen, pero ahora me siento mareado todo el día o como verigo

@miguelangelcastanedamonten7937 3 года назад

Yo me despierto con un dolor lumbar bajo no tan fuerte.... Hago bicicleta estática una hora y quedo sin dolor...... Super bien gracias a DIOS.......

@sebastiancedeno2853 4 года назад

Tengo 16 años y de la nada me dio ese dolor aveces es suave y otras veces duele bastante

@roccco6349 3 года назад

Ya no me jales tanto el pescuezo al ganzo y listo.

@karolzapata8792 3 года назад

Chocala yo también

@marvicente2752 3 года назад

X2, llevo tres días, y solo quiero llorar...

@user-jx8xk8fy8r 3 года назад

@Juan Luis Camposano “crackiporqui25” JAJAJAJA

@user-jx8xk8fy8r 3 года назад

@Juan Luis Camposano “crackiporqui25” 1 vez por semana ? Naa creooo

@FisioOnline. 2 года назад

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@ofeliamedina5593 Год назад

Yo simpre me despierto kon dolor espalda baja no me puedo empinar muy bien o kitar pero esa parte ciento muchas bolitas será nervios echos bolas

@MariaRodriguez-hi4tv Год назад

Seddddddddsdddddd

@gerardozalate3853 Год назад

Es verdad che ja

@smaillabrighli8293 3 года назад

Buenas tardes. Dormir correcto es un porcentaje grande para quitar dolores. La manera que ha me funcionado es ir probando varios sitios de dormir hasta encontrar el sitio adecuado.

@yulietarronte6337 9 месяцев назад

Me dolía como nada y me desesperaba el dolor y he logrado aliviarlo practicando Yoga para el dolor lumbar o espalda baja. Espero les alivie como a mí. 😊 Bendiciones

@JoselitoVasquez-fg6bp 6 месяцев назад

Ola como sigue ahorita disculpe

@lorenabecerra4815 Год назад

Un día eres joven y al otro buscas a las 1:34 AM videos de dolor de rodillas dolor espalda baja jaja

@zl5146 3 года назад

Que feo como estamos hechos los seres humanos! 😔 Tan frágiles somos por dentro y por fuera nos quebramos tan fácil, si no es una cosa es otra 😖

@maytealmendarez1844 2 года назад

Pero eso no nos hace feos , somos una creación hermosa en el cual estos dolores es para cambiar ciertos hábitos .

@LittleRookieT1 2 года назад

@@maytealmendarez1844 el humano de porsi no es perfecto y todo no se puede hacer perfecto siempre te va a doler algo hagas lo que hagas en el momento que menos esperas y siempre algo va a fallas

@danieltelleztellez9008 2 года назад

descartando defectos de nacimiento, muchos dolores son por malos hábitos,descuido o mala alimentación, de achaques de la vejez ni hablamos

@didierrivera8926 12 дней назад

DIOS NOS HIZO PERFECTOS A SU SEMEJANZA, nosotros somos los que nos enfermamos por diferentes hábitos que agarramos. 😅

@maquitaaaa_aa 3 года назад

Me dolía mucho la Espalda, me tomé un diclofenac y se me pasó, like y te regalo un diclofenac.

@FisioOnline. 5 лет назад

A TODO EL QUE VISITE ESTE VIDEO!!! Puedes ver una rutina de ejercicios y estiramientos para el dolor lumbar bajo aquí ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nRrJ1RPVRdE.html

@danielguerrero9386 5 лет назад

Necesito ayuda amigo tengo 16 años y ayer estaba corriendo y había una cerca , me caí y me creo que me doble la columna . No puedo agacharme bien no puedo dar giros bruscos no se qué hacer ayuda

@homero5710 5 лет назад

FisioOnline buenas tardes,tengo 19 años y después de hacer actividad física siento una rigidez y dolor en el lado izquierdo,siento que mi marcha no es normal,y me dicen que camino raro,podría ser que este problema sea el primero que nombraste.saludos de Uruguay,me haría mucha ilusión que contestes .

@nayelicanocordova9549 4 года назад

Rutinas de ejercicios para el dolor lumbar

@manuelfiguera984 4 года назад

Hola doctor cómo está? Necesito ayuda, tengo un dolor en la zona derecha baja de mi espalda que ya no me deja hacer cosas que hacía antes, tales como tocar mis plantas de los pies al estirar sentado, tampoco puedo levantar mi pie derecho hacia arriba. Yo hago crossfit y toda está molestia empezó haciendo overhead squad con peso y de manera rápida, necesito su ayuda ya que me limita hacer Crossfit y no quiero dejar está disciplina 🥺 saludos y quedo atento a su respuesta.

@lululopez1052 4 года назад

Hola Dr tengo un dolor a la mitad de la pompi izquierda no le puedo explicar si es el hueso o el músculo pero me preocupa que si no voy cuando me gana de la popó en la noche que me acuesto me duele ésa parte, le comento que apenas hace unos meses dejé de trabajar pero dure 19 años trabajando parada 20 horas diarias y a veces más creé que sea por eso??? pero cuando me duele también es el ovario izquierdo por favor ayúdeme y dígame qué estudio debo hacer para saber que tengo gracias Dr que Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

@RobertoGarcia-so1qi 3 года назад

Muy buena exposición clara y concisa. Le felicito

@anamoreno3294 4 года назад

Muy explicito ,muchas gracias.

@Nicki-jk9th 3 года назад

Creo que me duele de tanto sentarme por las clases virtuales😢

@04is15 3 года назад

X2 we nmms

@davidalejandroruizolvera1046 3 года назад

Me paso lo mismo y no se me quita por mas que he ido al quiropráctico

@Demian1 3 года назад

si me pasa lo mismo

@estrellita1208 3 года назад

Pero cuando ibas a presencial era lo mismo..pasabs las mismas horas sentada

@gamenartspro9983 3 года назад

@@estrellita1208 No compa en la escuela había recesos y pues ahora manda mucha más tarea de una al menos Ami

@amandalizette2699 2 года назад

Tengo 16 años y ya ando buscando esto por estar como 10 horas ne la compu por tarea, voy a morir joven :D

@camilogonsalez9802 2 года назад

@diegoreyes1829 2 года назад

nmms yo tambien we

@josearielcruz4791 2 года назад

Vengo justo por eso carnal JAJAJA, yo tengo 17

@leonelacacoango8156 2 года назад

@saulmartinez8679 2 года назад

Ah mira muy preguntón yo

@lydiaalvarado9052 Год назад

Gracias es muy interested su explacion..

@aliiss6021 4 года назад

Muchas gracias..! 👍👍 Muy bueno

@olgamartinezh4625 7 лет назад

tengo dolor de la cintura de lado derecho tengo tres años con esto y ningun medico me ha dicho que es solo me dan pastillas para el dolor pero no se me quita a veces es mas intenso que otras veces pero ya no lo aguanto, le agradezco su ayuda.

@cristianvidal3562 4 года назад

Ahora entiendo, hoy no use mis plantillas y me dolió.

@marialsabelvirella9070 3 года назад

Muchas Gracias Doctor por la information

@gersonjosuesanchez9678 2 года назад

JAJAJAJ me siento un anciano viendo esto porque me duele un chingo la espalda

@ivonmirandatordoya5461 4 года назад

Me duele la espalda cuando duermo y a medida el transcurso del día va pasando pero ya llega la dormir despierto con dolor bajo en espalda

@duniachinchillamartinez8151 3 года назад

Wuaooo asi estoy yo también estoy tomando desiflamatorios medio seme calma y bulve oyra vez

@pedrolozano7304 3 года назад

@@duniachinchillamartinez8151 igual yo

@nayleah4525 3 года назад

X2 que te dijeron que tenias u que isiste y yomaste

@f.s.8545 3 года назад

Cambia el colchón

@rogerzfranco8810 Год назад

GRACIAS DR. GRACIAS X SU APOYO MEDICO EXCELENTE AUYDA

@elidarodriguez7600 2 года назад

Muchas gracias bendiciones.

@aliciavega9134 9 лет назад

eternas gracias¡¡¡sos mi libro de consulta permanente.

@gloriariquelme8618 7 лет назад

Alicia Vega Mellado gloria estuve un estirón de mi pierna es queda y tengo un dolor de mi cadera es queda así la cola mucho dolor y siento dormía la pierna

@lidiacruzsanchez3657 4 года назад

@@gloriariquelme8618 yo estoy igual dime qué isiste xf

@tinacaceres3135 3 года назад

Doctor: gracias por tan maravillosa información! Le digo : k.dolor,tan desagrable,e insoportable! Se agradece sinceramente. Saludos...

@teresagomez3380 Год назад

Gracias. Por. Sus. Consejos. Dios. Lo. Vendiga.

@ElChrisHD 4 года назад

Me funcionó muchas gracias

@puyuem4695 4 года назад

Me duele horrible cuando me recuesto, el dolor dura almenos 1 minutos Pero es muy intenso, con ninguna estiración se va el dolor

@marisafeliz7389 6 лет назад

Muy importante orientación

@hugomiconi537 2 года назад

Muy bueno Gracias

@yadira536 6 лет назад

Muchas gracias

@sanmaro3511 3 года назад

Hace unos meses tuve una caída de espalda y estuve algunas semanas con mucho dolor, tuve tratamiento y ya no tenía dolor hasta hoy, creo que es por qué últimamente he hecho ejercicio en un ritmo que no estaba acostumbrada

@SirAmodelcarxofar 5 лет назад

Muchísimas gracias por vuestros vídeos, me han sido de gran ayuda en varias ocasiones. En éste vídeo se menciona que la parte baja de la espalda se recarga porque la parte media y alta no hacen su parte del trabajo, en nuestros movimientos habituales. Hay algún vídeo que muestre cómo hemos de hacerlos? Yo soy del gremio de la agricultura, donde nos estamos agachando y doblando contínuamente, pero supongo que unas reglas generales serían de gran ayuda. Muchísimas gracias de nuevo, y un saludo.

@malickanne8702 2 года назад

Merci Docteur por la información

@luisabatista4612 7 месяцев назад

Gracias por el vídeo Dr.

@Random_Username_25 3 года назад

Duele tanto que no puedo ni echarme en mi cama,tanto duele q hasta lloro

@shalmaperez465 3 года назад

Somos dos .me duele parada sentada acostada :(

@oscarflores2079 3 года назад

Escuchen amigos esto es solo para hombres,padeci 15 años de dolor en la espalda ,me tomaron radiografias y todo bien me bombsrdearon de diclofenac de 75 mg c/ 12 horas para no aburrirte me he sentido muy bien cuando comense a usar un suspensor de testiculos y me aplique hielo por las noches sobre el testiculo y a los 3 dias el dolor desaparecio.espero te sirva el consejo,aunque yo se que no es consejero el que da consejos sino al que se lo piden ,pero yo pase por eso y espero te sirva.saludos desde el pequeño pero gran el salvador.

@lolita_lempicka 3 года назад

@@oscarflores2079 A mí me duele la espalda baja!! Y si no tengo testículos dónde me pongo el hielo?? 😰😰

@oscarflores2079 3 года назад

@@lolita_lempicka sorry,onli for man

@lolita_lempicka 3 года назад

@@oscarflores2079 😂😢😢ok

@angelomartin4157 8 лет назад

Hola encontré tremendamente interesante vuestro canal y espero aquí poder encontrar el tratamiento adecuando para mi caso. De un tiempo a esta parte tengo dolor de espalda baja y de la cadera derecha, me tome radiografía y esta revelo lo siguiente en el informe: Estructura osea conservada. Alineamiento vertebral normal. Lordosis lumbrosacra dentro de limites normales en posición de pie. Leve desviación dorso-lumbar dextro-cóncava de arco amplio. No se aprecia asimetria significativas de altura de cabezas femorales. Aspecto discretamente estrechado hacia anterior de los espacios meniscales de la columna dorsal caudal y D12-L1. Mínima menor altura a derecha de espacio meniscal L1-L2 . Leve menor altura a derecha del espacio meniscal L3-L4. Mínimos signos de vacío intrameniscal anterior L3-L4. Espondilosis anterior D12-L1, de grado moderado. Discreta espondilosis anterior L1-L2, L2-L3 y L3-L4. Minima espodilosis anterior L4-L5 y L5-S1. Nose definen otras alteraciones ostreoarticulares en este examen. He experimentado problemas de inflamacion de colon o intestino delgado por lo que sospecho que eso podría ser la causa de este dolor en la cadera. Espero poder encontrar alguna respuesta, ya que vi que el resto de los comentarios no han sido respondidos, en fin, no pierdo la esperanza. Saludos y de antemano gracias

@gloriaponte-cb4oy 8 месяцев назад

Muy buenos consejos, yo sufro de ese dolor de espalda. Gracias por por los consejos.

@mariobros7184 2 года назад

Exelente grasias

@lg1417 3 года назад

Me duele cuando hago esfuerzo o me acuesto :'(

@juanespinoza4719 3 года назад

Estamos igual quiero saber si mejoraste y que tomaste o que hiciste

@esgtmgrifo7485 3 года назад

@@juanespinoza4719 tengo lo mismo 😶

@barbaramoreno7229 3 года назад

Me pasa lo mismo cada vez de me acuesto el dolor es horrible y más a la hora de dormir y al día siguiente es peor a la hora de levantarme

@hexpert6043 3 года назад

@@barbaramoreno7229 mi problema son unos ligamentos que unen la pierna con la cadera y pues de estra sentado mucho tiempo en mala posicion se han endurecido y me duele la cadera(parte de atras) y si me toco la pierna tambien me duele

@LaXdelpoder 3 года назад

a ustedes ya se les paso?

@lordfreezer4134 6 лет назад

Me duele la espalda baja,Cuando me agachó es cuando me duele;-;

@angelitamanzanita4068 4 года назад

Yo tengo mi propia terapia y me da resultado porque el dolor no me deja mover. Si nos quedamos quietos el dolor persiste. 😨😨😨 Boto ropa al piso y recoja, unas 30 veces, bote, recoja, después de muchas repeticiones oh sorpresa! la molestia se fue.😄😄😄

@bernardbernard585 4 года назад

Ami me pasa lo mismo, salí con riñones inflamados, pero solo me da dolor ningún otro síntomas, estoy confundido. Debe de haber mas síntomas...

@meiiii4871 4 года назад

A mi tambien, hoy se me puso mas intenso

@shirleykaren4685 4 года назад

@@angelitamanzanita4068 en serio?

@spncr777 4 года назад

Pasa que soy joven de 19 y me duele la parte baja derecha cuando me siento.

@cesaraugustoherreravasquez4607 3 года назад

Exelente me alivio el dolor con ese ejersicio

@florfalcon8276 8 месяцев назад

Gracias dr

@hipolito4777 2 года назад

Practiquen posturas como el yoga para aliviar los dolores de espalda, son bastante difíciles para algunos pero de verdad ayudan 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@kyuss1337 2 года назад

Si bien el yoga es una excelente herramienta se debe guiar de forma correcta a cada caso individual, a veces puede provocar más lesiones, sobre todo si son pacientes con causas específicas de dolor como una profusión de los discos intervertebrales.

@rociofratte5218 Год назад

Es lo q pensé pero había escuchado q aveces puede ser peor

@zoecardozo6036 3 месяца назад

No levanten mucho peso en el gym porque llegan a este video jajajaja

@juanescalante4602 18 дней назад

Lo malo que ni levanto tanto peso creo que es mi postura

@gladyssanchezsanchez4891 Год назад

Gracias por la ayuda.

@canario872 11 месяцев назад

Buenos día doc muy buen vídeo me sirvió ahora voy aserme un chekeho ando con esos dolores ase una semana gracias por el Consejo 👏👏👏👏👍😁

@sergiodelgado9987 2 года назад

Chale, creo que fue por hacer sentadillas cos pesas, y eso que solo eran 30kg. Me parece raro porque lo he hecho muchas veces y es la primera vez que me pasa.

@karinccasihue6658 2 года назад

yo practicaba karate y lo deje luego comencé a hacer estiramientos par a recuperar mi flexibilidad e hice un mal movimiento y me dolía cuando me reía y me sentaba en una silla hasta que mi jefa me llevo a un curador se llamaba señor nato me arreglo con cremas y haciendo masajes y al final me receto pastillas me lo arreglo en un día 3 días después de las pastillas volví a la normalidad

@oliverismaelvaladezmurriet5438 2 года назад

Yo también bro, creo que me pasa por el exceso de peso en la prensa cuando hago pierna

@RobertoMartinezAira 3 года назад

Gracias por servir de inspiración para hacer videos de la misma temática y poder ayudar con esta dolencia 👍

@faviangomez4435 2 года назад

Gracias Gracias Gracias 🙏

@MarkoTulio Год назад

gracias por compartir

@kathyahernandez1046 Год назад

Mi mamá ya lleva varios años con ese dolor que le da que hasta no aguanta a caminar 😔

@Kevin7500- Год назад

Has tratamiento amigo no la mires nomás debes ayudarla

@sofiiah.x3506 Год назад

Estoy empezando con eso y la entiendo es horrible

@suleikaencarnacionramos1949 4 года назад

Hola, yo tengo una semana con dolor de espalda baja, me duele más cuando estoy sentada oh acostada y cuando me paro hay dolor que no aguanto y nesecito la ayuda de alguien en ese momento. También tengo hernias en la servical. Nunca me había sucedido este dolor es primera vez y creo que fue un mal peso que hice lavando gracias por este vídeo

@jorgedelgado8081 4 года назад

Como sigues

@suleikaencarnacionramos1949 4 года назад

Hola jorge me siento un poco mejor gracias a Dios y todo aquel que ora por mi

@gumerjerez9282 Год назад

Gracias GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@alexolguin277 3 года назад

Trabajo en bodega, y paso 7 horas casi agachado agarrando cajas pesadas sin piedad porque el guaton de mi jefe se alarma cuando me siento.

@estrellita1208 3 года назад

Pobrecito...espero consigas otro empleo

@violetasolis191 4 дня назад

Igual que yo ahora estoy enferma

@meiiii4871 4 года назад

Hola Estoy viendo este video, y creo que me va a servir de mucho, lo busque porque me empezo a dar un fuerte dolor ahi en la zona, pensaba que no era nada, pero hoy se puso mas intenso, asi que esto me servira de mucho!! Gracias.

@jlsamayoa 2 года назад

¡Gracias!

@carmenventura2036 4 года назад

Este doctor eplica y lo entedi mui bien

@zulemagf4451 3 года назад

Ayuda, me enamoré del doctor 😭😭😭

@Elpro-zu8fl 3 года назад

Jajaj

@keitu228 3 года назад

A mí me duele,desde que un día me pase todo el día haciendo deberes,me duele ;(

@carolinaaraque5616 3 года назад

A lo mismo y sentí que ese día me tuve que agachar mil veces

@denzel2698 2 года назад

@✠ϟ卐FORTYHUS卐ϟ ✠ te destruye 4 strikes JAJAJAJAJJA

@laurajuarez2357 2 года назад

Gran información

@yolandatavarez2567 4 года назад

Muy inportante la informacio

@mariamoran76 4 года назад

Me duele todo al rededor pero mas en rl lado izquierdo.. gracias doctor

@rodrigotorres6136 2 года назад

Me lastime jugando fútbol cuando hacía frío,nadie me paraba pero lo malo es que el patear caí con mi pierna izquierda y no soporto mi peso y termine en el suelo,todo bien pero en la noche no me podía levantar de la cama me dolía mucho la cintura del lado izquierdo,a hora no hago ni un deporte hasta que se me pase el dolor creo que va funcionando

@heymarohr8115 4 года назад

Graciaa doc

@victorhugoseverocastillo4141 Год назад

Me gustan muchos estos comentarios,soy jubilado de 87 años y todo lo que se rompe en casa ,no tengo más remedio que arreglarlo yo ,y sufro como una madre mexicana,,gracias

@daisyktbpa 8 лет назад

Hola como estas, tengo una consulta : es posible que un esguince grado 2 rodilla izquierda y fractura rodilla izquierda produzcan un dolor lumbar bajo pero en el lado derecho. De forma inconsciente cojeo con la pierna derecha, será por el hecho de que el esguince y fractura de la rodilla izquierda está aún sanando? Muchas gracias por sus consejos. Bendiciones

@erikarodriguez2096 4 года назад

Esto es magia , me siento mucho mejor . Muchas gracias bendiciones!😘

@patyvalery3670 3 года назад

Cómo??? Con solo escuchar el vídeo 🥺🤔🤔 disculpe la ignorancia 😞

@BrunoCasas.M 3 года назад

@@patyvalery3670 no es tu ignorancia es la falta de información que dio el comentario de esta mujer

@mjosecastro8245 2 года назад

Graciassss

@carinaburgos1531 6 лет назад

hola megusto el video

@noragoogle8645 6 лет назад

Buen dia y doctoc yo levante unas piedra grandes de el patio de mi suegra y me duele la parte baja de la espalda del lado izquierdo es un dolor muy fuerte que ni me puedo parar. ayudame.

@emanuelsoto8278 6 лет назад

Hola, quería ver si conoce el nombre de una banda que va debajo del pecho, lo usan mucho los jugadores de voleibol y quería saber para que sirve

@lauramatias6626 3 года назад

GRACIAS

@lalugang4677 3 года назад

Que buen video

@luismendoza8784 8 лет назад

Hola saludos, gracias por el video. una consulta, yo tengo 1 contractura en mis musculos espinales, que cuand los toco se mueven como un cordo grueso hacia los lados y cuando los oprimo duelen suave y moderado, mi pregunta; esta contractura podria causarme dolor lumbar tanto bajo y alto. actualmente siento un suave dolor enla lumbar baja. gracias ojala puedan responderme y sino gracia de todos modos.

@eltiobroly 5 лет назад

Tengo hiperlordosis por trabajar mucho pecho y poca espalda y pierna , see formo un desequilibrio muscular ¿Que puedo hacer doctor? Tengo 15

@juanramirez9187 2 месяца назад

Tengo 23 años y ya estoy buscando estos videos 😫😢

@Marlon326 Месяц назад

X2 22 pero a mi me duele y no me puedo ni parar bien ando de lado 🤧 me dolió después de agarrar algo pesado XD

@datmaraarmandcardoso4054 6 лет назад

Brillante

@rossanafernandez445 3 года назад

Exelente logre entender porque me dule, es porque no camino bien, producto de un accidente que tuve , pero cuando hago ejercicios trato de mover mis dos extremidades iguales ahí se me pasa el dolor. Espero mejorar de mi pierna y poder caminar bien para que ese dolor lumbar tambien desaparesca.

@leandroNH 2 года назад

Mi dolor es cuando me agachó, y me levanto, ahí me duele, no entiendo de dónde salió, voy al gym pero no he hecho ejercicios mal, o al menos que me haya dado cuenta

@andresdelgadorios746 2 года назад

Algún ejercicio abdominal que involucre Levantar piernas,La rueda o ejercicios derivados de la plancha? O Peso muerto Todos estos te destruyen la espalda,y haber donde consigues una nueva

@lila7811 Год назад

Tengo dos hernias y voy con mi quiropráctico. Me ayuda mucho.

@38mocho 3 года назад

gracias

@ngn8785 8 лет назад

Me hice daño con el foam roller en la parte media d la espalda, a veces me duele y a veces no, m duele cuando no hago ejercicio durante 3-4 dias (estoy en tratamiento por temas cuellos y estoy fortaleciendo mi cuerpo) que puedo hacer? alguna vez me he quedado clavada

@VergilSparda883 4 года назад

Hice un mal movimiento, uno repentino, y al realizarlo me agarro un dolor tremendo en la zona de la espalda baja y ademas de eso se extiende hasta el muslo de la pierna izquierda

@franciscamendoza8623 3 года назад

Me encanta este vidro

@SaludCuriosaTV Год назад

Excelente video. Salud desde SaludCuriosaTV

@haleyhg9372 4 года назад

Me duele mi espalda no puedo movermee 🥺😢 cuando trato de caminar el dolor es horrible 😔

@luchomeza7687 4 года назад

Puede ser lumbalgia o la ciatica ...

@haleyhg9372 4 года назад

Si..con una sobada ruda me cure 🙂

@wilderalconbrigth6535 4 года назад

Ya te curaste? Me duele mucho ya voy casi un mes.😞

@gianellamori1122 4 года назад

@haleyhg9372 4 года назад

@@gianellamori1122 sufriste de eso también?

@felixmenzel7672 4 года назад

Hola. Me duele la espalda baja solo cuando me echo en cama o me siento. Me quema, hay veces q me despierto porque se ponen muy caliente.. Me destapó y pasa.. pensé q eran mis riñones.. Descartado

@lauranataliacampos2510 3 года назад

Hola como estas a mi hermana le pasa lo mismo estoy preparanda. . Sabes que X que es ? O que podría ser ? Ella no quiere ir al médico osea no lo prioriza ..

@bryanmamanigonzalez1056 3 года назад

@kelyortiz4162 3 года назад

Que hiciste para el dolor yo estoy igual

@ginaaguilar9060 Год назад

Si que barbaridad

@orlandogonzales980 2 года назад

Me dio como un corrientes por poco me desmayo me agaché a coronarse el zapato sude frío y me puse blanco como un papel tengo 44años soy cubano nunca avía contigo esto gracias por su video

@d4vidneo524 4 года назад

Llevo 1 año con este dolor,cuando me siento unos 20 a 30 minutos me queda resentida la espalda,no me duele cuando estoy parado,pero cuando recogió algo de peso más allá de 15 kg el dolor aparece,el dolor lo siento en el lado derecho justo en la articulación que mencionas pero solo en la derecha,es un dolor constante,actualmente trato el dolor con canabis alto en cbd me va bien pero para curar el problema hay que arreglarlo no darle calmantes.

@_dareldd-m-r_5310 4 года назад

Ami también me duele en el mismo lugar ya llevo 2 semanas.

@yeremisanmartin1994 4 года назад

@@_dareldd-m-r_5310 hola supiste que tenias?

@_dareldd-m-r_5310 4 года назад

@@yeremisanmartin1994 no aún no

@liapf5844 2 года назад

Ya te sanaste?

@d4vidneo524 2 года назад

@@liapf5844 no, es crónico, de por vida.

@mariasuarezquispe7409 3 года назад

Gracias por los concejos, sufro mucho con los dolores de la cintura y piernas. Tengo lictiasis renal, no sé si es por eso el dolor. Ayúdenme gracias.

@agustindeleon9639 2 года назад

Que es lictiasis renal?

@anthonydelacruz1185 2 года назад

Amigo era por eso?

@anabelen64 2 месяца назад

De la nada me.empezo a doler el lado derecho de la cintura y no me duele de nada de lo que ha nombrado, no me sacado de la duda.gracias de todas formas.❤😂👍🎓

@miguelcaceres589 Год назад

Ayuden el dolor es muy intenso, las pastillas no calman, cada vez duele más y quema, y solo tengo 18 años, creo que es por el trabajo, solo diré que estoy jodido, aconsejo no cargar mucho peso más aún si no estás acostumbrado, cuidarse mucho, el dolor es muy intenso, son varios días que estoy aguantando esto

@lilianagutierrez2 3 года назад

Buenas noches! Tengo dolor fuerte en la parte baja de la espalda y al estar acostada me duele al ponerme de costado....gracias

@alejandradurangoanacona4421 2 года назад

Me pasa lo mismo

@vitucho-sport147 5 лет назад

Yo carge peso mas de lo normal y cuando me enfrie me comenzo a doler y ya llevo una semana y no se me quita ayuda porfavorrr

@marthaantonvaldivieso2345 5 лет назад

Yo también estoy igual el dolor no se quita ...

@amayraniamsterdam5961 5 лет назад

Se te quito? Que hiciste?

@angelitamanzanita4068 4 года назад

El Advil es bueno para el dolor, tu espalda te pide a gritos que no sigas levantando $$$$$$$ ni pesas porque la molestia se puede volver insoportable.😰😨😱