Don't cut carbs! - Dr Manjunath Sukumaran

Подписаться 52 тыс.

Просмотров 106 тыс.

50% 1

To schedule consultations, call 7025628623
To know more about us : www.harmonywellnessconcepts.com
Cutting down on carbohydrates is one of the most commonly given health advices. In this video we look at why carb cutting is one of the most unscientific and misunderstood subjects in obesity and other lifestyle disorder management.
#carbohydrate #metabolism #diabetes #obesity

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 175

@jacobjohn1050 3 года назад

സത്യത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളിൽ എത്തേണ്ട വിഡിയോകൾ ആണ് ഈ സീരീസിൽ ഉള്ളത്. മലയാളത്തിൽ ഇത്രയധികം നന്നായി വിശദീകരിക്കുന്ന വീഡിയോകൾ കുറവാണ്. നന്ദി....

@azeezpadattil5551 3 года назад

sathyam

@shrenisudeep7311 9 месяцев назад

Athe👍

@johnsonbencily4210 Месяц назад

Right 👍

@girijak6038 10 месяцев назад

എല്ലാകാര്യവും മനസ്സിലാകത്തക്ക വിധത്തിൽ കൃത്യതയോടെ യുള്ള വിശദീകരണം. മലയാളത്തിൽ പറയുന്നതുകൊണ്ട് മലയാളിക്ക് വളരെ ഫലപ്രദം. നന്ദി Dr..

@bindukv7092 3 года назад

Very informative. Simple presentation of complicated things

@geoffygeorge7176 9 месяцев назад

So glad to see him. He was the only known chef in my childhood. I still remember watching his shows as a kid. Where he explains how to know if the veg or fruit is sweet by counting the number of apices❤

@doodlergames5118 Месяц назад

😂 അത് Saj Luciya.. ഇത് വേറെ 😆🤌

@sujathar3097 2 года назад

ഓരോ വ്യക്തിയും അത്യാവശ്യം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യം. നന്ദി മോനേ. 🌹

@vishnurajkrishna 10 месяцев назад

Very valuable and helpful information.Thank you Sir..❤

@manoharanthottarath7071 10 месяцев назад

This is a quite useful video. It contains vital information regarding our food habits. Thanks and Regards.

@Godofdaytrades 10 месяцев назад

Carnivore diet is ultimate solution for all our health problems....anubavam guru

@jefinjoy4391 9 месяцев назад

Plant leaves,stem,root and seeds have high defensive chemicals. Fruit is the least part defended and letting us to consume by plants. According to me, the best diet is : Meat,Organs,Fruit,Honey and Raw Dairy 😊

@annammachacko5285 9 месяцев назад

Now I came to know the truth of health. I have shared to many. Thanks.

@sudhaanil7376 10 месяцев назад

Really useful medical video.Will follow your diet plan and will share them too.

@sureshkittu2142 2 месяца назад

Excellent presentation. Hatsoff to u sir.

@afeedaMK 9 месяцев назад

Useful information. Thank you sir.

@georvij 2 месяца назад

Brilliant presentation!

@johnsonbencily4210 Месяц назад

Very good information 👍 thanks Doctor 🙏

@thankachanot2945 9 месяцев назад

Happy to see you Manjunath after a long time. Good talk carry on

@gadha1449 3 года назад

Thank you Dr...

@ali_ac 2 месяца назад

Thank you doctor ❤

@sheelageorge1827 10 месяцев назад

May God bless you Sir,

@jameschacko5251 11 месяцев назад

കഴിഞ്ഞ നാലര വര്‍ഷമായി unpolished positive millets മാത്രം കഴിക്കുന്നു. My digestion pattern improved.

@aneeshaanu1952 10 месяцев назад

ലഞ്ച്ന് enthokkya കഴിക്കുന്നത്‌ ഒന്ന് പറയുമോ pls ❤️

@rasiamakki4135 5 месяцев назад

Thank you doctor

@gokuldaskumar867 2 года назад

Excellent narration!

@molysebastian454 3 года назад

Very vauable information sir. Thank you

@kuruppathSowmya 9 месяцев назад

Very informative very well refined 👍thank you Dr

@abhilashh3904 10 месяцев назад

Thanks so much.. for the valuable information

@MrJACOB1956 2 года назад

Beautiful presentation 👏

@padmasheela1182 9 месяцев назад

Very informative sir. Thank u very much. Sir, can u make a menu chart so that we can follow it.

@blackexecutive5169 10 месяцев назад

Thankyou so much Doctor 🙏

@prashob373 3 года назад

വളരെ നല്ല വീഡിയോ. Technical വാക്കുകൾ കുറച്ചു ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ നല്ലതായിരുന്നു. സാധാരണക്കാരന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഉപകരിക്കും.

@anasayiroor4325 2 года назад

sathyam

@SnehaSneha-f1p 8 месяцев назад

ഈ terms കേൾക്കാൻ ഒരു അവസരം അല്ലെ, അറിവ് അല്ലെ 👍

@jyothi.a.s.shivaramu931 10 месяцев назад

Dr. Manjunath Sikumaran, kindly give your video transcript in English. We would be greatful. 🙏

@nisam-nv 10 месяцев назад

I think this is NOT a doctor. Foolish video.

@jigj700 9 месяцев назад

Attention Manju Bhai🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Pls make a diet video for a wéek with less carbs and no carbs with out defencincies.....karnam e paranjthokey ellarkum ariyam......but aarum oru diet paranjuthrarilla ...so pls Manju Bhai...that will be revolutionery......... am waiting❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤this is damn confusing

@bindhurani2858 3 года назад

Thank you🙏

@rajeshpankan1467 Месяц назад

Very informative

@ratnaravindran7951 3 года назад

Very good knowledge sir

@wafanoora 5 месяцев назад

Useful information 👍 Dr

@DileepNarayandilukollam 9 месяцев назад

താങ്കൾ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വസ്തുതകൾ എല്ലാം 100% ശരിയാണ്❤❤❤❤❤

@lulululu6931 8 месяцев назад

Very helpful video

@tipsonkurian2314 2 года назад

Excellent Dr . ❤

@vijayalakshmioy.k4703 10 месяцев назад

What about coconut?

@ciniclicks4593 10 месяцев назад

Endakkayo confution akkunna mekhalakal valare vecthamakkunna chanal anu ethu😮😮😮😮😮😮😮too more thanks❤❤❤❤❤❤❤

@rabiya1536 3 года назад

Sir Adipoli 🙏🙏 Ellaavarkum manasilaavunna reethiyilulla avatharanam❤️

@sharafudhinkuzhikandathil2744 3 года назад

Very informative

@rosammajohn3683 10 месяцев назад

It is very very valuable things . God blesd u abundantly

@sheelageorge1827 10 месяцев назад

Very very nice.Goodinformation

@user-sm4wk6pv4f Месяц назад

Yes... Don't cut carbs... We eed ti reduce it a bit.

@tall5418 11 месяцев назад

Doc, carrot & beets are considered non starchy tubers.

@marysusai407 10 месяцев назад

Super 👍

@vrkondemand 9 месяцев назад

Not all fruits have same glycemic index. Some fruits like guava have low glycemic index.

@ranjit19722 10 месяцев назад

is Atta a medium carb?

@raid-redemption8291 10 месяцев назад

Njan ee diet follow cheyyunnu 7 masam ayitt, 122 kg nnu 96 aayi, gastric issue solve aayi, asthma medication kurachu. Benefits only .

@prempraveen3728 9 месяцев назад

122 kilo ണ്ടായിരുന്നോ.

@abhishekgeorge2348 10 месяцев назад

Brown rice was found to contain arsenic so it is not that healthy

@vimalav4435 10 месяцев назад

Vital info🙏🏻

@aneeshaanu1952 10 месяцев назад

7:00ന് 🙏🏻

@uk1383 3 года назад

Excellent dr

@pushpamv6262 10 месяцев назад

Very good video. Thank you dr

@aslamc6707 3 года назад

Good

@rejimonvarghese6038 9 месяцев назад

Like with practically all other nuts, 100 grammes of peanuts (slow carb)provide about 567 calories, which is a significant amount of calories and more than 1/4 of our daily needs. Watching this video will undoubtedly cause someone to consume more calories and develop more health problems. My argument is that making sudden changes to our eating habits might be harmful. It is advisable to stay away from sweets of any type and lead an active lifestyle with a well-balanced die

@jessyanthony1352 9 месяцев назад

Can you give a diet for high cholesterol patient with a very lean body

@JuneBug-8 2 года назад

Hello! Is there an english transcript available for this video?

@venugopalank8551 10 месяцев назад

Very good information

@muhammedfayiz1388 9 месяцев назад

Appo milk ozhivakkunathanoo better? Njn ella divasavum milktea kudikkunnayalan

@shereef6749 9 месяцев назад

Good speach ❤

@abu995 10 месяцев назад

Tapiaco is medium or fast?

@ganh222 5 месяцев назад

Fast. Full of starch

@koshy1091989 2 года назад

thank you so much sir

@annia9303 10 месяцев назад

super explanation sir.

@bindujohns6893 10 месяцев назад

Good information Sir... Thank you... 👍👍

@helanapeter8358 9 месяцев назад

ഇതുപോലുള്ള youtube educators ആണ് നമുക്ക് വേണ്ടത്..🎉

@jollyp4415 Год назад

Since all your videos are in Malayalam, wish they have subtitles in English for those who don’t understand the language. 🙏

@jayaprakashnisha4838 Год назад

Thankyou Dr. 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤

@manjunathsukumaran Год назад

Always welcome

@MD-ol9tt 9 месяцев назад

Good video

@Riderjonjo 10 месяцев назад

ഇത് തന്നെയല്ലേ എല്ലാവരും കാർബ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു കുറക്കുന്നു എന്ന് പറയുന്നത് ?

@gnataraj9184 3 года назад

You are good. Please put english subtitles so that more people will see the video.

@ramyaramamurthy1636 3 года назад

This is problem with only Malayalis

@myworld9746 10 месяцев назад

Really!!!!

@SelyChangampally 10 месяцев назад

ഞാൻ രണ്ട് വർഷം ആയി കാർന്നിവോർ diet ആണ്. എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്ന ഒട്ടുമിക്ക ഇഷ്യൂസ് മാറി. ശാരീരികമായി ഇത്രേം ബെറ്റർ സ്റ്റേജിൽ ഇതിനു മുന്നേ എനിക്ക് ഫീൽ ചെയ്തിട്ടില്ല.

@sethumadhavanak2539 9 месяцев назад

Constipation and digestive issues?

@SelyChangampally 9 месяцев назад

@@sethumadhavanak2539 i dont shit much because i dont have much to shit. But i do shit, not so often as I used to. My gut is perfectly ok. No digestive issues. I dont need to do exercise yet I do look like those who go to gym. Less fat in the body. Recently tested my blood. My cholestrol is very high. Uric acid is on the border of high range. Everything else is normal and organs are fine.

@dennyma824 10 месяцев назад

You are wrong rice is high carb but how can it be a mediam carb by husk covering

@aboobackerp1302 5 месяцев назад

എനിക്ക് ഇൻഫേമേഷൻ ഉണ്ട് ഞാൻ slowകാർബൺ ആണ് കഴിക്കുന്നത് കൈ വിരലുകളുടെ സന്ധിയെല്ലാം മടക്കുമ്പോൾ നീർക്കട്ടവ ന്നപൊലെയാണ് വല്ല പരിഹാരവും ഉണ്ടോ?സാർ

@HERsoorajparambil Месяц назад

👏👏

@Anilkumar-w6f3w 5 месяцев назад

Nice

@MinnaPaul-xo6df 10 месяцев назад

Dr diabetic aayorkk weight gain tips tharamo

@vksebastian5891 2 года назад

What is the QUALIFICATION,EXPERIENCE and background of this man.

@indiancitizen4659 10 месяцев назад

Doctor

@Shaankerala 10 месяцев назад

He holds a diploma in Naturopathy Therapy, NCVT from the Govt of India and a certificate in Hormone Health from the Institute of Integrative Nutrition...not a medical degree.

@muhammedniyas7323 2 месяца назад

LCHF?

@MorningStoriesMalayalam 10 месяцев назад

😢dr eric berg ne polullavar keto alle support cheyyunnath?!

@ksganesan8462 2 года назад

Are Beer and liquor fast car ?

@jithunair4526 2 года назад

No, Mclaren and Lambhorghini is..

@ARJUNKN100 2 года назад

@@jithunair4526 Ha ha 😆😆

@SnehaSneha-f1p 8 месяцев назад

ഒന്നും പേടിക്കണ്ട 😂

@vishnuzzz 10 месяцев назад

Good info at the right time 😂❤

@thomasjosejosephjose7036 10 месяцев назад

ഇപ്പോൾ ഇന്ത്യയിൽ അവിടെ നീക്കം ചെയ്യാത്ത അരി കിട്ടുമോ അതായത് ബോയിൽഡ് റൈസ് ഇരുപ്പുഴുക്കൻ ഇപ്പോൾ കിട്ടുന്ന പാർബോയിൽഡ് റൈസ് ആണ് ഒറ്റ പുഴുക്കൻ ബ്രൗൺ റൈസ് കളർ കൊടുത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്

@bindugireeshkumar3277 Месяц назад

ജൈവ സാധനങ്ങൾ വില്ക്കുന്ന കടകളിൽ കിട്ടുന്നുണ്ട്

@abdulsamad937 6 месяцев назад

Sweet fruits danger aano?

@appsjp8408 8 месяцев назад

8:20 ഇത് തന്നെയല്ലേ മിക്കവരും follow ചെയ്യുന്ന carb കുറവ് ആക്കിയുള്ള diet

@safeersafeer4190 10 месяцев назад

Good information sir❤

@jithavarghese4322 2 месяца назад

So super 😍😍

@fr.dheerajsabu1171 10 месяцев назад

What about barley

@jubinmohammed7971 Год назад

Very helpfull sir

@manjunathsukumaran Год назад

Keep watching

@Preetha-pz7rf Месяц назад

👍👍👍❤❤

@rejeeshjoseph3612 2 года назад

പഴം. Kazikkunnnath വളരെ നല്ലതാണ്

@shankar4330 Год назад

Not in large quantities. Fruits are high in fructose and is metabolized only by the liver in the body. Diabetics if they consume too much quantity will worsen their already existing insulin resistance by accumulating more fat in the liver. While you consume fruit you won't be able to see fructose's effect in blood glucose immediately. Your glucometer won't show any sugar hike, so you have a tendency to have it without any control. but the damage is being done silently in the background

@abdulkhader7127 11 месяцев назад

ഈ ക്ലാസ് കേൾക്കണം

@Hindi.malayalam171 8 месяцев назад

❤❤❤

@sudheerpillai6584 3 года назад

സർ പറയുന്നത് പൂർണമായും ശരിയല്ല... ഞാൻ പഴം മാത്രം കഴിച്ചു 43 ദിവസം കൊണ്ട് 13 കിലോ കുറച്ചു.. ടെസ്സിങ്കിൽ ഷുഗർ 92 ൽ നിന്നും 73ഉം.. യൂറിക് ആസിഡ് 9.5 ൽ നിന്നും 5.2 ആയി കുറയുകയും ചെയ്തു.

@kumareteam 2 года назад

പയറും കടലയും മധുരക്കിഴങ്ങും( classified as medium carbs)ചേമ്പും ഒക്കെ ഒരേ രീതിയിൽ ആണോ bloodsugar കൂട്ടുക? ഞാൻ glucometer വച്ചു ടെസ്റ്റ് ചെയ്ത് നോക്കുമ്പോൾ പയറും കടലയും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ വലിയ രീതിയിൽ ചേമ്പും ചേനയും മധുരക്കിഴങ്ങും ചക്കയും ഒക്കെ ഉണ്ടാക്കുന്നതായിട്ടാണ് തോന്നിയിട്ടുള്ളത്..