Ta 20-minutowa sesja bazuje na energetycznej sekwencji ćwiczeń, zwanej „powitaniem słońca”. Zarówno wzmocni Twoje ciało, jak i znakomicie je rozciągnie! Dzięki tej kombinacji pozbędziesz się napięć w tyłach nóg, barkach i klatce piersiowej. Doskonale uelastyczni też Twój kręgosłup. Nauczę Cię także jak prawidłowo oddychać, by uczynić tę sesję jeszcze bardziej efektywną. Pozwól energii krążyć!
✨ Bring your desire into action! ya4yoga ✨
💫Facebook:
/ ya4yoga
💫Instagram:
/ ya4yoga
23 авг 2019
