Echelle de rythme (Ladder Drills) | PMAx-Performance™

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Voici une vidéo avec différents pas sur l'échelle de rythme.
Beaucoup de pas sont utilisés, mais certains correspondent plus à certaines activité : cette notion de transfert dans votre discipline est très importante.
Contactez-moi si vous avez la moindre interrogations (nombre de passage, explication du mouvement, etc.)
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Опубликовано:

20 мар 2016

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Комментарии : 6

@Gildebilde1 5 лет назад

Les exercices sont super bien réalisés.

@Osman-wd8ig 2 года назад

Bonjour, la video est une seance complete ou il faut refaire un exo plusieurs fois?

@king.k8230 4 года назад

COMMENT FAIRE LE DEUXIEME

@ratema244 6 лет назад

À quoi servent exactement ces exercices ?

@maxencepieulhet 6 лет назад

Ra Tema cela dépend : il y a plusieurs objectifs de travail en fonction de ce que l’on recherche. Échauffement, reathletisation, etc.

@ratema244 6 лет назад

PMAx Performance Je te remercie pour ton éclaircissement . Je recherche à améliorer la rapidité dans les temps de réaction avec le ballon, dans les changements de direction, surtout dans les petits espaces (où tous doit se passer rapidement) etc...