Egész testes kettlebell edzés | 25 perc | DUROFIT

Подписаться 4,1 тыс.

Просмотров 49 тыс.

50% 1

🔥Csatlakozz az életmódváltó közösségünkhöz: durofit.hu/fit...
____
Az otthoni edzés tökéletes kiegészítője lehet a kettlebell. Ebben az edzésemben egész testet megmozgató edzést mutatok vele.
Minden vasárnap új edzést hozok, iratkozz fel, hogy le ne maradj!
____
🔥Csatlakozz az életmódváltó közösségünkhöz: durofit.hu/fit...
____
IRATKOZZ FEL A MOTIVÁCIÓS HÍRLEVELEMRE: durofit.us7.li...
____
Kövess itt:
Instagram: / durofitcoach
Facebook: / durofitpeti

Опубликовано:

6 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 106

@patrikfarkas6515 11 месяцев назад

Ez az edzés is rendesenen megizzasztott, köszönöm ‼️💪🙂🔥

@jozsefkarath3219 4 месяца назад

Végig csináltam próbáltam szalon képes maradni,kondi teremben csináltam. Mindenhol izzadok. Köszi.

@piroskadene9147 2 года назад

Most lett itthon kettlebellem 8 kg, ezért kerestem videókat, így találtam rád. Iszonyat jók, köszönöm. Már szemezek egy 10 kilossal is...😁

@Linnae381 8 месяцев назад

Aztaa... most csináltam először edzésedet, de bátran ki merem jelenteni, hogy eddig a legjobb kettlebell edzés... végre megtaláltam, amit kerestem :) nagyon köszönöm :)

@Durofit 8 месяцев назад

Üdvözöllek a csatornámon! Visszavárlak! 💪🏻😊

@sznikolettviktoria Год назад

Szuper volt a "mai" szekció! Köszönöm!

@ferencpinter902 23 часа назад

Szia! Én 5 Km futással (Nehéz terep) kombinálom! mondjuk a szumót kiválztottam hasizom gyakorlattal. Sajnos a prenk nem nagyon megy mert a könyököm fáj, de nem adom fel! Nagyon jó edzés! 💪

@szr9786 2 года назад

Nagyon jó! Nem gondoltam volna, hogy vègig tudom csinálni a 4 kört, de sikerült!

@Durofit 2 года назад

Ügyes vagy! 👏💪🏻🤗

@renatahirsko6267 2 года назад

Az országos kihívás hónapja első edzéseként ezt csináltam meg. Nem vagyok reggel és otthon tornázós típus, de ez jól esett. Köszi.

@Durofit 2 года назад

Egészségedre várlak vissza!

@merjeroslenni 11 месяцев назад

Már többször megcsináltam. Jó kis edzés.

@gasparfanni545 3 года назад

Imádtam, egy éves ülő home office után meghoztad a kedvem a mozgásra.Köszönöm :) többi vidid is megnézem, remélem sikerül formálódnom

@Durofit 3 года назад

Nagyon jól esik ezt olvasni! Ez a célom, hogy meghozzam a kedvet a mozgásra! Egészségedre, várlak vissza! :)

@ViktóriaJohannaAngyal-Pálfi 8 месяцев назад

Köszönöm, igazán megizzasztott! Még egy kis kar, és tökéletes mára! ;)

@beli-tothteam219 Год назад

Szia Peti! Most találtam rád ,ez volt az első edzés veled. Nagyon szuper volt. 8 kg - os kettlebellel nyomtam. Köszönöm 🥰

@Durofit Год назад

Szia, várlak vissza több edzésre is! 💪🏻💥

@tiborhegedus8146 3 года назад

Lassan 2 éve hogy nem edzettem, de sikerült végig csinàlni a 4 kört. Persze nem a 10 kilóssal :) és elötte elvégeztem egy 25 perces bemelegìtést. Nagyon tetszett :-) Köszönöm!

@Durofit 3 года назад

Szuper, hogy újra elkezdted az edzést! Remélem hasznodra lesz a többi edzésem is 🤩 Egészségedre!

@FLaca1008 2 года назад

Szuper edzés!Ez nagyon fontos és köszönöm a videót!

@arendasdavid5421 3 года назад

Most kezdtem el újra edzeni, a Russian Twistből az első körben letett lábbal is alig ment pár, és az utolsó körre összeszedtem magam és veled együtt csináltam lábbal a levegőben. Sok edzésedet fogom a nyáron nyomni! Köszi :)

@Durofit 3 года назад

Örülök, hogy újra elkezdtél edzeni és, hogy Velem edzel! Sok sikert az utadon, ha kell segítség írj! :)

@kollaristvan89 2 года назад

Gyilkos, de vegig csinaltuk parszor mar parommal. Az egyik legjobb kettleball edzesvideo youtubeon, amit eddig talaltunk ;) koszi :)

@Durofit 2 года назад

Nagyon örülök ennek! Köszi a kommentet! :)

@v-mviktor 2 года назад

Végre egy olyan videó ahol nincs mellébeszlés, megy is a feliratkozás illetve várom a további videóid! Köszönöm szépen! :)

@Durofit 2 года назад

💪🏻💪🏻

@idaszabo3367 8 месяцев назад

Nagyon szuper edzés, köszönöm!😊

@Durofit 8 месяцев назад

Egészségedre! Várlak vissza! 🤗

@leslieroland3061 2 года назад

Köszi szépen , így hosszú idő után hogy, nem edzettem , kellően elfáradtam tőle .

@Durofit 2 года назад

Egészségedre, várlak vissza!

@leslieroland3061 2 года назад

@@Durofit Ha már így elkezdtem , mindenképp fogom követni a többi edzésed.

@Durofit 2 года назад

@@leslieroland3061 szuper, esetleg tudom ajánlani a 90 napos életmódváltó programot is!

@ildikogyura8624 Год назад

Szuper! Heti 3-4 alkalommal végezve brutál a fejlődés!

@Durofit Год назад

💪🏻💪🏻 Szuper vagy!

@krisztinavozdeczki3423 2 года назад

52 éves vagyok, heti kétszer csinálom 6kg kettlebellel . Előtte 15 perces HIT. Imádom

@Durofit 2 года назад

Így tovább! 💪🏻💪🏻😉

@RitaGyongy 3 года назад

Szia Peti, Nagyon jó kis edzés volt, igazán felfrissültem egy hosszú irodai nap után :) Köszönöm!

@Durofit 3 года назад

Szia remek ezt hallani, nagyon örülök neki! 👏👌🏻✅

@andreavarga5477 3 года назад

Húha...Majdnem sikerült nemcsak a maximumot kihozni magamból, hanem a diétás almás muffint is 😄 Durva volt, imádtam!!!Köszönöm!!!

@Durofit 3 года назад

Egészségedre! Ez a beszéd! 😃😃

@erzsebethorvath1629 2 года назад

Nagyon jó kis edzés volt megcsináltam végig a 4 kört :) rólam is folyik a víz 😁😀 Köszönöm szépen :)

@Durofit 2 года назад

Egészségedre! 🤩

@mihalyszigetvari9663 2 года назад

Köszönöm az edzést

@Durofit 2 года назад

Egészségedre, várlak vissza! 💪🏻

@kittipeto431 3 года назад

Beújítottam egy kettebelt, ha már csak homegym van, s ez volt a legelső edzésem vele. Nagyon köszi, Peti! Futás után , ezzel teljesen kinyírtál! :D Ezt a 25perced még sokszor végigcsinálom majd "Veled". Természetesen ment a like és a feliratkozás. Köszi, hogy nem vetted el rögtön a kedvem , hanem épp hogy jobban meghoztad.. :))))

@Durofit 3 года назад

Nagyon jó! Örülök, igen erre kell fókuszáljunk most! De az edzés mindenhol jó :) Várlak legközelebb is ✌🏻😍

@orsolyamolnar-timar9804 3 года назад

Szuper volt. Imádom az edzéseidet!

@Durofit 3 года назад

Egészségedre 🤗🤗

@Hajni0220 8 месяцев назад

Szuper izzasztó 8kg-os kettlebell köszönöm 💪😊

@FarkasJoci1 3 года назад

👍 jó gyakorlatokat raktál össze,megdolgoztatott rendesen. köszi.

@Durofit 3 года назад

Örülök, hogy jól esett! Egészségedre ;)

@Koroncza 3 года назад

Megkínoztál rendesen nagyon köszi !😁 Követlek !!!!

@Durofit 3 года назад

SZÉP MUNKA! Köszi a követést 👍👏😎

@zsuzsannanemes7708 Год назад

Klassz edzés! Köszönet érte!

@viktoriapeter7994 8 месяцев назад

Újrakezdő vagyok szuper vagy , köszönöm :)

@Durofit 8 месяцев назад

Szia köszi a kommentet! Sok kitartást kívánok! Ha bármiben segíthetek írj bátran! 🤗

@tiborbede8972 3 года назад

Hát köszömszépe Peti, köszömszépe. Jó mulatság, férfi (női) munka volt. Thumbs up!

@tamasvalto5836 9 месяцев назад

Szuper edzés volt .... Köszi !!! :D

@KalinaCooperage 3 года назад

klassz volt, így csütörtök estére. alig bírok gépelni... :)

@Durofit 2 года назад

😬😬 egészségedre!!

@leventeszabo1451 2 года назад

Köszi az edzést. Jól összeraktad.

@Durofit 2 года назад

Egészségedre!

@rekaszabo5511 3 года назад

Szuper volt, egész napos ülőmunka után jól átmozgatott :) csekkolni fogom a többi videódat is ;)

@Durofit 3 года назад

Örülök neki, imádom az ilyen visszajelzéseket! Köszi, ha velem tartasz :)

@laszlonemeth8647 Год назад

Szuper volt! Kész vagyok...

@Durofit Год назад

Egészségedre !

@janahattalova4363 3 года назад

Jó volt az edzès, köszönöm szépen! 🙂

@Durofit 3 года назад

Egészségedre! :)

@kittipeto431 2 года назад

Ma is köszii, Peti! Áúú ! :)

@Durofit 2 года назад

Ma is egészségedre! :)

@ferencruzsik8419 3 года назад

Nagyon tetszett! Remélem lesz még! 😊 köszönöm

@Durofit 3 года назад

Szia lesz sok edzésem még a tervek szerint! 🤩

@gabriellamonek5016 2 года назад

Szuper volt!

@Durofit 2 года назад

Egészségedre, ügyes vagy, hogy megcsináltad! Várlak vissza több edzésemre is! 🤗

@richardkajus8352 2 года назад

Köszönöm a videót.5 évet edzetem és sajnos 3 mat utána ki is kellet hagynom.Most lett egy kettlenbellem és ha már van akkor használjuk ki nem igaz.Úgy hogy elkeztem keresgélni videókat kezdő kettlebelleseknek és végig is csináltam a 4 sorozatot. Bár igaz én is munka után de mentségemre szóljon hogy én nehéz fizikai munkát végzek.

@Durofit 2 года назад

Frankó vagy Ricsi! Kitartást! Eddz még velem sokat! 💪🏻💪🏻

@mateuszbaczkowski 3 года назад

Jó edzés volt, köszi!

@Durofit 3 года назад

Örülök, hogy tetszett, várlak vissza!

@editillesnenemeth401 Год назад

Nagyon tetszett az edzés, de nekem tovább tartott, mint 25 perc. 😊 Mindet kezdet nehéz...

@Durofit Год назад

Gratulálok, hogy elvégezted! Ha szeretnél életmódot váltani ajánlom a 90 napos programomat! Itt a linkje: durofit.hu/durofit-90-napos-eletmodvalto-program/

@noemiszentes1253 3 года назад

Nagyon jó vot! köszi szépen!

@Durofit 3 года назад

Egészségedre! Várlak vissza :)

@dorafarkas218 3 года назад

Szia! Szuper volt👏👏💪💪

@Durofit 3 года назад

Szia, egészségedre! :)

@Viragkatus 3 года назад

Nagyon kiraly volt 👍 meg tobbet :)

@Durofit 3 года назад

Egészségedre, minden héten érkezik új videóm és most vasárnap várlak a Westend tetőkerten egy élő HIIT edzésre! ;) facebook.com/events/866400140642291/?ref=newsfeed