EjercicIos de CALENTAMIENTO para hacer ejercicio 5 MINUTOS - CALENTAMIENTO GENERAL 5 minutos 

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Ejercicios en casa, Te dejo aquí las MEJORES rutinas de CALENTAMIENTO en 5 minutos para ANTES DE HACER EJERCICIO en casa. Tienes varias rutinas de calentamiento de tren inferior, calentamiento de tren superior, calentamiento general.
Te recomiendo que antes de hacer las rutinas de ejercicios que tienes en el canal hagas una de estas rutinas de calentamiento de 5 minutos.
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¡A por todas FIERA! 🦁