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Ejercicios para Mejorar el RENDIMIENDO SEXUAL 💪 Como Mejorar en el Sexo con Entrenador Héctor 

Sexperimentando con Nayara Malnero
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¿Sabías que existen ejercicios específicos para rendir mejor sexualmente? @EntrenadorHéctor me los enseña en este video, en nuestro gimnasio Synergym. Soy Nayara Malnero, psicóloga y sexóloga de Sexperimentando y junto con Héctor hoy los chicos aprenderán a mejorar sus relaciones sexuales entrenando para ello.
Descubre mi curso GRAN AMANTE en el que incluiré este video: academy.sexperimentando.es/cu...
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Ejercicios para Mejorar el RENDIMIENDO SEXUAL 💪 Como Mejorar en el Sexo con Entrenador Héctor
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22 май 2024

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Комментарии : 668   
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
Descubre mi curso GRAN AMANTE en el que incluiré este video: academy.sexperimentando.es/curso/gran-amante-crecimiento-personal-y-erotico-para-hombres-que-quieren-satisfacerlas/
@richardrobles3889
@richardrobles3889 Год назад
qué padre cuando el instructor dijo: "el sexo es jugar, divertirse con la pareja."
@qenzo6518
@qenzo6518 10 месяцев назад
Jajajaaja como presumias al chico eh jajajaja buen video
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
Cierto, verdad? ​@@richardrobles3889
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
​@@qenzo6518no sé te da muy bien este tema, verdad?
@user-wz8if1th4i
@user-wz8if1th4i 2 месяца назад
Espectacular
@Merkabat
@Merkabat Год назад
Increíble , pase de 15 segundos a 20 . 🌝👌
@pedroagapito1028
@pedroagapito1028 Год назад
🤯 wua loko que bestia
@jesuslv8482
@jesuslv8482 Год назад
asuuu tanto que enserio llegas a 20?? pensé que lo máximo era 3 segundos..
@carlosandresgarciarodrigue1693
Vro eres una maldita bestia ya descansa
@gonzaloportanova9494
@gonzaloportanova9494 Год назад
Sabía que no es una maratón verdad?
@buendia4241
@buendia4241 Год назад
@@jesuslv8482 ja ja ja ja ja ja ja ja ja
@zeniuxx4734
@zeniuxx4734 Год назад
En resumen para hombres (experiencia personal) hagan ejercicio cardiovascular, en lo posible tres a cuatro veces por semana, eso les va a dar más resistencia y aguantarán más. También ejercicios de fuerza, sobre todo tren inferior y glúteos, que le darán fuerza y estabilidad para sus encuentros, de nadaa
@cruzmatiasnicolas8482
@cruzmatiasnicolas8482 Год назад
Y sobre las ganas de eyacular ? Yo controlo la respiración y la intensidad. Conoces algun otro tip ?
@josemanuelmartinezgallego3676
@@cruzmatiasnicolas8482 haz ejercicios kagel eso ayudara a fortalecer el suelo pelvico a es el q controla la sangre eyaculacion etc
@MrPopescus
@MrPopescus 8 месяцев назад
Prueba con ejercicios taoista del ciervo
@danirodriguez48
@danirodriguez48 8 месяцев назад
Pienso en alguien que no le querria tirar .
@albertoaguilar9773
@albertoaguilar9773 Месяц назад
Jolines tengo muchos años entrenando esos aspectos, nada más me falta la pareja 😢
@marcuslazuli-ml5204
@marcuslazuli-ml5204 Год назад
Yo sin haber tenido novia y siquiera haber dado un beso. *QUE BUEN VÍDEO*
@safiroarbolmilo
@safiroarbolmilo Год назад
No soy el único gracias somos dos
@Jorgeale-yk1hw
@Jorgeale-yk1hw Год назад
@@safiroarbolmilo 3 de hecho
@felipe95abc1
@felipe95abc1 Год назад
conmigo somos 4
@francoescobar8381
@francoescobar8381 Год назад
5 bros
@vicioapleno1151
@vicioapleno1151 Год назад
Agreguemos uno mas..seis🤣🤣🤣🤣
@ferdeleste
@ferdeleste 3 месяца назад
Un par de semanas después de que salió éste video, corté con mi novia. Ahora que estoy solo, me sirve para preparar mientras espero. Muy bueno les salió éste video, gracias desde Argentina
@diamanteromero4444
@diamanteromero4444 Год назад
🛑🤔Un minuto después de terminar el video se escuchan sonidos extraños en la sala .......🦧🦧🦧🦧🦧
@EmanuelAlvarez96
@EmanuelAlvarez96 Год назад
entrenen piernas, sobre todo hip thrust, vana a aprender a controlar los músculos del suelo pélvico, si suman ejercicio de Kegel, listo, van a pasar de 3 a 4 segundos sin problema,
@xRubenqDx
@xRubenqDx 14 дней назад
Vuelvo en dos días y diré los resultados.
@sk8_nigga
@sk8_nigga 5 дней назад
​@@xRubenqDx Cómo te fue bro??
@Markos_chay
@Markos_chay Год назад
Gracias Nayara por compartir. Muy bien explicado.
@ramragnarok3613
@ramragnarok3613 Год назад
Grande 💯, gracias por vuestras aportaciones 💪💪💪💪💪
@daniellarranaga9645
@daniellarranaga9645 Год назад
Tenemos que hacer ejercicios si o si caballeros eso ayuda mucho . Yo iva al gyn 5 veces a la semana y duraba mas en el sexo . Deje de ir y decai . Conclucion no dejar de hacer ejercicio
@d.a.3696
@d.a.3696 8 месяцев назад
Gracias compq
@misaelojeda9350
@misaelojeda9350 Год назад
"Está información vale millones "
@ProfeQuiceno
@ProfeQuiceno Год назад
Muy buenos los tips y muy bien explicados, los dos muy profesionales. Respeto y admiración.
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
gracias Alejandro!
@gonzaloportanova9494
@gonzaloportanova9494 Год назад
La posición del espejo es lo mejor, 10/10
@e.valenciacisneros3407
@e.valenciacisneros3407 10 месяцев назад
Excelente información.
@javierfloresm.8572
@javierfloresm.8572 Год назад
muy bien muchas gracias.
@regole7746
@regole7746 8 месяцев назад
Llevo 27 años mejorando💪💪💪
@josebchaez6588
@josebchaez6588 11 месяцев назад
Yo recomiendo minimo corran el parque media hora, dos veces a la semana. Tambien hagan pesas media hora pero a los diez min apliquen fuerza explosiva o alternen, para los q no cuenten con mucho tiempo. En lo correr tmb pueden agregar sprin o pique para maximizar velocidad y fuerza explosiva en piernas
@juanvarela5499
@juanvarela5499 Год назад
Que grande, ahora nomás necesito una pareja 😍😍😍
@JAVIERR1.
@JAVIERR1. Год назад
Muy interesante el video, lo del running yo lo sabía
@nicolasnickwass2043
@nicolasnickwass2043 Год назад
Me encantó el vídeo, y que buen te vez. ✨👏🏼👊🏼
@luisdaniel2674
@luisdaniel2674 Год назад
Muy bueno los consejos.
@tomasocando6228
@tomasocando6228 Год назад
Gracias Nayara por excelente informacion.
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
me alegra que te sea útil!
@christiancartagena6373
@christiancartagena6373 Год назад
Yo empecé hace algún tiempo hacer entrenamiento mixto ,como salud y tener mejor energía ,pero no solo me ayudó en eso mejore en el sexo con mi pareja ,tengo mejor resistencia y fuerza para hacer poses y tener un aguante tenaz .
@alejandrolopez2656
@alejandrolopez2656 8 месяцев назад
Tu mano mas que contenta...😉😅😅😅
@sr.cursedtp
@sr.cursedtp 6 месяцев назад
​@@alejandrolopez2656como sabes? 🤨
@SuperChrisjavier
@SuperChrisjavier 2 месяца назад
Excelente, Muchas gracias Bendiciones
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Gracias a ti! Un abrazo
@nicocubillos9923
@nicocubillos9923 8 месяцев назад
Yo digo que se dieron después del video xd
@javierguerra7876
@javierguerra7876 Месяц назад
La cara de interés de la chica lo dice todo... :v
@faluquilombo
@faluquilombo Месяц назад
yo digo lo mismo, se sentia en el aire jajajajaja
@jusueespinozayupanqui6365
@jusueespinozayupanqui6365 Год назад
BUENO CONSEJOS 👍👍👍
@nestorbillordo7293
@nestorbillordo7293 Год назад
Muy bueno lo prácticare con mi almohada
@rigobertoprimoherrera1585
@rigobertoprimoherrera1585 Год назад
Los felicito
@sebastiancanteros1788
@sebastiancanteros1788 Год назад
ME SIRVIO GRACIAS
@cubykayakconvela7251
@cubykayakconvela7251 2 месяца назад
Qué bien hacéis estos vídeos! De veras! Enhorabuena
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Gracias!
@Luckyh1000
@Luckyh1000 Год назад
Hola , por acá por US tienes un seguidor más , love you , good luck.
@rangelluisfiguereoperez1494
Luces muy bien nayara
@vicenteroyogarcia3987
@vicenteroyogarcia3987 Год назад
Grande Nayara
@user-rc2od5bj2u
@user-rc2od5bj2u 10 месяцев назад
Excelente 💯
@ManuelRodriguez-rn3wk
@ManuelRodriguez-rn3wk Год назад
Gracias mui interesante
@Chicolinx
@Chicolinx Год назад
El espejo del vídeo realmente te hace meterte en situación. 😄😄
@juanjosecastillomartinez
@juanjosecastillomartinez Год назад
¡Muy bueno, chicos! 👏🏻 💪🏻
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
me alegra que te sea útil!
@danielzapata7897
@danielzapata7897 8 месяцев назад
No sé en qué momento las personas creen que el ejercicio es solo un tema de musculosos y de gente sin cerebro bueno eso lo dice la gente ignorante sin saber que el ejercicio tiene beneficios incalculables en la salud como mencionan acá en tema sexual en tu mente ,en tener una mayor calidad de vida en llegar a una vejez autosuficiente,te hace más inteligente ya que tiene reacciones positivas en el cerebro te ayuda a crear hábitos saludables ya que generalmente se combinan con una mejor alimentación te ayuda a prevenir y mejorar enfermedades ,te ayuda a retrasar el envejecimiento te ayuda a tener mayor confianza ,no solo fortaleces músculos sino tendones ,huesos ,sistema inmune ,etc el cuerpo humano está hecho para la actividad física eso nadie lo puede negar
@silencio2548
@silencio2548 Год назад
Geniaalll que bueno. Gracias a los dos por tanta calidez y compartir.
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
gracias a ti por estar aquí!
@user-bd2fg1hf4x
@user-bd2fg1hf4x 6 месяцев назад
Muchas gracias entrenador
@Sexperimentando
@Sexperimentando 5 месяцев назад
Gracias a ti
@DeiveFitness
@DeiveFitness Год назад
Menudos 2 craaaacks! Un abrazaco! ^^
@alfredoescobar1815
@alfredoescobar1815 Год назад
Buen video saludos a los 2 de California
@majaojeda3908
@majaojeda3908 4 месяца назад
es la primera vez que veo un video asi, muy interesante la verdad.
@Sexperimentando
@Sexperimentando 3 месяца назад
Gracias!
@gilmanromima2205
@gilmanromima2205 Год назад
excellent la dama
@josecruz-vega2070
@josecruz-vega2070 Год назад
Mete saca, mete saca…😂😂😂 Esta chica me encanta!!!❤
@teemoxzoev4170
@teemoxzoev4170 Год назад
Yo como hombre de pensamiento cerrado me daba bronca hacer glúteos, pero justo hace unos días atrás mientras hacía el misionero con una chica me percate que trabajaba glúteos al envestirla, y ahora me sale este video para confirmar. Tocará hacer glúteos levantando barra olímpica con la cadera, por ejemplo 😁
@cristipistii
@cristipistii Год назад
Muy interesante! Gracias por compartir!! Las chicas tb queremos vídeo!!!🎉👏🏼
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
siiii en nada lo tendréis!
@DanielGomez-le5wo
@DanielGomez-le5wo Год назад
Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen. Ese ejercicio de abdominales superior, les quitara la depresión y ansiedad, también sanará su mente........
@melo8455
@melo8455 Год назад
Por qué
@DanielGomez-le5wo
@DanielGomez-le5wo Год назад
@@melo8455 estoy escribiendo un articulo sobre el tema.
@DanielGomez-le5wo
@DanielGomez-le5wo Год назад
@@melo8455 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-048xpgRHNeo.html
@DanielGomez-le5wo
@DanielGomez-le5wo Год назад
@@albertocuecuecha212 que es lo que tu dices memeco.
@axelmontenegro8578
@axelmontenegro8578 Год назад
@@DanielGomez-le5wo xddddd
@franciscolopes3742
@franciscolopes3742 2 месяца назад
Gracias Muchas Vale,Por Estos Consejos Muy Importantes
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Gracias Francisco por tus comentarios!
@ivanpena1749
@ivanpena1749 8 месяцев назад
Ahora quiero con la doctora
@reyPalomoRico
@reyPalomoRico Месяц назад
Excelente, pocos hacen de este tipo de aportes
@Sexperimentando
@Sexperimentando Месяц назад
¡Gracias! Me alegro que te haya gustado :)
@donrafa73
@donrafa73 Год назад
Buenos consejos del killo
@vickycabrera4405
@vickycabrera4405 Год назад
Muy buen video, tienes algunos ejercicios para las mujeres ? Tmb tenemos q estar en forma para darle “batalla” a nuestras parejas !!!!
@Diego-lp4db
@Diego-lp4db Год назад
Todos: Esta información vale millones 👌👌
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
gracias!
@manuelantoniopradabarrios3898
Hola buenas noches bendiciones una pregunta cuando uno puede levantar pesos que ejercicio puede uno hacer gracias camino corro gracias
@alessandra6890
@alessandra6890 Год назад
Es verdad lo que dice de Latinoamérica, los hombres que bailan bien lo hacen bien
@diegofer3377
@diegofer3377 3 месяца назад
Eso es un mito, por lo menos no es algo general, porque no es presunción, pero la verdad y con toda humildad mis encuentros sexuales ya sea con novias o chicas casuales han sido excelentísimos y no soy un gran bailarín.
@user-en3tb1yt4h
@user-en3tb1yt4h 2 месяца назад
Nayara sigue haciendo videos como estos .eres muy atractiva y me gusta como explicas las cosas aquí un admirador chileno.
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Me alegra poder ayudarte!
@roberdevis1401
@roberdevis1401 Год назад
El baile es la representación vertical de un deseo horizontal...
@lucassim3762
@lucassim3762 Год назад
Yo estoy aqui no por el contenido sino por El castellano.. a Toda madre saludos desde. Eeuu
@franciscolopes3742
@franciscolopes3742 2 месяца назад
Increibke,Muy Bueno,Gracias
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Gracias Francisco!
@randomyya5577
@randomyya5577 Год назад
Hace ya 3 días q tuve intimidad, y no hago ejercicios, me fue bien en la duración y todo, pero la consecuencia fueron los días siguientes, estoy como el primer día de gimnasio, todo molido (sobre todo el abdomen) De verdad afecta el tener vida sedentaria
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
pues a ponerse las pilas!
@diegoNaharis
@diegoNaharis Год назад
Que buen video, 💪👍
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
gracias!
@wallaz2897
@wallaz2897 Год назад
A caray! esto si me interesa
@jonhalfonso5917
@jonhalfonso5917 Год назад
Voy a probar los ejercicios Saludos desde México.
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
genial!!
@alfonsobernal4713
@alfonsobernal4713 Год назад
Alzar pesas con el miembro ayuda mucho a tener más potencia
@koldob4492
@koldob4492 Год назад
Jajajjajajaja me descojono
@josemavazquezgonzalez6652
@josemavazquezgonzalez6652 Год назад
Muy agudo.
@juansihuin9038
@juansihuin9038 Год назад
No, pero si mejora la dureza
@javierortega4782
@javierortega4782 Год назад
Con 25 libras...😁😆😅
@pieroeduardoaylascordova2047
como el entrenamiento de Mr. Bean en el tibet
@Cris-lk4jy
@Cris-lk4jy Год назад
Muy buen video!! Me ha gustado!! Gracias por la información.
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
gracias!
@josearreola742
@josearreola742 Год назад
Yo por mi tiempo laboral casi no tengo tiempo de hacer ejercicio tengo 43 años y todos los días me hecho un mañanero y pues los fines de semana por qué son de ley aveces descanso los domingos pero por qué el sábado ya dobletie trato de comer lo mejor que puedo peroe gusta mucho el refresco y el pan dulce 😋 espero pronto poder hacer ejercicio para ver qué tanto puedo ahumentar mi rendimiento
@antenistajose235
@antenistajose235 2 месяца назад
Buen video ,gracias
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Gracias a ti por tu comentario!
@albertohernandezlopez5316
@albertohernandezlopez5316 8 месяцев назад
Podrian por favor subir y hacer el video real? Llevando la teoria a la practica para ver si es cierto?
@ervindavid.bellopena2300
@ervindavid.bellopena2300 Год назад
Me sirvió nuevo seguidor
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
bienvenido!!
@changoloboperro
@changoloboperro Год назад
Basicamente...estar saludable y realizar ejercicio cardiovascular y de fuerza ayuda no solo a tener una mayor salud sinno una mejor vida sexual . . ..
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
claro!
@harolgonzalez442
@harolgonzalez442 Год назад
🇨🇴🐓 excelente y se sumanos el chontaduro imagínate vos💪
@aguslopez6916
@aguslopez6916 Год назад
Que obediente
@jarvisstark2218
@jarvisstark2218 Год назад
ah caray, esto si me interesa
@marianogallegos1832
@marianogallegos1832 Год назад
Y para cuandl el video con los ejercicios
@HydeTy007
@HydeTy007 Год назад
Como lo ubico al Entrenador en ig?? es un tipazo sus consejos 💯💯💯💯
@davidconejeros3939
@davidconejeros3939 Год назад
Gracias por esos consejos jaja los voy a hacer
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
olé!
@ronelsworld2704
@ronelsworld2704 Год назад
Excelente Video Nuevo Suscriptor
@claudioolmedo1981
@claudioolmedo1981 Год назад
Esa mujer sabe el esfuerzo del hombre... bien..
@miabueloesamunikeymipadrel4878
Bueno, voy pillando el Jes Extender.
@wilmancevallos8458
@wilmancevallos8458 Год назад
El mejor entrenamiento se practica sobre la marcha de más a mejor, disfrutando...
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
no lo has entendido...
@santotorivio6495
@santotorivio6495 Год назад
Oye vale me gustan esas ejercicios muy buenos me gustan muchos por que me canso mucho
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
más necesitas entrenar entonces!
@lacount91
@lacount91 Год назад
los kegels son un ejercicio muy importante para mejorar
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
totalmente!
@AmazingJR11
@AmazingJR11 7 месяцев назад
Que humidad la de Nayib Bukele, acabo con la inseguridad en El Salvador y ahora en sus tiempos libres se dedica a mejorar la sexualidad de las personas en RU-vid. #RESPECT
@juanyrositamendozacardales9342
@juanyrositamendozacardales9342 2 месяца назад
Venga Vamos con todo 💪
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Eso es Juan! ¿Lo has probado?
@carlosarcaalvarez5226
@carlosarcaalvarez5226 Месяц назад
Buenisimo
@Sexperimentando
@Sexperimentando Месяц назад
¡Gracias Carlos!
@SonOfZeus2076
@SonOfZeus2076 2 месяца назад
me ha gustado este video
@Sexperimentando
@Sexperimentando 2 месяца назад
¡Gracias por tu comentario!
@e.r.t.5869
@e.r.t.5869 Год назад
considero que el ejercico es importante, desde luego para una mejor condición física y testosterona y tal... también ayuda sobremanera comer verde, beber agua... ayuda especialmente para erecciones y eyaculación, que pueda mantenerse erecto tras la eyaculación, y desde luego que el semen salga a chorros y que parezca agua, que salga lo menos espeso posible
@pedro115z6
@pedro115z6 11 месяцев назад
1,5 litros llega?
@d.a.3696
@d.a.3696 8 месяцев назад
En realidad no verde es lo contrario rojas como arandanos, beterragas, fresas, sandia etc😊
@ricardorosso9221
@ricardorosso9221 Год назад
Mi mayor ejercicio físico durante el día es con el tenedor y el cuchillo. (confieso que a veces tambien uso la cuchara, sobre todo si hay un pote de dulce de leche) Qué posibilidades tengo de "comer" bien por la noche ??? Te puse en un aprieto NAYARA... 🤣🤣🤣🤣🤣 FELICIDADES !!!
@hugomanzanaverde8720
@hugomanzanaverde8720 Год назад
Muy relativo todo eso..el poder esta mas en la mente..
@pepemartinez1007
@pepemartinez1007 Год назад
De la reproducción masculina, lo que se tiene que oír por estos expertos
@maynorfelipejeronimo8369
@maynorfelipejeronimo8369 7 месяцев назад
La berdad ni entendí pero vi que eres muy hermosa waauuu que hermosa 💖
@alanvarela4195
@alanvarela4195 Год назад
Nayara me la paraste
@juliocesarduarte6001
@juliocesarduarte6001 Год назад
Muy bueno gracias ¡!
@Ovaldo1844
@Ovaldo1844 Год назад
Hola amiga, soy nuevo aquí me gusta tus vídeos, por cuanto tiempo para ver el resultado? Saludos desde USA 🇺🇸
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
toda la vida amigo!
@guillermodiaz-vn2wz
@guillermodiaz-vn2wz 8 месяцев назад
Andar en bicicleta sirve también para cardio?
@rubiin_trainer
@rubiin_trainer Год назад
La testo se segrega entrenando cualquier forma de ejercicio, ya sea de fuerza o ejercicios cardiovasculares. La idea sería efectivamente las planchas, la extensión de cadera, pero la testo se segrega el simple hecho de hacer ejercicio
@carlosnino4393
@carlosnino4393 Год назад
Y alimentary adwcuadamente ay gente q hace ejercicios pero como.como.marrano d q sirve d nada ay q aprender a comer
@El.Espartano
@El.Espartano Год назад
La testosterona cae con la edad. Lo que segrega por entrenar es mínimo
@Luis-ln7ob
@Luis-ln7ob Год назад
@@El.Espartano Tú si que sabes... Por alguien que no dice las mismas tonterías que los demás.
@Sexperimentando
@Sexperimentando Год назад
sobre todo fuerza
@rubiin_trainer
@rubiin_trainer Год назад
@@Sexperimentando Exacto
@yulaiarauz9491
@yulaiarauz9491 Год назад
La verdad es muy cierto, hace años enferme y mi resistencia se fue de mí, luego, me venía rápido porque todos los músculos no servían
@TheLINDO1022
@TheLINDO1022 11 месяцев назад
Oye y como fue que te recuperaste..al cuánto tiempo
@manueltroche2405
@manueltroche2405 Год назад
Que mujer bonita. Saludos desde Puerto Rico.🇪🇸🇵🇷
@NelsonMArias
@NelsonMArias Год назад
Yo trabajo todo el día en una bicicleta repartiendo comida y pedidos en mi bicicleta y subo montañas osea subidas quiera o no quiera y es fuerte llegó en la noche herecto con unas ganas de eyacular. Mi mujer y yo soy muy felices 😎 el ejercicio es importante para el rendimiento físico y mental. La gebte sentada en un oficina y agarran todo el tiempo un carro para transportarse se les cae la herrsmienta o se solo echan uno cada 3 o 4 dias.
@harolandresfontechaolivero6104
Jajaja muy, cierto soy fe de ello también uso la cicla como medio de transporte, y es lo mejor, baja el estrés,cuida peso, se ahorra, y la mujer vive feliz
@NelsonMArias
@NelsonMArias Год назад
@@harolandresfontechaolivero6104 si exacto Harold, se me olvido mencionar ar eso que dices XD la cicla es lo mejor, es antiestres también. Yo pienso mis problemas arriba de mi cicla y me ayuda a pensar mejor XD
@josemavazquezgonzalez6652
@josemavazquezgonzalez6652 Год назад
Uno cada 3 o 4 días? Joder qué suerte.
@NelsonMArias
@NelsonMArias Год назад
@@josemavazquezgonzalez6652 dije fue la gente que es más sedentaria. Yo tengo que hacerlo 1 o 2 veces por día claro por el ejercicio sino que bueno tengo muy buena relación con mi esposa probablemente eso ayude mucho. De echo esta mañana lo hice jejeje
@eduardoafonso9975
@eduardoafonso9975 Год назад
Uno cada tres días!!!!??..... Los envidio!!
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