Ejercicios para METATARSALGIA

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Os describimos una serie de ejercicios para tratar y prevenir la metatarsalgia.
Se pueden hacer cómodamente en casa con accesorios sencillos y sin necesidad de casi accesorios.
Si quieres saber más, puedes ver este link: www.fisiodual....
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Опубликовано:

3 окт 2024

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Комментарии : 30

@luciaochoalopez5405 6 месяцев назад

, acabo de ver la descripción de su canal efectivamente sin tanto rollo muchas gracias. Estoy con dolor muy fuerte Estate haciendo los ejercicios y espero me ayuden a estar mejor 😊

@carmennavarro8310 3 года назад

Gracias, lo estaba necesitando.. Dios me lo bendiga.

@artebarracao 3 года назад

Muito bom...me ajudou muito com as dores.....valeu......vai fazer parte do meu dia/dia. Obrigado pela dica.

@AnaSantaGo Год назад

¡Muchas gracias por la información!

@veronicayagual653 2 года назад

Hola ami me duele Mucho los metatarsiano me arden el dolor muy fuerte Gracias

@vgaviriah 3 года назад

Hola muchas gracias por compartir el vídeo. Estos movimientos tambien sirven para tendinitis del empeine?

@fisiodual 3 года назад

Hola! También podrían ayudarte a tu patología a pesar de que no son ejercicios específicos para ello. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@PICCOLOALFIERE 2 года назад

Casi me muero cuando caminé con los talones

@sergiotornerocecilia6994 2 года назад

Hola, mi nombre es Sergio. Trabajo en la hostelería, los médicos q están pared con pared del restante dicen q x mi trabajo de muchas horas de pie me tardará en curarse ¿ será cierto,? X q es molesto, lo tengo como 1 mes q note ese problema y hacer ejercicios q hw visto x RU-vid y hacerlo pues unos tres 3 días, con sus ejercicios tb me ayudan a disminuir dolor e inflación?gracias

@fisiodual 2 года назад

Hola! Así es, debes hacer los ejercicios para evitarlo. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@carlosolguin9528 16 часов назад

Hola, por qué el estiramiento de los gemelos es importante para aliviar la metatarsia? Gracias

@fisiodual 4 часа назад

Porque elonga la cadena miofascial posterior que se inserta en metatarsos

@carlosolguin9528 Час назад

@@fisiodual muchas gracias.

@adrianmartinez5413 3 года назад

Buenos días,me operaron de neuroma de morton y hallux rigidus hace mes y medio,puedo hacer estos ejercicios???

@fisiodual 3 года назад

Hola! Efectivamente puedes hacerlos! Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@mariaserrano880 5 месяцев назад

Te alivio la operación el neuroma de morton, yo también me operé hallux y síii lenta la recuperación pero mejoría? Gracias

@rakelem5021 3 года назад

Bon día, me han tenido que hacer plantillas pues ya lo iba arrastrando unos meses, ¿cuál es tú opinión como experto? Gracias

@fisiodual 3 года назад

Hola! Las plantillas son un buena medida en estos casos. Siempre combinadas con los ejercicios. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@saorik484 3 года назад

Hola 👋 disculpa aunque tenga el dolor puedo hacer estos ejercicios ayudan a disminuirlo?

@fisiodual 3 года назад

Hola! Claro! Para eso son! Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@tomas221006 3 года назад

Hola. Que tiempo tarda aproximadamente esta lesión en recuperarse para volver ah hacer trail?

@fisiodual 3 года назад

Hola! No hay un tiempo estimado de recuperación. Habitualmente hablamos de periodos medios- largos. Un saludo y no olvides suscribirte 😉

@Liz-ee8pq 3 года назад

Holaaaa tengo una pregunta... hacer planchas con esta lesión es un error? es que siendo un ejercicio de bajo impacto (ya que no quiero dejar de hacer ejercicio) pero por la posición de los pies no sé si empeore la situación, porfavor.

@fisiodual 3 года назад

Hola! En principio las planchas no deberían ser perjudiciales para esta lesión. Un saludo y no olvides suscribirte 😉