Gracias Manolo! me parece interesante este tipo de ejercicio. Me gustaría que me informaras sobre esa planificación inicial que hablas en el video. Gracias
Maria Del Mar Viand hola y gracias a ti. Puedes acceder cuando quieras, el enlace está en la caja de descripción como "entrenamiento gratuito". Si tienes problemas avísame. ;)
Buenas , tengo algunas dudas haber si me puedes ayudar 😁 . Es necesario hacer ejercicios básicos como puedes ser pres , sentadilla etc Para preparar las pruebas físicas por tema de descompresión o sólo con lo específico como correr y dominada sería suficiente . Un saludo y gracias
Otra pequeña consulta , que es mejor hacer series de fuerza o las típicas 4*12 ??siempre en beneficio para las pruebas del cnp . Un saludo y gracias por tu gran aportación
Hola Miguel. responder a eso de forma genérica no es posible, hay que examinar cuál es la deficiencia de cada persona y actuar en consecuencia. Sin embargo mi consejo es combinar las dos opciones que mencionas. Saludos
