Elli Hoop | 10 Min. Entspannungsübungen mit dem Hula Hoop Reifen 

Die Musik ist so toll. 😊

Ich habe es zum Abschluss an ein Workout als Cooldown gemacht. Mega entspannend. Danke😘

Welche hula hoop ist das und wo kann ich die kaufen

Habe es auch zum Abschluss gemacht. War sehr schön. Hast du zufällig eine Alternative zum Fersen-&Schneidersitz? Leider machen meine Knie das nicht mit :(

Genau heute perfekt. Danke PS. Bei Katze mit führt das Steißbein. Damit beginnen und enden. Wirbel für Wirbel.

Danke Elli für die schönen Entspannungsübungen. ☺️ Mir ging es heute nicht so gut und nachdem ich dann eben diese Übungen gemacht habe gehts mir schon gleich viel besser! Ein großes Dankeschön!

Sehr entspannend, hat mir gut getan, werd ich jetzt als Abschluss immer mal mit einbauen. Vielen Danke liebe elli, das du dir immer die Mühe machst 😘

Sehr schön. Werde ich heute Abend nach der Huller Runde durchführen.

Das war sehr sehr angenehm😍😍