Тёмный

Elli Hoop | 12 Min. Express-Workout mit dem Hula Hoop - Hullerrunde Tag 3 

Elli Hoop
Подписаться 85 тыс.
Просмотров 3,1 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Willkommen zu meinem Workout. Diesmal mit Gewichtsmanschetten (0,9 kg / 2,2 kg). Diese findest du in meinem Shop:
elli-hoop.de/products/elli-ho...
elli-hoop.de/products/gewicht...
Instagram: / elli_hoop | ELLI_HOOP
Instagram: / elli_hoop_shop | ELLI_HOOP_SHOP
Website: elli-hoop.de/
Spotify: open.spotify.com/user/06teaa3...
Mail: kontakt@elli-hoop.de

Спорт

Опубликовано:

 

26 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@meylesya
@meylesya 9 месяцев назад
Habe es gerade nachgeholt, da ich gestern arbeiten war. Ein schönes Workout!
@jenniferherbick
@jenniferherbick 9 месяцев назад
Super kurzes workout,👍
@user-dl2cu9yj3f
@user-dl2cu9yj3f 9 месяцев назад
Soeben zum Start in den Tag gemacht, super intensives, kurzes Workout. Leider besitze ich keine Gewichte, aber auch ohne ist das Workout super 👍
@mascara5441
@mascara5441 9 месяцев назад
Gibt es da Empfehlungen zu Eigengewicht und dem Gewicht der Manschetten? Ich weiß nicht, wie ich aussuchen sollte. Im Shop gibt es ja ganz unterschiedliche Möglichkeiten.
@ElliHoop
@ElliHoop 9 месяцев назад
Hallo, beide Gewichtsmanschetten können durch entfernen der Säcke leichter eingestellt werden. Eine Tabelle findest du bei den Produktbildern bzw. in der Beschreibung. So kann man sich ähnlich wie bei Hanteln steigern. Die schweren 2,2 Kg Manschetten sind ursprünglich für die Beine gedacht. Wenn man sehr kräftig ist kann man diese aber auch für die Arme verwenden.
Далее
Elli Hoop | Hula Hoop Workout
19:31
Elli Hoop | Hula Hoop Workout
Просмотров 433 тыс.
Elli Hoop | 14 Min. kraftvolles Workout mit dem Hula Hoop - Hullerrunde Tag 5
16:08
Elli Hoop | 14 Min. kraftvolles Workout mit dem Hula Hoop - Hullerrunde Tag 5
Просмотров 10 тыс.
Поехали за капсулой и попали в очень неприятную ситуацию!
25:08
Поехали за капсулой и попали в очень неприятную ситуацию!
Просмотров 790 тыс.
Make Up with Balloons 💄☺️🍓
00:23
Make Up with Balloons 💄☺️🍓
Просмотров 3,4 млн
120 ЛИТРОВ ПИВА. ШАШЛЫК ИЗ КРЕВЕТОК. ГОТОВИМ МОРЕПРОДУКТЫ.
20:44
120 ЛИТРОВ ПИВА. ШАШЛЫК ИЗ КРЕВЕТОК. ГОТОВИМ МОРЕПРОДУКТЫ.
Просмотров 1,5 млн
MC TAXI: АК-47
35:14
MC TAXI: АК-47
Просмотров 527 тыс.
Elli Hoop | 10 Kraftübungen + 20 min. Hula Hoop Workout
33:01
Elli Hoop | 10 Kraftübungen + 20 min. Hula Hoop Workout
Просмотров 2,6 тыс.
Elli Hoop | 10 Min. Po-Workout mit dem Hula Hoop - Hullerrunde Tag 12
12:44
Elli Hoop | 10 Min. Po-Workout mit dem Hula Hoop - Hullerrunde Tag 12
Просмотров 2 тыс.
Isopop / Cat eye Tutorial | Hula Hoop Trick aus der letzten Hoopdance Combo mit Variationen
7:56
Isopop / Cat eye Tutorial | Hula Hoop Trick aus der letzten Hoopdance Combo mit Variationen
Просмотров 451
18min Hula Hoop workout // Beginner friendly // with music // no talking
18:42
18min Hula Hoop workout // Beginner friendly // with music // no talking
Просмотров 117 тыс.
Mit Hula Hoop abnehmen? | Vorher/Nachher Vergleich - Update nach 6 Monaten | Abnehmen ohne Diät?
3:17
Mit Hula Hoop abnehmen? | Vorher/Nachher Vergleich - Update nach 6 Monaten | Abnehmen ohne Diät?
Просмотров 75 тыс.
Viktoria Bukareva 7 years Level 5 Hoop routine USA Rhythmic Gymnastic Championship Indianapolis 2021
1:43
Viktoria Bukareva 7 years Level 5 Hoop routine USA Rhythmic Gymnastic Championship Indianapolis 2021
Просмотров 130 тыс.
JessBlog || POWERHOOP vs. ELLI HOOP || Der Reifencheck
20:47
JessBlog || POWERHOOP vs. ELLI HOOP || Der Reifencheck
Просмотров 19 тыс.
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10:27
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
Просмотров 2,3 млн
Elli Hoop | Hula Hoop Mitmach-Workout
37:49
Elli Hoop | Hula Hoop Mitmach-Workout
Просмотров 424 тыс.
HULA HOOP Workout // 25 MIN // Summer Body // Mittelstufe
25:39
HULA HOOP Workout // 25 MIN // Summer Body // Mittelstufe
Просмотров 78 тыс.
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
0:11
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
Просмотров 2,7 млн
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
0:11
Et toi ? Joue-la comme Pavard ! 🤪#shorts
Просмотров 2,7 млн
Случай на матче 😲❤️#истории #история #новости #новость #shorts
0:26
Случай на матче 😲❤️#истории #история #новости #новость #shorts
Просмотров 189 тыс.
Спросил прямо на поле у соотечественника перевод слова «Клоун» 😁 #футбол #радимов
0:35
Спросил прямо на поле у соотечественника перевод слова «Клоун» 😁 #футбол #радимов
Просмотров 345 тыс.
Сульянов жестко осудил Костюма Рзаева за оскорбление Нации
0:58
Сульянов жестко осудил Костюма Рзаева за оскорбление Нации
Просмотров 1,4 млн
Самый смешной случай в истории российского футбола #shorts
1:00
Самый смешной случай в истории российского футбола #shorts
Просмотров 1,3 млн
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
0:48
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
Просмотров 337 тыс.