Emocje w pracy i w domu. Zagrożenie czy szansa? dr Agnieszka Kozak dr Małgorzata Torój 

'wszyscy bedziemy sobie teraz swietnie radzili tylko wieczorem albo zapijemy, albo pobiegamy albo sie na kogos wyrzygamy' - na poczatku rozbawil mnie ten komentarz swoja bezposrednioscia a pozniej uderzyl tym jak prawdziwy i niebezpiecznie czesty jest w naszym zyciu. Bardzo latwo jest sie zakopac w codziennych obowiazkach i stracic kontakt z wlasnymi emocjami o ile w ogole kiedykolwiek bylismy z nimi blisko. Bardzo dziekuje za ta wartosciowa rozmowe, dzieki ktorej wielu z nas zaczyna uczyc sie wychodzic z tzw. zyciowego autopilota.

To o czym Panie mówicie powinno być od najmłodszych lat wykładane w placówkach oświatowych. Rodzicie powinni być doksztalcani w szkołach... mielibyśmy inne społeczeństwo. A tak każdy szuka wiedzy na własną rękę, często sam wtedy już jest poobijany i poobijał innych. A majac odpowiednia wiedze mozna by bylo uniknac wielu trudnych sytuacji w zyciu. Ja też przypadkiem trafiłam na Pani kanał i uważam że jest jednym z lepszych . Odkryłam co jest przyczyną napięć w ciele i chorób z tym związanych- lęk, który we mnie siedzi. Teraz już umiem go "wylapac",nazwać, rozładować w jakiejś mierze. Jest trochę lepiej . Dziękuję Pani za wszystkie mądre nagrania, podcasty. Za całą piękna pracę ❤️❤️❤️

Najbardziej podoba mi sie, jak ludzie mowia, "strasznie sie ciesze" 😢

Dzieki pani Kanałowi i pani rozmowa z takimi ludzmi kurtyna mi opadla i spadl rowniez olbrzymi kamien z serca. Czuje radosc i czuje sie doslownie lzej fizycznie.Dziekuje bardzo za otwarcie oczu i nadzieje, ze mozna zyc inaczje.

Bardzo dobrze ze panie podjelyscie temat emocji emocje nam towarzyszą przez całe nasze życie i są bardzo ważne Kamil Świerczyński

Witam kiedyś wyrażanie emocji było postrzegane jako słabość teraz na szczęście jest lepiej mamy prawo do wyrażania swoich emocji to nie jest nic złego ❤

Emocje to odczyt fizjologiczny stanu człowieka pomiędzy sercem a umysłem..

Słuchałam z ogromnym zaciekawieniem.Bardzo karmiące.Dziekuje.

Dziękuję

,,Pudrowanie trupa" słyszę 1szy raz 🤭. Ale ma moc i coś w sobie ☝️😇... Dzięki 👏

Bardzo dziękuję za cudowny wykład !!! Z którego będę starała się wyciągnąć wnioski na lepsze jutro.... Dziękuję Paniom 🤗💞

Dziękuję..dziekuję...znalazlam schemat mojego funkcjonowania między domem A pracą i wybuchami zlosci-napiecia... Dziękuję za możliwość pracy nad sobą z miłością do siebie i poszanowaniem drugiej osoby.. Zrozumieć siebie i meża.i nie utracić relacji i związku...? Nad tym właśnie się pochylam mając 60 lat

Super pomysł z tym planowaniem emocji. Zaczynam od razu! Dziękuję za fajne, otwierające rozmowy. Większość osób, w tym ja sama są tak zamknięci, że muszą najpierw sami się otworzyć na własne emocje i dopiero wtedy mogą wyjść z nimi na zewnątrz. Kłania się wychowanie w stylu "siedź cicho i nic nie mów, żeby inni się przez ciebie nie martwili". Proszę o więcej 🙂

Mam trudne relacje w pracy. Nie umiem sobie poradzić z negatywnymi emocjami w odniesieniu do niektórych osób. Nie potrafię się bronić Nie ma dialogu z niektorymi, ważnymi, decyzyjnymi osobami. Komunikacja jest trudna. Bardzo się stresuje z tego powodu.

Ja kiedyś ukrywałam swoje emocje musiałam się kontrolować wyniosłam to z domu ale teraz już nie muszę,w domu nie okazywano uczuć ani emocji chyba że skrajne przeczytałam w życiu wiele książek i one zmieniły moje postrzeganie świata i ludzi ❤❤❤

To było ważne pomocne cudowne. Dzięki 🐾❤

Dzisiaj przeczytałam w pewnym poście o macierzyństwie, że dziecko jest niedobre, bo ciągle płacze, złości się i jest niezadowolone - okazało się, że mowa o 15 miesięcznym maluchu - i bardzo mnie to zasmuciło, bo jak dziecko w takim wieku może w ogóle panować nad emocjami - łatwo jest przykleić łatkę, że dziecko jest niegrzeczne - a jeszcze bardziej mnie dotknęło jak wiele mam stwierdzało, że są po prostu niegrzeczne dzieci.

Bardzo wymowne to "pudrowanie trupa" również pożyczam. I tworzę dobre kotwice żeby móc wracać kiedy będzie ciut gorzej 🙃

Dziękuje Aga że jesteś i za to co robisz😘

Dzięki temu można dużo zrozumieć szkoda żeby pani jest z innego miasta . Słucham pani dużo rzeczy mogę zacząć rozumieć. Dziękuję

Tak wziąć życie w swoje ręce odzyskać kontrole poprzez planowanie emocji. Czad. Jak zawsze bardzo dziękuję za poszerzenie wiedzy i świadomości. Do następnego spotkania. 🫶👋

Bardzo wartościowy podcast, czy można poprosić o nagranie podobnego z Państwa już zdobytym doświadczeniu w nagrywaniu. Usłyszałam jak inni mogą słyszeć mojego powtarzanego "prawda". Sprawiało trudność skupienia się na treści. Jeśli można prosić o emocjach raz jeszcze byłoby wspaniale😊

Dlaczego społeczeństwo nie jest z założenia, od najmłodszych lat, uczone o skali emocji i o ich roli i wpływie na nasze życie? Tylko potem , już wtórnie, trzeba leczyć mnóstwo chorych emocjonalnie, osobowościowo ludzi. Nie prowadzi się edukacji od malucha.

Wartościowa rozmowa, trzeba zrobić kolejną rundkę!

❤

💜💚💙🧡💛❤️

A jak reagować na czyjeś złe emocje , agresje, jak się przed tym bronić. Tym bardziej ze atakuje Cie osoba pełna złych ,zamrożonych emocji, ale osoba która się kocha, która ma ciężka depresje i jej nie leczy , jest po próbie samobójczej.. Jak siebie ochronić przed tymi jej złymi emocjami …😢

Na prawdę uważa Pani, że bez tych trudnych emocji nie byłoby miłości? To trochę tak jakby powiedzieć, że bez cytryn nie byłoby przecież truskawek 🙄