Тёмный

Yammy vegan Pumpkin cookies gluten free, healthy recipe 

Valeria G._nutrition & yoga (Eco Cooking)
Подписаться 158 тыс.
Просмотров 22 тыс.
50% 1

Все рецепты на сайте www.ecooking.blog
********
INSTAGRAM @valeria_purelife - valeria_purelif...
Recipe
- 200 g pumpkin;
- 20-30 ml of water;
- 40 ml of coconut manna / or replace with 20 ml of coconut milk and 20 ml of coconut oil;
- 60-70 g of coconut sugar / when replacing with cane sugar - take a little less;
- 1/8 teaspoon of salt;
- 1/2 teaspoon of vanilla extract;
- 195 g flour from green buckwheat, brown rice and millet (or quinoa) (mixture in equal proportions 1: 1: 1);
- 1/2 teaspoon of psyllium powder;
- 1/2 teaspoon of baking soda;
- 1 tbsp of lemon juice or 1 teaspoon of natural apple cider vinegar;
- 1/8 teaspoon each of powdered nutmeg, cardion, ginger and cinnamon.

Хобби

Опубликовано:

 

10 ноя 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 108   
@mariyakova5430
@mariyakova5430 2 года назад
Огромное спасибо!!
@marinagureva8704
@marinagureva8704 2 года назад
Красотаааа! Надо попробовать! Спасибо! 🥰
@user-gq6zc1qp9n
@user-gq6zc1qp9n 2 года назад
Классно 💛💛💛
@user-rc6kc5qq5n
@user-rc6kc5qq5n 2 года назад
Благодарю Вас ❤
@user-zl2fy6ey6h
@user-zl2fy6ey6h 2 года назад
Такого я ещё не видела, супер ❤️❤️❤️
@user-bl5pm1nj2b
@user-bl5pm1nj2b 2 года назад
Они восхитительны
@happinesstobehere
@happinesstobehere 2 года назад
Самая лучшая 😍 Благодарю, Лерочка ❤️
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@velicake
@velicake 2 года назад
Спасибо за рецепт)
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@stanRAslav
@stanRAslav 2 года назад
ПрекРАсно !!! БлагоДАРю !!!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@user-jp3pe4be3b
@user-jp3pe4be3b Год назад
Валерия огромное спасибо за печенье.приготовила ооочень вкусные.,🌹
@Miranda-jz3fs
@Miranda-jz3fs 2 года назад
Какая же вы умничка! Благодарю за такие шедевры!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@olgacran6168
@olgacran6168 2 года назад
Благодарю за изумительно вкусный рецепт!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
❤️🙏😊
@FacePaintSchool
@FacePaintSchool 2 года назад
Очередной шедевр! Большое спасибо Лерочка! Твои рецепты лучшие!❤️❤️❤️
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@user-rk3ix9kf3u
@user-rk3ix9kf3u 2 года назад
Прекрасный рецепт! Обязательно буду готовить! Спасибо большое, что делитесь!❤️❤️❤️💐
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
❤️🙏😊
@user-vq4je6oo8f
@user-vq4je6oo8f 2 года назад
Валерия, вы великолепны! Вдохновляете)))))) Люблю-люблю❤😘
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@user-mx6jk5nq5n
@user-mx6jk5nq5n 2 года назад
Вы умничка! Так мало таких пп рецептов. Спасибо!!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️☺️
@user-rj4dq8lz2u
@user-rj4dq8lz2u 2 года назад
Очень понравилось, ребенок в восторге!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@user-yp9qv7lq3v
@user-yp9qv7lq3v 2 года назад
Вы неутомимая умница! Благодарю Вас!!!! 🥰🥰🥰
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@kuskus6963
@kuskus6963 Год назад
Обожаю ваш канал!!! Вы супер 🎉❤
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking Год назад
🙏☺️❤️
@user-uc7sw6bh2f
@user-uc7sw6bh2f 2 года назад
Супер!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@user-xl3mc4yn5e
@user-xl3mc4yn5e 2 года назад
Валерия, спасибо огромное за рецепт, получилось очень вкусно! Я восхищаюсь вами!!!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏😊❤️
@martlet_musepremiummusetem6303
@martlet_musepremiummusetem6303 2 года назад
Валерия, Вы находка для людей с целиакией, чувствительностью к глютену, прочими диетами и столами по Певзнеру. У меня получился гречневый хлеб, благодаря вам. Теперь наконец есть что добавить в рацион заместо пшеничного хлеба. Благодарю вас за ваш труд.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
❤️🙏😊
@user-sx7wg2uz1z
@user-sx7wg2uz1z 2 года назад
Спасибо огромное
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@innakiseleva3420
@innakiseleva3420 2 года назад
Валерия, здравствуйте! Благодарю Вас за новый, замечательный рецепт! Рада знакомству с Вами! Все Ваши рецепты чудесны!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
❤️🙏😊
@user-fd1lq5fc1i
@user-fd1lq5fc1i 2 года назад
Как обычно 👍👍👍
@user-vq4je6oo8f
@user-vq4je6oo8f 2 года назад
У меня как раз это тыква лежит))))) Отлично, благодарю! Вкусняшка))))))
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
🙏❤️😊
@tataworld4726
@tataworld4726 Год назад
Дорогая Валерия❤ Спасибо Большое за Рецептик, Замечательный и Вкусный❤ СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!!! СЧАСТЬЯ И Благополучия! БОЖИЕЙ Помощи ВО ВСЕХ ДЕЛАХ 🌈 🙏 🌷 🌈 🙏 🌷 🌈 🙏 🌷
@juliag.5843
@juliag.5843 2 года назад
Валерия, печенье просто бомбическое😘 Мне только не нравится привкус зелёной гречки. Да, я ее не замачивала, поэтому так получилось. У меня нет дегидратора, и если честно, желания возиться с мукой. Можно, например, в печенье использовать замоченную и измельчённую гречку, как это делаете для блинчиков, например?
@user-hp5ml3bj8u
@user-hp5ml3bj8u 2 года назад
Спасибо, действительно вкусно и вовремя, так как сегодня вскрыли огромную тыкву, а через два часа увидела рецепт. Торопилась, пшёнку чуть-чуть недосмолола и на выходе - приятные мельчайшие хрустящие крупинки в печенье :)Благодарю за рецепт :)
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Здорово!!! 🙏😊👍
@juliag.5843
@juliag.5843 2 года назад
У меня тоже хрустит, но пшенку я просеяла хорошо. Может это сахар?
@user-uu8cl2op9i
@user-uu8cl2op9i 2 года назад
Прекрасные рецепты, спасибо!! Можете рассказать, какой выбрать дегидратор, чттб было удобно сушить овощи, фрукты и крупу🙏
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Здравствуйте, madeindream.com/degidratory/degidrator-rawmid-modern-rmd-07.html (скидка 4% по промокоду ecocooking8)
@user-iw8ge8cv7z
@user-iw8ge8cv7z 2 года назад
Здравствуйте. Давно на вас подписана, но что-то приготовить по вашим рецептам собралась только сейчас. Уже несколько раз пекла банановый кекс. Я в восторге. На сколько это быстро и вкусно. Вообще не отличить от обычного Скажите, а вы только выпечкой занимаетесь? Планируете выпускать какие-то рецепты основных блюд? Видела у вас книгу с рецептами, но там только сладкое, хотелось бы ещё так же просто и вкусно, но с основными блюдами)
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Да, я только выпечку и десерты разрабатываю, основные блюда иногда сюда выкладываю. Сама в основном салатам питаюсь, редко Варю что либо )
@user-lm4md7hg3g
@user-lm4md7hg3g 2 года назад
Спасибо за рецепт, Валерия! 🌸 Испекла вчера, на вкус очень понравилось, но пересушила ... Увидела в одном из комментариев про 50 минут... И подумала что около 25 будет точно мало! Пекла наверно минут 35-40... И похоже зря так подумала😏 25-30 мин видимо бы хватило)) Но ничего, проведу работу над ошибками))... *? У вас с указанного количества ингридиентов 6 печенек выходит? Я сделала 10 штук... Может поэтому ещё сухое, потому что слишком маленькие сделала? 🤦‍♀️
@natalinatali2682
@natalinatali2682 2 года назад
А покупная мука гречки, риса, как думаете, подойдет?
@Msblesser1
@Msblesser1 2 года назад
Добрый день. А можно заменить на ореховую муку? Как думаете?
@user-cx2cd9rg1t
@user-cx2cd9rg1t 2 года назад
Спасибо! Очень интересный рецепт! Но каждый раз , когда вижу какую-нибудь выпечку с тыквой надеюсь, что там не будет соды. Может быть у Вас есть и такие рецепты?
@chirilie9011
@chirilie9011 2 года назад
Лерочка,ваш голос и подача рецепта,просто замечательные и так умиротворенно звучит.Все как всегда вкусно!А ,если вместо псиллиума я добавлю чиа?И,если можно,ссылочку на ваш волшебный комбайн,который даже муку мелет?🙏🍀🌺☀️❤️
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Благодарю, очень приятно 🙏❤️😊 RawMid Samurai BDS-04 - clck.ru/NMKhK СКИДКА 4% на технику бренда RawMid по промокоду ECOCOOKING8 ссылка на магазин madeindream.com/?tracking=ECOCOOKING8
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Думаю, да, можно порошок чиа, но я добавила бы наверно 1 я ложку
@chirilie9011
@chirilie9011 2 года назад
@@valeriaECOCooking Огромное спасибо,Лерочка,за ответ!До следующей ,как всегда,приятной и познавательной встречи.🤗❤️🌺
@nadezhda.megrabyan
@nadezhda.megrabyan Год назад
Добрый день! Можно бурый рис заменить на кукурузную муку, тк на рис непереносимость. Благодарю!
@user-cj7gd8rx1d
@user-cj7gd8rx1d 2 года назад
Здравствуйте! Пожалуйста. Какая модель у Вас блендер?
@sgdsxujl6734
@sgdsxujl6734 2 года назад
😍😍😍🤗👏👏
@sofiecloud6177
@sofiecloud6177 2 года назад
Отличный рецепт, спасибо! А рельеф потом палочкой переделали, да?)
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Какой палочкой?! ) Ничего не переделывала. При выпечке так получается!!!!!!!
@LarisaStarzhinskaya
@LarisaStarzhinskaya 2 года назад
Спасибо огромное. Валерия, а какие Вы клали мреци
@LarisaStarzhinskaya
@LarisaStarzhinskaya 2 года назад
Извините, специи хотела спросить.
@Marine.L
@Marine.L 7 месяцев назад
Валерия, скажите пожалуйста, какой у Вас блендер? ❤
@user-pr3ki8ic9b
@user-pr3ki8ic9b 2 года назад
Спасибо! 🧡 Кажется, вы забыли указать псиллиум в рецепте.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Спасибо!
@kolibri4515
@kolibri4515 2 года назад
А что делать если нет псилиума и кокосового сахара?
@user-mr1hl7qs5o
@user-mr1hl7qs5o 2 года назад
Очень классный рецепт 😍 надо будет повторить. А вы можете сказать какой марки у вас блендер, задумалась о покупке.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Благодарю 🙏😊 Блендер RawMid Samurai BDS-04 - clck.ru/NMKhK Скидка 4% на технику бренда RawMid - по промокоду ECOCOOKING8 ссылка на магазин madeindream.com/?tracking=ECOCOOKING8
@user-mr1hl7qs5o
@user-mr1hl7qs5o 2 года назад
@@valeriaECOCooking спасибо 😊
@user-it7kk9wv2x
@user-it7kk9wv2x 2 года назад
Спасибо за идею 👍. Только сорт тыквы баттернат, торпеда это дыня.
@user-it7kk9wv2x
@user-it7kk9wv2x 2 года назад
Хотя и тыква есть торпеда (оказывается 😆), но на видео сорт именно баттернат )))
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Яна Лихоткина ой точно, спасибо 🙏😊
@user-cw5kq3tq3o
@user-cw5kq3tq3o 2 года назад
🙏🙏🙏🥰🥰🥰
@California-xo1jh
@California-xo1jh 2 года назад
А чем можна заменить пшенную муку ?Как без нее можна обойтись, не всегда и не у всех под рукой такое разнообразие муки.Но очень хочется испечь.
@Lora3595
@Lora3595 2 года назад
Здравствуйте🌸 Чем заменить Псиллиум?
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Думаю, можно порошок чиа или льна, но я добавила бы наверно 1 я ложку (это теоретически)
@talentssister
@talentssister 2 года назад
@@valeriaECOCooking А можно ли добавить камедь какую-нибудь или это вообще из другой "оперы"?
@nataliyabushma1096
@nataliyabushma1096 2 года назад
Валерия, испекла тыквенное печенье 🍪, очень вкусные получились, но не могу пока понять сколько из печь, как понять, что они готовы? Я пекла 50 минут, снаружи хрустящие, а внутри мягкие, диаметром 4,5*4 см. Спасибо за рецепт! 🌺🍪
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Внутри и должны быть мягкими и пропечеными
@andre270388
@andre270388 2 года назад
Можно ли заменить сахар эритритом, ксилитом?
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Теоретически да
@user-ic4zo6mh9o
@user-ic4zo6mh9o 2 года назад
Что-то мне не очень понравилось! А вот капустные лепешки ваши- огонь!!!!!
@vikadbdbsbsb4945
@vikadbdbsbsb4945 2 года назад
Подскажите модель вашего блендера?
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Муку измельчаю в @Rawmid samurai bds 04 (СКИДКА 4% по промокоду ecocooking8 clck.ru/NMKhK ), а жидкую часть в LM142A26 Moulinex
@user-bo1qy3ts8o
@user-bo1qy3ts8o 2 года назад
А если есть шелуха псиллиума? Не подойдёт?
@user-ug3xn7vs1l
@user-ug3xn7vs1l 2 года назад
а я думала, псиллиум это и есть шелуха.?.. шелуха семян подорожника..
@user-bo1qy3ts8o
@user-bo1qy3ts8o 2 года назад
@@user-ug3xn7vs1l да, это и есть. Но есть шелуха, она крупная, а есть порошок, он мельче
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Да, в кофемолке измельчите просто
@user-bo1qy3ts8o
@user-bo1qy3ts8o 2 года назад
@@valeriaECOCooking спасибо
@annawollper7741
@annawollper7741 2 года назад
А печенье мягкое или хрустящее?
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Мягкое
@tatiana2677
@tatiana2677 2 года назад
Супер! Очень эстетично,браво и спасибо за рецепт!
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
❤️🙏😊
@user-ts6sg6np5y
@user-ts6sg6np5y 2 года назад
Валерия, Вы не написали какие специи добавили))
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Уже написала, спасибо ❤️😊🙏
@user-ts6sg6np5y
@user-ts6sg6np5y 2 года назад
Сразу испекла печенье, у меня кокосового сахара нет,использовала тростниковый ,взяла 50г,оказалось маловато,ну это если кому то пригодится)),а и ещё,пришлось чуть больше добавить псиллиума,наверное из-за того что я взяла воды 30мл.Спасибо,вкусно!
@nastyamarannikova3181
@nastyamarannikova3181 Год назад
@@valeriaECOCooking А куда написали? Хочу приготовить по вашему рецепту, а в ингредиентах не указано какие специи... 😞
@Imnotinsane_
@Imnotinsane_ 2 года назад
Мда , очень просто
@juliasun5154
@juliasun5154 2 года назад
Не такой уж и простой и быстрый рецепт. С мукой придется сильно заморочиться.
@valeriaECOCooking
@valeriaECOCooking 2 года назад
Тут рецепты для тех кто не ест пшеницу, кому надо - заморочится
@juliasun5154
@juliasun5154 2 года назад
@@valeriaECOCooking я тоже не ем. Но рецепт не быстрый.
Далее
I Built a EXTREME School Bus!
21:37
Просмотров 7 млн
Чистка пляжа с золотом
00:49
Просмотров 345 тыс.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0:13
Просмотров 2,4 млн
Необычное растение! 😱🌿
0:27
Просмотров 3,9 млн