Los frijoles y las legumbres son ricas en proteínas, fibras y vitaminas, en ellas encontramos hierro, calcio, acido folico, fósforo y poca grasa.
RECETA
aguacate
frijoles
cebolla
cilantro
tomate
sal
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Gracias por ver este video mi nombre es Yasmin Duran si quieres ayudar a otras personas a mejorar su salud y estilo de vida suscríbete a este canal, regalame un "me gusta" así mandas un mensaje a la plataforma de youtube que este tipo de contenido te interesa.
Comer ensaladas frescas, vegetales, más comida sin gluten, con menos azúcar, juntamente con una rutina de ejercicio lograras tener una vida más saludable, nunca es tarde para comenzar nuestro cuerpo es generoso y lo vas a logras; si Yo pude tu tambien puedes, tener una mejor salud.
5 сен 2024
