Entenda o que é a RESISTÊNCIA PERIFÉRICA À INSULINA | Muzy Explica 

Eu estava no pré diabetes, resolvi mudar minha vida e entrei pro jiu-jitsu, treinamento funcional e passei a controlar minha alimentação. Perdi 11kg e voltei pra faixa saudável de glicemia e vivo bem melhor. Não deixei de comer nada, como porcarias, bebo alcool e tal mas com moderação, aliado a saladas e frutas de 3 em 3 horas e alimentação saudável nas refeições principais.

Traduzindo. Controle a sua alimentação.

Eu tenho resistência insulina e minha glicemia e muito baixa. Sempre na casa dos 40 em jejum

👏🏽👏🏽

Estou muito acima de peso