Es tan difícil ignorarlos cuando se tienen pensamientos negativos, mi pensamiento es que no sanare, que Dios nos ayude Él es la esperanza y poner de nuestra parte.
vas a sanar ya lo veras todos sentimos lo mismo que nos quedaremos estancados que vamos a morir con ansiedad pero no, es pasajero y si tu te ayudas de la mano de dios saldras adelante, cuando pienses esas cosas ponte a resar y di un padre nuestro o mas hasta que te sientas mejor y siempre ten claro que jesus es nuestro pastor y con el nada nos faltara.
Yo me cansaba de escuchar personas que decían que algún día pasaría,y ese día nunca llegaba.....pero créeme llego y me siento vivo,en paz♡ y feliz al fin,es cuestión de tiempo
Hola Erick mi nombre es Ruben mis dudas son muchas tengo 3 años con asiedad y mi problema ahorita es mi visión ando lampareado Meda migraña de aura y diario veo una lucesita como un eclipse en mi ojo se aparece un rato y se desaparece quisiera saber por q me pasa tbien tengo mucha tensión en la nuca los tendones de mi cuello están muy rijidos y también soy muy irritable aparte me sujestiono muy rápido en mi trabajo aveces por tanta tension se me a subido la precion arterial no mucho pero quisiera saber si es por qué me tenso rápido damente por la tensión del trabajo todo el tiempo estoy rijidos como si estuviera ala defensiva necesito ayuda y un consejo
Mi mamá tiene 75 años sin Alprazolam no esta trankila llora se desespera y está totalmente asustada no quiere salir de casa . Alguien tiene el mismo problema?
@@rasecasturias6175 ánimo amigo! Yo estaba mal igualmente hace dos años y créeme que se puede, y encima sales mejor, con un sentido de lucha tremendo, encima que te sientes en paz y tranquilo ya que también ganas control psicológico, te recomiendo seguir luchando, y podrás superar tus problemas, qué si se trata de ansiedad más todavía, porqué yo lo superé y te digo qué es posible, la esperanza no se pierde. Ánimo crack.!
Hoy escribo esto para todo aquel que lo necesite, nunca pensé que podría estar escribiendo esto pero lo superé, la ansiedad no me gano ni la depresión, veía estos videos cuando más mal estaba y quiero decirles a todos: Las cosas no se construyen al instante, como una casa necesita tiempo y muchas bases para que se mantenga en pie; las cosas pararan, esto no es para siempre, y lo que estás sintiendo ahora en algún momento se irá, tus sentimientos son importantes y válidos pero tus pensamientos pueden no ser reales, los quiero a todos los que están en este video y todo aquel que está en este lucha con la ansiedad, eres valiente, vales muchísimo, eres fuerte y tú puedes hacerlo 💜, los entiendo y los animo a que pasemos este camino juntos
@@terevasquez6390 yo llevo 3 años con ellos,. he visitado dos psicólogos privados, un psiquiatra privado, otro psicólogo en la pública y dos psiquiatras más. con tratamiento, engordé mucho, y no me sirvieron de nada. Ahí siguen.
Le doy gracias a dios que cada día estoy mejor y mejor les voy a dar un tip que Ami me a servido así como existe la ansiedad generalizada tan bien existe la felicidad generalizada y eso me a ayudado mucho desde que en vez de ansiedad me generalizo felicidad empese a visualizarme fuerte saludable y feliz pero no sólo lo sentía si no lo vivía conviértete en lo que quieres ser espero y les ayude los amo y si se sale de la ansiedad para entrar en la felicidad ♥️♥️♥️♥️♥️
Hola amigos! Quiero decirles que yo sufrí ansiedad con síntomas inimaginables por muchos años. Soy consciente de la horrible situación en la que se encuentran y se lo desesperante que es no tener a nadie que te entienda y poder hablar. Pero quiero decirles que esto tiene una solución, tiene cura. Y gran parte de la cura se obtiene dándote cuenta que no estás solo. Es por eso que estoy creando una comunidad en la cual la gente pueda unirse y ayudarse mutuamente escuchando con el objetivo de calmar tu ansiedad para vivir una vida más feliz y tranquila, escuchando ejemplos de vida de los demás, brindar consejos, tácticas y herramientas para poder superar su ansiedad. Si estás interesando en esta hermosa oportunidad déjame tu like y comentario🙌🏼 Gracias y éxitos a todos!
Waaao pensé que era la única con tantas cosas así, que me sentía en un hoyo pero veo que somos muchos y que muchos lo han superado. Me dan esperanza ♥️
Yo por ratos por los pensamientos negativos me viene que me kiero kitar la vida pero no lo are netha y la ansiedad ya casi la superó gracias a Dios ❤️❤️😇😇
Gracias lo que he aprendido hace como 5 años descubrí este canal la respuesta del señor a lo que me pasaba ,lo que si he notado es que muchos otros canales dan tutoriales que lo que provocan es mas anciedad que ayudar este canal me ha ayudado tantoo ahora estoy con anciedad pero se que volveré a estar mejor gracias Erick ❤otros dicen que dan derrames ,infartos etc 😢que lo que hacen en ponerlo a uno peor en lo personal este canal es el mejor tanto en información como en confianza ❤
Chicos tranquilos yo supere gracias a los videos de este hombre mi ansiedad de 5 años, tenía todos estos pensamientos y el da las respuesta indirectamente y gracias a él soy lo que soy hoy le debo la vida yo soy un testigo real desde Chile, vamos todos pueden!
Hola amigos soy de Medellín colombia llevo un mes con sintomas de anciedad y pensamientos negativos espero que con Eric y todos ustedes supere pronto porque la lucha nuestra es fuerte bebdiciones💟🙏
Es una batalla luchar contra esa mierda de anciedad,,,pero aqki estoy ehandole ganas y me servira de experiencia pork asi lo e dicho eso no me va a vencer
Yo me tomo un té de TILO antes de irme a la cama y me está ayudando, voy mejorando, hacedlo también vosotros, tomadlo todos los días eso cuenta mi exp. Os deseo que Dios Todopoderoso siempre pero siempre tenga Misericordia de nosotros y pedidle a Dios Todopoderoso que os ayude, se que no es facil pero al menos ya no tenes que luchar solo, lo harás con Jesús que os ayude 🤗
Erick que bueno verte de vuelta aveces siento unos sintomas extraños como ganas de desmayarme me dan bajones orribles me dan dolores en los brazos pinchazaos en el pecho me podrias responder gracias
Erick muchas gracias por esos sabios consejos es real y muy objetivo lo que recomiendas ...los he seguido y me han servido mucho ..tuve una experiencia de crisis de ansiedad la supere ...y hoy gracias a tus mensajes me he fortalecido mucho...dios te pague un abrazo desde Medellín Colombia
Hola Eric, en todos los comentarios que te he dejado te agradezco por tus consejos sin duda alguna me han ayudado muchísimo, Díos te bendiga, y siempre atenta a tus nuevos vídeos para seguir aprendiendo y superando por completo la ansiedad, un abrazo 😀
gracias erick, tus videos son muy explicativos y de alguna manera relajantes, no se porque pero escucharte me relaja mucho, como siempre digo apenas pueda me sumo a tu metodo vive sin ansiedad.
Interesante canal, me da gusto que hayas vuelto a tu canal Eric, se que lo de iñaki fue un golpe fuerte. Recibe un abrazo y no pierdas esa fuerza que tienes¡¡¡
Que tal. Erick, muchas gracias por todo lo que has analizado y de paso compartido. Desde que veo tus vídeos me he sentido mucho mejor. Tienes francés clave que hacen que uno cada día luche con todo para salir adelante. Antes de ver tus vídeos imaginaba que yo era la única persona que pasaba por esto y que además era algo con lo que viviría el resto de mi vida. La verdad me da mucha alegría el saber que un día no muy lejano podré superarlo y que no soy la única que somos muchos los que estamos luchando contra esto y eso nos hace más fuertes. Eres un ángel que dios te bendiga 🙏😇 y te siga iluminando para que sigas apollando a mucha gente. Te mando un abrazo
Desde que broto fuerte mi ansiedad tengo pesadillas desperzonalizacion pensamientos negativos miedos . Surgió desde la pandemia. Hasta se me cerraba el estómago y no tenía hambre. Son tiempos dificiles par amuchos la solución es volver a retomar la confianza que teníamos antes de la ansiedad. Recuperar autoestima y nada el miedo solo está en la mente . Nosotros creamos el miedo . La vida siempre tiene obstáculos fácil no es para nadie pero ma ansiedad la hace no el doble el triple de difícil. Solo pongamosnos metas . Hacer lobque sabemos hacer y que me hace feliz sin importar lo que digan los demás . Imaginate siendo felíz que digo feliz re feliz superando todo los miedos y desir no fue fácil pero lo logré. La vida es hermosa con obstáculos pero se puede nadie nació sabiendo nadie es perfecto . Y se va de a poco la ansiedad a medida que vallas haciendo lo que te hace feliz. Preguntate cual es tu situación en la que estás. Mejora la autoestima y la confianza siempre tiene que estar al mil sin caer en el ego obvio. Pero siempre confiar en nosotros .
Con pensamientos negativos o miedos, te pasó que pensabas en fantasmas o el diablo y te asustaba a tal punto de creer que te estabas volviendo loco, ojalá puedas responderme Damián, llevo una semana pasándolo Pessimo
Ahhh Eric mi hermano, no se que hubiera sido de mi vida sin tus videos, el trabajo qué haces es tan Bueno, tan apuntado, cada palabra tan aplicada, cada vez que siento que no puedo, miro tus videos y es como una recarga de combustible, hermano desde Colombia un abrazo, te sigo hace muchos años con estos altibajos de ansiedad, 6 años calculo, una vez de la nada experimenté fobia de impulsion fue un síntoma reciente que jamás había tenido y pensé que ahora si grave, y bueno fue muy duro, pero con tus aclaraciones y tratamiento estoy mucho mejor, seguiré adelante y animo a los demás, que no es fácil pero se puede.
Muchísimas gracias Erick,ya hace un año que tengo anciedad y me volvieron esos pensamientos negativos obsesivos y me ayuda mucho volver a escucharte y poder comprender del todo que son irreales, gracias por tus palabras y Dios te bendiga por qué ayudas a mucha gente con este problema,
Yo.actualmente tengo ansiedad y asi mismo se me bino la deprecion esto es horrible no disfrutas a tu familia yo siento mui feo pero.hay que darnos animos.y echarle ganas los.dolores y los pensamientos malos desapareceran no nos pasara.nada
Los seres que transitamos ansiedad tenemos una cabeza muy sensible Cambiarla es un camino. Eric entendio por eso su ayuda es valiosa. Lo que resistes perciste. Lo que aceptas te transforma Jung.Carl
Hermoso Doctor. Escuhando sus consejos me he sentido mejor..no pasa nada solo esta en mi mente eso me repito. MUCHAS GRACIAS POR AYUDARNOS A LAS PERSONAS QUE ESTAMOS LIDIANDO ESTE MAL. DIOS LE BENDIGA Y LO GUARDE
Gracias hermano por lo que haces porque a muchas personas que estamos en esta prueba difícil que es la ansiedad no ayuda mucho .abrazos desde ARGENTINA
Hola Eric gracias por tus vídeos me ayudado bastante ayer estuve con esto de la ansiedad pero cuando escucho tus vídeos me tranquiliza mucho saludos desde Perú
Gracias, gracias , gracias !! Yo e tengo desde hace 10 años..por una depresión postparto agudo soy Mexicana también me pasan pensamientos terribles , viajaré de nuevo a España y se que encontraré la cura !! Gracias por tus consejos!!!!!
2ª vez que lo paso. Ya se afronta de otra manera pero es MUY duro. Gracias Erick por los consejos, los escucho varias veces, para recordarmelo y darme fuerza para seguir.
Llevo 6 años luchando contra la anciedad ya habia superado pero volvi a recaer con sta enfermedad sileciosa se que saldre de esto con la áyuda de Dios muchas fuerzas para tdos ..y a ti sñor Erick me ayudo mucho tus videos volbere a mirar de nuevo ...Mucha fe y no perdamos la esperanza si se puede..💪💪💪
Gracias Erick. Tus videos me ayudaron mucho, tenía ataques de pánico muy seguidos y hoy ya no los tengo, gracias a ti y al cloruro de magnesio que estoy tomando.
He puesto en práctica tu mensaje a través del mindfulness y hasta mi sueño eh recuperado un poco graciasss 🙏🏼 lo eh estado practicando hace 15 días y eh visto mejorías los últimos días hasta medicina eh reducido
En mi caso los pensamientos van y vienen a veces tengo ataques de pánico, nunca se dejen y luchen por seguir ya llevo 10 meses con esto y no se obsesionen con sus pensamientos por qué es peor.
Llevo ya unos días con ansiedad generalizada y principios de depresión, la mayor parte del tiempo tengo pensamientos negativos, sobretodo a la hora de irme a dormir, es cuando peor lo paso, me da miedo todo, empiezo a sentir presión en el pecho, nauseas, duermo pocas horas o no duermo, pase por urgencias y la psiquiatra me receto Lorazepam, ese mismo día lo tomé, dormí, me desperté de mejor humor y el día lo lleve bien, ahora mismo son las 5:05 am, tengo la pastilla a mi alcance, no quiero usarla, quiero intentar dormir por mi cuenta, el no conseguirlo desencadenan más pensamientos y más estrés, me vienen pensamientos de que va a ser eterno, me gusta mucho leer los comentarios que dicen que todo se supera o los que dan buenos consejos, poco a poco yo también me uniré a esos comentarios, tengo esperanzas de deshacerme de esto rápidamente y sin fármacos de por medio 🖤
Hola soy Tati desde Uruguay .al lado de Argentina.gracias a los videos de Iñaki Vazques y los tuyos e empezado un cami o nuevo en mi recuperacion empece a hacer yoga etc.. .Pero descubri que Iñaqui ya no esta en este plano y me senti un poco angustiada .pq ya no estara dandonos sus hermosas palabras y su alegria inmensa
Gracias Eric, yo hago el proposito de hacer ejercisios y cuando hago se me bienen pensamientos negativos y le doy mas rapido al ejercisio si se puede animo publico. ay que tratar en poco a poco. saludos
