Parabéns Josué, eu estou com 63 anos ,faço esse tempo também, pode acreditar meu irmão, tudo é na base dos treinos. Não importa a idade, tem que treinar. Abraço Barueri SP
Corro abaixo dos 50, mas comprei o treinamento dos 3 meses para melhorar ainda mais. Vou seguir certinho e depois volto pra dar um feedback. RP atual nos 10km: 49min56s (Relógio gps) 48min07s (aplicativo de celular kkk)
Depois q eu melhorar meu tratamento médico e puder voltar a correr vou fazer contato contigo ....vou recomeçar do zero ...já fiz 3 meia maratona ,depois fiz uma cirurgia no joelho q demorou 7 anos por relaxamento meu....engordei 30 kilos....agora é recomeçar
Tenho 35 anos e comecei correr em Junho/2023 corri 1h20, Hoje Julho/2024 meu melhor tempo é 57 minutos. Espero futuramente estar correndo perto ou abaixo dos 50
Tenho 34 anos,comecei a correr em janeiro de 2024 ,ex fumante sedentário , meu tempo hoje 41:30 nos 10 km..... Gostaria de fazer Sub 40,mais ta difícil 🥲
Fiz minha primeira meia maratona em 2 horas e 30min, tava em dupla, eu faria menos se estivesse sozinho. Meu 10km deu uma hora certinho, vou treinar pra correr uma de 10k
