Bienvenidos a Por Partida Doble. ¿Qué dirías si te dijéramos que hay un truquito de técnica de carrera que reduciría casi instantáneamente las ineficiencias en tu forma de correr, disminuiría la probabilidad de lesiones y mejoraría tu velocidad? Ahora lo que te vamos a contar hoy no es un ejercicio y no es una nueva zancada que debas aprender. Es algo sencillo que cualquier persona puede hacer, independientemente de su habilidad para correr o su postura actual al correr, para ayudarte a disfrutar mucho más de correr.
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**Acerca de este video**
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran un truco que transformará tu técnica de carrera casi instantáneamente y te ayudara a correr mejor y a sentir una mejor postura mientras corres.
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30 июл 2023
