▸ Te dejo este estiramiento de cuerpo completo guiado, que puedes hacer después de nuestros entrenamientos de fuerza (pesas).
▸ Duración: 10 minutos
▸ Equipo: Tapete
▸ Este Video:
1. Introducción: 00:00 - 00:13
2. Rutina: 00:14 - 10:14
3. Qué Sigue: 10:15 - 10:34
----- 🔥 PLANES DE 12 SEMANAS 🔥 -----
→ POWER Glow Up (4) (intermedio/avanzado): • POWER GLOW UP ✨ - 12 S...
→ POWER Glutes (3) (intermedio/avanzado): • POWER GLUTES 🍑 - 12 SE...
→ POWER 2 (intermedio/avanzado): • POWER 2 - 12 SEMANAS I...
→ POWER 1 (principiante): • POWER - 12 SEMANAS PR...
🎵 La música de mis videos: share.epidemicsound.com/sofia...
→ 🌟Nueva cuenta🌟: / @aquinosoytanfit
----- 🧘🏻♀️ ESTIRAMIENTOS 🧘🏻♀️-----
→ Full Body: • ESTIRAMIENTO CUERPO CO...
→ Piernas: • ESTIRAMIENTO (para pie...
→Tren Superior: • Estiramiento [ Tren Su...
----- 💦 COMPLEMENTA CON CARDIO 💦 -----
→ Rutinas de Cardio HIIT y LISS: • Cardio HIIT (alta inte...
----- 📧 NEGOCIOS 📧 -----
→ info@sofialarios.com
→ Grupo de FACEBOOK: / sofialarioshoyseentrena
→ Spotify Playlist: sptfy.com/sofialarios
#HomeWorkout #Rutina #PowerBySofi #PowerGlowUp
#EjercicioEnCasa #RutinasEnCasa #Ejercicio
#RutinaEnCasa
Este es mi propio entrenamiento personal y puede que no sea adecuado para usted. No todos los ejercicios son adecuados para todos y este o cualquier otro programa de ejercicios podría resultar en lesiones. Para reducir el riesgo de lesión, le recomiendo siempre consultar con su médico antes de iniciar este o cualquier otro programa de ejercicio. Este canal ofrece información sobre ejercicio, salud, fitness y nutrición y está destinada a fines informativos. No reemplaza a ningún consejo médico, diagnóstico o tratamiento. Consulte a un profesional fitness para que le aconseje sobre una correcta forma en la ejecución de los ejercicios. Sofía Larios no será responsable de ninguna molestia, lesión o daño incidental que pueda sufrir como resultado de la realización de las rutinas presentadas en este video. Al participar en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
31 май 2024
