Estos Cambios Mejoran Tu Imagen 

1. Redicir grasa corporal (muy interesante lo de la aromatasa, no sabía que esta era la razón de la generación de más estrogenos) 2. Aumentar el consumo del beta carotero 3. Postura (no respires por la boca, has ejercicio descalzo) 4. Color homogéneo en la piel (blanco de la esclerotica) 5. Alimentación + Conciencia Esto te ayuda a recordar el video, pero miralo, explica cosas que no vas a intuir al leer los puntos

Teniendo problemas de mandíbula ATM me di cuenta de la importancia de la postura del cuello y espalda para evitar dolores de cabeza y otras molestias, es increíble como el cuerpo es un todo gracias doctor por tus consejos 🙏🏼

Ahora entiendo porque el Dr. La Rosa tambien es muy atractivo!

Cada vez me sorprendo más de el conocimiento que tiene este doctor; muy pocos son tan dedicados en sus estudios!!

Gracias Doc!! Al fin empieza algún médico a hablar y difundir los problemas de ATM ...siendo odontóloga cuesta muchísimo que el resto de lacomunidad médica lo diga!!!👏👏👏👏👏👏👏❤

🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🏋️ *Reducir porcentaje de grasa corporal mejora estructuras faciales, definición y equilibrio hormonal.* 02:32 🌞 *Suplementar con betacaroteno mejora tono de piel, percepción de salud y atractivo, evitando daños solares.* 05:07 🚶‍♂️ *Mejorar postura va más allá de la musculatura, considera factores como articulación temporomandibular, oclusión dental, respiración nasal y captores posturales.* 08:36 👣 *Cuidar los pies, estar descalzo, usar calzado que respete la forma natural mejora equilibrio y postura.* 10:59 🎨 *Mantener color homogéneo en la piel influye en la atracción facial. Evitar daños solares y usar vitamina B3 ayuda a reducir zonas rojizas y manchas.* 11:54 👀 *El color de la esclerótica (parte blanca de los ojos) influye en la atracción y la percepción de salud. Evita irritantes, duerme lo suficiente y mejora la calidad del sueño.* 12:52 🌿 *Evita el cigarrillo y el alcohol para mantener la esclerótica blanca y saludable. Cuida la dieta, suplementa con vitaminas si es necesario, y prioriza el descanso.* 13:34 🚫 *El acné puede afectar tu apariencia. Regula las hormonas sexuales con zinc y probióticos. La vitamina A puede ser beneficiosa, pero consulta a un dermatólogo antes de usar dosis elevadas.* 14:00 🖐️ *Evita tocar y dañar el acné para prevenir cicatrices y hiperpigmentación. Cuida tu piel y consulta a dermatólogos para tratamientos específicos.* 14:28 🍽️ *Una buena alimentación mejora la estética. Masticar alimentos duros fortalece músculos masticatorios y contribuye al desarrollo facial. La dieta del Dr. Price, rica en nutrientes, favorece la salud y el atractivo.* 15:36 🏋️‍♂️ *Ejercicios para maxilares y cigomáticos pueden mejorar la densidad ósea, asimetría facial y la salud de dientes y cabello. También, cuida la postura ergonómica y usa tratamientos dermatológicos específicos.* 18:09 🎨 *El equilibrio entre cambios aparentes (barba, cabello) y principios de simetría es clave para mejorar la atracción. A lo largo del tiempo, la percepción de atractivo ha variado, pero la salud sigue siendo un factor constante.* Made with HARPA AI/

Lo felicito Doc...Usted no solo que estudio mucho sino que también "entendió" todo dándole a la medicina lo que siempre debió ser un estudio global del individuo no perdiéndose en las "especializaciones". Además de esto tiene la capacidad y facilidad de explicarlo todo tan perfectamente bien que llega a todos y se lo entiende bárbaro. Es Usted un GENIO!!!

Desde que era niño me gustaba comer zanahoria cruda con limón y estoy agradecido con ello.

Yo he dado un cambio increíble desde que comencé a cuidar mi salud ir al gym eliminar los azúcares agregados , dormir bien y uf muchas cosas más , estoy feliz x eso , sigamos cuidando la salud y nuestra apariencia

Desde hoy hasta el dia de mi muerte , este señor y doctor, será mi mentor!

19:45 , y hoy en dia es considerado atractivo ser delgado, ya que la industria de alimentos y la pharma tiene a todos intoxicados, promoviendo comida basura al mismo tiempo que acceder a alimentos nutritivos y organicos es cada vez mas caro. Hay paises donde comprar una botella de una gaseosa es mas barato que una botella de agua. Muy interesante el video, gracias por compartir toda esta valiosa informacion. Saludos!

Podés hacer un video sobre los tatuajes y las tintas en el cuerpo? Siento que es algo que está muy presente en la actualidad el tema de los tatuajes pero nadie habla desde el aspecto médico sobre su seguridad .

SUPERRRLIKE!!!! Pero cuánta información, tan detallada, bien explicada y de una manera tan natural, objetiva y respetuosa. Gracias por tus videos

Comiendo zanahoria me mejoró la vista y mi piel tenía un tono bonito me lo decían algunas personas

Dr. Siempre veo sus videos y siempre me deja sorprendida por que parece que lee mi mente , muchas gracias por ayudarnos a nuestra salud y belleza ❤❤❤

Un saludo desde Uruguay hace un año lo veo y lo comento con amigos. Impecable la forma de enseñar y que uno aprenda los conocimientos

Esperaba mucho este video, quiero lucir bien y no hay mejor forma que lograrlo con información saludable y de verdad. En verdad muchas gracias Doctor esta cambiando la vida de muchas generaciones

Que interesante y útil lo que nos enseña el Doctor la Rosa, creo que hablo por todos los que vemos sus videos al decir que agradecemos tanta información que nos comparte, tanto para el cuidado de la salud física, mental y hasta de estética, deseo que su canal llegue hasta lo más recóndito no solo para que su comunidad crezca sino para que la calidad de vida de más personas mejore y disfrute de tales beneficios en su vivir, gracias una vez más por todo Doctor siga creciendo no se detenga👏👏🤝

Doctor de la rosa es usted un gran ejemplo de persona, que buenos videos que hace, que buscan de verdad el beneficio humano y no de intereses economicos. Excelente trabajo Y que bueno saber que incluso a avanzada edad se puede mejorar el rostro

Como siempre- impecable!! Mucha información explicada perfectamente y con buen ritmo ( su ritmo desde siempre👍). Todo en su medida. Usted es mi Doctor favorito!! Gracias!!

Maravillosa información, gracias por compartir, Dr. La Rosa ¡Aprendemos mucho! 👌🏻👌🏻👏🏻👏🏻🤝🏻🎉

El doctor me escucho va a ser un video del acne que felicidad me da enserio. Llevo lidiando con este horrible padecimiento y sufriendo mi autoestima desde que tengo 13 años, ahora acabo de cumplir 30 y sigo con eso.

Sencillamente IMPECABLE! Cada minuto del video es informativo. Invaluable el servicio del doctor La Rosa!

Doc. Qué maravilla este video ❤. Está guardado para verlo escucharlo mil veces más ! Saludos desde la Patagonia😊.

Gracias Dr, de verdad que me cambió la vida para bien. Sigo sus videos y los aplico en mi vida diaria, en especial la alimentación y los ejercicios. Por favor siga con estos vídeos ya que UD explica a nivel usuario pero siempre explicando con fundamento para que todos entendamos. Lo felicito. Un abrazo desde Antofagasta

Este Dr. Si que es un verdadero Doctor, su conocimiento es muy valioso! ❤

Este canal es una joya ❤

A mi lo que más me ha servido para mejorar el tema de respirar por la boca y respirar mejor en si fue bajar el estrés, principalmente relajar los músculos del cuello y colocar la lengua en el paladar y lo lograba haciendo respiraciones profundas. También el ejercicio, especialmente de abdominales y planchas

Qué mente maravillosa SOS Doc!!! Das tu sabiduría sin límite!!!! GRACIAS!!!!❤😊

Cada vez aprendo más con este doctor, excelente. Muchas gracias.

Hola, Doctor. Me gustaría saber cómo reducir las indeseables ojeras. Que alimentos o hábitos hay que tener

He visto tantos vídeos en los últimos días que quiero hacer cambios, pero no sé por dónde empezar, que impresionante es todo.

Doc. De La Rosa lo felicito por tan importante información que nos comparte, es oro puro!! Gracias por nutrirme con tan valiosos puntos Que ya estoy llevando a cabo 👏🏼🙏🏼

Qué generoso es con toda la información que brinda. Gracias doctor!

Grande doc gracias x cada video que se ve que le dedica mucho cariño para todas las personas que lo necesiten

Exelente como siempre Dr. La Rosa. Bendiciones!!

Que gran video!!!! Que importancia tiene hasta lo más insignificante, cómo es la ergonomía de la que nos hemos olvidado.

GRACIAS MI QUERIDO DOC. NO OLVIDE. Y PRACTIQUE !! Q SONREIR EMBELLECE!! 👍🙏💞

Eres lo máximo mi Dr. Rosa!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Gracias doctor Siempre contenido de alto valor 👌🏻

Gracias por tu video,es didáctico,accesible a todos,sintético....hace tiempo no encontraba un alma tan a fin al yoga. Como bien decís...se conjuga salud,belleza,equilibrio,una correcta respiración,es arte,ciencia y filosofía.Un placer.

Que crack es este hombre!! Muy buena información.

Dra. La Rosa, gracias por este valioso contenido. Puedo decir que en cuanto a postura, cambié no solo mi postura sino también mi salud en general con Pilates. También alineé Pilates con una correcta nutrición y buenos hábitos de vida. Y sólo puedo agradecerte tu contribución. Lo he visto aquí durante años. Muchas gracias, doctor. Decoración.👏😍❤️🇵🇹🇵🇹🇵🇹

Grandioso vídeo doctor, enhorabuena. Más interesante imposible

Gracias .. gracias Doctor.. como me gusta aprender y esforzarme .. eres excepcional .. te felicito una y mil veces .. desde Costa Rica 🇨🇷 . Con mucho respeto 🫡

Excelente doc. Lo admiro un montón. Gracias por compartir sus conocimientos ❤️❤️

Es un arte tocar como enseñar y tú tienes arte en ambas cosas!👏👏

Por Dios, yo veo este hombre hablar y me derrito. Siento que lo amo. Se me hace tan intelectual ❤❤❤❤

GRACIAS DR. POR IMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS

Yo te sigo desde Gran Canaria y gracias a tus vídeos he aprendido muchísimo...

Gracias gracias. Como siempre toda la información importante y acertada.

EXCELENTE EXPLICACION 💯 DOC S.E.B.A MUCHAS GRACIAS 💜 SALUDOS

Geniiiiiiiiial cómo siempre ❤❤❤❤❤❤❤

Gracias por tu tiempo y tu entrega. Sudos desde Durango, México 🇲🇽

Esta charla un lujo lo felicito doc🙏

Excelente vídeo… como todos los que se publica en este canal 👍🙌 Gracias

Desde que miro tus videos mi cuerpo cambió mi cara cambio tengo la mandíbula diferente Hasta marcada siguiendo muchos consejos 👏

que grande el Dr! cada video es un deleite

Dr.que hermoso está !!! Dios lo bendiga siempre...muchas gracias por tan valiosa información

Excelente como siempre ❤

Maravillosa información, gracias por compartirla😊

Gracias por todos sus consejos Los escucho cuatro o cinco o seis veces. Y cada ves escucho algo importante .

bendigo esta información y a usted doc.

Muy valiosa la información y se agradece.

Doctor La Rosa, muchas gracias por todo este contenido relacionado a la salud TT

Información más que perfecta 🙌🏻 a aplicar

Hay mí médico amado que atractivo y joven está ❤❤❤❤❤

Buen día ! Muchas gracias por modular o hablar más despacio. Me encanta su contenido desde hace mucho tiempo pero antes me era difícil seguir tanta información. Gracias.

Excelente video como siempre. ❤

Con razón está cada vez mas bello el doc 😅

Otra joyita, de este máster! 👌

Muy bueno Doc Saludos 👋

Muchas gracias por compartir sus conocimientos

Genio doctor !!!❤

Q buen video Dr. Lo felicito

Sorry, lo que veo es que cada vez está más bello 🫣. Los años le caen de maravilla 😊

Muchas Gracias ❤

Doctor es usted un SOL ☀️ ya que comparte sus conocimientos. Siempre espero sus videos educativos con ansias . Su vídeo de acné lo necesitamos. Tengo un hijo de 15 años que tiene acné en el lado derecho de su cara y en la barbilla , no excesivamente fuerte pero ahí está, aparte que suplemento le puedo dar a mi hijo ya que está en crecimiento para fortalecer sus huesos el mide 1:70 y pesa 76 kilos. Gracias de antemano Doctor 🌻🍀

Muchas gracias desde cuba doc por su versatilidad en estos temas de fisiología , biomecánica biología molecular , nutrición deportiva y gracias a ello me encantaría que tratara la comopisición bioquímica del músculo , el proceso inflamatorio del muscúlo durante el entrenamiento y función del factor de crecimiento ligado a la insulina IGF-1

Eres el mejor Dr. la Rosa 💘

Que maravilloso video el de hoy doctor. Me quedé con la mandibula caída jajajajajaja. Sus videos se deben ver más de una vez y anotar para sacarle el mayor provecho. Saludos desde Caracas.

Muy importante lo que indica estimado Doctor.

Excelente Dr. Saludos desde alta gracia cordoba

Buenas tardes doctor. Muchas gracias

Con este vídeo nos das una másterclass de como cuidar nuestra salud e imagen

Gracias Doctor ❤

Muy interesante muchas gracias Doctor

Gracias 🙏 Sebastián

Gracias doctor 👏

Muchas Gracias

Consumir vit c a diario y tonico de agua de arroz fermentada han echo mi piel de rostro se vea mas clara, luminosa y suave. La tenia bastante seca y opaca. Gracias por este video!

Aplausos! Excelente video!!

Maravilloso!

Y por otra parte muy buenos sus cideos y consejos, gracias por todo.

este video es oro puro

Este hombre es un crack

Muchas gracias Doctor.

Hola Doc ❤ por favor un video sobre Tinnitus.

Por fin un video de tu barba !!! Aún no lo veo pero por la miniatura kahaha

Un capo este Doc !!!!