EXERCÍCIOS COM TENSOR COM PERSONAL PAULO MARCHIORE 

Em tempos de quarentena, achar esse vídeo foi uma benção. Começou na adequação do acessório e finalizou lindamente com as explicações e demonstrações dos treinos de superiores. Gratidão!

Vídeo simplesmente maravilhoso!!! Era tudo que eu estava precisando! Existem pessoas que podem pagar academia, outras não, assim como eu. E tbm têm pessoas que sabem fazer as coisas, mas não ensinam. Podemos perceber que ele tem condições, pois é personal, não precisaria nem ensinar a fazer esse equipamento, mas tem a boa vontade de ensinar quem não pode pagar academia. Obg por nos ensinar! Que o Pai celestial guarde tua vida, Paulo!

Que maravilha, adorei,comprei os elásticos,mas havia deixado de lado,mas como não quero mais ir para a academia,peguei os elásticos,e comecei com teus treinos, são ótimos,obrigada.

Muito obrigado Paulo, excelente profissional.

Melhor aula de elástico , bem explicada . Obrigado Professor Paulo Marchiore .

Parabéns! A melhor explicação!

Nossa top dicas excelentes vou por em prática.👏👏👏

Show!!!

Muito bom,estou começando exercícios de fisioterapia para fortalecimento dos ombros,me ajudou muito ,obrigado !!!

show adorei parabéns obrigada pelas dicas

Parabéns pela simplicidade não deixando a parte técnica de lado, muito bom👏👏

Amei as dicas, excelente professor muito bem explicado.

Ótima explicação... Fácil e funcional parabéns...

muito bom, adorei, já estou fazendo e é muito bom mesmo

Muito bom!!! Objetivo, prático!!!!👏👏👏

Adorei muito eu treino também a anos ai eu tenho dessa boracha marela vou fazer

Parabéns!Excelente profissional 👍

show !! a melhor demonstração que achei!!!

Adorei as dicas pra fazer em casa, estava procurando atividades de braço e encontrei o que precisava. Obga!!!

Vídeo bom, bem explicado,ótimo para iniciantes,parabéns!!!!

Parabens cara voce brilhou e me deu uma luz

Nossa amei seu vídeo , parabéns muito útil e produtivo. Me ajudou muito...

Bom. Prático e didático!

muito bom.ja pratico alguns desses exercicios

gostei das orientações técnicas e detalhadas das quantidades de exercícios..... parabéns...

Fantástico, tudo o que eu estava buscando!

Muito bom eesses exercícios Paulo.

muito bom,gostei muito,e as dicas de como confeccionar o próprio equipamento bem criativo!!!!

valeu professor pelas dicas muito bom seus exercicios

Muito legal cara!! Gostei pra caramba da dica. Inclusive lpretendo fazer alguns aparelhos desse tipo estica estica

Muito bem explicdo e ótimas dicas obg.

amei,foi direto ao assunto.

Ameii a dica, vou segui las...

Excelente aula!!! Obrigado!!!!

Começei a fazer exercicios por que vir esse video muito Bom mudei muito meu corpo. Pareçe muito fácil mais e Melhor que treino de academia os resultados sao rapido

Legal cara, adorei a criatividade! Parabéns!

parabens cara muito util e pratico.valeu.

Valeu Paulo!

Poderia passar alguns exercícios para pernas,posterior e glúteo, amei as dicas...obg!

Parabéns, muito pratico

Tae, o cara é bom mesmo. Explica muito bem.

Gostei da originalidade de tudo! Dá pra ver que o professor sabe o que fala...

melhor exercício de elástico,vou comprar a borracha de soro,ensina muinto bem esta de parabéns

bacana, vou fazer! obrigada.

Top hein! Excelente vídeo para quem quer treinar em casa! Obrigado professor! Se possível faça uma serie!

Muito bom. Parabéns

Show essas dicas usando o tensor elástico

Muito bom, mas tem tomar cuidado e ficar bem atento porque essa liga vai resecando, perigoso rebentar. Mas é muito bom.

perfeita a explicação

Top muito bom o exercício do nadador foi top...pra atletas de boxe,Maythay tem um grande aproveito,

Parabéns pelo vídeo ...Obs. Os elásticos devem ter as mesmas medidas, ou seja, em ambos os lados e serem posicionados nas mesma alturas e posição, caso contraio você poderá sofrer ate mesmo uma seria lesão muscular ...Seguindo esta simples dicas com certeza você terá uma excelente opção para se manter em forma, afinal eis uma academia que você pode levar para onde você quiser !!!

Top muito bom !!

Muito bom vídeo legal

Isso é hipertrofia cara muito bom

Sensacional

Parabéns Paulo, estou fazendo corretamente e já ganhei 3,5kg de musculos em um mês.

Fantástico 👋👋👋👋👋

muito bom....................

bacana e simples valeu

gostei.valeu ai!

Top esses treinos

Excelente professor! eficiente pratico e o melhor, BARATO! qual nome dessa peça queele falou que vende nos hospitais (o pegador que gira?) rs grande abs

show meu amigo vc ganhou mais um escritor

perfeito para fazer aquecimento

Muito bom

Elasticos super band muito bom também

Muito bom gostei

muito bom,vc éo cara valeu

mto bommm

vlw ajudo d+

Bom vídeo

MT obgd

PARABÉNS

Valeu !!!

Muito bom eu tenho essas borrachas pega bem, pega firme que vc vai fica definido,faça devagar.

muito bom

olá fui o número 1000 a curtir kkkk boas dicas ...valeu

Valeu!

QUE BOM GOSTEI

Boa noite,excelente video,seria possivel vc fazer um video trabalhando a parte abdominal com esse mesmo elástico?

Parabéns muito bom! Poderia me passar um sequencia ou mais em 5 dias quants series? e quanas repeticoes?? e tenho problema no ombro e preciso fortalecer quais melhores exercicios??

Top as indicações Grava vídeos como treinar Pernas

otimo

Bom demais professor, suas dicas me ajudaram muito 👏👏👏👏 montei uma estação para treinar com elásticos em casa e tenho tido ótimos resultados 💪

Boa chará

olá prof. bem interessante, dependendo do praticante, ira usar mais elastico .legal mesmo ....

Muito bom. Parabéns!

Que professor bonito, nossa...

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Olá dá pra ensinar alguns exercícios pra hipercifose já tenho o tensor e halteres por favor

Tudo bem Paulo? então comprei uma estação de musculação e percebi que havia feito um mal negocio por não ter um espaço adequado para coloca-la e acabei vendendo mais querendo malhar e, vi seu video com exercicios utilizando elastico e foi dez, comecei ontem e quero dar uma dica aqui, quando usei a alça do proprio elastico ao esticar a mesma escorregava na minha mão me machucando, então minha dica é segurar a alça com os dedos anular e indicador assim evita escorregar. Parabéns pelo video, Valew.

Boa noite prof Paulo, vc acha possível a pessoa malhando em casa com elástico ganhar massa muscular? Será que o efeito é o mesmo da musculação em uma academia? Aguardo sua resposta, obg.😘

bom e ganha massa rápido

👏👏👏👏👏

LEGAL

bommm.

Muito bom o trabalho com elásticos ,somente fiquem atentos para não arrebentar os elásticos pois eles ressecam e com o tempo estouram ,para maior segurança treinem com óculos de proteção para os olhos

Quarentena e eu buscando alternativas para não sai rolando..😂😂😂

Bom

legal