EXERCÍCIOS PARA ESTICAR O JOELHO - (EXTENSÃO DO JOELHO)

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EXERCÍCIOS PARA ESTICAR O JOELHO - (EXTENSÃO DO JOELHO)
Você NÃO consegue esticar completamente o seu joelho?
No vídeo de hoje é trouxe 4 exercício fáceis que você pode fazer tranquilamente em casa que irá ajudar a esticar o seu joelho!
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Опубликовано:

2 июл 2023

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Комментарии : 224

@marineusadasilva6533 5 часов назад

Muito bom e eu sou de Coruripe Alagoas

@marineusadasilva6533 5 часов назад

Muito obrigado vc e ótimo jesus te abençoe

@katiadasilva9892 4 месяца назад

Estou há 3 meses com uma inflamação no joelho e meu joelho enrijeceu, hoje sinto que melhorou. Tomara que estes exercícios melhorem meu caminhar . Estou falando de Brasília DF

@idalicesilva1633 5 месяцев назад

Estou adorando porque fiz cirurgia de prótese no joelho e não consegui fisioterapia no posto então estou fazendo em casa. Falo de patos de minas mg

@emersonbaptistadasilva4211 Год назад

Obrigado. DEUS OS ABENÇOE e quem estiver lendo também em Nome de NOSSO SENHOR JESUS CRISTO obrigado AMÉM.

@maryports 11 месяцев назад

Amém 🙏❤️🌹❤️

@marlenelima7117 11 месяцев назад

🙏🙏

@future7857 11 месяцев назад

Amen ❤

@veraluciagomes7783 8 месяцев назад

Amém

@veraluciagomes7783 8 месяцев назад

Lucas, boa noite. Eu tenho artrose nos dois joelhos. Com deformidade nos doi demais. Enquanto eu fazia fisioterapia, me senti melhor.. 4 meses de fisio. Ajudou muito. Acabou as seções, eu voltei, senti tudo de novo. Mas vou voltar fazer em casa pra amenizar um pouco a dor até eu fazer a cirurgia, creio que lá pro ano que vem se Deus quiser. Eu já não ando mais como antes. Meus joelhos estão batendo osso com osso.Uma dor terrível. Vou acompanhar os seus vídeos e por em prática os exercícios. Que Deus te abençoe. Um ótimo final de semana.😍

@mariaguia3045 11 месяцев назад

Amei Deus te abençõe muito

@rosemarybomfimdossantosbom3008 Год назад

Boa tarde , exercícios pra hérnia de disco e artrose pf,Lucas e muito obrigado, que Deus te abençoe e ilumine sempre

@MariaIsabel-je3ii 11 месяцев назад

Gostei! Obrigada

@rosildaandrade8233 Год назад

Obrigada 👏

@deisedepinhocarvalho5560 Год назад

Obrigado!🙏

@adailvelloso8143 Год назад

Boa noite Lucas! Gratidão.

@marlenelima7117 11 месяцев назад

Muito bom 👍

@denisehelen8783 6 месяцев назад

Muito legal.

@user-ym6xi7em6s 10 месяцев назад

Parabéns,,seus exercícios são ótimos

@mailib8984 6 месяцев назад

Bom dia. Muito obrigada

@obmoraees09 Год назад

Muito bom esse video e suas explicações

@dalmamaria 11 месяцев назад

Amei a aula Deus ti abençoe sempre

@carolinacarola617 Год назад

Obrigada Lucas por mais essa aula!

@user-ut5vf3my5r 7 месяцев назад

Lucas Adorei. Deus te Abencoe❤

@anamariape56 Год назад

Estou adorando seus vidio

@jocabral330 6 месяцев назад

Gratidão❤

@suelyguedesdossantosdejesu2575 Год назад

Deus continue te abençoando e dando mais sabedoria Lucas.

@beneditabarbosa4169 Год назад

Obrigada vai me ajudar muito

@izaiasdias2866 10 месяцев назад

Muito bom amigo

@user-wj7sb4gy1j 4 месяца назад

Amei os exercicios!Deus te abençoe!

@gilvandasilvamartins8929 8 месяцев назад

Show de bola parceiro 😊

@marciaveronica224 8 месяцев назад

Obrigado Lucas pela informação

@paulosergiofreiredias1314 5 месяцев назад

Top! Obrigado por compartilhar este conteúdo!

@terezinhagelio6510 Месяц назад

Deus t abencoe❤

@Zenite388 Год назад

Estou assistindo de Vila Velha, Espírito Santo.

@jurandisantanalima1799 9 месяцев назад

Dicas maravilhosas!! Deus abençoe grandemente sua vida.

@miguelbertao9299 Год назад

Londrina , PR

@freyahelena1392 10 месяцев назад

Por favor Lucas ensine exercícios para encurtamento de membros e equilíbrio. Muito obrigado. Um grande abraço.

@terezaalvesnunesnunes4236 Год назад

Oi Lucas estou amando os seus exercícios eu moro na paraiba jesus ti abençoe

@user-hp4zf9vm3h Год назад

Oi lucas vc poderia mais ➕️ vídeos para os dois lados do corpo

@celio973 3 месяца назад

Vila Velha,ES. Muito eficaz.

@helenaantunes6042 Год назад

Muito bom ,sim ,eu gosto e fasso etc.

@BrunoRodrigues-ql9pm 3 месяца назад

Obrigado meu Deus por me indicar este vídeo, e obrigado tbm ao doutor estou extremamente grato, tive uma lesão no ligamento colateral medial a 7 dias e só fiz esses exercícios dois dias (ontem e hoje), e já consigo andar normalmente com pouquíssima dor, para quem não estava andando nos primeiros 4 dias pra mim tá sendo excepcional,excelente profissional meus parabéns doutor!!

@soniacarvalho2331 Год назад

Deus te abençoe ❤sou de Uberlândia MG

@elenir1683 9 месяцев назад

Do Rio grande sul ótimo seu vídeo

@Bella-nm7ih 11 месяцев назад

Obrigada Dr A seis semanas que operei o menisco e neste momento a única dificuldade e fazer a marcha com o joelho já direito. Gratidão vinda de Portugal 🙏🏾

@ZulinarLisetedosSantosSa-gj5ei 2 месяца назад

Para mim esses exercícios são ótimos 🙌🙏

@vestalimeira5890 Год назад

Obrigado estou amando esses exercícios. Sou de Maceió/Al

@luizhenriquevalderrama8863 Год назад

Maravilha São bem simples mesmo e gostei muito Obrigado pela aula,

@anamariaarronidamotta7076 Месяц назад

Muitíssimo obrigado à você Deus Abençoe sempre bjs

@fatimajusta480 11 месяцев назад

Estou assistindo aqui de Fortaleza Ceará. Gratidão 🌹

@inessegurado4233 10 месяцев назад

Lucas estou a adorar,fiz artroscopia ao joelho❤

@sonialopes3219 Год назад

Boa noite Lucas, depois dos seus exercícios parei com o pilates estou bem melhor agora.

@claudiorogeriooinicio5504 3 месяца назад

Top de mais

@charloteraquelrosasilva 2 месяца назад

❤ sou de Campos dos Goytacazes RJ

@graciparajara902 4 месяца назад

❤muito obrigada memso seua vídeos muito e de grande importância pra quem precisa de exercícios pro joelhos corpo em geral

@marialia7015 11 месяцев назад

Eu quero ❤

@emanuelmarcelino9856 11 месяцев назад

Muito obrigado Lucas por compartilhar essas informações. Você é um profissional incrível.

@ivaniramagalhaes7926 4 месяца назад

Muito bom. Gostei, aqui de Natal

@thammy3396 3 месяца назад

Super necessário! Dr sofri uma queda na qual torci tornozelo e tive um lesão no joelho, não consigo esticar, e após ver seus vídeos percebi q tô tendo uma grande melhora 🙌🏽 obrigado q Deus abençoe e você continue abençoando pessoas, com seus vídeos!!! Estou mt feliz acompanharei outros vídeos p obter uma melhora de 100%

@lauranavas1539 Год назад

Curitiba PR

@santana1074 Год назад

Bom dia Luca eu assisto o vídeo e muito bom Deus esta com você falo de Cuiabá capital de Mato Grosso do Norte arcino

@freyahelena1392 10 месяцев назад

O Divino Criador 🙏🙌 te abençoe sempre! Agradeço muito vc faz bem a todos nós.

@dalvalepres3246 Год назад

Estou na cidade de Osasco SP e amo seus vídeos Lucas

@nazarenofaustino9410 2 месяца назад

Em Assú RN

@MariaCruz-rn4eh 5 месяцев назад

Estou Araraquara gostando muito desses seus exercícios é top🙌👏👏👏 muito obrigada por esse vídeo ❤

@odairalvesizidoro5186 Год назад

Somos do RIO Rio de Janeiro ESTAMOS gostando muitão!

@rosarioromao3169 Год назад

Gostando, assistindo de Moçambique 🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿

@jucineideferreira804 11 месяцев назад

Você é ótimo Estou mim sentindo bem melhor graças a Deus sou do Rio de Janeiro e que Deus lhe abençoe

@mariaandrade8522 Год назад

Amei os exercícios. Os meus joelhos tem artrose há 37,anos.

@graciparajara902 4 месяца назад

Lucas Deus te abençoe grandemente eu gostaria q vc fizesse um vídeo so de exercícios ora quem fez recente ciruigia de fatura de patela...

@edsonbatista4137 10 месяцев назад

Desde aqui New York

@anasuzuki7889 11 месяцев назад

Lucas, tenho 84 anos e estou seguindo bm as suas instruções.

@anasuzuki7889 11 месяцев назад

Sou de Campinas SP

@carolinacarola617 Год назад

Sou Carolina e estou assistindo e compartilhando seu vídeo de Sorocaba/SP

@soniacarvalho2331 Год назад

Estou adorando Lucas já operei o joelho tenho artrite artrose e já quebrei o juelho

@D.Silvaf 3 месяца назад

Uma benção eu ter achado esse vídeo. Que alívio. Estava com medo de ficar com joelho dobrado o resto da vida. Que alívio. De primeira já melhorou bastante e já estou esticando bem mais.

@izildaizilda6240 2 месяца назад

Sou de Quirinópolis Goiás

@gisleinemariabressanimrodr2891 Год назад

Lucas assiti seus videos e adorei Estou com fraqueza muscular que exercícios físicos e melhor obrigada

@fidati.del.tuo.istinto 6 месяцев назад

Lucas te vejo a partir de Lisboa, obrigada pela disposição em nos ajudar. Estou recuperando de uma lesão no menisco.

@ivoneantunes4873 8 месяцев назад

Boa tarde Lucas tudo

@daniellepedrobom1567 Год назад

Vc é otimo! Estou voltando a andar com seus exercícios ❤

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Olá, Danielle! Que maravilha poder te ajudar, ler seu comentário me deixa muito feliz!

@carlaroberta-du9th 11 месяцев назад

Lucas eu te de sítio novo rio Grande do norte gosto muito desses exercicios

@ercilialima3947 7 месяцев назад

Meu sonho. Voltar a andar 😢

@mariapontes1302 Месяц назад

Estou amando teu vídeo nem a fisioterapia faz isso eu itajai sc

@Ocaminhoeaverdade2023 10 месяцев назад

Amei o video tenho dois meses de cirurgia do joelho esquerdo e seus videos estao me ajudnado muito . Obrigada. Sou de Rio das Ostras RJ

@glawcalazans1960 Месяц назад

Vou fazer todos os exercícios, e com fé em Deus 🙏🙏 vou voltar a caminhar normalmente o quanto antes.

@user-wj7sb4gy1j 4 месяца назад

Deus está com você. Há meses estou com problemas no joelho,hoje consegui dobrar meu joelho

@rutesouza9695 Год назад

Bom dia Lucas Tenho. Artrose senti muita dor já faço exercícios. Tou mim sentido melhor dos movimento ..

@lurdessantos265 Год назад

Obrigada, pela ajuda ❤deus o abençoe. Eu estou a acestir de Portugal 🇵🇹

@marciaveronica224 8 месяцев назад

Sou de campina grande paraíba

@ercilialima3947 7 месяцев назад

Estou com 20 dias de cirurgia de artrose no quadril. Estou te seguindo e esta me ajudando muito . Gratidão Deus te❤ abençoe sempre

@veraalmeida9618 11 месяцев назад

Vera Lucia Gonzaga Belo Horizonte.

@mariadagloriagerhardt359 9 месяцев назад

Viana ES.

@julindasouza8591 2 месяца назад

Deus é maravilhoso. Esse exercício mudou a minha vida eu estava a três meses sofrendo e fazendo pilates agravou ainda mais ois ficava de pé.

@joaocamargosoaressoares8284 8 месяцев назад

João Camargo Soares cidade Botucatu SP muito interessante vou executar aqui

@user-hf9hn1fo1m 4 месяца назад

Me ajudou muito torci o joelho, e tou sentindo melhor

@Gomeess021 7 месяцев назад

Obrigado Dr. tive uma meningococcmeia agressiva,fiquei 2 meses internado de cama e meus músculos das pernas encurtaram. Seus exercícios ja fizeram minha perna esquerda esticar totalmente,a direita ta um pouco complicada pq foi pior,mas ja está melhor que antes. Obrigado por ajudar tantas pessoas como eu a se recuperar ❤️🙏🏼

@thaisveras42 10 месяцев назад

Sou de Brasília e estou gostando !!! Quebrei patela e não dobrando o joelho

@soniareginadecassiamartins5326 9 месяцев назад

Bom dia tenho 62 anos sou de Mogi Guaçu SP gratidão pelas aulas que melhoraram munha qualidade de vida❤❤❤

@edilsonxavierdantasdantas2866 11 месяцев назад

Lucas seu exercício e muito bom eu tive um AVC mais estou mi recuperando muito bem eu sou de recife Pernambuco um abraço fique com Deus

@user-pg9te5ys3z 7 месяцев назад

Eu sou de teresina Estou gostando porque estou com astros no joelho

@user-hp4zf9vm3h Год назад

Gratidão Deus te iluminare como seu trabalho queria mais ➕️ pra o lodo do corpo molidade

@lucasaraujofisioterapeuta Год назад

Já tem alguns vídeo de mobilidade aqui no canal, mas nas próximas semanas irei postar mais!

@luisgaldino8755 Год назад

Luiz Galdino. Currais Novos Rn. Lucas você é um excelente Profissional e Professor. Acompanho seus vídeos, espero que em breve você grave um com exercícios para artrose no quadril. Felicidades!!

@freyahelena1392 10 месяцев назад

Lucas eu tenho 69 anos ,tenho artrose na coluna toda, hérnias de disco e agora estou com encurtamento de membros. Depois de anos com o joelho travado e andando com muitas dores e puxando a perna esquerda estou sentindo um alívio. Tem umas 2 semanas que te acompanho. Deus vídeos e explicações são ótimas eu adoro entender e faço exercícios até o final. Muito obrigada. Quero voltar a andar com dignidade. E eu tenho medo de operar. Meu joelho esquerdo está ficando torto. Estou ficando cambota perna arcada. Eu faço seus exercícios e sinto muito bem. Pode continuar a fazer.? Meu corpo sente falta quando não faço. Não pratico exercícios musculação ou Pilates. Faço exercícios com vc e fazia e faço em casa pelo RU-vid. Meu corpo sente bem porque não força. Apesar das dores sou bem ativa. Durante o dia não fico parada. Quero te Agradecer e pedir que não desista de nós . Deus te abençoe sempre e a toda sua família e aí bebê. Sabe eu queria morar perto de vc. Aí eu ia andar direito. Moro em Barra de São João região dos Lagos RJ