Exercícios Para Perder Peso Sem Pular | Perder Peso Rápido 

Boaa tardee,vc é maravilhosa.Faço seus treinos a 7 meses ja se fora 13 kilos🎉🎉🎉🎉🎉

Gente começei a fazer esses exercicios dela 11/01 hoje e 13/01 perdi 2 kilos ja to perdendo 1 kilo por dia. E tbm to fazendo a nova dieta dukan mais e otimo o exercicios dela

Estou fazendo seu treino por aqui , já estou há um mês praticando e já pude perceber mudanças. Você é ótima. Gratidão 🙏 minha linda

Pensem em uma mulher sedentária..eu🙋🏼‍♀️ Aí fiz os exercícios ontem e hj não consigo nem subir as escadas de casa 😅😅 Mas vou continuar firme e forte Tenho 3 hérnias na minha cervical e sou proibida de ter impacto

Gosto muito deste treino.

Amo suas aulas. Faço a 6 meses. 12kg off 💪🏽🙌🏽

Muito bom!! Aos 56 anos consegui fazer tudo!!❤️🤩

Aos 58 anos estou fazendo os exercícios. Muito bom.

Eu machuquei o joelho tentando correr. Agora não consigo fazer mais nada com impacto. Amo seus treinos!👏🏼👏🏼❤️

Olá Susana yiba sou de Fortaleza Ceará amo suas aulas. Gratidão por tudo ⚘⚘⚘⚘

Tenho feito seus exercícios diariamente, pois preciso emagrecer 15 kg para uma cirurgia em agosto, tenho gostado muuito e já vejo diferença na balança 🙌 Muito obrigada!!!

Que baixar peso. Estou fazendo seus exercícios.

Amei seus exercicios. estou fazendo... quase morta...

Top demais. Super recomendo

Encontrei poucos dias esse canal, tô amando fazer, não posso fazer exercícios com impacto, tô fechando uma diástese, já faço exercícios uns 5 meses, gosto muito de fazer. Esses sem impacto é bom demais. Vc é muito bela ❤❤

MARAVILHOSO!!! 🙌

muito obrigado pelas aulas que nós com mais idade possamos fazer , porque temos nossas limitações, eu já tenho 62 anos e eu faço todas as suas aulas graças à Deus e a vc sua linda Deus te proteja sempre bjss.

Excelente treino! 💪

Estou amando...nunca pensei que fosse tão fácil perder peso

Tô apaixonada pelo seus exercícios, tenho 59 anos e consigo fazer todos. Obs ñ sou sedentária. Obrigado.

Eu gosto muito dese

Tenho 62 anos, vou começar amanhã

👍👍👍Gosteii

Põe as quantidades de calorias perdida no treino

Gostei muito dos exercícios....deu pra suar bastante

Comecei hoje 1/ 05 /21. Consegui fazer todo o treino, mesmo depois de uma hora e meia de caminhada. Adorei 😍

Bom dia, feito. Melhora a resistência, a coordenação monotora , muito bom. Obrigada.

Amooooooo!

Comecei. gostei

Opa, adicionei esse video a minha playlist de motivações e exercícios, acabei de completar um video e achei esse, gostei principalmente pq não tem nenhuma atividade de pular kkkk, adicionado dia 28/04, fiz uma série mas amanhã farei todas, ou volto ainda hoje mesmo um pouco mais tarde (vou me recuperar da atividade anterior) e completar essa.

Tenha um bom domingo abençoada por Deus

Seus treinos são perfeito! Gratidão 🙏

Fiz! To encantada pelos seus treinos❣️ obrigada🙏🏼

Maravilhosaaa gostei muito Peso atual: 96kg Meta: 70 Altura: 1,70

Eres maravillosa,me encantan los entrenamientos😍👏🏻👏🏻👏🏻

Exercícios show...aproveitando ...aonde vc compra essas calça d academia....pois gostei mtooo...parabéns por nos ajudar.

treino top !!! sem ser chato e rapido . amei !!!!

Fiz completo! 👏👏👏👏

Acabei de me inscrever, vou tentar tenho 50 anos estou com muito peso e os que vejo aqui todos tem impacto acaba com meu joelho

Gostei muito dos seus exercícios

Tô amando seus exercicio tenho 56 anos e estou conseguindo fazer todos ,Q lhe abençoe muito obrigado

👏👏👏👏👏parabéns, excelente!!! Gostei muito, consegui fazer as 3 sequências ❤️ Meu problema é com exercícios de impacto, não consigo e esses foram ótimos... ganhou mais uma seguidora 🤗

Adorei! Faz exercícios para panturilha. Grata, bjs!

Estou fazendo o seu treino, e estou percebendo muitas mudanças! Ótimo!

Maravilhoso e sem impacto!!

sensacional!!!!!

Tenho compressão na coluna e acho que vai dar super certo .. começando hj ..e torcendo😘

Maravilha esses exercícios 😘

Thanks .... eu que não posso pular ... e amo fazer exercícios agradeço 😍

Estou amando esses exercícios. Só Gratidão!

Amoo seus treinos...muito bom...eu tenho problema na coluna e no joelho então treinos sem pulo e impacto pra mim são ótimos...Vlw

Divaaaaa😍😍🥰🥰👏👏👍👍

Amo teus exercicios😘

MARAVILHOSOOOO

Muito bom

Top demaissssss.....

Muito bom!!❤❤❤

Perfeito 💃

Maravilhoso,amei!!!

Foi muito tipo

Amando treinar com você, seus treinos são ótimas faço todas aulas que vc me envia , apaixonada , muito eficiente ❤❤❤

Adorei os treinos, ameiii!!!

adorei

Maravilha estou amando esses treinos👏👏👏👏

Uau! Esse treino é simplesmente perfeito!!!

É isso que tô precisando! 👍eba! E vamo que vamo!

Eu amo treino assim !!!😀

Aonde você grava o vídeo que lugar lindo? 💕💕

Muito bom 😊

Vai ser meu exercício de hoje 😍 obgggg

Gostei muito e transpirei também bjos 😉😍😍

Ótimos exercícios,tem me ajudado muito

Exercícios maravilhosos 💗💗

Boooom demais!

Adoro os teus treinos💗

Tenho 62 anos, 03 hérnias de disco e sinto dores no Ciático. Quais exercícios posso fazer?

Como eu faço para entrar no conograma dos seus exercícios

Que bom em português 👏👏

Muito bom, amei👏👏👏

tenho Ernia de disco esse exercício da para fazer

Adorei 👏👏👏😃

Amei 😊 muito bom 😅

Muito bom gratidão💕💕💕

Legal só acho que o fundo acaba tirando a atenção dos exercícios e confundem um pouco! Aula show

amei👏👏👏

Fazendooooooo

Amei ♥️

Amei 👊🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Pago Top

00:39

eu aqui com 47 anos tentando fazer mas fico muito cansada,nunca fiz exercícios estou enferrujada kkkk

Esse treino fasta quantas calorias?

Bonita e simpática

❤🎉

👍👍👍👍👍👍👍

Quanto tempo começo a notar diferença?

❤🎉🎉🎉🎉🎉

Queimar gordura entre a coxa e a gordura abaixo do umbigo

A camers deveria semore ts focada nela Esse nwgocio de focar na paisagem as vezes atrapalha pq fica muiyo longe dela

As calça parece ser confortável.