Bom dia Aurélio estou feliz pois tenho 63 anos estou com você desde qdo comecou a covid e não pude mais caminhar na rua te achei e comecei os exercícios tinha muita dor no ciático bem hoje durmo bem não tenho dor no ciático não tomo antiflamatorio mudei minha postura e o melhor vestia tu agora estou no m obrigada e muito bom estou feliz bjo gratidão
Contagiante! Não há limites para se ter uma saúde e compleição física quando temos uma boa orientação. Obrigada professor Aurélio pela dedicação de sempre! Dicas educadoras e explicativas. Obrigada sempre!
*Prô Aurélio.. procurar um professor?? Mas temos aqui um excelente instrutor,comprometido com seus alunos on-line, não menosprezando os demais profissionais,mas prô vc é de "estimação". Gratidão prô Aurélio!* ❤️
Professor eu me chamo Rosilene moro em MG, é estou com problemas no nervo ciático já fui ao médico tomei injeção as dores estão passando más minha perna é meu pé estão dormentes, me ajude por favor com um exercício ou alguma outra coisa que eu possa fazer pra melhorar esse problema, é que Deus te abençoe poderosamente um abraço.
Aurélio tem razão ao apontar particularidades, que muitos educadores físicos não adotam. Assim muitas vezes, por falta de uma boa orientação ,lesionados articulações ,músculos e tendões. Sou médico aposentado e recomendo Aurélio, como orientador de jovens e idosos. Sua simpatia e competência é ímpar!
Boa tarde professor, amei esse vídeo, quantas orientações e que exemplo essas duas mulheres,nunca é tarde para começar o importante é ter força de vontade.
Você tem razão Prof. quando diz não haver limite de idade para se praticar uma atividade física, desde que respeitemos as nossas condições físicas e limitações.
Conheci o canal a algum tempo e desde então, tenho acompanhado as suas aulas. Amoooo! Vc é um excelente professor e muito dedicado! Dá pra ver que sem o que faz! Gratidão, gratidão e gratidão! Abç
Você é maravilhoso. As suas orientações são fantásticas. Gratidão é a palavra. Mais de um ano que faço exercícios com seus vídeos. (Francineth/ Umarizal-RN)
Mas com certeza essas duas não tem problemas articulares , nem problemas com circulação. Genética Boa meu filho.E cada um com suas limitações.Muito Bom seu esclarecimento.
Boa tarde ,Aurélio eu tenho ,problema,na coluna lombar ,eu faço os seus exercícios mas ,meu joelho está inchado ,é minha perna , muito cansada e dormente ,oque fazer , ❤
Muito interessante! Vejo seus vídeos (tenho 34 anos) e logo encaminho para minha mãe (tem 68 anos). Também instalei seu app para facilitar... sempre válido para todas as idades. Muito obrigada!
Aurélio, você é um anjo mesmo, porque você falou duas coisas importantes e que já aconteceram comigo. E pasme, foi o professor da academia que me mandou fazer exercícios muito puxados e correr na esteira sentindo dores nos tornozelos e joelhos e isso quando eu estava muito obesa... O que causou lesões graves e me deixaram usando muletas e sem poder pisar no chão por quase 6 meses... Na época, isso foi em 2014, eu não conhecia o Canal do Aurélio !!!
Já tenho um excelente professor que me dá todas as dicas. Toda hora ele diz “postura!" 😄😄😄 Você Aurelio tem sido meu professor há 6 meses. Estou satisfeita com os resultados e quero avançar ainda mais. Sua dedicação e entusiasmo me animam . Tenho um alvo e estou lutando para alcança-lo. Obrigada por sua dedicação.🥰
Bom dia professor Aurélio ainda bem que tenho um professor ele si chama Aurélio muito obrigada bjs Deus te abençoe você sempre parabéns por saber explicar direitinho obrigada
Bom dia, professor, Meu nome é Áurea e moro em Tucano BA. Descobri seu canal e já me inscrevi. Minha mãe tem 98 anos e até o ano passado ela fazia pilates, mas por conta da pandemia, está em casa bastante acomodada (ficou até preguiçosa). Gostaria de saber se você recomendaria aquelas bicicletas ergométricas, horizontais, para ela se exercitar. Muito obrigada e parabéns pelo canal
Ola Aurelio boa tarde! O meu medico me mandou pra academia tive que parar tenho dores terriveis no musculo da coxa e agora estou fazendo exercícios com suas lives estou.bem melhor ainda sinto dores mas logo sei que vc vai me ajudar bem mais.Obrigada de coraçao
Você é demais! Tenho 61 anos e encontrei seus vídeos e não parei mais. Faço todos os dias. Comecei no nível 1, segurando na cadeira, e já faço nível 4 numa boa! Obrigada por você fazer esse trabalho. Sou sua fã.
Bom dia! Admiro seus exercícios e faço exercícios há muito tempo .As vezes fico um tempo sem me exercitar. Preguiça!!! Mais sinto falta e volto a fazer. Obrigada pelas suas orientações. 68a
Bom dia Aurélio!! Gostei muito desse vídeo!! Esses alertas são super necessários. E sempre temos que nos observar porque um dia nunca é igual ao outro em se tratando de exercícios. Abçs!!
