Exercice simple et efficace pour maîtriser votre système nerveux et vos émotions

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Exercice simple et efficace pour maîtriser votre système nerveux et vos émotions !
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Découvrez comment créer de nouvelles connexions autour de la respiration, remettre les compteurs de votre système nerveux à zéro et cesser d'être le jouet de vos émotions !
C’est un exercice que vous pouvez pratiquer n’importe où:
• Dans une loge avant un concert
• Dans une salle d’attente avant un entretien
• Dans les toilettes avant un rendez-vous
• Dans la sacristie avant votre mariage (si vous vous mariez à l'église.. 😀)
Cet exercice est étonnant ; il remet à zéro votre système nerveux et vous régénère en quelques minutes seulement ; plus vous le pratiquez, plus il est rapide et efficace.
Alors reprenez en quelques minutes, la maîtrise de votre système nerveux et cessez d’être le jouet de vos émotions !
Cliquez ici pour découvrir le programme : "La Voix du Guerrier" :
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Dites-moi en commentaire ce que vous avez ressenti après avoir fait cet exercice ?
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Qui suis je? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Je suis Gilles Pesnot et j'accompagne les personnes à la rencontre de leur vraie voix et/ou à chanter avec plaisir et simplicité ainsi qu'à prendre la parole de manière assurée et authentique.
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Comment sublimez le timbre de votre voix, comment découvrir son timbre de voix, comment avoir une plus belle voix, Comment trouver sa propre voix, Comment trouver sa voix naturelle, comment avoir une belle voix, comment apprendre à chanter juste, comment chanter juste quand on est un homme, comment chanter juste quand on est une femme, comment gérer ses émotions, comment apprendre à gérer ses émotions, comment apprendre a gérer ses émotions, comment apprendre a gerer ses emotions, bien gérer ses émotions, apprendre à bien gérer ses émotions

Опубликовано:

6 окт 2024

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Комментарии : 13

@corinneallegro8847 7 месяцев назад

Une bénédiction cet exercice. Un immense merci

@ROSARIA.MONTALBANO Год назад

calme, détente , espoir

@cloclodalo6011 8 месяцев назад

C’est la deuxième fois que je fais cet exercice en votre compagnie et je profite pour vous remercier de ce contenu intéressant . C’est incroyable ces bâillements irrépressibles( cela fait des mois que je n’avais plus ce réflexe) Autre remarque en plus des précédentes , des quintes de toux pendant l’exercice et mes épaules qui sont tombées après. Hier soir juste en pensant à l’exercice et en faisant quelques respirations bouche ouverte allongée dans mon lit, les bâillements ont repris et j’ai enfin pu m’endormir pour la première fois depuis 5 mois sans somnifère. Un bel espoir pour retrouver un jour une vraie nuit complète . Encore merci 🙏🙏🙏

@christinebigot5747 2 года назад

Bien-être, détente, calme

@chantcreatif 2 года назад

Merci pour vos réponses.

@christinebigot5747 2 года назад

Bonjour, est-ce que vous faites des séances particulières en ligne ? j’ai beaucoup de mal à articuler suite à une sclérose. Merci.

@isabelleaurisse6524 3 года назад

Mon esprit est tout clair léger alors que depuis ce matin j'étais mal triste aucune énergie en plus j'ai beaucoup de difficultés à bailler à fond et la j'ai réussi super et pleurer er rit aussi genial

@chantcreatif 2 года назад

Oui, c'est un grand nettoyage !