Exercise of cervical and lumber vertebrae:- मानेच्या व कम्बरेच्या मणक्याचे व्यायाम. 💪 

ज्यांना डिसीज चालू झाला आहे त्यांनी व्यायाम करू नये असे पण म्हणालात.आणि डिसीज चालू झाला किंवा चालू होणार आहे त्यांनीही करावा म्हणालात! ऐकताना गोंधळ उडाला.. बाकी व्हिडिओ छान आहे.

सर माझे वय 28 आहे आणि कंबर मध्ये गॅप सांगितलं आहे उजव्या बाजूला कमरेच्या खाली खूप दुखते 1 साईड फक्त काय करावे...

Nice information

डाॅ.साहेब खूपच सरळ व सोप्या भाषेत सर्वांना समजेल उमजेल आशा भाषेत सागींतली आपल्या पुढील वाटचालीसाठी हार्दिक शूभेच्छा

Sir Manka facture bar elaaj sanga.

Kup mast d,

Khup chhan sangitle sir dhanyvad

Sir you have given very important information... Thank you

सर ऑपरेशन मणका तर कबर दुःखी चालू कोणता vvayam करावा

Thanq..mala same pb ahe..ya exercise ne khup benefit hoto

खुप छान माहिती दिली तुम्ही सर

Sir,my age 60 years,neck pain,chakkar,headache aahe,Pls.upay sanga.Pls...Pls..

नमस्कार माझी माणेत व कंबरेला स्लिप डिस्क झाले आहे खुप त्रास होतो आहे

सर माझ्या मणक्यात gap आहे तर तुम्ही दाखवलेला व्यायाम मी केला तर चालेल का?

Maz age 21 aahe mala khup trass hoto😢aas vatat marun jav🥺

सर मानेची शीर दुखत आहे काय करू

आपण आपला पत्ताच सांगा सर

मानेचा आणि कमरेच्या गॅप आहे हा व्यायाम केला तर चालेल

माण्याच्या स्लिप डिस्क मुळे काणाच्या माघे दुखेल का

सर जर मराठी भाषेत मार्गदर्शन केलं तर आम्हाला अडाणी लोकांना ते समजेल धन्यवाद 🙏🙏🙏

Mast ho saheb

Very nice information thank you so much sir

Thank you sir

Knee pain asel tar

Thanks

Doc mankyat gap kami jhali aahe ujwa khanda v haat dukhat aahe video banwa

सर मानेची शीर भरली आहे

मी रोज तुमचा व्यायाम करतो

Super

Thanks sir

सोप्या व सरळ भाषेत माहिती दिली धन्यवाद सर

Kiti divasane parak padato

Great Job

खुपच सुंदर आहे तुमच माहीत

Khup Chan sir 😊

उपयुक्त माहिती दिली सर ...धन्यवाद..

Thanks sir

Very nice tips

Very nice tips

Nice

सर खूप छान माहिती दिली👌

खुप छान👏✊👍

Very good sir

Very helpful sir

Superb sir ji

आपला नंबर द्या

सर..तुमचा व्हिडिओ बघत..बघत..व्यायाम केल्या नंतर खूपच छान वाटत आहे...धन्यवाद सर ..🙏🙏...सर..एकदा डोळ्याचे व्यायाम सुध्धा दाखवा...🙏🙏

चांगळ्याप्रकारे व्यायामाची माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद.

तुमचा हॉस्पिटल चा नंबर मिळेल का

धन्यवाद सर 💐💐