Multumesc, d.le Drosu.Dvs. ne ajutati foarte mult ghidandu-ne in acest domeniu al kinetoterapiei, un domeniu foarte scump de altfel.Asta inseamna omenie.Chapeau bas!
Salut Cristi! Poți te rog sa faci un clip cu exerciții pentru zona inghinală?(am 18 ani și am o durere acută in zona inghinala, cauzată probabil din cauza fotbalului, țin să menționez că am această durere de mai bine de o luna) Mulțumesc anticipat! 🙏🙏💪
Bună ziua . V-am descoperit intâmplător căutând ceva exerctii pentru dureri acute in partea de jos a coloanei. Locuiesc in Anglia si aici fizioterapia constă in a face exerciții pe care ei iți dau o poză si le faci acasă ,insă eu nu am incredere in ei, aşa că am inceput să caut pe RU-vid si am vazut ca aveți foarte bune review. Am fost diagnosticată si propusă ptr operație cu diagnostic "pinched nerve" insă nu doresc sa fac operație .Durerile acestea acute in partea de jos au inceput de aproximativ 3 saptămâni, în special când mă aplec am dureri foarte puternice , de-abia reusesc să mă indrept . Am incercat să fac niste exercitii insă coloana imi pocneşte foarte tare si simt in acelasi timp durere . V-aş ruga frumos să mă ajutați cu nişte sfaturi ce as putea face . Mulțumesc anticipat.
Salut,Cristian! De cateva luni am observat ca atunci cand merg cca 1h pe jos incep sa am dureri in zona lombară (gen înțepenit+tensiune) iar cand ma opresc si ma pun pe vine si incep sa ma intind stanga-dreapta simt cum trosnește in acea zonă si totul se detensionează.Imi poți spune te rog de la ce ar veni aceste dureri si cum le pot remedia?Tin sa mentionez ca am 20 de ani si imi este destul de frică sa am probleme cu spatele de la aceasta vârstă.Also,sunt o persoana destul de activă,imi place sa merg la sala si am practicat arte marțiale timp de 12 ani.Multumesc frumos!💜
Domnu Cristian eu am o durere se spate care se lasă pe picior și pe spate soldul drept am un ciolan mai mare ca celălalt ce exerciții îmi recomanzi te rog
De câte ori pe zi pot sa fac execuțiile? Acuma am făcut a doua oara pe ziua de azi, dar de data asta fără sa iau medicamente de durere iar aceasta a mai scăzut..
Salut Boos o intrebare am astazi la munca am ridicat niste cuti greute cam de vreo 24 de kilograme intimp ce le ridicam la unmoendat incepusera cate umpic sa ma intepe jos inparti inzona lombara am mers acasa cam cocosat nu ma pot indrepta nici acuma
Daca avem scolioza in S, avem voie sa practicam sala in continuare ? Sunt sportiv de 4 ani dar de 6 luni stau pe bara din cauza ca mi au aparut dureri de spate .. Multumesc pt eventualul raspuns , numai bine !
@@cristiandrosu ok, am inteles, o sa ma reapucam acum cand plec la facultate, iti multumesc pt raspuns si o sa merg si la un specialist asa cum m ai sfatuit tu. Poate cand voi avea ocazia si dispozitia financiara voi trece si pe la tine macar sa-mi analizezi putin problemele si sa-mi dai 1 sfat legat de antrenamentele de la sala . Numai bine si spor la treaba !
@@cristiandrosu vă rog să-mi spuneți și mie dacă am proteze pe ambele solduri pot să fac aceste exerciți în special cel cu piciorul unul peste altul. Vă mulțumesc anticipat.
