Тёмный

Extremes SIXPACK WORKOUT für Zuhause | nur 5 Minuten! 

Sascha Huber
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 3,5 млн
50% 1

➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: GYMKY): gymky.com
➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): prozis.com/1VtY
➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 31.07.24! (GRATIS PRODUKTE):
✘Bei Bestellungen ab 35€ (2 Gratis Produkte!)
➞ 2x Nutzer Riegel - Cashew & Himbeere: (prozis.com/19TfR)
oder: ➞ 2x Whey Protein & Hafer Riegel - Zitrone: (prozis.com/19Tg2)
oder: ➞ 2x Energy Riegel - Milchschokolade: (prozis.com/15rRv)
oder: ➞ 2x Zero Protein Riegel - Brownie: (prozis.com/19Th0)
✘Bei Bestellungen ab 50€ (4 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 35€ und noch dazu:
➞ 2x Billion Proteinriegel mit Erdnüssen: (prozis.com/176np)
✘Bei Bestellungen ab 65€ (5 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 50€ und noch dazu:
➞ 1x Konjak Nudeln - 270g: (prozis.com/y0Bx)
✘Bei Bestellungen ab 80€ (7 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 65€ und noch dazu:
➞ 2x Clear Whey Isolate - Grüner Apfel 25g: (prozis.com/18M0J)
✘Bei Bestellungen ab 100€ (8 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 80€ und noch dazu:
➞ 1x Protein Müsli - Schokolade 400g: (prozis.com/mcDn)
________
➞ Die PROZIS Dokumentation: • Die Wahrheit über PROZ...
✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYN)
➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): (prozis.com/6rYT)
➞ Mein Lieblingsprotein mit Wasser - Clear Whey Isolate: (prozis.com/JCPs)
➞ Multi PRZ (Zink, Magnesium, usw.): (prozis.com/4FMx)
➞ Kreatin: (prozis.com/3Zs5)
➞ Omega 3: (prozis.com/1XJ8)
➞ Vitmain D3: (prozis.com/6vVM)
➞ Booster (Pre-Workout): (prozis.com/5H6h)
➞ Protein Riegel: (prozis.com/2WfP)
➞ Protein Milch (Schoko,Vanille...): (prozis.com/2NKG)
➞ Masse Gainer (günstiges 2er-Pack): (prozis.com/4JWb)
➞ Peanut Butter: (prozis.com/2Rsc)
➞ Haferflocken: (prozis.com/tj4Y)
➞ Veganes Protein: (prozis.com/40Cn)
➞ Protein Aufstrich (Nutella Ersatz): (prozis.com/2NKh)
➞ Protein Candy (M&M's Ersatz): (prozis.com/3f0n)
➞ Protein Cookie Box: (prozis.com/3f0b)
➞ Protein Granola: (prozis.com/GQL7)
✘ Mein Trainingsequipment: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen
➞ Fitness Profi Handschuhe (Handgelenksschutz): (prozis.com/5ZqW)
➞ Handgelenksbandagen 2.0 (Für alle Drück Übungen): (prozis.com/T5GL)
➞ Zughilfen (Für alle Pull Übungen): (prozis.com/T5v7)
➞ Zughilfe (einfache Alternative): (prozis.com/Yz3p)
➞ Tank Top: (prozis.com/q3sv)
➞ Trainingshose: (prozis.com/Yz1h)
➞Trainingsmatte: (prozis.com/6bYx)
➞ Ultra Speed Sprungseil: (prozis.com/Yz1G)
➞ Fitness Handtuch: (prozis.com/Yz1Y)
➞ Shaker: (prozis.com/q3SX)
✘ Meine Prozis Lieblingsprodukte: www.prozis.com/de/de/exklusiv...
_________
✘ Folgt mir, Freunde!
➞ Instagram Sascha: / sascha_huber_official
➞ RU-vid Hauptkanal: / saschahuber
➞ TikTok Sascha: / saschahuberofficial
➞ Twitch Sascha: / saschahuberofficial
➞ Sascha Army Discord Server: / discord
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at
_________
✘Wenn ich dir helfen konnte und du dich dankbar zeigen willst und mich etwas unterstützen möchtest, für z.B. den Kauf einer neuen Kamera, dann würde ich mich über Deine Unterstützung sehr freuen: paypal.me/saschahuber1
DANKE im Voraus, mein Freund.
_________________________________________________________________
Music:
DJ ASSASS1N - Frag Out [NCS Release]
• Video
Follow DJ ASSASS1N [has now changed his alias to SoundStabs]:
/ soundstabs
/ soundstabsmusic
/ soundstabs
Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release]
• Ship Wrek & Zookeepers...
Shipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
• / theshipwrek
Zookeepers
• / zookeepersdk
• / zookeepers
• / zookeepersdk
_________________________________________________________________
Timer:
All rights by Time Taker ( / timetaker )
_________________________________________________________________
Anzeige

Спорт

Опубликовано:

 

1 сен 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,4 тыс.   
@drykz137
@drykz137 6 месяцев назад
2024 immernoch am Start!💪🏼
@benlucagrafe4370
@benlucagrafe4370 3 месяца назад
So muss das 👍💪
@Fischkkoepfe
@Fischkkoepfe 3 месяца назад
Safe
@MelikSulejmani
@MelikSulejmani 3 месяца назад
NORMAL
@AshLamifan
@AshLamifan Месяц назад
Same
@Julianmaxim_
@Julianmaxim_ 21 день назад
Same ​@@AshLamifan
@nekomonya
@nekomonya 6 лет назад
Bei der letzten Übungen sind meine Hände ganz langsam von der Matte gerutscht... 😂
@pedroferrera8133
@pedroferrera8133 6 лет назад
nekomonya m
@kyra05g.x97
@kyra05g.x97 6 лет назад
nekomonya haha bei mir die Hände und die Füße und ich bin einfach eingesackt😂
@bayrongth
@bayrongth 6 лет назад
nekomonya Same XD
@Sergio-bx9tj
@Sergio-bx9tj 6 лет назад
same
@TheNToTheG
@TheNToTheG 5 лет назад
Bei mir auch 😂
@skutnumaznee3820
@skutnumaznee3820 4 года назад
Wie er bei 4:26 einfach frech In die Kamera lächelt als ob er wüsste das ich gerade sterbe
@luccamass3923
@luccamass3923 3 года назад
😂😂
@angelmiau8445
@angelmiau8445 3 года назад
Das stimmt
@koraykose2383
@koraykose2383 2 года назад
Ja man
@AndreasStaudigl
@AndreasStaudigl 3 года назад
Kennt ihr das. Ihr denkt euch so vor dem Workout, das schaff ich nieee. und nach dem Workout denk ihr euch : war doch garnicht so schwer. Bei diesem Workout werdet ihr dieses Gefühl nicht haben
@kittyhorse825
@kittyhorse825 3 года назад
😂 ich war nach der zweiten Minute draußen
@eineentekommtgeflogen8818
@eineentekommtgeflogen8818 3 года назад
Ne
@Eierkopf37j
@Eierkopf37j 3 года назад
Danke für die Motivation bro HAHAHAHAHA
@nxTrades
@nxTrades 3 года назад
So einfach
@dxme3754
@dxme3754 2 года назад
Kennt ihr das wenn idioten lieber Kommentare schreiben als zu trainieren
@seelenkuchenente371
@seelenkuchenente371 6 лет назад
wow, hut ab, tolles Video, jab jetzt habe ich ein schlechtes gewissen weil ich heute soviel Kuchen gefuttert habe
@chubbymike3372
@chubbymike3372 6 лет назад
xD
@TAKEYDO
@TAKEYDO 6 лет назад
Da ess ich lieber weiter Kuchen
@niklash5088
@niklash5088 6 лет назад
Lol
@deutschmitmahkam3526
@deutschmitmahkam3526 5 лет назад
🤣🤣🤣🤣ich auch
@yasinasanov4381
@yasinasanov4381 5 лет назад
Hab mir heute auch ein Kuchen gesnesakt
@enoblanco2759
@enoblanco2759 6 лет назад
Wer ist dein Lieblings Fitness RU-vidr? A. Sascha Huber B. (A) C. (B) D. (C)
@drippy_beast_titan3266
@drippy_beast_titan3266 6 лет назад
zƦivaメ - alle
@darlusantos636
@darlusantos636 5 лет назад
Fuck ass
@bongo3997
@bongo3997 5 лет назад
Gronkh
@chrislonely6035
@chrislonely6035 5 лет назад
D... also C...also B... also A...😁
@neelpetersen9893
@neelpetersen9893 5 лет назад
Chris Lonely West Virginia
@Leon-mo5lo
@Leon-mo5lo 5 лет назад
Habe es heute zum ersten Mal ganz durchgehalten! Danke für die Motivation :)
@jonkre247
@jonkre247 4 года назад
Hast du durchgezogen? Wenn ja, hast du Fortschritte gemacht?
@Leonidasmalaka
@Leonidasmalaka 5 лет назад
No one : :Drittes Reich 1:35
@niklass1137
@niklass1137 5 лет назад
mit der musik vor allem ;)
@NICOLAS-ol9fq
@NICOLAS-ol9fq 5 лет назад
Xd
@efekayhan5619
@efekayhan5619 5 лет назад
Geilster Kommentar 😂
@manne8575
@manne8575 4 года назад
Hahahaha Lachflash
@danielm6045
@danielm6045 4 года назад
Wegen dir muss ich immer an den Kommentar denke und muss immer mitten in der Übung lachen
@juliuscaesar5815
@juliuscaesar5815 6 лет назад
Bis du krank?😱Ohne cut einfach durchgezogen😱
@SaschaHuber
@SaschaHuber 6 лет назад
julius caesar haha 😂 das wird morgen einen schönen Muskekater geben 😜
@MK-so6zc
@MK-so6zc 6 лет назад
Sascha Huber wieder mal ein super Video ich spüre richtig wie es zieht , mach weiter so
@benjaminlustig4635
@benjaminlustig4635 6 лет назад
Sascha Huber Hilft das auch das Bauchfett zu verringern?
@c3dy_fpv800
@c3dy_fpv800 6 лет назад
julius caesar lol ich auch
@marcischleimmux192
@marcischleimmux192 6 лет назад
Nein, nur das Bauchfett an sich kannst du nicht verlieren... Ess weniger kcal als du verbrauchst am Tag und du wirst insg. Fett abbauen... Aber der Körper entscheidet selbst, wo er das Fett abbaut
@feuersalamander4108
@feuersalamander4108 6 лет назад
Ich habe das gerade gemacht mein ganzer Bauch tut weh aber daran merkt man das das was bringt
@sundogwest
@sundogwest 5 лет назад
see gurke same hahaha mache es svhob seit 2 wochen jetzt
@momosan196
@momosan196 5 лет назад
@@sundogwest schon Fortschritte gemacht?
@dersuperniklas
@dersuperniklas 5 лет назад
Ja weil’s weh tut bringt’s was.... idiot
@jan.sndr7
@jan.sndr7 5 лет назад
@@dersuperniklas du bist nicht so der hellste oder?
@trinnn_
@trinnn_ 5 лет назад
No pain no gain
@samuel_koch
@samuel_koch 4 года назад
Diese Homeworkout Playlist rettet mein Leben in Quarantäne
@thesteampunknun2094
@thesteampunknun2094 3 года назад
wer trainiert grad im Juli 1789?
@denisepp5
@denisepp5 12 дней назад
Bräääähhhhh
@picby_me8895
@picby_me8895 6 лет назад
Wie toll er bei Runde 5 die Beine zum Takt bewegt hat 😂
@zz_murda6782
@zz_murda6782 4 года назад
Hahahahah
@Zer00783
@Zer00783 4 года назад
Hast recht 😂😂
@jumsrabbit2597
@jumsrabbit2597 4 года назад
Lol
@wynegativ8201
@wynegativ8201 4 года назад
Mach ich auch immer, perfekte gescheindjgkeuts
@Crackmaster5000
@Crackmaster5000 Год назад
Ist dir mal aufgefallen dass du seit dem verfassen dieses Kommentars 5 Jahre älter geworden bist😮
@conan7422
@conan7422 6 лет назад
Dem fenster nach hat der das in einem raumschiff gemacht und da gibt es keine schwerkraft! Anders lässt sich das nicht erklären.
@RANDOM-em6bv
@RANDOM-em6bv 6 лет назад
Haha
@akitodzn6775
@akitodzn6775 6 лет назад
Mobil conan Telefon 😂
@_lucky_9930
@_lucky_9930 5 лет назад
Aber am Fenster sind Autos vorbeigefahren :(
@Giselano
@Giselano 5 лет назад
Fenster? Ich sehe da nur ein Balkonteil, mhh.
@topg7290
@topg7290 5 лет назад
_ Lucky _ Raumautos xd
@daria1466
@daria1466 5 лет назад
bin ein Mädchen. Finde es super das das Video nur 5min dauert. Das schaff sogar ich
@pvpwolf44meinpsnname59
@pvpwolf44meinpsnname59 4 года назад
Ein jahr jetzt mit fitnessstudio und trozdem kein sixpack aber fängt langsam an ohne sascha wäre 2-3 mal nicht die motivation da gewesen bis jetzt zu kommen doch am ende habe ich es erreicht danke sascha und pauliner😘
@Alexander-jd4ui
@Alexander-jd4ui 6 лет назад
Super videos..für mich auch der beste fitness youtuber..
@SaschaHuber
@SaschaHuber 6 лет назад
kare caw danke bro :) ich geb mein Bestes 👌🏻
@kayschuhmann4099
@kayschuhmann4099 6 лет назад
+Sascha Huber Hi ich bin der kay Schuhmann bin 18 Jahre alt und ich wollte dich mal fragen wo du wohnst
@whitesp3ter372
@whitesp3ter372 5 лет назад
Hat es bei dir Funktioniert? Hast du ein sixpack bekommen?
@energyclown58
@energyclown58 6 лет назад
Jetzt weiß ich, was ich in den 5-Minuten-Pausen in der Schule machen kann :D
@EinEgomane2
@EinEgomane2 2 года назад
Mach deinen Mitschülern einen Gefallen und lass es sein
@sinsjohnnysins3716
@sinsjohnnysins3716 Год назад
@@EinEgomane2 warum einen Gefallen? Sport zu machen sollte nichts sein wofür man sich schämen muss xD Aber ist ja nichts neues, bei dieser verblendeten Gesellschaft
@EinEgomane2
@EinEgomane2 Год назад
@@sinsjohnnysins3716 Nein meine wegen dem Schweiß
@deintoilettenpapier1582
@deintoilettenpapier1582 Год назад
@@EinEgomane2 bissle kampfachweis schadet niemanden
@melkuen5223
@melkuen5223 Год назад
@@deintoilettenpapier1582 Bester Mann
@investmentstar-wiederbucki1625
@investmentstar-wiederbucki1625 4 года назад
Bestimmt schon 50x gemacht udn bin trotzdem jedesmal dannach noch komplett erschöpft. Mega Workout also für 5 Minuten!
@mars1200
@mars1200 4 года назад
Dieses Work Out ist der Hammer, es ist zwar jedes mal eine Herausforderung aber trotzdem ist es sehr motivierend mit zumachen und ein Ziel vor Augen zu haben. Danke dir ;)
@jjj_cs
@jjj_cs 6 лет назад
Habe durch deine gesamten workouts, Tipps und Motivationen in 3 Monaten fast 11kg abgenommen! DANKE!! 👐🏼💪🏼
@kevin_-jc5sg
@kevin_-jc5sg 2 года назад
Das lag an deiner ernährung und nicht seinen workouts
@jjj_cs
@jjj_cs 2 года назад
@@kevin_-jc5sg laber doch müll😂 ich weiß doch selbst wie ich abgenommen habe und wenn man sich nur im defizit befindet wird man auch nicht dünn. durch die workouts habe ich abgenommen und glrichzeitig auch muskeln aufgebaut da ich stark fettleibig war. es braucht ein gutes gleichgewicht zwischen ernährung und training
@Jaapkl
@Jaapkl 2 года назад
@@jjj_cs ich kann dir vollkommen zustimmen ich war damals 11 und hatte 47 kg gewogen ich hatte in 1 Monat 7 kg abgenommen nun bin Uncharted dreizehn und wiege 51 kg also im Durchschnitt
@futureusmc2694
@futureusmc2694 2 года назад
@@Jaapkl wenn du mit 41 kg 7kg in einem monat verloren hast. Hast du so ungesund abgenommen das du abnormal an muskelmasse verloren hast.
@dominicrudolf496
@dominicrudolf496 Год назад
Ja ich auch!! Wahnsinn was Ernährung und Sport ausmachen! Zum Glück haben wir Sascha Huber entdeckt!! Auch ein DANKE von mir!😍
@davidbecht6960
@davidbecht6960 6 лет назад
Bester 💪😉 Du willst mich töten, weiter so😂
@SaschaHuber
@SaschaHuber 6 лет назад
Das ist mein Job, bro haha
@PhillipKsr
@PhillipKsr 6 лет назад
Sascha Huber ich mach deine Übungen jz schon länger und habe jz innerhalb 2 Wochen six pack also lohnt sich 👏🏽
@AlestormS23
@AlestormS23 6 лет назад
Und wie sieht aus mit dem Fortschritt bruder?
@emrecankal1622
@emrecankal1622 6 лет назад
Also ich liebe Herausforderungen !!, hat Spaß gemacht, bin bloß wegen ihm voll verschwitzt :D
@_kxvn.10_23
@_kxvn.10_23 5 лет назад
@@PhillipKsr sei mal ehrlich hat dich wirklich nach 2 Wochen ein Six Pack bei dir gebildet oder nicht ??
@clemensschmid717
@clemensschmid717 Год назад
Auch 2023 dabei 😮
@i7583
@i7583 11 месяцев назад
I kähnt believe it these pictures are from se 1992 and im just training for se 2 years when i make these pictures
@OverKilL413
@OverKilL413 5 лет назад
5:17 Junge chill ich kann das nicht🤪😂
@faules-menschen-teil847
@faules-menschen-teil847 5 лет назад
Ist easy🤪
@emretasdemir9450
@emretasdemir9450 4 года назад
Bringt auch nichts, ist nur für die Stabilisation. Den Sixpack trainierst du damit nicht.
@Lukas0510
@Lukas0510 4 года назад
Me2 😂
@hastdubrot_
@hastdubrot_ 4 года назад
@@emretasdemir9450 Da hat ja anscheinend jemand ganz viel Ahnung 🤢
@kubilayuzgur9113
@kubilayuzgur9113 4 года назад
E T natürlich bringt das was für den bauchmuskel du musst ja deinen körper oben behalten und das geht in dem die bauchmuskeln automatisch angespannt werden, ist genau wie die übung brett wenn ihr wisst welche ich meine.
@DevilFZ8
@DevilFZ8 6 лет назад
Sehr gut. Kurze effektive Videos. Weiter so. 💪🏻💪🏻
@lukasegert6999
@lukasegert6999 6 лет назад
Deshalb mag dich jeder 😇😊
@c.sidler837
@c.sidler837 Год назад
Bitte nie löschen, ich trainiere mit diesem Video und sehe schon Erfolge!
@eliassonne2054
@eliassonne2054 4 года назад
Wer hat sich 2020 auch Fitness als Ziel gesetzt? Hahaha
@brigitteostendorf2330
@brigitteostendorf2330 4 года назад
Und dann kam corona und macht fitti dicht 😂
@damianschall7863
@damianschall7863 4 года назад
Ich
@tomk9823
@tomk9823 4 года назад
@@brigitteostendorf2330 und dann kamen die Ausreden. Wenn du wirklich was ändern willst, dann würdest du die Workouts Zuhause machen.
@leobrandstetter596
@leobrandstetter596 4 года назад
Joa und dann halt in 0,5 geschindigkeit
@Neimi10
@Neimi10 3 года назад
Ich aber hab es noch net geschafft durchzuziehen! 😂Aber ab heute zieh ich durch 💯
@timo_7276
@timo_7276 5 лет назад
0:35
@leoboyofficial8027
@leoboyofficial8027 3 года назад
Ah ja
@raffixd9691
@raffixd9691 6 лет назад
alter willst du mich umbringen was für schmerzen im bauch alter nicht ohne pause gescchafft aber naja nächstes mal wirds bestimmt schon besser. #gewöhnungsache digger bist du ein krasses tier. ! :D
@a.hzz17
@a.hzz17 4 года назад
@@truthseeker646 internetrambo
@mlbna863
@mlbna863 4 года назад
@@truthseeker646 Kannst ihn auch mal ermutigen statt so ein Dreck zu schreiben🤨
@ASAaslan62
@ASAaslan62 4 года назад
@@truthseeker646 Der würde dich in Real Life safe vor deiner Mutter aus dem Leben klatschen.
@leonmelone7775
@leonmelone7775 3 года назад
@@truthseeker646 Hah dich will ich mal sehen wie du das workout machst.
@averagezyzzenjoyer5630
@averagezyzzenjoyer5630 3 года назад
Junge wenn du nicht regelmäßig dein ractus abdominus trainierst dann hast du davon halt locker 3 Tage Muskelkater
@johanna3000
@johanna3000 4 года назад
Wie oft ich mir dieses Video bereits angeschaut habe😂🙏🏻 vielen Dank dafür!😊
@davidappel7793
@davidappel7793 4 года назад
Ja man ich aucg
@Alexander-bw2re
@Alexander-bw2re 3 года назад
Ich auch
@harralamstartbro1941
@harralamstartbro1941 3 года назад
Nich nur anschauen, auch machen😂😂😂
@yanwe1650
@yanwe1650 2 года назад
Wer trainiert noch mit dem Workout noch im Juni 2022?
@yizi1
@yizi1 2 года назад
Ich
@flexery
@flexery Год назад
Ich auch
@ICEMANHD
@ICEMANHD 6 лет назад
Shüüüsh alles in mir brennt😱😱😂
@j.s.4295
@j.s.4295 9 месяцев назад
Wer ist noch dabei?😊👍
@kingofsubwaysurfers3092
@kingofsubwaysurfers3092 2 года назад
Das beste sixpaxk workout sehr effektiv einfach perfekt
@aerodanny
@aerodanny 5 лет назад
Das erste mal probiert, und mit durchgezogen ohne Pause, Respekt! Das zieht ganz schön in den one pack rein, geil
@user-kn4ks6ln3j
@user-kn4ks6ln3j 3 месяца назад
11.4.2024 trainier ich hier noch
@fuyuki2311
@fuyuki2311 5 лет назад
Bin jetzt beim 8. Tag und sehe schon Ergebnisse 🤙🏽
@Xijoxa
@Xijoxa 5 лет назад
nice weiter so!!
@Noir-MaskOn
@Noir-MaskOn 5 лет назад
@maddox machst du einfach die Übung die hier gezeigt wird?
@nicedragon5428
@nicedragon5428 5 лет назад
Maddox Agent und wie sieht es jetzt aus ?
@nicedragon5428
@nicedragon5428 5 лет назад
Maddox Agent wie oft trainierst du?
@Ljgamer-zm8ug
@Ljgamer-zm8ug 5 лет назад
Ich an dem 10 und bei mir auch
@Alexander-bw2re
@Alexander-bw2re 3 года назад
Immer wieder äußerst effektiv. Und geil sowieso.
@football_seymen5724
@football_seymen5724 2 года назад
Tolles Tutorial, danke.
@muhammetnurten3028
@muhammetnurten3028 4 года назад
Danke Sascha. Du hast mich aufgepuscht und mir die Mut gegeben ein eigenes Motivations Training zu Filmen. Respekt 👍🏼💪🏼
@ettioc7169
@ettioc7169 6 лет назад
Super! Trainiere Zuhause immer mit diesem Video. Vielen Dank!
@Joschi150
@Joschi150 5 лет назад
Die Übungen sind geil nach paar tagen gab ich schon ganz leicht sixpack
@ollidrives247
@ollidrives247 5 лет назад
Joschi 150 wie oft hast du die übung am tag gemacht?
@Michael_D4B
@Michael_D4B 5 лет назад
@@ollidrives247 Erholung ist wichig. Wenn du die Übung nur vielleicht jeden 2. Tag machst hast du mehr Erfolg als wenn du jeden Tag durchziehst.
@ollidrives247
@ollidrives247 5 лет назад
Daniel 154 ja das weiß ich :)
@bene_jo4715
@bene_jo4715 5 лет назад
Daniel 154, grundsätzlich richtig, aber beim Sixpack fällt das aus der Reihe, denn die Bauchmuskulatur kann aufgrund grundsätzlicher dauerhaften täglichen Belastung auch täglich trainiert werden sofern kein Muskelkater vorliegt. Good gain and peace ✌️
@dev1lios906
@dev1lios906 5 лет назад
Benedikt Henkemeier jo endlich mal jemand der Ahnung hat mache jeden Tag Bauch und alle 2 Tage arm, rücken und Beine (fokussiere gerne den Bauch ;))
@Salatkaiser
@Salatkaiser 3 года назад
Du machst das einfach so. Mein Herz schlägt mich gerade k.o.
@sonkrid1093
@sonkrid1093 6 лет назад
Ein echt Hammer kurz Training bin voll außer Atem und das in 5 Minuten Danke Sascha ich muss immer gleich mit machen bei deinen Videos mach bitte weiter so 💪🏼👍🏼
@sergeyschmik2182
@sergeyschmik2182 9 месяцев назад
Ich ausschreiben gut
@paullaul0446
@paullaul0446 10 месяцев назад
Wer ist 2023 noch hir 😂
@lostboy7737
@lostboy7737 3 месяца назад
2024
@aimshot2286
@aimshot2286 4 года назад
2 Mio aufrufe vor 2 Jahren, immer noch ein krasses workout 🔥✌️
@timibrawl7154
@timibrawl7154 4 года назад
Ich mache das seit 1 Woche täglich 1-2 mal und ich sehe schon Fortschritte am Bauch und ich merke auch wie meine Ausdauer besser wird. Echt tolles Workouts 👍🏼
@Leneufcinqcergy
@Leneufcinqcergy 6 лет назад
So happy to see your youtube channel and Instagram growing. I knew you had everything it takes. Congratulations beautiful man
@tillman2222
@tillman2222 6 лет назад
Echt geiles Video, kam genau richtig. Du bist meine größte Motivation, mach weiter so Bro.
@roland2491
@roland2491 5 лет назад
2:45 ist einfach mega hart😓
@bisha0004
@bisha0004 4 года назад
Gaex du musst nich ganz oben Aber kannst
@Thomas-pr3xq
@Thomas-pr3xq 4 года назад
GEIL, komplett geschafft, bin stolz auf mich :)
@anasarkisyan3840
@anasarkisyan3840 6 лет назад
Hammer .... Ich habe immer so was effektives gesucht was schnell geht und richtig Spaß macht Danke für dein tolles Vidio
@lilianamedrano5942
@lilianamedrano5942 Год назад
😰das tut weh!!! Aber ich hab's gemacht! Dankeschön!
@vincentvolker1980
@vincentvolker1980 4 года назад
dieses workout ist noch immer das beste
@sebelzahnhd
@sebelzahnhd Год назад
YT ist so schlau digga die wissen genau welches Workout ich nach welchem schaue und schlagen es mir direkt vor
@i7583
@i7583 11 месяцев назад
🍆🍆🍆🤪🤪😜😜🍌
@SteveFromLongIsland
@SteveFromLongIsland 6 лет назад
Bestes Workout auf RU-vid 🤟
@kilianreischer8238
@kilianreischer8238 5 лет назад
Eh Bro danke du hast mich richtig motiviert mal wieder Sport zu machen, und das Workout ist echt der Hammer. Danke Bro 👌💪💪
@HeartSpiritWolf
@HeartSpiritWolf 6 месяцев назад
Dankeschön, du Strahlemann :D Du bringst echt gute Laune während man unter deinem Workout leidet..
@tommi4650
@tommi4650 3 года назад
Ich hatt das workout vor sechs Monaten noch easy geschaft und jetzt ist es zimleich hart
@iamakid877
@iamakid877 5 лет назад
Sehr gut...am Anfang war sehr Anstrengend doch mittlerweile geht das echt fit! Fü3 mich macht es auch sehr Spaß 😀☺👍 Weiter so..
@knaxmilkyway472
@knaxmilkyway472 3 года назад
Hey, wer trainiert hier im Januar 2021😂🤔 Schon krass, dass wir einfach näher an 2030 dran sind, als 2010 😳
@hahaaha1976
@hahaaha1976 3 года назад
Hi
@earthscape9724
@earthscape9724 3 года назад
Philosophie Leistungskurs wa
@lucifer-eu6mb
@lucifer-eu6mb 3 года назад
true
@Ymeao
@Ymeao 3 года назад
Ich trainiere seit Ende Januar 😂
@jamiewielert4381
@jamiewielert4381 3 года назад
Ich mach das ganze nur wegen Sommer hahaha
@crayne390
@crayne390 4 года назад
Danke fürs Verlinken, ich habs dann direkt nach dem 10 Minuten Six pack workout gembacht
@fanboy2.02
@fanboy2.02 4 года назад
Ich finde deine Videos richtig gut uns die helfen mir wirklich
@demistyle8488
@demistyle8488 5 лет назад
Einfach beste dein sixpack workout :)
@gooddiabolo8566
@gooddiabolo8566 6 лет назад
Krasser Typ Krasses Video Respekt für alles was du bei RU-vid zeigst
@sindbad17
@sindbad17 5 лет назад
Super workout danach hab ich gesucht... vielen dank!!!
@nothingtoshr
@nothingtoshr 3 года назад
März 2021 ist immer noch jemand da??
@jimmyjoe4525
@jimmyjoe4525 6 лет назад
Geiles workout für ne 5 Minuten Pause 😅 Danke dir für das Video, mach weiter so 💪🏼
@mauriceganzer4581
@mauriceganzer4581 6 лет назад
Macht man kurz in der Schule :D
@m4dara_115
@m4dara_115 6 лет назад
Digga das hilft mir echt riiiichtig weiter danke bro
@ronitv2562
@ronitv2562 5 лет назад
Hat sich was verändert?
@Michael_D4B
@Michael_D4B 5 лет назад
@@ronitv2562 Ausprobieren! 😉
@lena-qh1hk
@lena-qh1hk 4 года назад
ich liebe dieses workout so sehr
@Leon-mo5lo
@Leon-mo5lo 5 лет назад
Heute ganz durchgehalten und ohne irgendwelche Pausen! Danke für die tägliche Motivation Sascha!💥
@joshuafischer2349
@joshuafischer2349 6 лет назад
Sooo stark!!!
@Melody_68
@Melody_68 3 года назад
Der Moment wenn man einfach komplett kaputt ist weil man schon anstrengendes Training hatte, lange Fahrrad gefahren ist und dann noch DIESES Workout gemacht hat xD danke Sascha deine Workouts sind immer die Besten
@bobon7777
@bobon7777 4 года назад
Danke Sascha! Nach paar Wochen die 3te Reihe sichtbar!!!
@reinle-x
@reinle-x 5 лет назад
Wow i do this like 3 month not every day but still and you can see upgrade on your six pack what to say all day every day😉😉
@AmauriPoyntz
@AmauriPoyntz 6 лет назад
Awesome job on the new video man you really Broke it down
@simon04.10
@simon04.10 6 лет назад
Deine Videos sind mega motivierend bro :)
@sebastianandre8570
@sebastianandre8570 Год назад
Wieder mal ein mega 5 Minuten Workout vielen Dank bekommt man auch gut über die Weihnachtsfeiertage hin 😀
@gregorbohna9872
@gregorbohna9872 4 года назад
Ich Feier jedes deiner workouts mega 😎mach weiter so
@dennisbierwirth3457
@dennisbierwirth3457 6 лет назад
Noch mal echt sehr cooles Video gerade auch wieder mitgemacht da es erst jetzt ging wirklich wirklich stark 🤗🤗💪💪
@baranismial8172
@baranismial8172 4 года назад
WER TRAINIERT NOCH IN august 2020
@gewurzgurkenkaiser2575
@gewurzgurkenkaiser2575 3 года назад
Oktober 2028😉
@Riyad.I
@Riyad.I 3 года назад
/?2(/€;!-&/&:!/3020
@markus3188
@markus3188 3 года назад
Oktober 2020😂
@DXNXK
@DXNXK 3 года назад
November 2020
@rronsaiti668
@rronsaiti668 3 года назад
November 2020
@jakob9469
@jakob9469 4 года назад
Super Video, hab jetzt Rückenschmerzen. danke
@antoni5619
@antoni5619 4 года назад
Einfach nur großartig
@marcusbogenstatter276
@marcusbogenstatter276 6 лет назад
Ich hab schon auf so ein Video gewartet 👍💪 Cool dass du immer so gute Tipps und workouts hast.
@marc2854
@marc2854 6 лет назад
Danke ... Danke ... danke :)du machst echt die besten videos !! hab ich schon mal danke gesagt ? :D
@kevinbr6530
@kevinbr6530 3 года назад
Als ich vor 2 Jahren mit Sport angefangen habe habe ich am Ende immer dieses Workout gemacht und es war sau schwer für mich. Heute hatte ich spontan Lust dieses Workout mal wieder zu machen und die 5 min waren gleich um. Danke Sascha für deine Videos und für die Motivation! Du Hilfst tausenden, wie mir, ihren Traumkörper zu erreichen 💪💪💪
@deinemutter2440
@deinemutter2440 5 лет назад
Realtak:ich habe wirklich noch nie so geschwitz Respekt an dich und echt super Workouts!!!! Seid diesem Video mache ich jeden Tag ein paar deiner Workouts... Respekt an dich und mach weiter so...
@ni6799
@ni6799 6 лет назад
@Sascha Huber wieder mal ein sehr gutes Video! Mich würde noch interessieren ob du fürs sixpack dieses workout oder das lvl4 sixpackworkout empfehlen würdest
@SaschaHuber
@SaschaHuber 6 лет назад
ni' ' ich würde dir empfehlen abzuwechseln, denn so setzt du deinen Körper immer neue Reize aus, was den Muskelwachstum beschleunigt 💪🏻✌🏻
@ni6799
@ni6799 6 лет назад
Sascha Huber danke bist der beste!💪👌
@leonmuller8570
@leonmuller8570 6 лет назад
Sascha Huber sollte man von dem sixpack lv 4 mehrere Sätze machen oder reicht einer
@merlinwillner5502
@merlinwillner5502 5 лет назад
@@leonmuller8570 kommt drauf an welchen Trainingsplan und welche Kondition du hast wenn du den Bauch 3-4 Mal die Woche trainieren willst sodass er immer wieder etwas Ruhe bekommt kannst du mehrere Sätze machen vorrausgesetzt dein sportliches lever macht das mit wenn du Bauch jeden Tag trainieren willst würde ich eins oder maximal zwei machen, da du sonst trotz eines Muskelkaters nochmals den Bauch trainieren würdest. Ps. Bei allen anderen Muskelgruppen die nicht der core sind also Bauch und unterer Rücken mehr pausezeiten einplanen also maximal 3 Mal die Woche bei dem core kann man öfters trainieren, da er immer aktiviert ist wenn man aufrecht steht läuft oder bei sogut wie allem anderen außer liegen
@mavvinlion
@mavvinlion 6 лет назад
Geil nen neuer Sixpack-Workout :D
@SaschaHuber
@SaschaHuber 6 лет назад
Yeeessssssssss =)
@sylwiabatta1234
@sylwiabatta1234 5 лет назад
6mal WSG in den Pool ohne Pumpe ist das für den Nachmittag und dann holen könntest ja 9min 4
@mathisb.9082
@mathisb.9082 4 года назад
Endlich Mal ein Training wo man auch was spürt Danke dir
@ninaw.1424
@ninaw.1424 3 года назад
Du bist eine Maschine
@TheYanniPlay
@TheYanniPlay 5 лет назад
Lol wie die Beine sich im Rhythmus mit dem Beat bewegen 😂😂 2:50
@fuyuki2311
@fuyuki2311 5 лет назад
Hab 2. Tag durchgezogen, morgen 3. Tag🤙🏼
@pascalschuhmann3898
@pascalschuhmann3898 4 года назад
Perfektes Training mache es seit monaten einfach stabil
@ganisingh1626
@ganisingh1626 3 года назад
Danke dafür das das alles kostenlos ist Sascha und das es keine Werbung gibt bist ein guter Mensch 🎈
@CreZe.
@CreZe. 4 года назад
Wer Trainiert Oktober 2019?
@tacato5924
@tacato5924 4 года назад
CreZe ich
@elenioliviad1561
@elenioliviad1561 4 года назад
CreZe ich
@citywokbesitzer6834
@citywokbesitzer6834 4 года назад
Ja
@davidappel7793
@davidappel7793 4 года назад
Jo
@1k_shotz277
@1k_shotz277 4 года назад
Ich
@LianA.19.07
@LianA.19.07 3 года назад
4:23 Sascha lächelt , weil er das Leiden seiner Zuschauer spürt🤣👍
@florianmenegoni1184
@florianmenegoni1184 4 года назад
Maschine motivierst mich immer wieder
@fritzirmscher1581
@fritzirmscher1581 5 лет назад
Das Workout ist Mega krass 😍😍
Далее
ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ В PLANTS VS ZOMBIES!
00:45
I Recreated Impossible Goals
17:00
Просмотров 11 млн
Extreme 6 Minuten SIXPACK Zerstörung!
8:12
Просмотров 657 тыс.
Klimmzug lernen: SO schaffst du es endlich!
20:10
Просмотров 15 тыс.
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
15:19
Просмотров 7 млн
6 PACK ABS For Beginners You Can Do Anywhere
12:00
Просмотров 103 млн
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
15:54
Extremes 5 Minuten Rücken Workout für Zuhause!
8:44
Get 6 PACK ABS in 28 Days | Abs Workout Challenge
8:31
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
Просмотров 24 млн
Epic Throw In Moments 😂
0:30
Просмотров 4,4 млн
But how??
0:16
Просмотров 8 млн
ENGLISH OR SPANISH
0:13
Просмотров 1,2 млн