Тёмный

Ez a PROBLÉMA a "naturál" testépítéssel! 

Három Harmad
Подписаться 54 тыс.
Просмотров 35 тыс.
50% 1

🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharmad.hu
---------------------------
💊 Táplálék kiegészítőkért keresd a @puregoldprotein oldalát www.puregoldprotein.com-ot “HH01” kódot használd a kedvezményes vásárlásért!
---------------------------
👕 Edzős ruhákért keresd a @maxedathletics oldalát maxed-athletics.com/hu - “HH10” kóddal 10% kedvezmény!
---------------------------
🧘 Masszázspisztolyért az @achedaway oldalát www.achedaway.com - “HAROMHARMAD” kóddal 10% kedvezmény!
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad

Опубликовано:

 

6 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 98   
@zsoltzombory8553
@zsoltzombory8553 3 года назад
Poligráf vizsgálat: -Használt-e ön anabolikus szteroidokat? -Nem használtam...(az elmúlt két napba) -Köszönöm, negatív
@peternyikos4713
@peternyikos4713 3 года назад
Nyilván naturál mindenki persze .. csak a növire nem tesztelnek az INBAnál se :D Pacsi egy személyi edző
@Roland92
@Roland92 5 месяцев назад
Király videó lett! Szuper lenne, ha sikerülne összehoznod egy beszélgetést a Modern Bulking csatorna tulajdonosával. Nem láttam még olyan Magyar videóst aki akkora tudással rendelkezne szteroid használat (előnyei, hátrányai) témában mint ő. Én úgy gondolom, hogy rengeteg embert érdekelne.
@gaborszerenka6486
@gaborszerenka6486 3 года назад
Maximálisan egyetértek a nemváltoztatás/Olympia kérdésben. Szerintem ez a téma nem kell, hogy politikai vonatkozású legyen bőven lehet sportszakmai szempontból is beszélgetni róla. Tekintve, hogy te sem akartad ebbe az irányba elvinni a videót, nyilván én sem akarom a kommentet, így inkább csak ment a like mert nagyon informatív és érdekes volt végig.
@kovacspeter262
@kovacspeter262 3 года назад
A natural testépítés annyira létező dolog mint amennyire a Yeti, a Chupacabra vagy a Lochnessi szörny. 😁 Ez olyan mint az olimpikonoknál a dopping,vele jár. Csak ebbe az a szomorú hogy az ilyen pl Dawyne Johnson kaliberű emberek reklámozzák a sok táplálék kiegészítőket és hasonlókat és sokan azt hiszik majd ha ezeket szedik és kitartóan edzenek ők is nézhetnek majd így ki. Aztán hamar rájönnek hogy sosem fognak.
@palmakertesz8352
@palmakertesz8352 3 года назад
És milyen jó is az. A túl izmos/mű izmos felpumpált pasik rondák. Főleg ha dinnyehordozónak is néznek ki emellett xD
@sandor8936
@sandor8936 Год назад
@@palmakertesz8352 Mi a jó és kire gondolsz? Az előtted szóló éppen azt mondja, hogy öreg Johnsonunk eléggé nem natural, de sokan azt hiszik, hogy az.
@AdamnSwag
@AdamnSwag 3 года назад
Nagyon jó videó lett! hiánypótló a jelenléted Magyarországon.
@Stalemate1982
@Stalemate1982 3 года назад
Örölök, hogy van egy magyar Derek! ;) Esetleg a sarmokról valami bővebbet a jövőben?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
lesz csak iszonyu sokat akarok meg utanuk olvasni hogy jol atgondolt velemenyt fogalmazhassak meg
@melcolmprice3593
@melcolmprice3593 3 года назад
Korrekt előadás, kertelés nélkül. Köszönöm szépen. Nincs is ezzel a cuccolással baj, engem az idegesít, hogy tagadják ami nyilvánvaló. Elhitetik az emberekkel, hogy a szaros tápkigektől lesznek olyanok mint, mondjuk egy The Rock. Szerencsétlenek pedig bekajálják s fizetnek, a várt eredmény pedig nem érkezik. Várom a következő előadásodat!👏
@laszlohorvath2307
@laszlohorvath2307 3 года назад
Engem egyedül az idegesít,hogy rám is mondták már többször,hogy kokszolok,pedig fehérjén kívül semmit sem ettem még...
@melcolmprice3593
@melcolmprice3593 3 года назад
@@laszlohorvath2307 ezt vedd elismerésnek! Te tudod mi a frankó😉
@NorbertStu_Legenda
@NorbertStu_Legenda 3 года назад
Próbáld ki a kokszot és fogsz tudni róla mondani saját tapasztalatot 😉 nem amit hallasz x ,z A személytől 😉 koksz nélkül nincsenen verseny és nincsen testépités 😉de bírom a fejedet és láttom hogy nagyon jól értesz a fitness-hez 😃 csókolom a szívedet és ment a like✌
@bencekasik7188
@bencekasik7188 3 года назад
Ezt mondd meg pl. Szabo Patriknak is!😉
@NorbertStu_Legenda
@NorbertStu_Legenda 3 года назад
@@bencekasik7188 nem ismerem ki a fazon 🙄 kellemes estét
@berci8980
@berci8980 3 года назад
Nagyon tartalmas, érdekes videól. Csak így tovább!🔥
@laszlohorvath720
@laszlohorvath720 9 месяцев назад
Nem versenyzek...igaz eléggé lassan már,de még mindig tudok fejlődni 46 évesen!!Egész életemben totál natural csak minimális fehérje!!
@90smayor12
@90smayor12 3 года назад
Én új vagyok itt azaz most akadtam rá a csatornádra, új feliratkozó vagyok. Hát hogy néha hogy elharapod a szavakat meg hogy tudsz hadarni vagy nem tudom.. hát a felét nem értem 😀 Amugy jó videó, köszi!
@Kolompár-e5z
@Kolompár-e5z Месяц назад
Van egy haverom 80 évék úgy nézett ki mint Frank Zane sőt még az arca is izmos volt .Genetika Elképesztő volt
@bertoldm1060
@bertoldm1060 3 года назад
Arginine-ról esetleg videó , hogy pl segít-e valamit vagy semmi értelme nincs a használatának ?
@ferencnadj8512
@ferencnadj8512 3 года назад
Készítesz majd videót a vegán testépitésröl? Már hogy létezik e?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
igen
@ferencnagy439
@ferencnagy439 3 года назад
Jót tett a Pure-ra váltás. Gratula!
@bostonstrongpatriots8881
@bostonstrongpatriots8881 3 года назад
Amúgy nem attól esnek össze akik learakják, hogy az addig blokkolt kortizol receptor újra aktív lesz, és kis túlzással az addigi összes kortizol "felhasználódik" ?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
eleg osszetett hogy miert esnek ossze, 1. a teszto is vizet kot meg valamikyen szinten es ha az mar nincs kimegy egy adag izomkozi viz 2. ha natural potencial fole mentel es leteszes a cuccot azt az izmot elobb utobb mind elveszted mert a szervezted nem akkora izomtomeg hurcolasara lett kitalalva 3. osszessegeben miutan kevesbe leszel anabolikus, jobban katabolikus vagyis jelentosebbek lesznek alapvetoen a lebonto folyamatok (pl kortizol is nohet igen)
@toodii1999
@toodii1999 3 года назад
Tari Ádám szerintem lifetime naturál és csinál kajakihívásokat is. És nem is röppent fel rá sok izom rövid idő alatt az tuti :D
@krisztiancsongradi8975
@krisztiancsongradi8975 3 года назад
Tari Àdàm az natural mèg, de ha ezen a vonal on akar maradni akkor majd nem lesz!
@janospasztor3023
@janospasztor3023 3 года назад
A bikini fiú kategóriát hagyjuk már.
@sandor8936
@sandor8936 Год назад
Hosszú távon sem. Van egy jó struktúrája, nyilván 10-ből 11 nő őt választaná helyettem, olyan száraz még soha nem voltam mint ő, de olyan kevés izom sem volt rajtam gyerekkorom óta. Jól néz ki, hiszen jó a struktúrája és alacsony a testzsírja, de ha testépítő, tehetne magára izmot is.
@TheLuminousCleric
@TheLuminousCleric 2 года назад
Imádom ezeket az In medias res intrókat.
@gegemtb
@gegemtb 3 года назад
Mindenki használ, egyszerre levágni az izom definicion.
@robmusic8199
@robmusic8199 3 года назад
Érdekes videó.Jöhet még! :)
@krisztianmezei888
@krisztianmezei888 3 года назад
Mike O Hearn a natty :) king ....... amugy van egy index ami a testmagassàg ès egyebek alapjàn megmondja hàny kiloig lehetsèges naturàlként eljutni.....kb Steve Reeves volt az utolso tiszta...ès kb az a max izommèret.......
@mrksoma1
@mrksoma1 3 года назад
Az atlétika közvetítésen mondták, hogy a magasabb tesztoszteron szinttel rendelkező nők már nem indulhatnak középtávon..... azt hiszem 400 és 1500m lehetett a két táv.
@lajosviczko2793
@lajosviczko2793 Год назад
Soha senki nem lesz ilyen naturalban.
@kristofb.5862
@kristofb.5862 3 года назад
Legyen még ilyen!
@laszlopap2565
@laszlopap2565 3 года назад
Szerintem sem fair, hogy 10 évig cuccol valaki, abbahagyja 3 hónapra és már mehet is naturál versenyre, ennek valamilyen határt kell szabni, de mi lenne az? Mert például, ha valaki 18-20 éves kora közt cuccozott, majd abbahagyja az edzést, újrakezdi naturálként 24 éves korában és indul egy versenyen 30 évesen akkor ott már valószínűleg semmilyen előnye ne mszármazott abból, hogy ő 2 évet cuccolt, naturálnak mondható vagy üresnek (ezt már nem tudom emlyik videósnál láttam, hogy szerinte aki huzamosabb ideig tolta a dolgokat az hiába hagyja abba, nem naturál, csak üres) . Mi lenne a fair és életszerű megoldás?
@toodii1999
@toodii1999 3 года назад
Train with Brain-nél hallottad. Szívesen :D
@laszlopap2565
@laszlopap2565 3 года назад
@@toodii1999 Igen, így már beugrik. :D
@Kolompár-e5z
@Kolompár-e5z Месяц назад
Milyen Dr vagy nem tudom ?
@petersimon654
@petersimon654 7 месяцев назад
A nemváltoztatós rész telitalálat!
@andrasmategomori4995
@andrasmategomori4995 3 года назад
Remek videó, objektív megközelítés ✅
@bostonstrongpatriots8881
@bostonstrongpatriots8881 3 года назад
basszus jó hogy kifejtetted, legalább 5szor visszahajtottam a videót elejét és akkor se értettem hogy az asszony borotválja a postást vagy a postás az asszonyt vagy mivaaaan 🙄😆 és miért az ágyban
@attilazsoldos7940
@attilazsoldos7940 2 года назад
Köszi a videòt!. Épp relevåns a téma,mert boldog-boldogtalan hasznål valamit Nem tudom hogy az a korosztåly egészségügyileg hogy fog alakulni. Sajnålom őket. Te legyél nekik a låmpås Tovåbbi jò munkåt
@bogdanattila2592
@bogdanattila2592 2 года назад
Köszönöm a videót.👍💪
@JenőSándorSzebeni
@JenőSándorSzebeni 5 месяцев назад
Szerintem az a natural, ha azt eszem amit a csalad, csak tobbet, vitaminok is lehetnek, ebből tartossabb izom lesz es nem esik ossze úgy. A kérdés mi az igazi izom?
@p.krisztian8526
@p.krisztian8526 2 года назад
Naturàlba ilyen tömeg és szárazság ,mellesleg full izomra fejlődni ....aha szép àlmokat...
@davidmolnar6173
@davidmolnar6173 3 года назад
Nagyon orulok hogy az anabolikus szerek is bekerultek a videoidba,nagyon tartalmasra sikeredet ,varjuk a tobbi ilyen jelegu videoidat✌
@norbertszoke5481
@norbertszoke5481 2 года назад
hát ja, csak aki cuccoz, annak nem az lesz a mérlegen 178 magasan fullszárazon hogy 78 kg, hanem hogy 88. na az már nem jön össze csak úgy, ott már feljön hogy vajon ez tényleg az eddigi makulátlan minimum 10 éve kezdődő és mai napig töretlen sportéletnek köszönhető-e, vagy valószínűbb a cucc inkább. naturálként nem furcsa hogy 20-30 kilók mennek ide-oda, a forma tud javulni sokat, de száraz izomtömegben nem biztos hogy gyorsan halad. vagy akkor ott hol az értelem, "nem használ annyit"? meg egy bizonyos fokú bőrvékonyság nem létezik naturálon, úgyhogy ha valaki úgy gondolja megdobja a vízhajtást egy kis vérnyomásemelgető spiroval, az kiütközik. azért az nem ilyen egyszerű hogy becuccozunk a naturál versenyre aztán úgyse jönnek rá mert úgy csináljuk. úgyhogy ezen a vékony jégen úgy kéne átsétálni hozzá, hogy ne is legyen szembetűnő szakavatott szemeknek se, hogy egyszercsak feláll oda valaki kb sose látott arányokkal, vagy az életbe nem hallott róla senki aztán rögtön egy Illés Norbi szinthez hasonló mondjuk. még ha érdekelne se merném megreszkírozni, nagyon nagy szégyen ilyenen megbukni. amellett hogy ilyen szarsággal nem tudom ki érzi jól magát.
@teszlanikola1275
@teszlanikola1275 2 года назад
A 40es koma már tuti szteroid a többit éppen határ eset
@tthoarn3642
@tthoarn3642 3 года назад
Minden igaznak tűnik számomra ami elhangzik a videoban....de azt ne felejtsük el hogy szerek ide szerek oda ha nem tolja 110%-,on akkor szedhet akármit.....aki szed ès jol nèz ki az is beleteszi az egèsz lènyèt... csont hangerőn tolja nap mint nap........
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
ez így is van
@igyaztan6996
@igyaztan6996 3 года назад
A hasonlat nagyon ütött!😆
@martinlaszlojavorics2603
@martinlaszlojavorics2603 3 года назад
Nem témába vág,de szoktad nézni Will Tennysont?Szerintem kva jó videókat csinál😄
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
szia nem igazan! neha 1et 1et megnezek de engem annyira nem kot le
@xxx982
@xxx982 3 года назад
Mi a helyzet Szabó Patrikkal?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
en szemely szerint nagyon birom Patrikot es ugy gondolom o natural, nem is azt mondom a videoban hogy senki nem az! epp azt hogy ugy gondolom en is ismerek olyan arcokat akik naturalban nyomjak jo eredmenyekkel, tobbek kozott ra gondoltam:)
@Bencebenjamin
@Bencebenjamin 3 года назад
Minden videó téma is érdekel ,de ami nagyon érdekelne leucin , a miosztatin természetes csökkentés . A teljesítmény fokozók is érdekes téma nem hiszem ,hogy nyúlnék hozzá valaha is de attól még érdekes .
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
miosztationrpl volt video leucin onmagaban lofaszt nem er, teljesitmenyfokozokrol lesz meg par video de azert nem ezeken lesz a hangsuly mert sztm a kovetoim toredeket erdekli csak
@gbeleaks
@gbeleaks 3 года назад
Nézd meg team 3d alpha csatornáját ha a miosztatin csökkentése érdekel
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
@@gbeleaks minden videóját láttam
@gbeleaks
@gbeleaks 3 года назад
Király 👍 De a kérdezőnek szólt a komment, nagyon informatív videói vannak
@krisztiancsongradi8975
@krisztiancsongradi8975 3 года назад
Egyikse natural akikröl beszèltèl szerintem!
@laszlopap2565
@laszlopap2565 3 года назад
Tehát a véleményed az, hogy persze mindenki érezze magát annak ami, de egy férfinak született ember ne indulhasson női versenyeken. Mi a véleményed arról, hogyha már annyira hajtanak a nők az egyenlő dolgok miatt (pl. fizetés, pedig a saját munkahelyemből kiindulva, itt ugyanannyi pénzért a férfiaknak több mindent kell csinálni) akkor miért nem akarnak koedukált versenyeket? Menjen az olimpiára minden ország legjobb pl. sprintere, ne a leggyorsabb nő + férfi. Ha az nő akkor nő, ha férfi, akkor férfi. Értem, hogy ezzel rengeteg versenyen nem lenne nő a legjobb, de magát a sportot űzhetné hobbi szinten vagy választhat olyan sportot amiben nincs hátránya egy férfival szemben, ha anynira versenyszerűen szeretne sportolni. Egy alacsony emberke is elmehet kosarazni, de nem lesz soha a legjobbak közt, de ha akarja akkor csinálja. Tehát ez a harcolunk az egyenlő bánásmódért, de nem kell csak az amivel jól járhatunk. Meg pl. így fele annyi embert kellene fizetni az adófizetők pénzéből.
@berjoho
@berjoho 3 года назад
Egyetértek. És sorozzák be a nőket is, háború van mehetnek a frontvonalra.
@whatheshit
@whatheshit 3 года назад
Már 22 évesen sem biztos hogy natural volt. 😥
@szrk.93
@szrk.93 3 года назад
Szerinted Connor Murphy tele volt vagy natural?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
nem volt natural ezt be is vallotta mar, mk 677 + anavart nyomott, most natural szerintem
@szrk.93
@szrk.93 3 года назад
@@haromharmad463 Mostanság már nem követem csak így eszembe jutott 😄
@zsoltszamel6590
@zsoltszamel6590 2 года назад
Koksz mentesen ,ez a lényeg .
@fortuna7301
@fortuna7301 3 года назад
Hahahaha a video elejen a sajat tapasztalatait osztotta meg 👽🤣🤣🤣🤣 cool,,,
@ferenctoth5710
@ferenctoth5710 2 года назад
GDF-8 !
@timeagy.7349
@timeagy.7349 3 года назад
😊
@goriot4683
@goriot4683 3 года назад
Szerinted David Laid naturál?
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
nem lifetime natural az fix, hogy most az e azt nem tudom, nem kovetem
@goriot4683
@goriot4683 3 года назад
A fizikuma nem eget rengető, de pl. ha megnézzük a fekvenyomas rekordját, ami 176kg, vagy 288kg felhúzás nem elérhető naturálban szerintem se
@AdamnSwag
@AdamnSwag 3 года назад
@@goriot4683 amikor ezeket a szamokat elerte biztos nem volt naturál, ajanlom greg doucette videojat rola, eleg szepen levezeti hogy miert nem lehet naturál
@goriot4683
@goriot4683 3 года назад
@@AdamnSwag oké köszi
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
a fizikuma elerheto naturalban de nem az o genetikai potencialjaval, a csavo egy bot volt konkretan. + nem mindegyik szer hoz nagy tomeget van ami inkabb erot hoz, pl rad 140 .. + nem hinnem hogy ROMMA lett volna cuccozva, alapbol eros gyerek az lehetseges, ero es izomtomeg nem egyenesen aranyos van aki nagy darab es gyenge van aki kicsi es eros, de nagy penzt tennek ra hogy valamikor volt valami huncutsag
@janosmagyar8016
@janosmagyar8016 3 года назад
Ahol 39 éves ott már tele van...tutti
@biromarton1430
@biromarton1430 3 года назад
Nezem a videot es kozben jon az ertesites
@barom7493
@barom7493 3 года назад
mpmd derekkel beszelgetett errol mike
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
igen lattam a videokat:)
@haromharmad463
@haromharmad463 3 года назад
matt amugy
@sandor8936
@sandor8936 Год назад
Nem akarlak bántani, láttam már több feltöltésed, elismerem a szakértelmed. Most viszont végig beszélsz, miközben semmit nem mondasz. Kíváncsian vártam a végéig, hogy mikor lesz szó a címben szereplő témáról, de vége lett a videónak. Természetesen vállalom, ahogy ilyenkor lenni szokott: csak én vagyok hülye ahhoz, hogy megértsem.
@haromharmad463
@haromharmad463 Год назад
nem bantasz meg, kifejtem a videoban, hogy mi a gond a natural testepitessel, ahogy a video cime is indikalja (sokan csalnak benne) de teny hogy nem konnyu tema szoval semmi gond:)
@sandor8936
@sandor8936 Год назад
@@haromharmad463 Köszönöm a gyors választ. Akkor valóban én vagyok a bolond. Eszembe se jutott, hogy a natural testépítő versenyekre hegyezed ki. Azt gondoltam, hogy általában véve a natural testépítés lesz a téma. Számomra sajnos úgy látszik túlságogsan evidens, hogy aki komolyan, versenyszerűen űzi ezt a sportot, az nem engedheti meg magának, hogy "tiszta" legyen. Természetesen tudok róla, hogy létezik natural verseny. Egy ismerősöm nyert is nem egyet, de ő még rettentő fiatal és azt gondolom csak idő kérdése mikor lesz "nem natural". Az kifejezetten hányingert keltő, ha valaki cuccozik és úgy indul natural versenyeken. Nem is értem hogy esik ezeknek jól így felűllni a színpadra. Semmi bajom nincs azzal, ha valaki kémiázik verseny alatt. Az ember rég elérte a biológiai határait, cuccok nélkül bármilyen sportban senki nem rúgna labdába. Ennek ellenére, ha van még külön natural verseny (már önmagában érdekes féligazság beismerése, hiszen elvileg minden verseny natural, a cuccok nem legálisak) meg kellene hagyni azoknak, akik valamilyen okból hisznek a tiszta sportban.
@LngDvd
@LngDvd Год назад
✌️
@kisslaszlo8979
@kisslaszlo8979 3 года назад
Tartalmas lett
Далее
A zseni,aki 50 évvel megelőzte korát...
16:58
Просмотров 22 тыс.
Nem jön az izom? EZÉRT nem fejlődsz tovább!!
14:51
AMIRŐL NEM BESZÉL HOLLYWOOD…
9:45
Просмотров 26 тыс.
Az igazi melledzés titkai
13:50
Просмотров 307 тыс.
A testépítés "hátrányai"
9:12
Просмотров 18 тыс.