Тёмный

AMIRŐL NEM BESZÉL HOLLYWOOD… 

Három Harmad
Подписаться 55 тыс.
Просмотров 27 тыс.
50% 1

---------------------------
🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharma...
---------------------------
🏋🏻‍♂️ Étrendekért, edzéstervekért, tanácsadásért keress engem @harom.harmad www.haromharma...
---------------------------
💊👕Táplálék kiegészítőkért / edzős ruhákért keresd a @myprotein oldalát és rendelj a prf.hn/l/MdqynWP linkről kedvezményesen!
---------------------------
🔼 Három Harmados Merch-ért (polo,triko,pulcsi, tornazsak stb) keresd a sketchcafe.hu/... oldalt! Támogasd a munkámat, hogy még több embernek tudjak segíteni! 💪
---------------------------
🌱 CBD olajért / krémekért keresd a @naturecanhu oldalát és rendelj a hu.naturecan.com linkről, 15% kedvezmény a “3HARMAD” kóddal!
---------------------------
🦠 Állítsd helyre az emésztésed Herbaferm cseppek segítségével, keresd a @herbaferm oldalát és rendelj a herbaferm.hu linkről, és használd az 15588-as ajánlói kódot!
---------------------------
Próbáld ki a NOEX Fitness Appot benne edzéstervekkel, receptekkel, cikkekkel és megannyi egyéb tartalommal!! haromharmad.we...
Kövess, tanulj és fejlődj velem!
_________________________________
honlap: www.haromharmad.hu
email: 3harmad@gmail.com
instagram: harom.harmad
Facebook: / 3harmad

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 61   
@haromharmad463
@haromharmad463 Год назад
Rendelj óriási kedvezménnyel a MyProtein oldaláról Május 19-én és támogasd a csatornámat, hogy még sok-sok videót tudjak gyártani, köszönöm!! - prf.hn/l/MdqynWP (kedvezményes link
@Soprano1991
@Soprano1991 Год назад
Nagyon megtévesztő a bemutatkozás minden alkalommal..... Imádom a videóidat, nagyon informatív, minden részlete tökéletes. Nagyon régóta követlek is. De a bemutatkozás mindig felviszi a vérnyomásomat. Tudniillik teljesen érthető, hogy ha valaki letesz egy jogi diplomát, akkor büszke rá, és előszeretettel kihangsúlyozza, hogy ő dr. .... De lefogadom, hogy a feliratkozók 30-40 százaléka (főleg a tizenévesek) egyértelműen társítják a bemutatkozást azzal, hogy ""hát ő doktor, tehát biztosan minden szava szent a biológiai-egészségügyi témákban. (ami szinte teljes mértékben a csatorna alapja) Így tehát instant rajongás és feliratkozás történik....És egészen biztos vagyok abban, hogy ezt te is tudod, kiváltképp, hogy jogász vagy 😀... Viszont így összegezve a dolgot, számomra nagy csalódás ez a fajta " tévedésben tartás" , szóval csak remélem, hogy megtisztelsz néhány szóval reflektálásképp.
@zoltandirner1605
@zoltandirner1605 Год назад
Ez valamennyire igaz, de orvosként meg kell védjem őt. Az átlagos orvosnak fingja nincs a táplálkozástudományról, az egyetemi tananyagnak nem is része. Én még nem hallottam, hogy orvosilag kifogásolhatókat állított volna, sőt, nagyon is tájékozott. Bárcsak egy átlagos háziorvos a tizedét tudná.
@pocokovics556
@pocokovics556 Год назад
Hollywood elég sokmindenről nem beszél..
@kutyautokis9608
@kutyautokis9608 Год назад
Jah, viszont az extrémre felgyúrt filmsztár palikról úgy 40 éve (Svarci óta, aki behozta ezt a dilit), minden épeszű jól tudja, hogy MIND kokszolnak ill egy időben csinálták...
@Czube66
@Czube66 Год назад
Szia Peti! Mennyire jelenthet veszélyt a szervezetemre, ha naponta háromszor is a tükörbe kiabálok? Persze nem egymás után, hanem mondjuk elosztva, minden étkezés után. Illetve ez napi kb. hány kiló plusz izmot rakna a testemre? Szeretek veszélyesen élni, megpróbálnám. Köszi a választ.
@haromharmad463
@haromharmad463 Год назад
ne kiserletezz az eleteddel jatszol
@Czube66
@Czube66 Год назад
@@haromharmad463 Köszi, hallgatok rád. Már az is nagy erőt igényel, hogy belenézzek a tükörbe :D
@piroshalasz2514
@piroshalasz2514 Год назад
Esetleg ha háttal álsz a tükörnek,de légy óvatos.Szorítok,hogy sikerüljön!
@zsoltkiss-szekely8137
@zsoltkiss-szekely8137 Год назад
Köszönöm, kedves Péter.Látszik, hogy készült😂
@mcjockeyewing
@mcjockeyewing Год назад
Az éven 2 esetben is szüneteltetnem kellett az edzést 3 hétre. (Szemműtét és covid). Lehetne téma a rövidebb kihagyás utáni újrakezdés. Az elsőnél gyorsan megjártam mert össze is szedtem kisebb sérüléseket, (könyök, csukló) most óvatosabban ugrottam neki kisebb súlyok, több nap regenerálódásra.
@ZsigaGyerek
@ZsigaGyerek Год назад
Mondjuk itt egy elég komoly hát erkölcsi dilemma lép fel ez ügyben hogy konkrétan az emberek nagy részét abban a tudatban hadják hogy ez elérhető természetes úton. Sőt én láttam olyat hogy ezzel reklámoztak edzés terveket/termékeket hogy xy színész igy edzett meg ezt ette és ezért lett olyan fizikuma ami. Nyilván régebben is jelen volt ez a tökéletes fizikum. Ott van a kedvenc filmem a Predator Arnold mesternek még izmot is kellett veszítenie a film miatt mert túl izmos volt szerephez. Meg elve a filmben mindig is a megjelenés volt a lényeg, de azzal hogy nem beszélnek valamiről az ugyanúgy hazugság mert teljesen más megvilágításba kerül a dolog.Ezért szerintem ez undorító. Én jobban támogatnám hogy vagy nyíltan beszélnek arról hogy igen ezt mivel érték el vagy betlitani ennek használatát és legalább olyan emberek fizikumát látnánk a film vásznon akinek valóban természetes úton elért fizikumjuk van ami az olyan embereknek akik mondjuk ennek hatására kezdenek edzeni egészségesebb és elérhetőbb célokat tud biztosítani. Tudom ez egy nagyon naiv vélemény mert ez szinte lehetetlen hogy bárkinek lenne ilyen érdeke, de én sajnálom azt a sok embert akik ilyen komoly testkép zavarral küzdenek mert a média olyan képet mutat ami elérhetetlen és ezt normalizálva eltorzul a saját testkép megitélésük.
@malachiConstant1
@malachiConstant1 Год назад
A taplalekkiegeszitoket is sok esetben cuccot hasznalo emberek reklamozzak, ez is nonszensz, azt sugallva hogy annak a segitsegevel lettek oriasiak.
@bostonstrongpatriots8881
@bostonstrongpatriots8881 Год назад
egyik színészről olvastam hogy napi 5 órát edzett 😂😂😂 Dorian Yates 40 perceket
@vhsidee
@vhsidee Год назад
Tom Hardy egyszer egy interjúban bevallotta, hogy ő csokoládéval érte el Bane szerepéhez a kívánt formát. Mi a véleményed? Szerinted beválhat nálam is? 🙄🤔
@peterszamos2723
@peterszamos2723 Год назад
Hát nekem is úgy rémlik, hogy utalást tett rá...az mma-s filmje kapcsán...de nem csokit mondott. Hanem azt hogy "nem biztos, hogy megengengedett dolgokkal" ... ez azért már elég konkrét, meg legalább nem köntörfalaz.
@GergelyKiss-k7z
@GergelyKiss-k7z 18 дней назад
Na akkor összefoglalva: A hollywoodi sztárok teljesítményfokozókkal lesznek hamar izmosak, de nem vallják be a szerződéseik miatt, és mindenki támogasson téged a rendeléseivel. Erről beszéltél majdnem tíz petcen át.
@haromharmad463
@haromharmad463 18 дней назад
igen tudod ezt csinaljak a youtuberek, beszelnek temakrol es kifejtik oket 😃 egy konyvet is ossze tudsz foglalni 2 mondatban ha akarod szoval nem igazan tudom mire akarsz kilyukadni
@onair1311
@onair1311 Год назад
Véget ért a 12 hetes RU-vid tanfolyamos edzés 😂😂 nem vagy te hülye gyerek(by Sinkovics) köszi az ötleteket tippeket,a nagy része megvolt mit hogyan,de sok instrukció jött tőled.THanks nagy T vel és nagy H val.12 kg plusz és már csak 6-7 kg van hátra.A csatornád valódi segítséget nyújt a testépítésben!Sokat köszönhetünk neked kedves Dr. Borszéki Péter és a többieknek is.
@haromharmad463
@haromharmad463 Год назад
🫶
@danielpapp3243
@danielpapp3243 Год назад
12 kg plusz 12 hét alatt, jól értem? Nos, az elég érdekes :D
@onair1311
@onair1311 Год назад
@@danielpapp3243Hello Dániel.Napi 3600 kcal körül van a napi bevitelem.Reggeli kávé,tonhal meg pékárú vagy amerikai palacsinta,rántotta,tükörtojás.Napközben egy banán,víz.Ebédre rízs,sali,csirke.45 percre rá shake: protein, kreatin, tejjel.Másfél óra edzés.Utána kaja.Csirke rízs zöldségek.45 percre rá turmix és vacsira marha.edzés elött pörgető és het 4-5 edzés meg 1 nap tókörözés.Yazzioban vezetve volt.10.én lesz a 4 hónap.Én nem a nulláról kezdtem,én küzdősportoltam,egész életemben versenyző voltam,volt egy szar 4 év ebből a szempontból de szerencsére a motivációs videóknak köszönhetően újra lementem.Nyilván nem mindig ezt eszem ,de az étkezések fixek.Aludni is tudok eleget és megtudom venni a normális élelmiszereket amik kellenek.sajnos a Coca Coláról nem tudok lemondani de az én esetemben nem egy nagy hátrány az a 104x6 kcal. és 1. Elájulok a tűtől 2. vegyél már bármi ilyet bárkitől :D 3. Netto öngyilkosság Nem véletlenül köszöntem meg a Péternek!!
@gyura19
@gyura19 Год назад
Igen azzal egyet értek hogy ne mondják ki nyíltan ezeket a dolgokat, de közben meg a kábítószer használatát pedig nyíltan propagálják rengeteg filmben, mellyek még súlyosabb kockázatokat rejtenek magukban!
@eszternagy3203
@eszternagy3203 Год назад
Látom szép rend van! 😂💪👍
@farkasember
@farkasember Год назад
Régen is jól gondoltam hogy Dwayne Johnson használ ilyen szert.
@barbara7307
@barbara7307 Год назад
Szia, kovetem a videoidat, ss szeretnek segitseget kerni. ugygondolom hogy a mediaban kovetett szemelyek kozott neked van a legtobb ismereted s tudasod, bizok benne hogy segitsegemre leszel egy tartalmas valaszal, vagy akar egy kulon videoval a temaban. 45 kilot adtam le eddig, 1200-1300 kaloriaval eldegeltem, most viszont 1200 kaloria bevitelel mar nwm fogyok, sot, ezzel az ertekkel mar csak a sulyom megtartasa mukodik. Szeretnek meg leadni 10 kilot. Nyilvan a kcal betvitelem mar csokkenfeni nem lehet, felesleges. Metabolikus adaptacio amibe estem? Az alapanyagcserem ennyire lelassult? Mit lehet trnni hogy ujra beinduljon a sulyvesztes? Nagyon koszonom!!❤❤❤
@haromharmad463
@haromharmad463 Год назад
szia! az aktivitasod novelnem ezek alapjan vagy kardioval vagy nem edzessel elegetett tevekenysegekkel, vagy tartanek egy 2 hetes diet breaket vagy egy skype konzultaciot ajanlok ahol 60 perc alatt mindent reszletesen megbeszelunk:) www.haromharmad.hu
@horvathlg
@horvathlg Год назад
Pakisztáni Kumail, de majdnem.
@haromharmad463
@haromharmad463 Год назад
:(
@jozsef20aghuszag96
@jozsef20aghuszag96 Год назад
Szia Uram! Érdekel...😆
@Legend.Studio
@Legend.Studio Год назад
Ú de vártam már egy videót erről a témáról!
@janosmagyar8016
@janosmagyar8016 Год назад
Imádom mikor azt mondják hogy a nagy testépitőknek a csodálatos genetikája juttatta el őket a Mister Olimpia színpadára... Peti doki! Láttad milyen vádlia van most Coleman bácsinak? 😂😂😂
@zsoltzombory8553
@zsoltzombory8553 Год назад
Szerintem ilyen esetbe a genetika szót úgy kell érteni, hogy kiből mit vált ki a kox? valakiből ló*aszt se, valaki meg ilyen lesz mint coleman. colemannak igenis kvajó genetikája volt, ilyen téren, mert nem azért lett Mr olympia, mert olyan rohadt jó edzés módszere és étkezése volt, hanem annak ellenére... 😁
@janosmagyar8016
@janosmagyar8016 Год назад
@@zsoltzombory8553 ....miután a koxolas elmarad , ha a genetika kitűnő , nem kéne teljesen eltűnjön az izomzat......nagyon durva hogy totálisan elsorvadt a csávó. Ebből is látszik mennyire romboló a kémia
@tamaskorcsok2795
@tamaskorcsok2795 Год назад
Sziasztok. Engem nem ezzel a témával kapcsolatban de érdekelne hogy a My Protein termékek mennyire nevezhetők minőségi táplálék kiegészítőknek!? Tudom akit ez a cég támogat annak az mindig a legjobb de engem a valódi minősége érdekelne!? Én jelenleg az optimum nutrition termékeket használom ahhoz képest nem tudom hogy jobb vagy roszabb!? Nagyon sokan fogyasztják a Gym Beam termékeket de azt sok helyről hallotam hogy a reklámja nagyobb mint a minősége valojában! Előre is köszönöm a válaszokat!
@haromharmad463
@haromharmad463 Год назад
szia, hát figyelj, ezt döntsd el szerintem te az alábbi infók alapján: - volt cég akiknél többet kerestem, de mégis örülök, hogy itt vagyok mert szerintem magyarországon nincs jobb minőség - majdnem minden országban jelen vannak, aaz országok nagyrészében be is vizsgálják őket, minél nagyobb a cég annál több a vizsgálat és kibukna ha nem azt tennének bele amit állítanak (ez sajnos a bevizsgálatlan magyarokról nem mondható el, trükköznek is rendesen) - itt van gyergyószegi feri is akit lehet nem ismersz, én nagyra tartom mint objektív információ forrás és p is ide igazolt hasonló okokból mint én, pedig hívták ezer helyre + mielőtt még BÁRKI szponzorált volna is myprotein termékeket vásároltam, ha visszagörgetsz sook sok évet az instámon ott láthatod is, szóval én tudom ajánlani maximálisan
@tamaskorcsok2795
@tamaskorcsok2795 Год назад
@@haromharmad463 Nagyon szépen köszönöm a válaszodat!👏👍
@norbertszasz8628
@norbertszasz8628 Год назад
Ill. ami még talán a színészknek egy plusz előny, hogy nekik ezt kb 1 évig (vagy amíg forgatnak) kell fentartani. Lehet a kövi szerepre, nem kell egy ilyen test.
@Vid.186
@Vid.186 Год назад
👍👍👍
@JuliusBig
@JuliusBig Год назад
7:15-nél véleményt ígértél, de végül elmaradt. 😁
@Zunky91
@Zunky91 Год назад
én a carnivore diet témában egy videóra kíváncsi volnék
@gubalaszlo8671
@gubalaszlo8671 Год назад
Sejtem, mi lenne a lényeg, de engem is érdekelne egy tudományosabb elemzés. Támogatom a felvetést!
@ibrahimhakancalhangolu3398
@ibrahimhakancalhangolu3398 Год назад
srácok egy ciklus nem ciklus💪
@tothistvan6398
@tothistvan6398 Год назад
😮
@tiborberta2712
@tiborberta2712 Год назад
Jó videó
@Bundy3363
@Bundy3363 Год назад
Na és akkor Brendan Fraser mit szedett hogy ugy nézzen ki ahogy kinézet a Bálna c. filmben? 😂
@TheUserka
@TheUserka Год назад
"A hihetetlenül sokkoló hústorony szerepéhez nyilvánvalóan fel kellett szednie (jó) pár kilót, de ami a jelentős súlytöbbletet adta, az egy nagyon spéci protézis. Az Adrien Morot által megálmodott, tökéletesen élethű „maszk” elkészítéséhez természetesen a digitális technikát hívták segítségül, 3D nyomtatóval keltették életre. Ahhoz, hogy Brendan Fraser élethűen tudja játszani a 272 kilogrammos szerepet, egyes jelenetekben 136 kg protézist viselt, de a „könnyebb” képkockákon is minimum 22 kg extra súllyal mozgott. A döbbenetesen realisztikus látvány háttérmunkálatai a forgatások előtt 4-6 órát is felöleltek."
@Bundy3363
@Bundy3363 Год назад
@@TheUserka nemakár milyen szörnyet faragtak belőle.
@Kecso11111
@Kecso11111 Год назад
a sminkesek Oscart kaptak azért, amit ráraktak a Brendan Fraserre
@agneseodannemill5602
@agneseodannemill5602 Год назад
💪❣
@SoulBell2024
@SoulBell2024 Год назад
Inkàbb arra lenék kivàncsi hogy tudjàk utàna le teni a szert?
@maczosek01
@maczosek01 Год назад
Köszönjük a videót!
@norbert1281
@norbert1281 Год назад
Algoritmus.
@kutyautokis9608
@kutyautokis9608 Год назад
Az anabolitikus szteroid használat veszélyei melletti előnyeihez hasonlóan, kockázatai ellenére is a rendszeres análbolitikus sztereó alkalmazása is jót tehet, csinosít és hormonokat harmonizál...
@ombucman1
@ombucman1 Год назад
Azért sem, mert ezek általában tiltólistás szerek. Nyilván nem mondják az interjú során, mert büntetendő. Jó pár testépitő sztár is ült már tiltólistás szerek miatt az USA-ban.
@lajcsinagy3196
@lajcsinagy3196 Год назад
Jó videó lett Péter!
@kkchaos1320
@kkchaos1320 Год назад
ne hadarj.
@miklosvetesitibor29
@miklosvetesitibor29 Год назад
Egy semmit mondó video volt 😂
@thatsconsent
@thatsconsent Год назад
mondjuk én azt nem tudom átérezni hogy ne tudnának ugyanúgy rajongani a szuperhősökért vagy színészekért ha bevallanák hogy szteroiddal érték el a fizikumokat mint ahogy én is "rajongok" értük
Далее
EBBŐL ELÉG! (vérszemet kaptam)
13:48
Просмотров 4,2 тыс.
A NATURÁL IZOMÉPÍTÉS 6 ÚTVONALA
20:15
Просмотров 13 тыс.
Így kontrolláld az éhséged (kulcsfontosságú!)
16:29
Ez a PROBLÉMA a "naturál" testépítéssel!
19:51
Просмотров 35 тыс.
Minden, amit a KARDIÓ-ról tudnod kell!
20:06
Просмотров 31 тыс.
Összenő, ami összetartozik. 🫶
34:41
Просмотров 35 тыс.