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Faire de la Zone 2 en Rameur: Bonne idée ou Erreur? - PDJ  

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5 дек 2022

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Комментарии : 17   
@user-zw9lv6vv4f
@user-zw9lv6vv4f 2 месяца назад
Salut à tous, je cherchais plus une explication sur : entraînement croisé sur rameur pour cycliste et comment travailler les 2 disciplines pour s'améliorer en vélo route . Du coup j'ai pas trop de réponse mais merci pour ta vidéo Qu'en penses tu ? Merci (Rameur brûlé graisse / zone 2? Ou hardcore? Et les entraînement sur vélo qu'en seront ils?)
@Upsidestrength
@Upsidestrength 2 месяца назад
Je dirais pour varier tes entraînements quand tu en as marre du vélo, et potentiellement pour gagner en puissance si t’en as besoin.
@Francois.E
@Francois.E Год назад
Très pertinente cette nuance selon les situations. Comme souvent, l'intelligence est dans la nuance 👌
@Upsidestrength
@Upsidestrength Год назад
Merci beaucoup
@JeremieAllinger
@JeremieAllinger Год назад
Sans doute à moduler pour les gens qui font de l'aviron et qui doivent donc performer sur du 2 000m, là le travail à basse intensité sur rameur ne peut pas être déconseillé 😄
@Upsidestrength
@Upsidestrength Год назад
Tout à fait d'accord! Avec un ajout de Z2 bike tout à fait pertinent :)
@vinceblob4978
@vinceblob4978 Год назад
Salut Sean, Merci pour la vidéo !
@Upsidestrength
@Upsidestrength Год назад
Je vois que tu te mets à jour 😍
@vinceblob4978
@vinceblob4978 Год назад
@@Upsidestrength hé oui, vive les vacances
@rubenspecht3552
@rubenspecht3552 Год назад
Seane good day to you. Can you please explain in a video how to capture rowing workouts, with the Moxy monitor and the PM5. I'm looking around but cannot find any. Thx in advance. Please in English.
@Upsidestrength
@Upsidestrength Год назад
Video coming out next week. in french and on the bikeerg but i'll put subtitles and the PM5 works the same on the rower
@susigan
@susigan Год назад
Do you think the Skierg is the same? " Bad " in low intensity, for kkeep the watts high , and maybe only bike/run in low intesity;
@Upsidestrength
@Upsidestrength Год назад
Good question. I'm actually testing out some SkiErg approches regarding Z2 work. I'll report back in a while about this
@peregrainbotique8879
@peregrainbotique8879 Год назад
Donc dans ce cas là on peut parler d'interférence si j'ai bien compris. Dans le cas ou le rameur de compétition n'est pas du tout un objectif ça peut paraître pertinent d'en faire en zone 2 même si on manque de technique?
@Upsidestrength
@Upsidestrength Год назад
Je ne sais pas si je parlerais d'interférences. Mais de dégradation technique au niveau du mouvement plutôt. Si tu rames bien, pourquoi pas oui!
@kehea
@kehea Год назад
Qu’en est il du air bike? Même interrogation 🙏
@Upsidestrength
@Upsidestrength Год назад
Aucune contraînte technique donc pas de soucis à ce niveau la. Par contre la charge cardiaque est conséquente, du coup je favorise le travail BikeErg en général avec un GROS transfer sur les airbike.
Далее
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