FARTLEK NO QUÊNIA! ESSE É O TREINO MAIS FAMOSO DO MUNDO!!!
Mais um dia de treino no Quênia e hoje vou mostrar o treino fartlek mais famoso do mundo! E o mais impressionante é a velocidade atingida na terra, com subidas, em jejum, sem hidratação, e a 2.400m acima do nível do mar.
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11 июн 2023
