Bonjour, Félicitations pour votre chaîne. Toutes vos vidéos et explications sont d’une qualité exceptionnelle. Merci pour votre travail. Excellente journée. Ariane
Merci pour ces exercices mais pourriez-vous me dire quels muscles fessiers sont sollicités durant ces 3 exercices svp ? Le grand, le moyen ou le petit fessier ?
Bonjour Denis, est-ce que la colonne lombaire est bien les L5 L4 L3 S1 ? Si c’est le cas, ce serait approprié pour moi qui ai de l’arthrose sévère dans cette partie de la colonne. Merci beaucoup. J’utilise beaucoup vos vidéos pour mes exercices au quotidien pour éloigner les médicaments, les infiltrations et les opérations.😊
merci Docteur j ai la douleur du periforme guauche avec vos exercices ça passe mais une fois je me lève le matin j ai la même douleurs est ce que c est du au matelas qu elle genre de matelas je dois choisir dur ou molle merci Docteur
Ces exercices peuvent être adaptés à différentes conditions. Je le utilise régulièrement chez des patients atteints d’arthrose à la hanche. Cela dit, vous trouverez sur ma chaîne des exercices différents, qui vous conviendront peut-être davantage (bien qui ne seraient pas appréciés par d’autres personnes).
