FRISSÍTŐ JÓGA flow | 15 perc | Jóga Életmód

Подписаться 59 тыс.

Просмотров 20 тыс.

50% 1

Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg:
www.paypal.com...
Mozgasd át magad, frissülj fel testben és fejben ezzel a 15 perces jóga flow-val.
Sokszor nincs időnk egy teljes órás de mégcsak egy fél órás gyakorlásra sem. Ilyenkor érdemes egy ilyen rövid, frissítő, jólesően átmozgató jóga flow-t választani amivel következetesen minden napra jut egy kis jóga hiszen 15 perc az pont 15 perccel több mint ha egyáltalán nem gyakorolnánk.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ha regisztrálsz a Jóga Életmód oldalára akkor havi egy jógaóra áráért korlátlanul hozzáférhetsz otthoni gyakorló videókhoz teljesen kezdőtől haladó szintig. Próbáld ki 3 napig ingyenesen!
🌱 www.jogaeletmod.com
Csatlakozz egy klassz közösséghez:
/ 16508. .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
INSTAGRAM 🌱 / jogaeletmod
WEB 🌱www.jogaeletmo...
FACEBOOK 🌱 / jogaeletmode. .
#jógázzotthon
#jógaéletmód
#onlinejógagyakorlás

Опубликовано:

4 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 5

@ritacsikai7701 4 года назад

Szia Eszti! Nagyon szeretem a videóidat, most hogy nem tudok jógaórára járni, "belőled" válogatok az itthoni gyakorlásokhoz. :) Nekem sajnos nagyon kötött a derék- és hátsó combizmom, szóval a nyújtott lábas dolgok elég nehezek (pl nyújtott ülés egyenes háttal, az ebből előrehajlásról nem is beszélve, terpeszben meg aztán hajjaj!) Szeretnék ebben fejlődni, tudsz esetleg olyan videót, ami ezekre készít fel, vezet rá? Köszönöm, namaste! Rita UI: Nagyon tetszik ez a zene a video végén, de sajnos ez nem az, ami a video alatti leírásban van. Elárulod, mi ez? :)

@jogaeletmod 4 года назад

Szia Rita! Van itt a csatornán egy regeneráló jóga flow sok-sok nyújtással segédeszközzel. Ott megcélozzuk a hátsó combizmokat. A zene pedig SizzleBird - Mystery.

@krisztinat.893 4 года назад

Szia Eszti! Először is szeretném megköszönni az eddigi videóidat! :) Másodszor, Te mit (videót vagy könyvet stb.) javasolnál egy olyan kezdőnek, aki szeretne hajlékonyabbá válni és a core izmait erősíteni? Én sajnos ezekkel nagyon hadilábon állok, de mindenképpen szeretném fejleszteni önmagam. Anno egyébként Te mivel kezdted a jógázást?

@jogaeletmod 4 года назад

Szia Krisztina! Itt a csatornán is találsz kezdő core erősítő videókat és a rendszeres jógázással egyre hajlékonyabb leszel csak türelmesen, elvárások nélkül gyakorolj 🤗

@krisztinat.893 4 года назад

@@jogaeletmod Szia Eszti! :) Hűha, nagyon szépen köszönöm a gyors válaszod! 😊 Igen, láttam már párat és próbáltam is igaz még csak 1-2 alkalommal. Ezek szerint akkor az mindenképp meghozza a gyümölcsét egy idő után csak kitartónak kell lennem 🤗 szuper! :)