💛 에이핏 X InBody 공동구매 💛 👉🏻 링크 : brand.naver.com/inbody/products/2099309868 👉🏻 기간 : 10월 18일 (화) 자정 OPEN ~ 10월 20일 (목) 자정 CLOSE 📣 사전알림 신청 이벤트 : 구매 여부 관계 없이 사전알림 신청자 20분 무작위 선정하여 특별보틀을 선물로 드립니다! • 구글폼에 성함과 연락처만 남기면 이벤트 참여 가능 • 보틀 사진은 커뮤니티 게시물에서 확인 가능 🙋🏻♀ 가격 안내 • 자사몰 최저가 209,000원 • 스토어찜을 하면 5,000원 추가 할인 → 204,000원에 구매 가능 • 구매확정 후 리뷰 작성 시 → 네이버 포인트 최대 35,180원 적립 혜택 🎁 공동구매 특별 사은품 👉🏻 선착순 50분 • 에이핏 핏밴드 + 스쿼트밴드 2종 (핑크 & 퍼플) • 총 38,700원에 해당하는 에이핏 홈트레이닝 용품 👉🏻 구매자 전원 • 스쿼트밴드 2종 (핑크 & 퍼플) • 총 15,800원에 해당하는 에이핏 홈트레이닝 용품 👀 유의사항 • 구매 링크는 사전 알림 신청자분들께 18일 자정 문자로 안내 드릴 예정 • 오직 3일간만 특별 gift와 함께 프로모션가로 구매 가능 • 이 기간 최저가 혜택! 📍 영상설명 여러분 벌써 인바디와 공동구매를 진행한 게 4번째입니다! 정말 진행할 때마다 정말 많은 분들이 참여해주셔서 이렇게 꾸준히 진행하게 되는 것 같아요. 그래서 너무 감사한 마음에 이번에는 좀 특별하게 진행을 해봤는데요. 죽음의 타바타 이후로 정말 많은 분들이 사랑해주신 아갈머리 영상을 인바디 본사에 근무하고 계신 신댈님과 함께 1주일간 각자 서로 열심히 연습해서 같이 촬영을 해봤습니다. 정말 촬영하는 내내 너무 즐거웠는데 우리 구독자분들도 같이 따라하시면서 즐거운 시간 꼭 보내셨으면 좋겠습니다 :) 추가로 일주일간 아갈머리 운동을 연습하면서 저와 신댈님 모두 다이어트를 진행했는데요. 살도 정말 많이 빠졌고, 인바디 결과 수치가 정말 놀라울 정도로 좋아져서요. 다음주 월요일 저녁 18시 30분에 올라오는 신댈님과의 아갈머리 후기 토크영상도 기대 많이 해주셔도 될 것 같습니다. 정말 너무 재밌었거든요 ㅎㅎ 마지막으로 이번 인바디 공동구매에 참여하신 분들 모두 저처럼 꼭 다이어트에 성공하시고, 건강에도 많은 도움이 꼭 되었으면 좋겠습니다. 실제로 저는 여행갈 때 조차도 인바디를 챙기고 다닐 정도로 365일 항상 체성분을 측정하고 기록하는데요. 이게 아무래도 객관적으로 자신의 몸을 체크할 수 있다 보니까 도움이 정말 많이 되더라고요. 여러분들께도 꼭 큰 도움이 되기를 바라며 이만 글 마칠게요. 안녕! 📍 타임라인 0:00 인트로 1:02 신댈님과 아갈머리 운동 19:43 인바디 공동구매 안내 📍 의상정보 👉🏻 운동 • 브라탑 : 그란데라인, 파티 홀릭 브라탑, 화이트 • 레깅스 : 콘치웨어, 콘치 시그니처 5부 레깅스, 나이트블랙 👉🏻 토크 • 상의 1 : AVANDRESS, Cross knit sleeveless, WHITE • 상의 2 : AVANDRESS, Big ribbon sleeveless, WHITE
유일하게 처음부터 끝까지 다 할 수 있는 홈트! 하나도 안 지루하고 너무 재밌당 ㅎㅎ 과연 몸무게 변화가 있을지..?!?! 4/30: 52.1kg 저녁 1번 완료 ☑️ 5/1: 51.8kg 저녁 1번 완료 5/2: 52.1kg 아침 저녁 완료 5:3: 51.95kg 아침 저녁 완료
안녕하세요? 헬린이에요. 저는 3개월 전부터 에이핏 님의 영상으로 다이어트를 하고 있는데요. 제가 1달동안 이 영상으로 꾸준히 했더니, 그동안 정말 고민이던 러브핸들이랑 허리라인이 다 정리가 되었어요. 다른 영상 중에 계속 같은것만 하면 효과가 떨어진다고 하셔서 다른 것도 돌아가면서 하고 있는데, 이 영상이 저에게는 가장 만족도가 높은 것 같아요. 이 영상 + 다른 영상 이렇게 조합하는게 좋을까요? 아니면 1달마다 다른 영상으로 갈아타는 게 좋을까요?
다시 맘 먹고 운동할려고 운동하고 매일 댓글 작성할께요~~~ 10월 25일 완료 11월 2일 완료 11월 3일 완료 11월 16일 공복운동 완료 11월 17일 공복운동 완료 11월 28일 완료 12월 8일 완료 12월30일 완료 2023년 1월 2일 완료 1월 3일 완료 1월 4일 완료 1월 16일 완료 1월 30일 완료 3월 6일 간만에 완료
잠자기전 운동을 힜는데도 새벽 잠자는데 갑자기 더부룩 하고 소화 다 안됀거 같아서 몸에 무리 안가게 이 운동으로만 5번 했는데 1번 할때는 끝에 가서 얼굴에 땀 나기 시작하고 3회 중간 부터 가슴팍 어케 팔 등 땀샘 폭발 이거 1번 할때마다 2000 걸음은 되는듯..? 이 영상으로만 시계 차고 5번 했다가 만보 찍음 ㅋㅋ 이거 음악도 괜찮고 신나고 스쿼트 같이 무릎에 무리 안가는 선에서 대게 좋은거 같아요 4분째 5번째 쯤 팔 좀 저리고 다리에 힘 풀려서 부들 부들 한데도 할만해서 끝까지 버티기 성공!! 좋은 영상 감사합니다.
안녕하세요. 최근에 운동을 이 영상보고 시작했습니다. 재미있어서 하고있는데 Round-C 골반을 좌우로 움직이는 동작을 하면 아랫배에 쥐가 나는것처럼 아니면 안에 장기에 통증이 있는거처럼 움직일 수 없을만큼 아랫배에 통증이 옵니다.. 동작을 하면 안되는건가요? 아랫배에 근육이 무리가 되서 조금씩 해야하는건가요? 잘 모르겠네요ㅠㅠ
@@ssuneekim3990 네! 지금은 공복에 56이고 56-57 왔다갔다 합니다. 저 운동이 보기보다 힘들어요! 중력을 거스르는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제 최애 홈트인데 발가락이 좀 안좋아지는거 같아서 잠시 쉬고 있어요 차라리 발가락으로만 지탱하지 말고 전체 발을 이용해서 동작 변형하시면 발가락 안아프고 괜찮을거에요!!
혹시 땀이 나지 않아도 운동량에 크게 차이는 없을꺼에요.사람마다 체질이 조금씩 다르니..그래도 혹시나 하는 불안감이 있으시면.. 동일 BPM에 동작을 조금더 크게 해보셔요..저는 남자 인데도 불구하고 웨이트 이외에 추가로 이운동을 2세트 연달아 매일 하는데요..동일BPM에 동작을 크게하니..운동량도 운동량이지만 상체 근육 자체의 자극도 무시 못하겠더라구요.생각이상으로 체지방 감량에 아주 효과적이더라구요.
