Тёмный

FULL BODY WORKOUT | 600 Kalorien | 45 Minuten | Intensives Sweaty HIIT 

BodyKiss
Подписаться 659 тыс.
Просмотров 122 тыс.
50% 1

In 45 Minuten bringen wir unseren kompletten Körper an seine Grenzen. Wir schwitzen gemeinsam und verbennen gleichzeitig Fett. Intensiv und motivieren - mach mit :)
#Wokout #HIITWorkout - #HomeWorkout
----------------------
Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment
➡️ bodykiss-laden.de/
Zu Hause nach Plan fit werden: Wähle deine Clique in deinBODYKISS
➡️ www.deinbodykiss.de
----------------------
Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in unseren Newsletter ein:
➡️ newsletter.bodykissladen.de
-----------------------
Mein BodyFood Kanal►►►
/ bodyfood
Daniels Kanal►►►
/ bodypumppumppump
Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►►
/ bodylawjurafürjedermann
Bleibt glücklich und motiviert!
Eure Anne
******************************************************
Facebook: / bodykiss88
Instagram: / anne_bodykiss
Meine Facebook-Fitnessgruppe: / 213441015530484
******************************************************
DISCLAIMER
Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.
* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Affiliate Links. Dies sind solche Links, bei denen ich eine kleine Provision erhalte, wenn ihr über meinen eingefügten Link das Produkt/Dienstleistung erwerbt.
Bezahlte Produktplatzierungen werden ausdrücklich gekennzeichnet.
Thumbnail unter anderem designed mit: www.freepik.com

Спорт

Опубликовано:

 

24 сен 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 69   
@susannrassat5486
@susannrassat5486 Месяц назад
Selten so ein krassen Programm gemacht...Ich bin FIX und FERTIG!!! Danke :-)
@evaludwig4102
@evaludwig4102 10 месяцев назад
Ich fand es leider etwas eintönig. Aber schön, dass du ab und an auch weiterhin workouts auf RU-vid postest. Ich freue mich jedes Mal sehr darüber ❤
@bananeerdbeere6312
@bananeerdbeere6312 10 месяцев назад
Fände es zusätzlich noch ganz schön, wenn du vor dem eigentlichen Workout noch ein Warm-up- und danach auch ein Cool-down-Programm machen würdest. Aber auch so, macht es immer mega Spaß mit dir Sport zu treiben!
@Schifa09
@Schifa09 10 месяцев назад
Es wäre toll, wenn du ein Warm-Up einbauen würdest und Optionen ohne Equipment.
@ellispirelli8598
@ellispirelli8598 10 месяцев назад
Es gibt ja auch warm up und cool down Videos. Einfach in der playlist ordnen und dann läuft das nacheinander ab
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
ich habe auch unzählige Videos ohne Equipment auf meinem Kanal. :)
@sally3324
@sally3324 10 месяцев назад
Hallo Anne. Ein mega tolles und anspruchsvolles Workout! Gerne mehr davon. Wir vermissen deine Videos. (für alle nicht Insta-Leute😅) Old school… Danke für deinen tollen Content.
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Hey, wie schön zu lesen! Wir hoffen in Zukunft wieder mehr zum Filmen zu kommen. Mit der Kleinen ist es aktuell einfach noch schwer umsetzbar...
@Nora8st
@Nora8st 10 месяцев назад
Ich glaub nach der langen Zeit brauch ich ein Anfänger-Video 😂😢🤗
@rebeccaschwarz5345
@rebeccaschwarz5345 10 месяцев назад
Am allerbesten fand ich den Teil: "Wir können gleich auf dem Boden bleiben." Übrigens hab ich 2 Tage gebraucht, um die Kraft zu finden, diesen Kommentar zu schreiben 😜😅😅 Aber im Ernst! Endlich mal wieder ein Ganzkörper Workout, bei dem man danach auch am GANZEN Körper Muskelkater hat 👍👍 Sehr cool! ❤️❤️❤️
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Das freut mich sehr zu lesen, dass es so gut bei dir ankam! :)
@elenagoldstein2105
@elenagoldstein2105 8 месяцев назад
Finde deine Videos auch immer sehr cool!! Würde mich freuen wenn du mehr 45min Videos rausbringst, in denen du die Bänder mit integrierst. Hier wäre es cool, wenn etwas mehr Abwechslung ins Spiel kommt :) und über ein arm/rücken workout würde ich mich auch sehr (mit den Bändern) freuen!! Du bist eine starke Frau und Mama! Mach weiter so!!
@angelofdarkness7715
@angelofdarkness7715 10 месяцев назад
Könntest du vielleicht das ganze mal wieder als 1h für Menschen, die den Mieter/Vermieter nicht stören wollen, machen? Das gab es vor einigen Jahren mal (in dieser 800kcal Nichtspringer mit viel Kraft Edition). Ich mache es bis heute Wöchentlich... Ich finde es Ideal, wenn man dabei so viel selbst bestimmen und variieren kann, zB mit richtigen Liegestützen usw. (Da ich doch recht "Sportlich" bin und ein reines Anfängerworkout da leider nicht so fördernd ist.) Leider sind die meisten Nichtspringer-Videos ja als Anfänger gekennzeichnet. Ganz liebe Grüße! P.S. bitte Daniel zum Mitmachen Zwingen, das ist immer sehr lustig cx
@IM.Sports
@IM.Sports 10 месяцев назад
Let’s do this !💪🏼
@KathleenBiZaRRe
@KathleenBiZaRRe 5 месяцев назад
Leider habe ich nur ca. 443kcal erreicht allerdings hab ich als nicht-springer mitgemacht. Mir hats super gefallen. Gern mehr 45min videos 😊
@claudiakayser90
@claudiakayser90 10 месяцев назад
Ich schließe mich erstmal anm Ich finde es auch immer super, wenn ein kurzes Warm-up und Cool-down dabei ist! 😊 Um ein ehrliches Feedback zu geben, muss ich heute leider einen 👎🏼 hier lassen 😑 Ich hab abgebrochen und das kommt bei mir eigentlich nie vor. Wie oft kann man denn eine Übung wiederholen, und wieder und wieder… ich fand es auch für den Kopf furchtbar, weil ich die Reihenfolge nicht verstanden hab und nie wusste wie oft noch welche Übung kommt und daher auch nie Vollgas gegeben hab. Abgesehen von diesem, bin ich eigentlich ein großer Fan eurer Videos, daher bitte nicht falsch verstehen 🙃
@karlmuhlenheimer6299
@karlmuhlenheimer6299 10 месяцев назад
Richtig gut 😍😍 Ich liebe es, genauso habe ich es mir gewünscht ❤
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Das freut mich! :)
@__s.venj.a__
@__s.venj.a__ 10 месяцев назад
darauf freue ich mich jetzt, dankeschön:)
@hannahnuesslein
@hannahnuesslein 9 месяцев назад
Super workout und alles dabei 🥰🥳
@melanieaxeman8862
@melanieaxeman8862 10 месяцев назад
Habe das Workout gestern Abend gemacht und meine Beine haben mir heute gezeigt, dass dies gestern ganz schön anspruchsvoll war ❤ richtig tolles Workout, die Jumping Lunches sind jedes Mal meine größte Herausforderung, da denke ich immer, ich sterbe 😅😅und das dachte ich gestern reichlich 😂😂 gerne mehr solche Workouts❤liebe Grüße
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Super, dass dir das Worout so gefallen hat! ❤🤗
@michaelmasser3028
@michaelmasser3028 9 месяцев назад
Hallo Anne, Kompliment sehr gut zusammengestellt. Knackige 45min. und man hat ordentlich was getan. gerne mehr davon. :)
@BodyKiss88
@BodyKiss88 8 месяцев назад
Herzlichen Dank 😊
@chrissig8284
@chrissig8284 8 месяцев назад
Ein wirklich tolles und anstrengendes Workout!!! Hier kamen die Kalorien mal wieder zum purzeln :)
@claudiabruckner6692
@claudiabruckner6692 10 месяцев назад
Leider nur 350 kcl aber hat Spaß gemacht
@Gambatte_123
@Gambatte_123 9 месяцев назад
Aber es kommt drauf an, wie viel Sie wiegen, glaube ich. Wenn Sie nicht so übergewichtig sind, verbrennen Sie definitiv weniger als diejenigen, die etwas mehr Übergewicht haben
@molife7720
@molife7720 8 месяцев назад
Ich bin gespannt auf dieses Workout. Mache es jetzt direkt nach Feierabend 🎉
@BodyKiss88
@BodyKiss88 8 месяцев назад
Und wie war es?
@HilaryStar55
@HilaryStar55 10 месяцев назад
Gestern das workout gemacht und heute seit langem mal wieder Muskelkater. Schwere Gewichte braucht man auf jedenfall nicht um die Beine am nächsten Tag zu spüren! ☺️
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Die braucht man definitiv nicht! 🎉
@juul6037
@juul6037 8 месяцев назад
Wow, was für ein workout. Ich habe zwar "nur" 267 kcal laut uhr verbraucht aber ich rechne mal den Nachbrenneffekt dazu 😂 tolles Video ❤❤
@BodyKiss88
@BodyKiss88 8 месяцев назад
Danke :). Schön, dass es dir so gut gefallen hat!
@kathyschuck2988
@kathyschuck2988 10 месяцев назад
Wow das war echt richtig heavy😅 aber richtig gut! Danke dafür ❤
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Super, freut mich, dass es dir gefallen hat! :)
@anidiedrea4095
@anidiedrea4095 10 месяцев назад
Mega heftig, ich habe gedacht es endet nie 😅
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Hahaha, mega das du es dennoch durchgezogen hast!
@nika-uy7xg
@nika-uy7xg 9 месяцев назад
Sehr gut
@Catanatima
@Catanatima 10 месяцев назад
Sehr schönes und anstrengendes Workout. 45 Minuten können auch so lange sein 😅. Allerdings tue ich mich mit den Übungen wo man ein langes Band braucht etwas schwer. Hatte meist das falsche und die Ausführung war mir auch nicht immer ganz klar. 💚💚💚
@kimkoch88
@kimkoch88 9 месяцев назад
Ich habe knapp 200 Kcal laut Uhr verbraucht. Aber wichtiger, es hat Spaß gemacht und hsbe es geschafft.
@annikaweigele5160
@annikaweigele5160 9 месяцев назад
Super workout. Vielen Dank. Ich bin leider tot 😂
@conradwiegandt2328
@conradwiegandt2328 10 месяцев назад
👌 danke 😁
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Immer gerne :)
@user-Mary82
@user-Mary82 9 месяцев назад
Danke Anne so ein tolles Video 💪😅
@BodyKiss88
@BodyKiss88 8 месяцев назад
Sehr gerne 😊
@laurahausin1995
@laurahausin1995 9 месяцев назад
Killer workout 🔥🔥🥵
@BodyKiss88
@BodyKiss88 8 месяцев назад
Oh yes! 🔥
@jennachterb
@jennachterb 9 месяцев назад
Völlig im Eimer 🥵😅👍🏽
@saskiaspringer7008
@saskiaspringer7008 10 месяцев назад
Mensch Anne, da hast du wieder ein mega Workout rausgehauen.👌😆
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Für euch nur das Beste :P
@biancakonemann4784
@biancakonemann4784 9 месяцев назад
Hallo Liebe Anne! Ich bin sehr stark übergewichtig und möchte etwas daran ändern, leider bin ich nicht gerade kreativ was Sport Übungen angeht. Könntest du mal ein Video machen mit Übungen für wirklich stark übergewichtige Menschen? Liebe Grüße
@F_N.artgallery
@F_N.artgallery 9 месяцев назад
@user-je8pv7fu5s
@user-je8pv7fu5s 9 месяцев назад
Huhu! Sag mal liebe Anne, welche Schuhe trägst du? Bei den Sprüngen fällt es mir immer schwer.
@deliaappel9857
@deliaappel9857 10 месяцев назад
Hey Anne 😊ich wusste warum ich Angst hatte das Workout zumachen 😮😮😮aber ich hab es durch gezogen zum Schluss bin ich nur noch rum gewackelt 😂😂😂aber s
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Hey! Super , freut mich riesig das du es durchgezogen hast! :)
@TheDubai9
@TheDubai9 10 месяцев назад
Je mehr Workouts ich von Dir mache desto unsymphatischer wirst Du mir 😉 Die Workouts sind wirklich hart, aber leicht gibt es nicht.
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Hehehe, ich bin mir sicher es zahlt sich aus :P
@myroslavahoncharuk1078
@myroslavahoncharuk1078 9 месяцев назад
😊😊😊😊
@nicolehelsper425
@nicolehelsper425 10 месяцев назад
Also ganz ehrlich frage ich mich, warum hier 600 Kalorien angegeben werden. Ich messe mit galaxy watch 6, anderes workout und komme auf 320 ....
@mariola7829
@mariola7829 10 месяцев назад
Ich bin auf 415 kcal insgesamt gekommen…
@steffiberchem5333
@steffiberchem5333 7 месяцев назад
Halleluia alles brennt😂
@BodyKiss88
@BodyKiss88 7 месяцев назад
Suuuuuper !! :P
@karla8319
@karla8319 10 месяцев назад
Wo kann man die Schuhe kaufen? Sind voll schön
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Die Schuhe sind von On Running.
@Zurmpf
@Zurmpf 10 месяцев назад
Wow, bin kaputt. 😝
@BodyKiss88
@BodyKiss88 10 месяцев назад
Yeah! Freut mich :)
@huetom1016
@huetom1016 9 месяцев назад
gucke nur fürs fit bleiben kappa
Далее
Построил ДЕРЕВНЮ на ДЕРЕВЬЯХ!
19:07
All in ONE WORKOUT für Zuhause | mit & ohne Hanteln
47:55
Punished for insolence! #mma
0:28
Просмотров 4,2 млн
These two battled it out at #PowerSlap8 💪
0:38
Просмотров 2,3 млн