Высокоинтенсивная круговая тренировка с короткими подходами упражнений, сменяемые отрезками отдыха. Направлена на развитие: силы, скорости, выносливости.
Твой путь к силе, скорости и выносливости.
Полная программа «Functional Training» на сайте myfittome.ru/
Переходи по ссылке и тренируйся вместе с Сергеем
3 ноя 2023
