GÖZ EGZERSİZLERİ YAPARKEN SIRT AĞRISINI GİDERME - KULUNÇ AĞRISI - DİK DURUŞ / Aynur BAŞ
Göz kasları , omuz kasları nasıl aynı anda çalıştırılır diye düşünmüş olabilirsiniz , gözlükten kurtulmak için göz egzersizleri uygulayanlar bilir. Egzersiz yapmayı sevmiyor ve sırtınızdaki kulunç ağrılarından kurtulamıyorsanız , göz egzersizleri görme bozukluklarına iyi gelir mi diye merak ediyorsanız doğru videodasınız. Özellikle boyun ağrısı ve ense kökü ağrısı çekenler görme ile de ilgili problem yaşarlar , işte bunun sebebini videoda ayrıntılarıyla anlatıyorum , keyifli seyirler.
Göz egzersizleri işe yarıyor mu diye merak ediyorsunuz değil mi ? Miyop için göz egzersizleri işe yaradığı gibi Astigmat için göz egzersizleri de işe yarıyor , şaşılık , göz tembelliği , tüm bunlarda göz kaslarını koordineli bir şekilde çalıştırınca aradaki fark insanı hayrete düşürüyor. Göz egzersizleri şaşılık konusunda da hayli toparlanmayı sağlıyor, göz egzersizleri ile göz kaymanızın azaldığını ve görüşünüzün netleştiğini egzersizleri düzenli olarak uygularsanız kısa sürede fark edeceksiniz.
Fzt Aynur BAŞ
Gözlükten kurtulmak için göz egzersizleri
• GÖZ EGZERSİZLERİ / Göz...
Geçmeyen sırt ve kulunç ağrıları
• SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
boyun düzleşmesi egzersizleri
• BOYUN DÜZLEŞMESİ EGZER...
Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
TELEGRAM KANALIM :
t.me/fztaynurbasilesaglik
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
ru-vid.com...
#AynurBAŞ #Sinop
21 июн 2021
