Geri Köprü Hareketinde Bacaklar Arkaya Nasıl Atılır 

Abla o kadar ihtiyacım olan bir videoyduki yanımda olsaydın sana sarılasım gelirdi teşekkür ederim

Belimizi nasıl esnetiriz lütfen bunun videosunu çek

Abla senin sayende hic cimnastik kursuna gitmedihim halde cok kolay geri kopru ileri geri takla senin sayende ogrendim

Abla ben kizim bu babamin hesabi da cimnastik kursunuz nerede

Tam da bunda sorun yaşıyodum abla inşallah bu video işe yarar, içimde çok iyi bir his var. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ geri köprüm de çok iyi, bana çok yardımın dokunuyo❤️

Geriye edilmeleri yardım!Duzenli yoga yapmaya rağmen Ters köprü yapamama nedenleri neler olabilir?yapabilmek için neler lazim:temelde hangi kasların güçlendirip esnemekten ilgili?köprüye hazırlık videoları çeker misiniz?

Çok sağol abla iyiki varsın senin sayende en zor haretleri kolayca öğrendim.😘😘😜

ebru hocam ağzınıza sağlık çok güzel anlatım olmuş

Seni seviyorum Lütfen denge ile ilgili bir video çeker misşn

Hocam merhaba yani ebru abla ben kursa gidiyordum evde arkadaşım göğüs amudu ( salıncak ) yaparken üstüme bastırdı ve köprü yaptığımdan sonra kalkamıyorum haraket edemiyorum ne yapmalıyım

Tam olarak böyle bir kanal arıyordum be bulduğum için o kadar mutluyum gördüğüm an videoları beğenip abone oldum 😊

Çok teşekkür ederim. Basamaklamaları yaptım belim esnek kendimi diz hizasında bir yerden fırlatabiliyorum ama yerden yapamıyorum korkumu nasıl yenebilirim?

abla o hareketi yapmak için amudu iyice öğrenmek lazımmı . acil cevapp

Abla spagat aca bilmek zorundamiyiz lutfen cabuk cevap veirmisin? Azerbaycandan selamlar ❤️

Abla bu video çok yararlı oldu bana ben de daha 2 gün önce öğrendim kendi kendime havadan köprüyü yapmayı köprüyü yapıyordum da yerden yapıyordum ama şimdi havadan yapıyorum 😋😍😋😄😃 çok mutluyum OLLEY ☺😂😎😂👍👍👍 Abla seni çok seviyorum

Cok sagol abla yaaa cok ihtiyacim vardi seni seviyorumm😍bu arada butun oruç tutanlarin orucu kabul olsun Amin🙏

Harikasın ben jimnastikle yeni ilgilenmeye başladım ve arkadaşım bu kanalı önerdi iyiki varsın

Ebru abla hangi jimnastik kursunda çalışıyorsun ben de gelmek istiyorum

Tam aradığım video

Abla ilk duvarda yapınca başımın üstüne düştüm iyiki bir şeyim yok 😂😂

Ebru abla çok güzel hareketler yapıyorsun o yüzden kanalına abone oldum seni çok seviyorum😊

Elinize sağlık sayenizde tüm jimnastik hareketlerini öğrendim

Hocam şey kaç kilosunuz nolur söyleyin cmnastiğe 1 haftadan beri yapıyorum kilo baya verdim sizin kilonuzu çok merak ediyorum💕💕💕

Ebru abla herşey senin sayende oluyor. Çok teşekkürler.

Abla çok iyi anlatıyorsun keşke yanımda olsaydın birlikte yapardık emeğine sağlık 💕💖

Ebru abla çok güzel bir video olmuş, şimdi bende bu yaptıklarını deneyeceğim, yapmaya çalışacağım, inşallah yapabilirim 🤗🤍

Abla kartı flilk filan burguda nasil bi duzluk gerek duzluk dışı hapsi var

ya ben seni yeriiimmm sayende tek başıma harika hareketler öğrendim iyiki varsın seni çok seviyorummm

Abla sayende hiic kursa gitmedeb spagat parende kopru daha birsuru hareketi evde ogrendim.TESEKKUR EDERIM😍

Abla öne köprüden sonra havada kalkış videosu yapar mısın?

Ebru abla yaptığın aşamaların hepsini yapabiliyorum fakat serbest alanda hiç bir şekilde yapamıyorum 💕 seni çok seviyorum

Çok teşekkür ederim çok güzel yapıyorsun senin yaptıklarını deniycem

Öne çift saltoyu nasıl yapabiliriz bununla ilgili bir videoda çekermisin abla?

çok teşekkür ederim ablacım sizin sayenizde kendimi zarar vermeden yapabildim sizi çoook seviyorum

Allah sen den razı olsun yetenek yarışması için çok ihtiyacım vardı❤❤❤❤

Hocam ben videonuzu çoktan beğendim.Ama ben spagat yapamıyorum sorun olur mu ?.Sizi çoook seviyorummm.💞💞💞💞

Jimnastikkkk kalp atarmısın

ebru abla ben 17 yasindayim hayatim boyunca hic jimnastikle alakam olmadığı halde inanilmaz esnek bi vücuta sahibim bacak acmadan kopruye vs. hepsini rahatlikla yapabiliyorum neden kaynaklandigini aciklarsan sevinirim 😊

senin sayende tüm jimnastik hareketlerini yapabiliyorum teşekkürler abla seni çok seviyorummm

Bir dansçı olarak favorim sizsiniz bunun gibi videolar atarsanız çok sevinirim sizin sayenizde geri atlıyabiyorum 😍😍

2 basamaklamada bizde boş duvar olsada beton ben koltuktan alışsam olurmu

Abla ben koltuğun önünde denedim ama olmuyor ne yapa bilirim lütfen cevapla abla seni çok seviyorum

Ben gündüz vaktim olmadığı için gece yapıyorum sporumu . Merak ettiğim şey'ise gece yaptığım için faydası olur mu yoksa olmazmı ?

Çok güzel oldu tşk ederim hocam

Abla duvardan destek almak coook kolay. Birde seni cok seviyorummn

Dünyanın en Güzel ablası ♡ Konuşma tarzı Çok düzgün ♡ Seni çok seviyorum

ablammm çok çok çok teşekkür ederim. yapabildim çok sağol çok ihtiyacım vardı

Ebru abla siz benim ilk jimnastik öyretmenimsiniz sizi cok seviyorum videolarınıza da devamli bakıyorum 😘😘😘😘🤗

Bende cimnastige 10 aydir gidiyorum fi filak atamiyorum lütfen onu gosterirmisin

Ebru abla čok teşekkürler senin sayende yapbiliyorum überşılak da yaprmısın

Ebru karaduman çok teşekkür ederim senin sayende tpyapabiliyorum☺

Abla senin en büyük hayranınım.Senin çektiğin videolar çok işime yarıyor.Lütfen❤ at. ❤💕SENİ ÇOK SEVİYORUM ABLA💕❤

Abla iki bacağımızı nasıl atabiliriz flik flak için onunda videosunu çekebilirmisin

Seni çok seviyorum ebru abla ne olur kalp atarmısın

Abla sizin kursunuz varmi varsa ben gitmek istiyorum

Ayaklarımı yükseğe koyarken kolumu zorluyorum bir de yüksek teyken kafam yere gelirmi

Çok teşekkürler işime çok yaradı♥️♥️♥️♥️

Ebru abla senin sayende kartal spagat geri köprü çember yapabiliyorum seni çok seviyorum çok teşekürler

Duvardan yardım alarak yapmaya calısıyorum kafam acıt fiye korkuyırum bisey olurmu amutu yapabiliyorum

Çok teşekkürler sizin sayenizde öğrenebildim

İlk kez videonu izledim çok tatlı ve sıcak kanlı sın

Senin sayende her jimnastik hareketini yapabiliyorum teşekürler ebru abla seni çok seviyorum💓💕💖💗💙💚💛💜💝💞💟❣💌💘❤

Abla ben ayağımı kaldırdığımda dengem bozuluyo ve düşüyorum ne yapabilirim nolur cevapla cevaplamazsan anlarım

Tesekkur ederim ablacim seni cokk seviyoruz

Geri köprüden kapalı bacakla bacakları arkaya nasıl ata biliriz? Adlı video

Arkadaşlar Merhaba ben bu tarz amut parande gibi hareketleri yapamıyorum çünkü çok korkuyorum kendime güvenemiyorum ne yapabilirim

Gerçekden işe yaradı Yaaa abla sen bi dahisin seni çook seviyorum

Abla yemin ederim çok iyi anlattım seni seviyorum

Abla neden yeni vidyo gelmiyor

Abla kaç yıldır yapamıyordum senin sayende şuan şu dakka yapıyorum çok sana minntarrımd

Ebru abla senin sayende çok jimnastik hareketleri öğrendim

Abla ya bunları çok fazla yapıyorum ama yinede sonuç alamadım daha fazla basamaklamalı video oluştururmusun lütfen çok ihtiyacım var

Geyik yan geyik nasıl yapılır cekermisin

Abla senin sayende kursa gitmiyorum seni çok seviyorum yanında olsam sana sarılmak isterim

Abla bi kalp nolur 9 yaşındayım bunlara çok ihtiyacım olmuşdu canım 💓❤

İstanbul'da ders veriyor musun

Ebru abla benim arkadaşım amut denerken amıttan köprüye düştü normalde yapamaz o amutu ama ayaklarını kaldırsaydı yapardı

Abla ya çok saol artık bu hareketide yapıyorum çok teşekkürler

Abla ben jimnastikte hic iyi deyilim ben nasil bacak acabilirim doru duzgun kopru bile kuramiyorum

abla aralarında tek yapamadığım o jimnastikte nasıl yapıyosun

Abla en geç kaç yaşında jimnastiğe başlamalıyız

Bala ik I yastik koyuyorum Osman oluyor Ana ik is in I cektine olmuyor harturlu you den ad I'm am olmuyor

Abla bu videoya çok ihtiyacım vardı💓💓💓

Süpersiniz çok teşekkürler

Ebru abla lütfen burgulu salto çek yarım burguda olabilir

Ebru abla senin sayende bacaklarımı açtım.amududa yapıyorum artık .ayaktan köprüde oluyor.çemberi ve Kartvilide yapıyorum.şu an geri köprüyü çalışıyorum.bazen oluyor çalışma evresindeyim .hiç kursa gitmeden hepsi senin sayende oldu sana çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok çok teşekkür ederim ❤️❤️♥️

flik flak veya überflak yapını çekernmisin

Peki denge yi nasıl kuruyoruz

Abla senin sayende amerikadaki bir yarışmaya gittim tabiki cimlastik yarışması 300 kişiden ikinci oldum o yüzden sana minettarım yanımda olsan seni kucaklardım sana hayranım senin sayende çok esnedim seni çok seviyorum. İzmirden oraya oraya selam gönderiyorum. Kendine istanbulda dikkat et orada corona virüsü çıkmış . Baybay

tam ihtiyacım olan videoo♡

Abla ben köprüyü yaparken ayağımı kaldırınca dengede duramıyorum o nasıl olacak zaman içinde oturur mu o?

İstediğim hareketi başardım teşekkür ederim

Ebru hocam ben 29 yaşındayım esnekligim biraz var çalışsam yapabilirmiyim bende

Ebru Abla hep bu videoyu istiyordum senin sayende artık geri köprüden bacaklarımı açabiliyorum. ❤️❤️

Hocam ayağımı köprüden 3 santım bile kaldıramıyorum nasıl olcak Allah askına cevapla

Ebru abla kalp atarmisin❤

Teşekkür ederim

Bu hareket gelişime zararlımi

Abla yapamıyorum köprüde ayağımı bile kaldiramiyorum ne yapabilirim lütfen fikir ver

Abla ben spora gidiyorum ve nerdeyse 2 sene oldu, hep çalışıyorum ama hala yapamıyorum😖