Тёмный

Get Shredded ABS in 5 Minute (NO REST) 

Wild Moose
Подписаться 3,4 млн
Просмотров 1,4 млн
50% 1

Hi. This is a new workout for the abdominal muscles, abs to the burn in just 5 minutes a day! The workout takes a little time to keep yourself in shape. It is also possible to do 3-4 of these laps with a rest interval of 5 minutes between laps.
Press workout consists of 10 exercises, without rest between exercises, so calculate your strength and intensity to reach the end!
Remember, no exercise will help you lose your belly, exercise is a supplement to your healthy lifestyle and diet! Count your daily kcal intake, create a kcal deficit, work out together with me and soon you will get rid of your stomach and get those coveted abs!
Add the video to your favorites and do it regularly. Also do not forget to subscribe to my channel, it's not hard for you and it feels good for me :)
● my on Instagram - / los_strong90
● TickTock / wild_m00se
● Yandex Zen zen.yandex.ru/wildmoose
● Advertising/Collaboration 112likeboss@mail.ru
My other videos:
▶️ STRENGTHENING YOUR BRAIN AT HOME (with Dumbbells)
• Накачать ГРУДЬ В ДОМАШ...
▶️ WHOLE HOME BICEP STRENGTHENING. Training at Home with Dumbbells
• Накачать БИЦЕПС Дома. ...
Become a channel sponsor and you'll get access to exclusive bonuses. Read more:
/ @wildmoose

Спорт

Опубликовано:

 

22 авг 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1 тыс.   
@vitalidehterov
@vitalidehterov Год назад
Там люди забывали куда шли, что же ты делаешь 🤣💪
@user-fh2im2px2d
@user-fh2im2px2d Год назад
*ну что для всех хейтеров я сделал рэптрек: наплевать!* как вам ,
@salomaobiase8365
@salomaobiase8365 Год назад
@@user-fh2im2px2d 👋 parabéns
@jumangi11
@jumangi11 Год назад
Да что там люди : даже кошка забыла, куда шла)
@anwar1999
@anwar1999 Год назад
Good job and spirit
@jekddd726
@jekddd726 Год назад
Озадачил людей:))
@saparovakbar6313
@saparovakbar6313 Год назад
Ты просто лучший бро продолжай в таком же духе, привет из Узбекистана
@user-to1lg1fk7m
@user-to1lg1fk7m Год назад
0:23 Скручивания 0:53 Скручивания в упоре 1:23 Русские скручивания с махами ног 1:53 Подъём ног 2:23 Статическое удержание сидя 2:53 "Велосипед" 3:23 Скручивания "звезда" 3:53 Прыжки к каждой руке 4:23 Поднос ног к груди (накрест) 4:53 Обычная планка 5:23 Конец Для разнообразия стоит попробовать! 💯🔥👍
@andreybelloff6474
@andreybelloff6474 Месяц назад
Бесконечное количество раз, бесконечное количество утренних тренировок. Всегда бодрит и дает заряд на день. Спасибо ❤
@alexd.1835
@alexd.1835 Год назад
Вроде недавно только 1млн отмечали тут уже 2ой на подходе!!! заслуженно! Эстетика, красота и заслуженный отдых в курортных краях...
@user-pr3qj2dj3m
@user-pr3qj2dj3m Год назад
это говорит о том что у нас много неуверенных в себе ребят и они хотят привлечь женщину своим телом
@jogagog5584
@jogagog5584 Год назад
@@user-pr3qj2dj3m, причём здесь женщина? Тренируются что ли ради этого только? Среди профессиональных атлетов нет ни одного кто бы тренировался ради девушек. Это у них валяется лишь самой самой последней причиной пади чего они качаются. Да и не только среди профессиональных, даже просто среди людей которые неплохо накачались, имеют хорошую форму, мускулистое тело и мало жира нет таких кто бы ради девушек качался. Как раз таки те кто хочет накачаться и этим привлекать девушек до финальной стадии и не доходят, либо мало тренируют, либо бросают на пол пути так и не достигнув желаемой формы. Потому что их мотивация и цель - глупый мальчишеский трепет. Настоящие же атлеты о такой ерунде не думают.
@user-pr3qj2dj3m
@user-pr3qj2dj3m Год назад
@@jogagog5584 проф атлетов ничтожно малый процент , по сравнению с обычными обывателями .. и основной мотиватор у большинства которые только начинают заниматься это понравится телочке .. только потом у них начинается фанатизм и их целью становится сделать из себя мутанта
@user-vq2vu2ks9y
@user-vq2vu2ks9y Год назад
@@user-pr3qj2dj3m мотив может быть любым, главное результат
@user-px5nb5ku6t
@user-px5nb5ku6t Год назад
@@user-pr3qj2dj3m На такой мотивации от силы пару месяцев прозанимаешься)
@user-xy8fu2nx6r
@user-xy8fu2nx6r Год назад
Вроде бы тренировка длится 5 минут, но она такая убийственная. Спасибо за тренировку, Дикий лось
@VIRUS-hn8dj
@VIRUS-hn8dj Год назад
Я считаю у Евгения самый годный контент для прокачки в домашних условиях! Желаю тебе удачи в жизни и хорошего настроения:)
@user-yg1qe8cb9g
@user-yg1qe8cb9g Год назад
Согласен 💪
@user-hq3rj3ix2e
@user-hq3rj3ix2e Год назад
Смог накачаться по этому контенту, чтобы так говорить?
@user-hb6uc4lx2n
@user-hb6uc4lx2n Год назад
@@user-hq3rj3ix2e хороший вопрос👍
@intenardi3265
@intenardi3265 Год назад
@@user-hq3rj3ix2e смог, я смооооооог
@jeffreylustgarten598
@jeffreylustgarten598 Год назад
I am 65 years old and I have to tell you that I really like this abdominal workout! Thank you so much my goal is to get my abs ripped!
@M231231
@M231231 10 месяцев назад
I'm 68 and on my way with you.
@user-hv7yv5um6n
@user-hv7yv5um6n Год назад
Занимаюсь по программам 5 минут, примерно месяц. Уже нормально вывожу эту, без отдыха. Прогресс налицо! Евгений, спасибо за мотивацию и программы!
@NoNa.e
@NoNa.e Год назад
Не забросил?
@rudelhenrudelhen5340
@rudelhenrudelhen5340 Год назад
💕
@str3l1996
@str3l1996 Год назад
Сделал этот комплекс и нормально так пропотел, но решил сделать паузы минуты 3-4 и повторить Повторил, теперь лежу и не могу встать, прекрасный комплекс
@laizy_youtube8115
@laizy_youtube8115 Год назад
Попробуй комплекс 20 минут Криса
@jgreen4880
@jgreen4880 Год назад
🤣🤣🤣💪🏽💪🏽💪🏽HELLS YEA!!!
@sergiosantolupo8780
@sergiosantolupo8780 10 месяцев назад
Why is this guy wearing jorts
@romixxx79
@romixxx79 Год назад
Сухость просто нереальная, пресс-огонь!
@user-sd7bc8vi4j
@user-sd7bc8vi4j Год назад
Такая сухость добивается магическими препаратами ))
@Master_ninjas
@Master_ninjas Год назад
@@user-sd7bc8vi4j )
@sergeyvalerievich533
@sergeyvalerievich533 Год назад
Спасибо Жека! Моя жена с малым тоже повторили вместе со мной за тобой, все хотят дикими быть ))
@user-fh2im2px2d
@user-fh2im2px2d Год назад
*ну что для всех хейтеров я сделал рэптрек: наплевать!* как вам ,
@jonnymontana8620
@jonnymontana8620 Год назад
Бабам такое нельзя!!!
@orbirush7249
@orbirush7249 Год назад
@@jonnymontana8620 баба-это твоя будущая, нельзя так называть всех женщин, которых упоминаешь
@user-xz5fw5nt3j
@user-xz5fw5nt3j Год назад
Жека красавчик! Всех благ тебе, всегда оставайся в такой форме, ты как мотиватор, чтобы другие видели, что есть к чему стремится! Кардиомашина))))
@user-gh6dg9ux3c
@user-gh6dg9ux3c Год назад
Ага и расписал бы сразу что употреблять , чтоб стать где-то отдаленно рядом))))))
@vasiliyklinin1943
@vasiliyklinin1943 Год назад
Полностью согласен!!!
@almazz9463
@almazz9463 Год назад
Простой, а самое главное действенный комплекс. Обожаю такой формат. Лайк за кошку в кадре)
@platon_nsk9205
@platon_nsk9205 Год назад
Евгений это новая ступень эволюции человека!!! Евгений замотивировал меня 3 года назад. И я похудел на 20 кг. Даже накачал себе 6 кубиков!
@lokrip4293
@lokrip4293 Год назад
Спасибо дикий лось поздравляю с 2 млн
@technic_and_programming
@technic_and_programming Год назад
Уф!!! Мощно! Спасибо, Женя! Ты лучший ;)
@hernanjohnson5831
@hernanjohnson5831 Год назад
No me pierdo ninguno de tus vídeos de entrenamiento. Con ellos entreno en mi casa. Qué placer es observar atentamente tu cuerpo. Eres el mejor. Desde Argentina te saluda tu amigo incondicional. 🇦🇷🇦🇷🇦🇷.
@user-rx1bz2in8u
@user-rx1bz2in8u Год назад
Hola Hernan, gracias .. siga asiendo duro.. disciplina es lo primero🥇
@hernanjohnson5831
@hernanjohnson5831 Год назад
@@user-rx1bz2in8u gracias a usted. Entreno tres veces por semana. Me hace bien. Saludos desde Argentina. 🇦🇷.
@babidjon12
@babidjon12 Год назад
Женя, ты лучший, не перестаешь радовать нас своими тренировками. Спасибо тебе за это ❤
@user-ro7vn6re2m
@user-ro7vn6re2m Год назад
Как же это круто! Каждый твой сет - это реальная прикладная, рабочая иструкция, результативная тренеровка и реальный вызов для физических возможностей каждого в её исполнении. Спасибо!!!!
@denniseller6702
@denniseller6702 Год назад
Топи Лось, ещё немного и 2🍋на канале 👍🏻
@user-qf2pr8tm3z
@user-qf2pr8tm3z Год назад
Круто💪😉 Классная треня😎 Спасибо за треню😁
@sol.vis89
@sol.vis89 Год назад
Я прошлые упражнения на пресс только половину без передышки выполняю, а тут уже новый ролик. Спасибо Евгений, это хорошее испытание для меня и для моего пуза из 7-ми кубиков!
@Vilkaaa24
@Vilkaaa24 Год назад
Такие тренировки на пресс огонь, делаю сначала свою базовую тренировку, а потом забиваю вот такими комплексами, просто кайф
@meloman1911
@meloman1911 Год назад
Видок на природу очень классный и тренировка зашибись🔥🔥,спасибо за контент ,развиваемся вместе 🔥👍💪💪💪
@internet-strannik22
@internet-strannik22 Год назад
Класс, а то предыдущая тренировка на пресс уже легко идет, тело нужно удивлять 💪🔥
@user-ce4hq1bt2i
@user-ce4hq1bt2i Год назад
Попробуйте менять последовательность и темп , и будете приятно удивлены)
@internet-strannik22
@internet-strannik22 Год назад
@@user-ce4hq1bt2i спасибо, я уже чередую различные тренировки)
@likm.doublev5138
@likm.doublev5138 Год назад
обожаю твои ролики про пресс!! желаю поскорее придти к 2 млн)) ты лучший!
@user-eq5nf3hv9i
@user-eq5nf3hv9i Год назад
Евгений отличного Вам настроения и хорошего позитивного отдыха! Спасибо! Обязательно завтра начну делать это упражнение. Ваши упражнения лучше всех. Ни усталости, ни боли, чувствуешь что мне не 60+ а 25😍😍😂☺️🎉🎉🎉
@denkurban6386
@denkurban6386 Год назад
Смотришь на этого парня и понимаешь каких мышц ты у себя никогда не видел и не знал о их существовании. Лютейшая форма. 😀👍
@Gaethje70
@Gaethje70 Год назад
Конечно не будет ведь помимо тренировок это и 💉💉💉
@user-jz4lq2oy7k
@user-jz4lq2oy7k Год назад
@@Gaethje70, пруфы
@sjejeie8dx
@sjejeie8dx Год назад
​@@user-jz4lq2oy7k очевидно лоо
@user-jz4lq2oy7k
@user-jz4lq2oy7k Год назад
@@sjejeie8dx😂😂😂
@sjejeie8dx
@sjejeie8dx Год назад
@@user-jz4lq2oy7k смешно от того что сразу не допер? а ещё ник гений 🤣🤣🤣
@axekhar911
@axekhar911 Год назад
Превосходный комплекс! Обязательно попробую
@user-wx2mf5ge7j
@user-wx2mf5ge7j Год назад
Спасибо за мотивацию. Здоровья и всех благ
@user-ze7rw6xj6l
@user-ze7rw6xj6l Год назад
Человек рельеф!!! одним словом💪Отличная тренировка, однозначно лайк👍
@kochkor6677
@kochkor6677 Год назад
Евгений поздравляю тебя с 2млн.подписчиков. Продолжай в том же духе..и побольше видео...
@gamarjobamuhavsrace2410
@gamarjobamuhavsrace2410 Год назад
Завтра тоже начну также качать пресс! Женя, по твоим методикам я улучшил свои результаты по всем дисциплинам. Спасибо тебе.
@elterribleemlbb
@elterribleemlbb Год назад
Качнул сегодня?
@gamarjobamuhavsrace2410
@gamarjobamuhavsrace2410 Год назад
@@elterribleemlbb да. Скачал прогу 4 раунда по 2 минуты. И чисто забил пресс в течении 8 минут. Без вранья, за месяц результат очень хороший.
@SuperZoro772
@SuperZoro772 Год назад
@@gamarjobamuhavsrace2410 тебе нравится уродовать себя так? что бы вены вылазили?
@michael_dobrynin
@michael_dobrynin Год назад
Огонь🔥 БлагоДарю🙏
@3D-Elektro
@3D-Elektro Год назад
Хорошая разминка перед тренировкой! Благодарю!
@Trofi_
@Trofi_ Год назад
Ух. Такую не вывезу)))) ну и такие резкие маневры левой ногой нельзя( Прикольно было увидеть реакцию прохожих)) Спасибо за топ контент! Мощь💪
@user-pp1ik7qo5n
@user-pp1ik7qo5n Год назад
Спасиба за все программы тренеровок у меня то грудак, то пресс спина классна спасиба
@BigKing274
@BigKing274 Год назад
Спасибо за новое видео!!!
@user-jv9yg9nl1c
@user-jv9yg9nl1c Год назад
Спасибо за треню долго искал подходящую
@raimondasvaratinskas2720
@raimondasvaratinskas2720 Год назад
Даже в отпуске не даёшь телу расслабиться, уважение 💪👍
@PJ808H
@PJ808H Год назад
Another great short burner routine. I am in pretty good shape and have added these into my workouts and will say that they will test your fitness. You are a beast. Keep these routines coming.
@fleshharp5103
@fleshharp5103 Год назад
Ты лучший, занимаюсь уже более месяца по проге твоей, результат на лицо, использую через день две проши, на нижний пресс, и эту
@lstlt82
@lstlt82 Год назад
Жень утром с тобой занимаюсь по твоим коротким занятиям ... Все супер ! Спасибо тебе !
@Renthik1337
@Renthik1337 Год назад
Я токо что сделал весь потом с меня вышел, просто бомбезная тренировка спасибо большое, а то я сам не мог выбрать себе такую тренировку 👍👍👍👍👏👏
@Tronnikov
@Tronnikov Год назад
🔥Спасибо за треню! Короткая и эффективная!🔥👊
@Tronnikov
@Tronnikov Год назад
Кстати, сделай полноценную тренировку на всё тело 30 или 60 минут.💪
@PomanSergeevich
@PomanSergeevich Год назад
@@Tronnikov 60 минут в день, каждый день, 10 лет, начинай с ходьбы
@mocert
@mocert Год назад
Женя большое спасибо за тренировку все супер.👍👍👍
@user-qz2yt2cr7v
@user-qz2yt2cr7v Год назад
Просто красота! 5 минут , а ,результат на всё 100. Спасибо друг)
@gusttavoliandro
@gusttavoliandro Год назад
Você é meu exemplo... Abraços do Brasil!!
@Margarita-5417
@Margarita-5417 Год назад
Отличная треня😉.Но без перерыва,как ты, мало кто сможет повторить,правильно,концентрировано👍
@user-ym1rh1ec7l
@user-ym1rh1ec7l Год назад
Я попробовал, дольше 3х минут не смог, есть куда стремиться)
@user-lb4ms6kf7g
@user-lb4ms6kf7g Год назад
Делал в конце своей тренировки, просто офигел в усмерть 😂👍💪 класс, супер спасибо.
@basemant3075
@basemant3075 Год назад
Большое спасибо вам за видео!!!
@hamdypure6921
@hamdypure6921 Год назад
Nobody has ever made this sequences of such exercises You give us a true example that all is possible to have perfect body without gym or more expensive material Just having a good will and patience That's the spirit bro and thanks you very much All the best 💪😎🤘
@hafizvlogofficial
@hafizvlogofficial Год назад
Wow amazing workout at home bro 👍😍😍❤️❤️
@user-em2tf5tt9d
@user-em2tf5tt9d Год назад
Спасибо Вам большое за ваш канал 🙏 Пользуюсь с удовольствием Вашими тренировками. Они просто находка. Кажется на видео ,что все безумно легко 😂 Освоить можно любое упражнение, нужно только работать. Спасибо за новые ролики, мышцы нужно встряхивать новинками🔥🔥🔥Удачи Вам🤝
@albertmuller8488
@albertmuller8488 Год назад
Вот так ребята, боритесь с собственной ленью и стразом, главное выйти и делать. Боишься не делай, делаешь не бойся!!! Красавчик!!!
@truthfullyyours4684
@truthfullyyours4684 Год назад
really works, I did this 5 minute workout and now I can't stop staring into the mirror, I'm delighted 😀
@llnilzlionll6556
@llnilzlionll6556 Год назад
Lol
@Yurchik-
@Yurchik- Год назад
Лось, сделай видос про разминку, четко чего не хватает в твоих тренях😉💪💪
@user-xt8un3gi3m
@user-xt8un3gi3m Год назад
Кстати да! Нужна разминка! Видео.
@legshatun6579
@legshatun6579 Год назад
Классно что показываешь упражнения доступные любому. Коврик и желание. Каждый элемент показанный в видосе понятен,его можно повторить ,пусть и меньшее количество раз. Пошел пробовать. Пасибо
@sweet3468
@sweet3468 Год назад
Спасибо лось. Я почувствовал напряжение и первый раз выполнил тренировку. Удачи тебе на ютубе!
@d1mentrrr
@d1mentrrr Год назад
Ооооооо только хотел прессуху качнуть, Жень от души❤💪
@PomanSergeevich
@PomanSergeevich Год назад
ты не вывезешь
@d1mentrrr
@d1mentrrr Год назад
@@PomanSergeevich кидай инст или что то другое
@d1mentrrr
@d1mentrrr Год назад
@@PomanSergeevich я пресс ещё качал пока ты не родился сынок😘
@PomanSergeevich
@PomanSergeevich Год назад
@@d1mentrrr ты на видео записал уак эту треню сделал? или зачем тебе мои соц сети?
@d1mentrrr
@d1mentrrr Год назад
@@PomanSergeevich нет видео не записывал, ты не обосновано пишешь какую то дичь я форму могу свою скинут
@Supremes444
@Supremes444 Год назад
Valeu, ótimos exercícios 🇧🇷💪
@rafaelpaiv
@rafaelpaiv Год назад
Tu consegue ler?
@Supremes444
@Supremes444 Год назад
@@rafaelpaiv eu traduzir no google lens
@rafaelpaiv
@rafaelpaiv Год назад
@@Supremes444 boa
@CrziN
@CrziN Год назад
🇧🇷😁😁
@Supremes444
@Supremes444 Год назад
@@CrziN exercícios mó bom desse russo mano 🤝🤣
@valerij7307
@valerij7307 Год назад
Дикий зверееш ( в самом хорошем и здравом смысле ) Контакт с природой дорогого стоит для организма ! Особенно без коврика , хапнул бы больше энергии и эмоций ! Благое делаешь! Успехов тебе ! 💯👍
@user-ru9nc5ve3n
@user-ru9nc5ve3n Год назад
Пузан в синей футболке с тетей поплакали и пошли дальше… ))) Евген Мощщщщный!!!! Завтра начну утро с тобой.👍🏼🤝🦾🦾🦾
@peoplschampion
@peoplschampion Год назад
После 3 упражнений уже начинает жечь 🔥🔥🔥
@user-rh9eg6ol1s
@user-rh9eg6ol1s Год назад
1)0:23 2)0:52 3)1:21 4)1:51 5)2:21 6)2:50 7)3:20 8)3:51 9)4:22 10)4:52 Напоминание отдыхать между подходами 1-2 минуты ! Reminder to rest between sets for 1-2 minutes !
@csgomatchevey
@csgomatchevey Год назад
Very nice!)
@str3l1996
@str3l1996 Год назад
Всмысле отдыхать между подходами? Тогда это будет совсем легко, я повторял за лосем без отдыха
@rostislavkubov9392
@rostislavkubov9392 Год назад
Снова отличное видео. Мотивирует и вдохновляет. Удачи. 👍💪💪
@workout6814
@workout6814 Год назад
обожаю твои тренировки💪🦾👍
@user-ce5rm3tf1s
@user-ce5rm3tf1s Год назад
Super
@samirrzlani2257
@samirrzlani2257 Год назад
ركغد مزيان اخويا رمضان المبارك سعيد 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇲🇦🇺🇲🇨🇷
@_MORA_17
@_MORA_17 Год назад
Супер тренировка! спасибо большое 😉
@maurofila1091
@maurofila1091 Год назад
Ti seguo da due anni...sei il migliore di tutti...vero natural...senza sponsor o pubblicità di integratori...fatica e abnegazione...bravissimo !!...Complimenti ....
@oladblin
@oladblin Год назад
Коты везде преследуют
@Vert.
@Vert. Год назад
Какой же ты сухой🔥🔥
@PomanSergeevich
@PomanSergeevich Год назад
делай по 5 минут в день, такой же будешь
@royali7259
@royali7259 8 месяцев назад
Ты как только сердечко руками послал, я понял, что тренировка закончена…От счастья тоже послал тебе сердечко…
@HULK842
@HULK842 Год назад
Дикий лось ты настоящий зверь, пресс лучше чем с картинки любого журнала после фотошопа))))
@mustangff9387
@mustangff9387 Год назад
Выполнил)
@natrix14
@natrix14 Год назад
Это тренировка всего пресса? Благодаря этим упражнениям качается нижний пресс?
@WildMoose
@WildMoose Год назад
Да
@ultraspawn4685
@ultraspawn4685 11 месяцев назад
All those overweight folks passing by in the background who may or may not have been thinking “that guy is just showing off”, I hope they take a cue from watching him. Thank you for posting the video. Great motivation and new goals for me. 😊
@Juttnich
@Juttnich Год назад
Просто лучший!
@maestroviral477
@maestroviral477 Год назад
Buena bro acá en México 🇲🇽. As un video de cómo lograr Muscle up por favor
@saintspring330
@saintspring330 Год назад
Я не могу понять: это канал о самолюбовании, моде, бодибилдинге или же всё ещё о физкультуре, спорте, тренировках и упражнениях? Женёк, при всём уважении, но уже несколько видео подряд я выключаю после первых секунд. Даже, Шреддер, и тот меньше кривляется на камеру, ты, вроде, был раньше скромным парнем, не делай из себя фрика
@Alex-by4zv
@Alex-by4zv Год назад
молодчага лось! Уважуха аж из Мексики! Спасибо за отличный комплекс
@Lordanarh
@Lordanarh Год назад
Спасибо за видос Братка! Возьму на заметку, надеюсь заставлю себя заниматься
@user-jj5iw8ub1x
@user-jj5iw8ub1x Год назад
Как всегда топовая тренировка 💪💪💪🔥🔥🔥
@user-gv6bw3ex4p
@user-gv6bw3ex4p Год назад
У тебя каждое видео очень информативное и полезное!!
@user-yy3ks9eu3l
@user-yy3ks9eu3l Год назад
Жека от души за тренировку
@scorpio7339
@scorpio7339 Год назад
Женя ты не перестаешь нас удевлять, Ты монстр
@vikidavis7411
@vikidavis7411 Год назад
Спасибо за отличную тренировку 👍
@user-rq7ck9wj1i
@user-rq7ck9wj1i Год назад
Благодарю Вас! Вы крутой, занимаюсь теперь только с вами❤
@owataoh
@owataoh Год назад
Сердечное Вам спасибо!💪😀💯 日本から感謝を込めて🙋☀
@user-px8il2rq4d
@user-px8il2rq4d Год назад
Вечер добрый Жека упражнение 🔥💯👍💪✊
@user-ln5ni2id5w
@user-ln5ni2id5w Год назад
Вот это пресс. Браво 👏👏👏👏👏👏
@piotrusyi
@piotrusyi Год назад
Прекрасна тренiровка, благодарю
@user-bd1vb3jl1m
@user-bd1vb3jl1m Год назад
Бомбовый Сет, здоровье тебе братишка!
@rosstihh2220
@rosstihh2220 Год назад
Огонь! Спосибо! 💪
@user-gk2kf6jg4m
@user-gk2kf6jg4m Год назад
Удачи вам, упражнения очень полезные.
@ns5064
@ns5064 Год назад
Только что с тобой делал, ритм помягче конечно, но это было жестко, Женя! 👍🏻 Раз в два дня буду повторять, спасибо!
@zan6169
@zan6169 Год назад
Приветствую. Все на высоте. Всех благ
@user-fd5jj8me1m
@user-fd5jj8me1m Год назад
Жека тренировка убийственная ,так дальше держать👍👍👍💯
Далее
5 Min Crush Your Abs/Intense Abs Workout (Save & Try)
5:40
This is so cool 😲
00:31
Просмотров 9 млн
Haydarlar oilasida tug'ilgan kun | Dizayn jamoasi
00:59
Complete 20 Min ABDOMINAL WORKOUT. Follow Along
20:50
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT AT HOME // No Equipment
10:37
LOWER ABS IN 5 MINUTES | LOWER ABDOMINAL WORKOUT
5:43
Mike Tyson Vs Jake Paul Face Off 🗿
0:11
Просмотров 10 млн
The dedication 😅 (via @mauricee.38/IG) #shorts
0:29
Goalkeepers Taking Penalties🤯🔥
0:30
Просмотров 5 млн
Players Respect Club Logos + Griezmann 😈
0:25
Просмотров 8 млн
The dedication 😅 (via @mauricee.38/IG) #shorts
0:29