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Ginnastica in piedi per NONNI: forza, equilibrio, coordinazione

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▶︎ problemi di equilibrio?
▶︎ difficoltà nell'alzarti dalla sedia?
▶︎ voglia di sentirti meglio?
in questo video facciamo una ginnastica da in piedi speciale per le persone dai 50 anni in su.
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Опубликовано:

29 авг 2024

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Комментарии : 224

@antoniettazingano7512 4 года назад

Sono una signora di Pn ringrazio tanto il dr.Gianluca Italiano lo seguo sempre io ho disturbi alle ginocchia ma adesso seguendo il dr. Posso dire di stare quasi meglio lo ringrazio tantissimo è. Molto professionale e competente sono entusiasta lo seguirò sempre grazie. !!!!

@ggffgvv226 3 года назад

Sei diventato un mio bongiorno di salute..che il Signore ti protegga, come.tu dai il buon abitudine a tutti quelli che ti seguiamo .✋

@silviamaio5490 4 года назад

Anche per oggi GRAZIE DOTTORE ITALIANO.

@marialentini1264 3 года назад

Questa classe è la prima volta che la faccio con un po di fatica sono riuscita a farla fino in fondo .Grazie grazie mille

@mikifiamma4023 2 года назад

Ottimo Gianluca ho 57 anni ma sono contenta di aver fatto gli esercizi perché mi sento bene....bravo e preparato come sempre 👏👍

@MariaDifilippo-hr5di 5 месяцев назад

Bravissimo Gianluca .Ti seguo spesso .Sto imparando tanti esercizi che prima non facevo 😊

@manuelamerli4779 3 года назад

Esercizi validissimi! Mamma Carla 82 anni vi segue ogni giorno. Grazie!!

@giovannanicosia8199 3 года назад

Bravo sei chiaro mentre spieghi capisci le problematiche dei nonni. Complimenti.

@maramelilli283 3 месяца назад

Non sei solo un ottimo fisioterapista, sei anche una persona estremamente piacevole. Ispiri fiducia e sicurezza

@andreaguerrini5702 3 года назад

Ti ho conosciuto oggi attraverso i tuoi video. Sono davvero ottime progressioni e sono molto interessanti. Avete guadagnato un iscritto. Complimenti!

@AlmaPhysio 3 года назад

Grazie e benvenuto 🙏

@mariagambino1242 3 месяца назад

Bravissimo Gianluca , io ti seguo da molto tempo e tutte le mattine faccio ginnastica con te x le braccia ....e ora questi esercizi completi x l'equilibrio ect... sono eccezionali li aggiungo agli altri e ti ringrazio tantissimo x tutti i consigli anche a livello di alimentazione sei un mito ❤❤❤ GRAZIE 🙏

@luisaleonardi666 4 года назад

Grazie per il tempo che ci dedichi, con professionalità e simpatia

@marzialemarchi9934 4 года назад

Sapete che ogni vostro esercizio mi sembra adatto a me! Non mi basterebbe tutto il giorno. 😆 Siete molto bravi e convincenti. Complimenti

@carlotarodriguez4765 Год назад

È vero è Bravissimo

@annamariavio9413 2 года назад

Buongiorno,è poco che conosco il canale..ma subito mi sono iscritta..perché ispiri fiducia!Ho cominciato con gli esercizi per la mattina..e devo dire che, oltre a seguire i tuoi consigli su alimentazione e varie...in poco tempo, non so quanti chili ho perso, ma i miei vestiti mi vanno più comodi al livello pancia. Ho 65 anni, non grandi problemi, ma sicuramente mi sento rinata. Grazie!!

@accauntgoogle5895 Год назад

sono felice di questa lezione fatta nonostante i problemi articolari

@pasquacinquepalmi1181 4 года назад

Ciao Proff Oggi ho lavorato! Mi fa piacere questo, X essere in equilibrio Grande, grazie, meraviglioso Ha presto ,pasqua

@efisiasarritzu9925 2 года назад

Grazie .mi è piaciuta tanto

@mariaantoniettanapoleoni8132 3 года назад

Buongiorno Gianluca, oltre che bravo, sei la nostra forza! Grazie e saluti

@cinziapierantoni6391 3 года назад

Grande Prof sei di una preparazione unica,grazie per l l'insegnamento

@giuseppinagessaroli3669 3 года назад

Grazie mille trovo eccellente tutto.👌. A domani ciao, 👋

@annamarchetto3513 4 года назад

Ciao sono Anna e devo dire,che sei bravissimo!hanno ragione,i tuoi figli quando dicono che sei il migliore fisioterapia del.mondo.Grazie mille.

@pinapeda2067 6 месяцев назад

SEI bravissimo ....la Mia mamma 89 anni ti segue, ti adora e riesce a fare benissimo i tuoi esercizi....grazie

@annabonerba6552 3 года назад

La ringrazio tanto per i suoi video, sono Anna da Bari, ho 66 anni, ho avuto ed ho una vita difficile, e ho trovato in lei e nei suoi bei video indicativi, un aiuto fisico e psicologico, però mi sono resa conto che non ce la posso fare da sola. Vorrei abitare un po' più vicino per poter avere una consulenza di persona. Grazie mille

@annamariamarino2784 3 года назад

Grazie, grazie davvero, per la disponibilità, la professionalità e la Cura che dedichi al Tuo lavoro e agli Altri con cui condividi il Tuo Sapere.. Complimenti sinceri..

@elidevardanega3209 3 года назад

Grazie Gianluca .. fatti tutti .. esercizi ..semplici ..non pesanti..spero di riuscire a farli ogni giorno per migliorare le mie articolazioni .. Il video è ottimo ..come la descrizione degli esercizi Grazie

@AlmaPhysio 3 года назад

Grazie Elide

@carlotarodriguez4765 3 месяца назад

Grazie Mille Dottore E Bravissimo molto professionale ed Altruista ❤

@linadamico121 Год назад

Ti seguo quasi tutti i giorni e ti dico che va molto meglio ti devo ringraziare di cuore

@loredanamettifogo1230 2 месяца назад

Grazie buongiorno e buona domenica 👍👏🎼

@ilpentolinobologna7449 4 года назад

Bellissima " classe" ...l’ho fatta prima di cena...così oggi ne ho fatte 3💪💪💪 grazie Gianluca..per la passione che trasmetti e che ci comunichi così serenamente ...sempre col sorriso sulle labbra..!😍

@luisaziglioli47 3 года назад

Grazieeee

@ggffgvv226 3 года назад

Ero dolorante, rigida, e demoralizzata .. cadevo con facilità .. o poco più di 60 anni .. grazie ai tuoi consigli, con fatica o raggiunto equilibrio e una serenità i interna, grazie

@AlmaPhysio 3 года назад

Mi fa molto, molto piacere! Continua così 🙏

@nunziasvetoni8928 4 года назад

Gianluca ti devo fare i complimenti sono una dializzata e sto seguendo i tuoi esercizi ti ringrazio di cuore

@AlmaPhysio 4 года назад

Grazie mille Nunzia :)

@nunziasvetoni8928 4 года назад

@@AlmaPhysio no grazie a te e Gianluca continua a darci i consigli sei molto incoraggiante Grazie mille

@danillaoliva8168 4 года назад

Grande sei bravissimo!!

@giancarloc9692 3 года назад

Grazie tanto come sempre caro Gianluca.

@danieladrozak3643 4 года назад

Anche oggi andato molto bene, grazie 👍🏼👏👏

@mariaaugustamengoli1734 7 месяцев назад

Grazie mi piacciano molto i tuoi esercizi li faccio quasi tutti i giorni 🎉😮grazie di nuovo.....

@sandraramaschiello6434 4 года назад

è una serie di esercizi veramente validi ma purtroppo il mio problrma è l'equilibrio e la cervicale grazie di pensare a noi(ho 76 anni)e seguo le varie classi con piacere grazie dott.italiano

@mirellasarra6032 6 месяцев назад

Bene sei bravissimo Mi piace come spieghi E far sentire la respirazione mi aiuta di più

@loredanamettifogo1230 3 месяца назад

Grazie mille, sto seguendo anche questo video ❤

@RitaDeSimone-xq1ox Год назад

I tuoi esercizi mi rilassano anche mentalmete grazi❤

@giovannanicosia8199 2 года назад

Grazie per questo video così utile lho mandato alle mie sorelle.

@rosa3784 3 года назад

Questa è più facile da seguire.grazie

@AlmaPhysio 3 года назад

Molto bene Rosa 😊

@danitcavuskovic6144 3 года назад

Bravo mi sto curando con i tuoi video

@carlarabbi6420 3 года назад

Veramente molto bravo! Grazie mille per queste iniezioni di energia!

@mariagraziarosso 4 года назад

Ottima sessione veramente; mi concedo una sosta di dieci minuti e poi la riprendo. Ciao ciao

@mariacaschili2692 3 года назад

Gli esercizi li faccio tutti i giorni, ho protesi alle anche e distanziatori alla lombare, grazie ancora anche per il tuo tono di voce e ritmo sei instancabile 👍👍👍👍❤❤❤❤

@mariaaugustamengoli1734 Год назад

Ciao sei bravissimo io ho avuto covid adesso ho ricominciato faccio un po fatica ma c'è la devo fare.....grazie...

@antoniettaippolito41 2 года назад

Grazie di Cuore per questi sercizi! :)

@danlorica 4 года назад

Che devo dire..ormai divento ripetitiva...grazie sei bravissimo

@carlolanza2458 4 года назад

gli esercizi sembrano facili ,ma per un nonno di 84 anni realizzarli in modo perfetto non è semlice correggendo le varie posizioni forse riuscirò a slegare il mio corpo reso rigido dai postumi di uno shcok midollare che mi ha lasciato una certa rigidità. Grazie e seguirò i suoi esercizi.

@elisabettamammottil6308 2 месяца назад

Bellissimo grazie dottore ♥️🙏♥️🙏

@mariarosabaggini2855 3 месяца назад

Gianluca sei sempre il migliore 🤹

@romanadorta3556 4 года назад

ciao oggi abbiamo fatto questo,molto tosto per gli ottantenni però ci siamo riusciti ,grazie mille

@stefaniacalifano6832 3 года назад

Adotterò questi suoi esercizi , nonostante il mio ginocchio destro che non ha molta forza a causa dell'artrosi, nel frattempo è un mese che faccio DI .

@loredanamettifogo1230 3 месяца назад

Grazieee buongiorno ❤

@giuliettamingarelli5559 3 года назад

grazie, bello, non l'avevo mai notato ma è veramente ok, come l'esecizio aumentare il metabolismo , quello con lo straccio grazie ancora con la palestra chiusa ed il tempo inclemente ,non si può camminare

@graziellalizzi8792 4 года назад

Carissimo Gianluca.(Come dicono i tuoi figli che sei il migliore fisioterapista,ma lo sei anche per me.)Ti volevo ringraziare per tutti gli insegnamenti che mi stai trasmettendo.Ti seguo spesso e faccio gli esercizi ,alterno un giorno ne faccio un tipo e un'altro giorno altri ,mi piacciono tutti. Vai avanti così,anche con Mattia che è bravo anche lui.Grazie. Tanti Saluti. Un forte abbraccio. Graziella

@margheritameleleo2415 2 года назад

⁰grazie Gianluca di cuore ❤

@elidevardanega3209 3 года назад

Fantastica questa ginnastica grazie Gianluca

@galynaprofeta2108 11 месяцев назад

Grazie mille Dottore !

@eleonoraandreatta3001 3 года назад

buongiorno, grazie, sono sempre più buonumore dopo gli esercizi grazie.

@mihaelaungureanu4238 4 года назад

Grazie, sei la mia salvezza. Ho 4 profunde protusioni e mi fanno male tutte li articolazioni. Mi hai messo in piedi e riesco andare serena al lavoro. Che Dio ti benedica

@AlmaPhysio 4 года назад

Mi fa molto piacere Mihaela :)

@marialuisafantoni4307 4 года назад

Che dire? Troppo bravo!

@mariacaschili2692 3 года назад

Ciao, ho provato i tuoi consigli, ho trovato giovamento, grazie ne avevo bisogno..

@eddalupi6591 Год назад

fantastico Gianluca!!! Grazieeeeeeeee

@nicolettapetta6841 4 года назад

Grazie Gianluca. Sei bravissimo nelle spiegazioni in quanto estremamente competente. Non è da tutti .

@gennydimarino5220 3 года назад

Ho trovato questi esercizi molto adatti x gli over 50,sono irrigidita li devo ripetere più volte per sciogliermi..... Grazie

@antoniettasantodirocco9321 3 года назад

Oltre alla bravura,ci metti il cuore, grazieeeeeeee!!!!!!!!

@pietrorovelli5735 4 года назад

Sempre Bravissimo ,si sta' bene, Grazie.Mery.

@francazapparoli9071 4 года назад

Grazie sempre molto bravo ed incoraggiante

@mariacolaiemma3136 3 года назад

grazie sei molto bravo

@romanadorta3556 4 года назад

ciao numero UNO oggi abbiamo fatto questo,bellissimo per noi 80 anni però è un pò dura stare su un piede,ma vedrai che prima o poi cE LA FAREMO un saluto

@AlmaPhysio 4 года назад

Sempre in gamba Romana 💪

@rosinapresta1686 2 года назад

Quèto isercizio he davero eficacie complimenti

@linasoro6505 2 года назад

Sei bravo bravo bravo grande grande grande ti seguo sempre

@stefaniacalifano6832 3 года назад

Buongiorno , era quello che cercavo , grazie mille ! Peccato che tutti i servizi di AlmaPhysio è solo a Milano !!!

@mariaaugustamengoli1734 2 года назад

Complimenti sei molto bravo.....io i tuoi esercizi li faccio tutti i giorni

@luciafiesoli2155 2 года назад

Buongiorno li faccio molto bene I tuoi esercizi, bravissimoooooooo, grazie 👍

@marialauramantovani4004 4 года назад

Grz Gianluca, ottimo praticato di mattina🙏

@AlmaPhysio 4 года назад

Mi fa molto piacere Marialaura 🙏

@lucianasomigli999 3 года назад

Mi piace non mollo anche se ancora non sono al massimo il mio motto è non mollare mai grazie mille 👍

@rosamariamandelli6422 10 дней назад

Ottimo. Specialmente per l'equilibrio che non ho!😢

@giovannafiorino7819 4 года назад

Grazie Gianluca sei bravissimo

@rosaspataro3061 4 года назад

Bravissimo come sempre.

@emiliabrambilla3028 4 года назад

Bravissimo, complimenti !!Spieghi molto bene👍👏👏👏👏

@mariaconcettacesare6124 4 года назад

Grazie anche se questa volta è stato un pochino faticoso

@mariellasillari195 4 года назад

Molto bravo e spieghi molto bene e dettagliatamente

@mariapialaposta8614 4 года назад

Grazie Gian Luca!!!!!

@silviamaio5490 3 года назад

GRAZIE mille.UTILISSIMO SEMPRE.

@thediamondmasters7550 3 года назад

Buongiorno...questi esercizi vanno sempre bene per tutte le età?... volevo chiedervi anche un'altra cosa...voi fate anche video di riabilitazione per chi ha subito una rottura di ossa? perché ho una amica che ha rotto un polso e non può fare riabilitazione perché tutto chiuso e tolto il gesso gli fa ancora parecchio male e non ha forza....se potreste fare un breve video per questo genere di problema con esercizi mirati, non sarebbe male...glie lo manderei..e forse inizierebbe a seguirvi anche lei!!😉 Comunque sempre bravi e grazie dei consigli!ciao Chiara 🤗👍

@rosamariamandelli6422 5 дней назад

Vero! Io ho 83 anni! Faccio fatica per l'equilibrio.....ma insisto!😊 ciao