Meu sonho de personal. Enquanto os outros tem medo de ensinar, ela ensina e ganha credibilidade com a audiência dela. Consequentemente atraindo mais clientes
Maravilhosa! Ao invés de fazer vídeos demonizando aqueles exercícios mais comuns (porém não menos eficientes) e dizendo que eles não funcionam, vc ensina como executar de forma correta, corrigindo a postura e dando detalhes de quais grupos musculares o exercício contempla. Acabei de te conhecer, mas já amei muito! Seu trabalho é muito importante para quem não tem condições ou optou por treinar solo, sem um personal particular. ❤️😍🥰
Que vídeo maravilhoso! Eu sempre achei que fazia errado a abdução na polia, por sentir a outra perna trabalhando também, o outro glúteo. Explicação perfeita! 👏👏
Falar muito obrigado pra você, seria muito pouco ,estou mandando mil Beijocasss é muita luz para você. Sua aula é sem enrolação e muito bem explicada,pois às demonstrações dos exercícios são excelente é com Boa didática. Um abraço com todo respeito !!! Professor Fernando ( Rio de Janeiro )
Você está de parabéns, é a melhor que todas,ensina todas técnicas além de ser simples e carinhosa ❤nossa meu corpo já mudou muito depois que comecei a ti seguir😂 parabéns professora 😁
estou gostando bastante destes exércitos..estou vendo resultado em casa.eu estava fazendo errado..levantar bumbum.preencher os glutes da perna e abidomem.obg 👍😁
@@michelleoliveiradoss.6084 para seguir a Ketty Sato a pessoa já tem que ter um certo conhecimento dos movimentos já que ela só compartilha os treinos dela. Iniciantes deveriam procurar canais mais explicativos. Um abraço
Show Tay!!! Estou executando o primeiro e o último ( abdução) no meu treino. São muito bons no dia posterior ao treino meu glúteo tá dolorido. Gostei das dicas sobre a posição dos pés .👏🏻👏🏻
Gostei muito aprendendo muito Deixa eu te perguntar onde eu posso comprar essa tornozeleira E outra duvida se ela é eficiente porque as que eu vi aqu é cheia de frescura kkkk quero comprar uma igual a sua mais quero saber se consigo fazer todos exercícios com ela ou se vou precisar da outra
Eu já tinha assistido o outro vídeo com esses exercícios, mas nesse amei a dica de afastar do aparelho.😁 Te acho tão maravilhosa que me sinto tua amiga😅
@Tay Trainning a medida em que vou fazendo os movimentos, eu sinto MAAAAIIIISSSS o glúteo da perna que está no chão e menos na perna em movimento. Qual é meu erro nesse caso? Porque era suposto sentir mais o glúteo do lado que está fazendo os movimentos.
Taingnni, você é a cara! Você é inteligente, Você sabe ,você realmente ensina para ninguém botar defeito. Agora só tem um porém entrega a tua vida a Jesus enquanto é tempo porque a nossa alma nosso espírito tem um destino depois da morte quando o senhor Jesus Voltar ,Buscai o Senhor enquanto podemos achar. Acho que você deve ter algum parente que é crente congrega com eles busque a Deus porque com Deus nós temos vida eterna
Adoro executar esses exercícios, tudo ok por aqui Tay, gostei da dica que coloca o ponta do pé pra fora na hr de chutar , vou fazer 😍 Obrigada gatona 😘
Tay, uma curiosidade. Se eu começar a treinar hoje, quanto tempo em média o corpo leva pra construir os musculos do gluteo de maneira perceptiva? 1 ano, 2 anos....? Obs: considerando que a pessoa é natural e ta fazendo o que deve ser feito, beijosss
Considerando idade, genética, alimentação, sono, treino e assiduidade. Em seis (6) semanas já é possível notar. Em (4) meses, já estou "violenta", naturalmente.
Nos primeiros meses já vê diferença mesmo não tendo uma alimentação adequada, depois se não arrumar a alimentação, o progresso já fica comprometido. Não se prenda a tempo, apenas comece.
