¡Hola, guerreras y guerreros! Hoy nos enfocamos en fortalecer y tonificar esas piernas y glúteos para terminar la semana con todo. ¡Preparen sus mats y su mejor actitud, porque vamos a desafiar nuestros límites y crecer más fuertes! Este entrenamiento es perfecto para desarrollar fuerza y resistencia en el tren inferior.
Recuerden, babies, que estos ejercicios deben estar acompañados de una buena alimentación. Comer bien es la clave para ver resultados rápidos y efectivos. ¡No olviden incluir proteínas y mantener una dieta balanceada! ¡A darle con todo, chicas y chicos, que el fin de semana nos espera con unos cuerpos tonificados!
Fausto Murillo
No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
Instagram @turbosteps y @Turbofausto
Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboFAUSTO.com
Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas:
/ @turbofausto
QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION?
turbofausto.co...
Donaciones: www.paypal.com...
Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49
TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49
24 авг 2024
