Тёмный

Green Smoothie - خسرت ٣ كغ في أسبوع مع هذا المشروب الاخضر!!! | تجربتي مع 

Jamalouki - جمالكِ
Подписаться 5 млн
Просмотров 1,8 млн
50% 1

#ShadesofJamalouki
#جمالك
#لا_قيود_لجمالك
جميعنا نسمع عن منافع المشروب الأخضر وقدرته على حرق الدهون، لذا أنا تشجّعت وقررت أن أجرّب الأمر بنفسي. تناولت كوب من
العصير الأخضر في الصباح وآخر في المساء، يومياً لمدّة أسبوع. النتائج كانت أكثر من مذهلة، فقررت أن أتشاركها معك! في الفيديو سأعرفك على طريقة عمل هذا العصير وسأكلمك عن كل منافعه. هل ستجربينه بنفسك؟؟
🛎ما تنسو تشتركو بالقناة ليوصلكن كل جديد
تابعينا على مواقع التواصل الاجتماعي👇🏻
إنستاغرام جمالك - Instagram Jamalouki:
jamaloukimag?ig...
فيسبوك - Facebook:
‏ / jamaloukimag
تيك توك - TikTok
‏ / jamaloukimag
موقعنا الإلكتروني - Website
‏m.jamalouki.net/
📱📱📱📱 حملي تطبيق جمالك 📱📱📱📱
‏🔺Android -أندرويد:
‏play.google.com/store/apps/de...
‏🔺IOS:
‏apps.apple.com/lb/app/jamalou...

Хобби

Опубликовано:

 

11 окт 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 3,8 тыс.   
@JulyJMM
@JulyJMM 3 года назад
الله ينحف كل وحدة رح تحطلي لايك 🤓
@user-wv4rz3vw3y
@user-wv4rz3vw3y Год назад
إن لم تجعل لك خيراً جارياً لا تجعل لك ذنباً جارياً.وصور النساء المظهرات لزينتهن هي ذنوبٌ ستشهد عليها الأصابع و الأعين يوم القيامه فاتقوا يوماً ترجعون فيه إلى الله
@ayoubdz2716
@ayoubdz2716 Год назад
انشاء الله ❤
@user-gj9ki3nw1n
@user-gj9ki3nw1n 10 месяцев назад
امين
@user-gj9ki3nw1n
@user-gj9ki3nw1n 10 месяцев назад
😭😭😭😭😭💔
@fanno896
@fanno896 9 месяцев назад
​@@ayoubdz2716 إن شاء الله *
@ramyfox1367
@ramyfox1367 3 года назад
اللهم صغر كرش كل واحد حط لايك 😂😂 لا تخافون👋 دعوة مستجابة 😂😂
@user-lq4ie5fu1f
@user-lq4ie5fu1f 3 года назад
هههههه كيف بدو يزغر
@user-ew6bl8kr1d
@user-ew6bl8kr1d 3 года назад
اللهم امين ههههههههههههههههههههههههههههه
@hamidae2413
@hamidae2413 3 года назад
ههههههه امين يارب
@sissasissy4350
@sissasissy4350 3 года назад
😂😂😂 أنشاء الله
@njoud8748
@njoud8748 3 года назад
@@sissasissy4350 ان شاء الله * انتبهي
@sandybelle8991
@sandybelle8991 Год назад
ادعولي ان انحف بأقرب وقت لان صحتي في خطر
@shushual-kubisi6348
@shushual-kubisi6348 Год назад
ربي يرزقك القوه والصحه ليرجعك مثل قبل واحسن بأذن الله ♥ ما اعرفك بس حبيت ادعيلك لان يقولو دعوة الغريب مستجابه 😊❤
@hanaeamd2539
@hanaeamd2539 Год назад
الله يوفقك 💗💗💗
@user-yy7zy4rq7l
@user-yy7zy4rq7l Год назад
ياربببب انحف يارب مع عرفه 🤲
@user-bw8tj8je6r
@user-bw8tj8je6r Год назад
نشالله تنحفين 😑
@amirakeb9088
@amirakeb9088 Год назад
نشالله تنحفي ❤
@jeonjongkook3605
@jeonjongkook3605 2 года назад
نصيحة لفقر الدم كرفس +عصرة نص ليمونة+زبادي تحطي بالخلاطة واشربي يوميا لمدة اسبوع صعد دمي بمقدار 3درجات
@user-kw7my4qb3m
@user-kw7my4qb3m 2 года назад
عادي اكنسل الزبادي؟
@jeonjongkook3605
@jeonjongkook3605 2 года назад
@@user-kw7my4qb3m عادي بس بشكل عام طعمة احلا وية الزبادي بدونة موحلو بس الفايدة نفسها
@heery4962
@heery4962 2 года назад
لح احذف زبادي لأني عندي حساسيه اللاكتوز
@ghadam.662
@ghadam.662 2 года назад
وش الكرفس؟
@heery4962
@heery4962 2 года назад
@@ghadam.662 ابحثي عنه بغوغل رح يسهل عليك رح تعرفي من شكله
@koukikouki1946
@koukikouki1946 3 года назад
بعد اسبوعين جيت! النتيجة بتجنن وخسرت ٦ كيلو بأسبوعين! ٦٦ كغ قبل العصير ٦٠ كغ بعد العصير! جربوه❤️
@user-ge2ds4ji4s
@user-ge2ds4ji4s 3 года назад
مع اتباع الدايت لو بدون اتباع دايت معين ؟ ورياضه
@koukikouki1946
@koukikouki1946 3 года назад
@@user-ge2ds4ji4s لا أهم شي انو ما ناكل زيوت ودهون كثيرة! و حلويات! يعني لازم عالغدا ناكل وجبة متاكملة و من دون سناك والفطور والعشا نشرب العصير بنفس الكمية! و هو بيعطي طاقة يعني الرياضة مفيدة مش ضروري كل يوم! أنا كنت أعمل كل يومين مرة! ركض واثقال فيك بالبيت وفيك بالجيم! و نتيجته بتجنن! قد ما نفعني قررت اعمله كل شهر مرة لمدة اسبوع!
@user-ge2ds4ji4s
@user-ge2ds4ji4s 3 года назад
@@koukikouki1946 اهااا تمام حبيبتي مبرروك ع النتيجه رح اجربه انشالله 😍♥️بالتوفيق الك🥰
@koukikouki1946
@koukikouki1946 3 года назад
@@user-ge2ds4ji4s والك يا قلبي! انشالله تنجح معك!❤️❤️❤️
@maryamzaed8993
@maryamzaed8993 3 года назад
بدي اسئلك الفطور و العشا بس المشروب ولا كنتي أضيفي
@reemmasoud4777
@reemmasoud4777 Месяц назад
اتق الله يا اختاه... لعل الله ينتظر توبتك و حشمة نفسك فإنك تعرضين الفتنه..... والله أرحم الراحمين..{ قَالُوا بَلَى قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّهُ مِنْ شَيْءٍ إِنْ أَنْتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ }
@user-gd8qy3jb8d
@user-gd8qy3jb8d 11 месяцев назад
ادعولي انحف وصير جميلة والله قهرتني السمنة وعندي عرسي قريب 😢🥹💔
@inamzaben785
@inamzaben785 3 года назад
اختي الكريمة هل طول الاسبوع نفس نوع الخضار والمقدار الجواب اذا سمحتي وشكرا جزيلا
@rafalqasim857
@rafalqasim857 3 года назад
جربتة بالتعديلات الي سويتهم اني و خسرت 3 كيلوات بالأسبوع بالضبط أضافة محسيت بدوخة أو تعب يعني فعلاً التحدي نتائجة رهييييبة و حقيقية شكراً 🦦🌚💜💜
@duhabanyissa599
@duhabanyissa599 3 года назад
ممكن اعرف ايش الكرنب
@user-eg6fw4ru8t
@user-eg6fw4ru8t 3 года назад
لو سمحتي بشو بَدلتيهم؟؟.
@user-eg6fw4ru8t
@user-eg6fw4ru8t 3 года назад
ممكن اعرف ؟
@rafalqasim857
@rafalqasim857 3 года назад
@@duhabanyissa599 الكرنب هو الملفوف أو اللهانة بس النوع الي هي استخدمتة نوع ورقتة خضراء أكثر و شعيراتة متشعبة
@rafalqasim857
@rafalqasim857 3 года назад
@@user-eg6fw4ru8t أكيد اني الزبادي و التمر و الموز استخدمتهم الأختلاف بالباقي استخدمت المعندوس و النعناع ك خضار و خيارتين وياهم و كنت اضيف حبة نوع فاكهة حسب المتوفر مثلاً ليمون أو كريب فروت أو رمانة أو تفاحة اذا تجربين الليمون أو الكريب فروت او الرمان أو تفاح اخضر الطعم يكون حامض و اذا تفاح احمر او أصفر الطعم حيكون حلو و باليوم الأخير جربت السبانغ بمكان المعدنوس و النعناع و طعمة كان طيييب💜 و جربت مرة استبدلت الزبادي بالشاي الأخضر و طعمه كان طيب بس حاد نوعاً ما هاي الي استخدمتهم ضمن الأسبوع
@noornoor-tk7ow
@noornoor-tk7ow 3 года назад
ممكن تقولى لينا ازاى نخلى الارداف والافخاد رفيعه بس من غير ما وشنا يخس
@mizac2150
@mizac2150 3 года назад
تفرجي ع ساره ع يوتيوب تعمل رياضه بجنن تنحفي بدون مايظعف وجهك
@Bhang017
@Bhang017 3 года назад
@@mizac2150 ممكن رابط قناتها
@emankhaled173
@emankhaled173 3 года назад
ساره بوفيت فديوهات رياضيه هتفيدك .. لأنك لو عاوزه تخسسي منطقه معينه يبئا بالرياضه
@sarahelzainy8064
@sarahelzainy8064 3 года назад
ممكن تعملي inner thighs workouts
@Bhang017
@Bhang017 3 года назад
@@sarab7212 ميرسي♥️♥️
@rory6706
@rory6706 3 года назад
بصراحه أول مره أتابعها و ماشاء الله لطيفه🥺💖💖💖
@kimlisa8157
@kimlisa8157 2 года назад
مو بس اهي تقدم جمالك في ٥ بنات
@user-ib4po3rl8f
@user-ib4po3rl8f Год назад
شكرا للوصفات والافكار الحلوة يلي بتقدميلنا ياها , بشو ممكن نستبدل الKale لأن مو موجود ببلدنا ؟
@tatalin-zy6rk
@tatalin-zy6rk 3 года назад
المشروب الأخضر يحرق الدهون العنيدة في البطن والخواصر ويسد الشهيه وفيه جميع العناصر الغذائية مع تجربتي 😊😊
@nouradeeb5785
@nouradeeb5785 3 года назад
ازا ما في موز ولا تمر شو احد
@user-nc2tb3rj3z
@user-nc2tb3rj3z 3 года назад
ايه هوةالمشروب
@tatalin-zy6rk
@tatalin-zy6rk 3 года назад
@@user-nc2tb3rj3z البقدونس عل الريق
@tatalin-zy6rk
@tatalin-zy6rk 3 года назад
@@user-nc2tb3rj3z البقدونس مع السبانخ
@user-ll9xs8ho5i
@user-ll9xs8ho5i 3 года назад
الشاي الاخضر منيح والله شو؟ ردو علية بليز
@sihamait11
@sihamait11 3 года назад
ممكن تسوي فيديو فيه طريقه لتطويل اظافر بليز حبيت كتير الفيديو😍😍
@user-ox6tr1wr2d
@user-ox6tr1wr2d 3 года назад
صوتك كتير حلو ماشاء الله البحة يلي بصوتك بتخليني عيد الفيديو اكتر من مرة
@user-je6ml8vd5x
@user-je6ml8vd5x 5 месяцев назад
وانا كيفك
@rozsy3288
@rozsy3288 Год назад
بكرا السبت رح ابداء بتجربته ان شاء الله ❤️ ورح ارجع بعد اسبوع اكتب شو النتيجه🫶 ادعولي🤲🏻❤️🫶
@smarbaddour1143
@smarbaddour1143 3 года назад
يلي زعل ليش راحت نجلا لايك ياريت ترجع ضحتك الحلوة علقناة ❤️😭😭😭
@user-cs8ug5qu2q
@user-cs8ug5qu2q 3 года назад
لي هيا بطلت تطلع عالقناه ولا اي
@wiam6766
@wiam6766 3 года назад
بتنزل فيديوات على قناتها najla massad و على قناة hia magazine
@BTSARMY-tx8po
@BTSARMY-tx8po 3 года назад
رجعت
@nonipink6432
@nonipink6432 3 года назад
نجلا فتحت قناة اسمها نجلا
@emanalammar106
@emanalammar106 3 года назад
تعرفون قناتها اهي ريتا شخصياً
@momoo9588
@momoo9588 3 года назад
ثاني يوم في الدايت وبصراحه الفيديو محفز كثير شكراا
@AAHTogether
@AAHTogether 2 года назад
شو الاخبار ؟
@mamarihababdel-hadi9421
@mamarihababdel-hadi9421 2 года назад
انا كمان عملت ال جرين سموزى بس موزة وخيارة وقليل من ورق الخس و نعناع و جنزبيل و ليمون و ثلاث كبشات حليب وكوب ماء ووضعته فى التلاجة وإن شاء الله ببدأ من بكرة💁‍♀️💜💜
@jasminmostafa103
@jasminmostafa103 2 года назад
ابقي احكيلنا النتيجه 💜
@safa5727
@safa5727 Год назад
هاا وش صار؟
@hayethayet5928
@hayethayet5928 Год назад
نقصتي فالوزن ؟
@httvvv9969
@httvvv9969 Год назад
ممكن تعمليلنا خلطة تانية للتنحيف للمراهقات
@user-kw7nq6my6t
@user-kw7nq6my6t 3 года назад
والله الكرش والافخاد مشكلة كل بنت اولهن انا ههممم
@FaFa-yw5wf
@FaFa-yw5wf 3 года назад
اه والله حتى انا كتير معانيه
@user-gs7jz4vi6g
@user-gs7jz4vi6g 3 года назад
واالللا صحيح
@user-jk5yr6mu8c
@user-jk5yr6mu8c 3 года назад
@@user-gs7jz4vi6g انا ياريت يكون عندي فخاد
@user-gs7jz4vi6g
@user-gs7jz4vi6g 3 года назад
من احطج ادكج هسة واحد ايكلي ليش احنة اندور ضعف وانتي ادورين سمن
@wissamkhalid4751
@wissamkhalid4751 3 года назад
@@user-gs7jz4vi6g الكرش والذنود
@user-yi4lx7ge3p
@user-yi4lx7ge3p 2 года назад
ممكن نستبدل الكرنب و السبانخ بالجرجير و البقدونس؟ 🤍🤍🤍🤍
@girlfluent1877
@girlfluent1877 3 года назад
ممكن فيديو عن خساره دهون الرجل من غير تعب او رياضه وشكرا للفيديو
@alwayssleeping1212
@alwayssleeping1212 3 года назад
تحمست اجرب السموذي🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 i will try this for a week
@auriana7789
@auriana7789 3 года назад
ريتا عنجد الفيديو بجنن متلك 😍😍بليز عملي تحدي الاكل النباتي لمدة اسبوع
@jessicaabikhalil1969
@jessicaabikhalil1969 3 года назад
ريتا أنا رح تابع القناة بس عشانك لأنو بصراحة هضامة وجمال وكاريزما ضلك نزلي فيديوهات
@user-xi5ps5qq2l
@user-xi5ps5qq2l Год назад
عاوزه جسمك يبقى مثالي اول ما تصحى من النوم كلي على الريق سبع تمرات وامنعي السكر والزيت النشويات اعتمدي اكل الفواكه والخضار واللحم والبيض والسمك البروتينات واوعدك تدعيلي لو عملتي كده عن تجربه شخصيه
@jeje6352
@jeje6352 Год назад
بس٧ تمرات كتير اوى وفيهم سكر كتير
@MoOn-gt9tt
@MoOn-gt9tt 2 года назад
شكرا كثير تحمست بجد و قررت بكرا ابدا التشالنج بس بدي اسال ممكن نشرب القهوه والا لا . عندي دوام بدي اكون مركزه ههههه🇩🇪🇾🇪
@taaz3639
@taaz3639 3 года назад
ما شاء الله البنت جميلة قمر 😍❤
@BADERAl8
@BADERAl8 2 года назад
ريتا بليز بدنا مشروب او دايت با اسبوع💋 لي تنحيف اللافخاذ🤍.
@lolo-jn7td
@lolo-jn7td Год назад
اي ولا
@tklove8819
@tklove8819 Год назад
رياضه كلوي
@zozotupe1308
@zozotupe1308 3 года назад
ينفع استبدل بدل الكرنب بقدونس ؟ اتمنى الرد
@nancyamer8882
@nancyamer8882 2 года назад
ممكن تعملي تمارين للأرداف او الأجناب او الفخذين
@user-zx5qy6yw6y
@user-zx5qy6yw6y 3 года назад
ممكن تعملي فيديو كيف اتخلص من رؤس أسوأ الي بل بشره الحساسه
@dadedade9653
@dadedade9653 3 года назад
💕شكرا على هذي الطريقه اعجبتني كره بجربها💕
@lailaelshereef8263
@lailaelshereef8263 3 года назад
نفعت معك الطريقه و قدي خسرتي و زن
@joojoobay4162
@joojoobay4162 3 года назад
التمر حطو تلاته حبات اوتروا في عدد التمر عشان يتحول لبروتين غير كذا يتحول لسكر
@noordolaimi1587
@noordolaimi1587 2 года назад
كيف بيتحول لبروتين !! وكم وحدة بنحط لو سمحتي ؟
@mem5888
@mem5888 2 года назад
@@noordolaimi1587 اذا اكلتي التمر عدد فردي وحده او ثلاثه او خمسه وهكذا بيتحول فالجسم لكربوهيدرات.. اما اذا اكلتي عالاعداد الزوجيه ثنتين او اربعه وهكذا بيتحول فالجسم لسكريات.. سبحان الله هذه من سنن الرسول اللى اوصى بها
@abeerabeer3281
@abeerabeer3281 Год назад
​@@mem5888
@abeerabeer3281
@abeerabeer3281 Год назад
​@@mem5888
@abeerabeer3281
@abeerabeer3281 Год назад
​@@mem5888
@minniemix4566
@minniemix4566 2 года назад
بينفع نعملو مرة بالشهر؟ +++ ما عنا من هاد الكرنب ممكن استبدلو بشي تاني متل الجرجير؟
@user-ub4jk5vh9e
@user-ub4jk5vh9e 3 года назад
انا راح اجربها ❤وشكرا على الفديو والنصيحه
@nonelez5705
@nonelez5705 3 года назад
جربتي؟
@loloalkhteeb1970
@loloalkhteeb1970 3 года назад
بليز اعملي تحديات للوزن متل هيك😍😍
@user-dw2bv2lv7m
@user-dw2bv2lv7m 3 года назад
بيشو فيني استبدال green smoothie إذا شي يوم ما كن عندي كل لمكونات
@rnaa1269
@rnaa1269 3 года назад
حلوه الطريقه تصلح اذا عندك مناسبه وتبين تتحفين بسرعه لكن راح يرجع يزيد وزنك اذا تركتيه وبعد لا تنسون الرياضه وقتها
@user-vu2qv9wx1n
@user-vu2qv9wx1n 3 года назад
😂😂😂فعلا اني جربتة وانطاني نتيجة ومن تركتة رجعت ☹️
@Fad_313
@Fad_313 Год назад
​@@user-vu2qv9wx1n فدوه شنو كرنب بالعراقي مدافهم شنو؟
@ill3ya
@ill3ya Год назад
طيب طبيعي يصير هيك بأي دايت.. المفروض بعد ما تتركوه تحسبوا السعرات الحرارية باليوم وتبتعدوا عن السكريات والنشويات قدر الامكان.
@user-db2vk2wc9l
@user-db2vk2wc9l 3 года назад
اللهم صلي على محمد وال محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️
@hhhhhhh7298
@hhhhhhh7298 3 года назад
صل **
@renadwael6689
@renadwael6689 3 года назад
انا مجربيتو وبعملو بطريقه كتير طيبه المكونات جرجير خيار. تفاح. وعصير ليمون وقرفه وافوكادو واذا بدي بحط زياده موز او بدل التفاح
@saramorad1945
@saramorad1945 3 года назад
نتيجة ؟؟
@sofejubran6996
@sofejubran6996 3 года назад
في نتيجة@
@faizataleb874
@faizataleb874 3 года назад
you are absolutely stunning darling I'm gonna try it 😍
@armee3592
@armee3592 3 года назад
اني مجربتة وفعلان انطت نتيجة كلش حلوا انصح تجربونة
@user-zd3cv8yo3o
@user-zd3cv8yo3o 3 года назад
شكرا ان شاء اللة اجربها من اليوم ابلش بحبك
@osmanassaf4013
@osmanassaf4013 3 года назад
زنجبيل و ليمون و عسل مع مي دافيه كمان ممتاز ع الريئ
@ritejnhl6996
@ritejnhl6996 3 года назад
جربتيها ؟بلييز ردي ❤
@osmanassaf4013
@osmanassaf4013 3 года назад
@@ritejnhl6996 و اذا بتزيدي عليها بابونج يا سلام بيطلع كل شي في ترسبات قديمة بالمعدة كمان
@ARMY-xj4cn
@ARMY-xj4cn 3 года назад
كتير حبست الفيديو و رقعتيلي معنوياتي ادعولي اقدر اعملوه و أضعف متل ما ضعفت دعوة 49 غريب مستجابة
@kimnana5713
@kimnana5713 2 года назад
كثير حلو والله ممكن بليز طريقة ل اخرى بمكونات البيت
@6xeii
@6xeii 3 года назад
ان شاء الله رح اجربها 😍😍
@zamkj2205
@zamkj2205 3 года назад
ماشاءالله تبارك الله يعجبني صوطها 😁
@itissamanouar8823
@itissamanouar8823 Год назад
الرسول عليه الصلاة والسلام قال صومو تصحو و قال كذلك نحن أمة لا نأكل حتى نجوع و صدق رسول الله لهذا الناس اللي بتصوم صيام ديني او صيام متقطع بيلاحظو فرق كبير من الجانب الخارجي و الداخلي للجسم انا شخصيا واضبت على الاكل مرة واحدة كل 24 ساعة
@purplegirl9622
@purplegirl9622 3 года назад
شو مهضووومة يا ريتا على قولكم😂🤍🤍
@loubnaaoun1955
@loubnaaoun1955 3 года назад
ريتا كتير مهضومة وبدنا فيديو عن الشعر الكرلي
@beantyassin6198
@beantyassin6198 3 года назад
إذ تعانين من السمنه او شعرك يتساقط او عندك مشاكل في بشرتك ؟ او مشاكل جلديه علامات تمدد ، اسمرار في المفاصل ، اثار جروح قديمه عندنا منتجات رهيبه وفعاله جداً تشوفي النتيجه في اسبوعين
@BAD_GlRL
@BAD_GlRL 2 года назад
وين ألقى المنتجات
@jungkookkim1929
@jungkookkim1929 2 года назад
قناتك مره حلوة عندك نصائح مفيدة
@maryamahmed5890
@maryamahmed5890 3 года назад
هو احنا ممكن نستبدل الكرنب بإيه؟؟
@fatmeahmed8950
@fatmeahmed8950 3 года назад
بدنا فيديو تبيض البشره وتكتير عجبني ايوم شربتو اكتير طعمتو حلوه بحبكم اكتير
@narimanechaghale3183
@narimanechaghale3183 3 года назад
Woww what a result!! Am so excited to try this challenge soon.
@ateyaaddas7415
@ateyaaddas7415 Год назад
مرحبا انا بحبكم كتير واستفدت مكتير فيديوهات منكم وشكرا على ادائكم بس عندي سؤال احنا ما عنا شي اسمو كرنب زي إلى عندك عملت بحث عنو بس طلع اشي تلني اسمو ملفوف هاد هو ولا لا
@user-bd7nz7md6c
@user-bd7nz7md6c 3 года назад
بجربه من اليوم وبشوف النتجيه بعد اسبوع 😩🤍🤍
@user-tu2fu9ep4s
@user-tu2fu9ep4s Год назад
منطقيا الوزن بنزل طالما في عجز بالسعرات الحرارية بس المشكة المحافظة على هالنزول
@7doctor722
@7doctor722 3 года назад
فيديو تعليم المكياج للمبدئين روتين للعناية بشعر الكيرلي وازالة حب الشباب
@user-ty6yg4ut6m
@user-ty6yg4ut6m 3 года назад
وينو الفيديو
@7doctor722
@7doctor722 3 года назад
@@user-ty6yg4ut6m 😂 عم اعطيها فكرة فيديو تساوي
@user-ty6yg4ut6m
@user-ty6yg4ut6m 3 года назад
@@7doctor722 😂
@user-hv2jv3yb7s
@user-hv2jv3yb7s 3 года назад
@@7doctor722 😂😂😂😂
@wa3401
@wa3401 2 года назад
ممكن استخدم الكرنب الدائري؟
@halimmicha5764
@halimmicha5764 2 года назад
ريتا كليوم عم تحلي كتير 🤩 حلوة ما شاء الله عليك
@hanodaa916
@hanodaa916 3 года назад
راح اجربها... وح اعلق بإذن الله اشوف احلى نتيجة 😊🌹
@user-xr3we2sl6e
@user-xr3we2sl6e 3 года назад
شو صار
@rsl-0-201
@rsl-0-201 3 года назад
شنو نتيجة
@mmm8646
@mmm8646 3 года назад
لااله الاالله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شي قدير )
@joyceowais2037
@joyceowais2037 2 года назад
عندي سؤال... بليييييز جاوبيني هلا مسموح الرز وقت الغذاء وإذا مسموح كم الكمية ؟
@kimnouna2110
@kimnouna2110 3 года назад
ممكن نستبدل الكرمب بشيء آخر بلييز بآتمنى تجاوبيني لآنو مو متوفر عند بلدنا نوع هذا الكرمب 🙏🙏🥺
@believerbeliever7778
@believerbeliever7778 3 года назад
نستبدل المكونات دي بايه لانه مش متوفر عندنا
@user-oc2fz2yt9c
@user-oc2fz2yt9c 3 года назад
اللهم صلي على محمد وعجل لو ليك الفرج وانصره واجعلنا من أنصاره صدقه جاريه عني وعن اهلي و طفلي دخيلك مولاي
@julnar_9992
@julnar_9992 2 года назад
امين يارب ، ربي يسعدك تنبيه بسيط صل وليست صلي لان الياء للتأنيث وتعالى الله عن ذلك
@dg6992
@dg6992 2 года назад
شكرا كتير على نصيحات لنا 😍
@kim_nina2
@kim_nina2 Год назад
اكثر بنت تحفزني لنقص وزني من رياضة او هاذا المشروب احب البنت ❤❤❤❤❤
@rayhanataleb7906
@rayhanataleb7906 3 года назад
انا ماعندي كل هدا الصبر اني اشوف بطاطا مقلية وما اكل
@batool6881
@batool6881 3 года назад
صلوا على سيدنا محمد الذي بكى شوقا لرؤيتكم ، اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@Sara25.j
@Sara25.j 2 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد❤❤❤
@Nam_jon
@Nam_jon 2 года назад
ريتا ممكن فديو لتصغير الافخاذ و الارداف بليزز 😔😔
@Noor_khalid
@Noor_khalid 8 месяцев назад
ريتا ممكن تقولي التمارين الي كنتي تسوينها بليز ❤
@honamichan4777
@honamichan4777 3 года назад
استغفروا ربكم وصلوا على خير خلقه
@chokolatasenoura2459
@chokolatasenoura2459 3 года назад
شكرا حبيبتي بس بينفع مع ل بترضع نا بطني كثير منفوخ بس جسمي حلووو بس عندي مشكل ف بطني
@rOxene0
@rOxene0 11 месяцев назад
المقادير للكمية الواحدة - سبانخ - كرنب - نص موزة - زبادي - تمرة واحدة
@Mm_70700
@Mm_70700 10 месяцев назад
الكرنب عندنا بالسعوديه وش اسمه؟
@alhunuf
@alhunuf 9 месяцев назад
ملفوف
@inst6509
@inst6509 7 месяцев назад
الكرنب ايش هو؟؟ مافي زي ماشفته الورق
@inst6509
@inst6509 7 месяцев назад
اخضر الكرنب؟؟
@user-xw7qv2sb7z
@user-xw7qv2sb7z 3 года назад
راح ابدي باجر تمارين العشر دقايق..وهذه الدايت❤..بس بدال مالتمارين14يوم (طبعا تمارين تكسر الضهر)وهذه الدايت القاسي..راح اجمعهم كلهم بأسبوع واحد ونشوف❤
@boshbosh9753
@boshbosh9753 2 года назад
في نتيجة😭😭
@nerwineabbas2269
@nerwineabbas2269 2 года назад
شو صار معك😂😭
@Meme-99a
@Meme-99a 2 года назад
ها بشري شلون النتيجه ☹️
@meowmeow7248
@meowmeow7248 Год назад
حتى انا بسوي هيك بس بسوي تمرينين واحد ابو 15 دقيقة للجسم كامل حق كلوي والثاني ابو 5 دقائق حق حرق دهون البطن
@loly6317
@loly6317 Год назад
@@meowmeow7248 ايوه شصار معك
@maissamaissa3780
@maissamaissa3780 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💚💚💚
@user-uc6kz9xx7k
@user-uc6kz9xx7k 3 года назад
شكرا حبيبتي 🙈💖
@user-ql3lf6ny6u
@user-ql3lf6ny6u 2 года назад
ممكن وصفاه الى تبيض الظهر وإزالة الحبوب
@mediarehamaliyousry9509
@mediarehamaliyousry9509 2 года назад
إن شاء الله بعمله من بعد الغد😳❤❤❤❤🖇
@mtaqi9517
@mtaqi9517 3 года назад
تحمست اجرب المشروب , وإن شاء الله تكون النتيجة حلوة😍
@zainabk7900
@zainabk7900 3 года назад
ها بشري شون لنتيجه كانت ؟!
@mtaqi9517
@mtaqi9517 3 года назад
@@zainabk7900 لسا ماجربت , الخلاط خرب😓 إن شاء الله نصلحه واجرب 😅
@zainabk7900
@zainabk7900 3 года назад
@@mtaqi9517 😅اها تمام لعد انتظر منج لنتيجه بربج لتنسين . وصدوك اكولج شنو يعني كرنب بلعراقي
@rsl-0-201
@rsl-0-201 3 года назад
@@zainabk7900 الهانة أو ملفوف
@user-ck9kp8tz6z
@user-ck9kp8tz6z 2 года назад
ها وش صار نحفتي ؟
@reemeqab1153
@reemeqab1153 3 года назад
ممكن تقولي لو في طريقة لازالة الهالات الوراثية تحت العينين بدون ليزر؟ وشكرا مسبقا والف شكر على نصائحك الحلوة😊❤❤.
@Alkowari
@Alkowari 3 года назад
حبيبتي الهالات الوراثية ابداً مالها علاج غير التدخل التجميلي ، انا اعاني من نفس المشكله وكل شي يخطر ببالج سويته وابداً ما استفدت ،، لكن التدخل التجميلي هو الحل المناسب للحالة اللي مثلنا
@user-jj9yj8hy6l
@user-jj9yj8hy6l Год назад
اني اسمي حور وعمري 19 سنة وزني 49
@missmoroccancurvy223
@missmoroccancurvy223 2 года назад
محتوى رائع!! 😊 تحياتي من المغرب 🇲🇦🇲🇦
@user-hv8nw3ei1p
@user-hv8nw3ei1p 21 день назад
ريتا بدنا تمارين لتنحيف الارداف والافخاذ
@zainab1301
@zainab1301 3 года назад
ماهو الكرنب وهل يصير ابدله بالكرفس
@suhaalnhami6112
@suhaalnhami6112 Год назад
مامعقولة كميه اللطافه ❤ استمررري و بالتوفيق
@Lili.101
@Lili.101 2 года назад
هل يمكنني الاستغناء عن السبانخ؟
@marwa2305
@marwa2305 2 года назад
يعني يمكن نخسر وزن بدون منسوي رياضة 😉😉 يمكن نعملو اكثر من اسبوع إذا كان وزنا اكبر 💛
@rihamkhashfe466
@rihamkhashfe466 3 года назад
I literally did it for 1 week and I lost exact 3 kilos 😍
@rihabfathaoui4962
@rihabfathaoui4962 2 года назад
Did u do a diet with it
@die4hee745
@die4hee745 2 года назад
قدرتي تتحملين؟ماصار عندك جوع؟
@farahfofo291
@farahfofo291 3 года назад
معلش تحكيلنا كيف نخفف من الارداف ازا في مجال ضروري
@alyabel1503
@alyabel1503 2 года назад
يمكن استغنى عن زبادي وتمر واعمل زنجبيل و عصير ليمون
@user-pp5tu4tu3f
@user-pp5tu4tu3f 2 года назад
شو حطيتي. سبانخ وتمرتين وموز كامله وشويه لبن. وشو هوا الي حطيتيه بعد السبانخ
@omdaehab5825
@omdaehab5825 3 года назад
سبانخ كرنب موز زبادى تمر
@lamazayed5870
@lamazayed5870 3 года назад
شو يعني كرنب؟؟!
@esraaelnagar713
@esraaelnagar713 3 года назад
ملفوف
@lamazayed5870
@lamazayed5870 3 года назад
اهااا
@abedali18
@abedali18 3 года назад
كيل مش كرنب إسمه
@reemaaljuneed991
@reemaaljuneed991 3 года назад
@@lamazayed5870 ملفوف
@hanaaalhaj7371
@hanaaalhaj7371 3 года назад
يا جماعه عنجد مزبوط الحكي انا جربتو خسيت 2 كيلو ومقاس البطن عندي 5سم جربوها رح تستفيدووووووو
@hadildiab4314
@hadildiab4314 3 года назад
مع اتباع دايت او بدون اتباع دايت ؟
@hanaaalhaj7371
@hanaaalhaj7371 3 года назад
@@hadildiab4314 كنت اخفف اكل بس ما اعمل دايت
@seepokurdish1524
@seepokurdish1524 2 года назад
مرحبا حبيبتي في free day يعني يوم واحد اكدر اكل اي شي ؟ ولا ما في وكم يوم اكل green smoothie لكم يوم لو سمحتي اتمنا تجاوبين عل تعليقي شكرا
@cielo9702
@cielo9702 3 года назад
سؤال فيني اشربو برمضان مره وحده بدل وجبة السحور؟
Далее
У тебя проблемы?
00:20
Просмотров 750 тыс.
Amazing 3 iPhone Trick Shot
0:32
Просмотров 52 млн
Don´t WASTE FOOD pt.2 🍕
0:19
Просмотров 29 млн
World Record Tunnel Glide 🪂
0:19
Просмотров 25 млн