En este capítulo de #CaminosconLuz nos complace presentar a Efrén Martínez, especialista en salud mental que nos acompaña a hablar sobre los desafíos de vivir con ansiedad.
¿Qué aprenderemos?
- Salud mental en los hombres.
- Está mal normalizar el estrés.
- Las personas sí pueden cambiar su vida.
- ¿Se relaciona la ansiedad con el azúcar?
Descubre el camino hacia una vida plena y saludable. ¡Suscríbete al canal y únete a nuestra comunidad! 👉🏼 bit.ly/2S60d5F
Visita mis redes oficiales 👇🏼
➖Facebook bit.ly/2P0FoIv
➖Twitter: bit.ly/37o6QGs
➖Instagram: bit.ly/2HgRSHz
Luz Maria Zetina Lugo
luz maria zetina
luzma
caminos con luz
luzma zetina
vida saludable
podcast de bienestar
bienestar
salud
salud mental
vida sana
crecimiento personal
desarrollo personal
salud y bienestar
mindfulness
mejora tu vida
como tener una vida plena
como tener una vida mas saludable
salud emocional
hablemos de ansiedad
qué es la ansiedad
cómo combatir la ansiedad
qué hacer para dejar de ser ansioso
efrén martínez
4 май 2024
