HALUKSY - taping, masaż, ćwiczenia - techniki na paluch koślawy - dr n. med. Marcin Wytrążek 

Masz haluksy? Robią Ci się haluksy? Chcesz wiedzieć co robić? Jakie są domowe sposoby leczenia? Jak ćwiczyć? Jak stosować taping na haluksa? Z tego filmu dowiesz się wielu ciekawych informacji.
Halluksy, czy też haluksy, paluch koślawy (z łaciny hallux valgus) to deformacja stopy polegająca na zmianie ustawienia pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego.
Główną przyczyną powstawania haluksa jest nie używanie stopy zgodnie z jej przeznaczeniem. Przez noszenie obuwia uniemożliwiamy stopom prawidłowe funkcjonowanie. Niestety ciagle 99,99 procent butów na rynku zwęża przód stopy, co ogranicza możliwość wykonywania odwiedzenia palucha podczas stania czy chodu. Oczywiście pewną rolę odgrywają tu czynniki genetyczne, ale to od nas w dużej mierze zależy jak wykorzystamy nasze geny.
Zawsze w przypadku wątpliwości co do stanu swojego zdrowia i do możliwości leczenia skonsultuj się z lekarzem. w celu przeprowadzenia diagnostyki i ustalenia właściwej dla Ciebie ścieżki terapeutycznej.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
FILMY NA BÓL SZYI I BÓL GŁOWY:
* BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • Prosty a SUPER SKUTECZ...
* BÓL I SZTYWNOŚĆ KARKU: • Dobra technika na BÓL ...
* ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI / NAPIĘCIE KA...
* BÓL KARKU A WZORCE: • ZBADAJ i POPRAW swoje ...
* ĆWICZENIA SZYI: • BÓL SZYI - ćwiczenie c...
* BÓL SZYI I GŁOWY: • ROZLUŹNIANIE KARKU na ...
* BÓL GŁOWY A MOS: • BÓL GŁOWY - skuteczny ...
* BÓL SZYI BÓL GŁOWY OTWIERACZ: • BÓL SZYI / BÓL GŁOWY -...
* ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE SZYJĘ: • BÓL SZYI / SZTYWNY KAR...
* BÓL GŁOWY KARKU ROZLUŹNIANIE: • BÓL GŁOWY / BÓL KARKU ...
* BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY: • BÓL GŁOWY / TWARZY - t...
BÓL KRĘGOSŁUPA / DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA:
* OKŁADY NA BÓL PLECÓW: • Dyskopatia, rwa kulszo...
* POPRAW ROTACJĘ: • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - gi...
* DYSKOPATIA - NIE ĆWICZ TEGO: • DYSKOPATIA, RWA KULSZO...
* ĆWICZENIE OBRE NA BÓL PLECÓW: • ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGO...
* OBOWIĄZKOWE NA BÓL BIODRA I LĘDŹWI: • ‼️OBOWIĄZKOWE‼️ na ból...
* WZMACNIANIE KRĘGOSŁUPA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGO...
* BEZPIECZNE ĆWICZENIA NA BÓL KRĘGOSŁUPA: • Ćwiczenia na BÓL KRĘGO...
* DYSKOPATIA ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA: • Bezpieczne i łagodne ć...
* DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA ZADANIA: • Zadanie OBOWIĄZKOWE gd...
* BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI: • Prosty a SUPER SKUTECZ...
* BÓL PLECÓW MIĘDZY ŁOPATKAMI ĆWICZENIE: • BÓL PLECÓW / MIĘDZY ŁO...
* SPOSÓB NA GARBIENIE: • GARBIENIE SIĘ / PLECY ...
#haluksy #halluksy #paluch