👉🏻 Sigue mi rutina de 3 semanas de hatha yoga y meditación: xlystudio.info...
---------------------------------------------
En esta clase con 6 secuencias de hatha yoga flow movilizarás el cuepro realizando ejercicios como gato-vaca y sus variantes. Tonificarás la espalda, activarás el core mediante planchas y trabajarás la apertura de pecho con asanas de apertura (backbends). Una práctica consciente para aprender a escucharte. En colaboración con Eko
Cuida tu espalda con el Programa Espalda Sana 👉 xlystudio.info...
---------------------------------------------
Mi Web 👉🏻 xuanlanyoga.com/
Descubre mis programas de yoga 👉🏻bit.ly/program...
---------------------------------------------
Sígueme en las redes
Instagram: bit.ly/2P920Gy
Facebook: goo.gl/bwxebJ
29 сен 2024