HERNIA DISCAL ► DOLOR del NERVIO CIÁTICO [Parte 2]: EJERCICIOS y pautas para modular el dolor 

◾ Respondemos a algunas dudas sobre el DOLOR del NERVIO CIÁTICO del video anterior
[🎞 𝗛𝗘𝗥𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗔𝗟 ► 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 𝗰𝗶á𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘 𝟭: 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿í𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 🎞 • HERNIA DISCAL ► DOLOR ... ]
y te mostramos las acciones a llevar a cabo al tener esta sintomatología, y más pautas de cómo podemos identificar el dolor del nervio ciático.
◾ Cerramos el video explicando una serie de 𝗘𝗝𝗘𝗥𝗖𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗖𝗟𝗔𝗩𝗘𝗦 que se pueden hacer para poder 𝗲𝗹𝗶𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼 𝗰𝗶á𝘁𝗶𝗰𝗼, muchas veces ligado a 𝗵𝗲𝗿𝗻𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼, 𝗽𝗿𝗼𝘁𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗱𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼.
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📌 IMPORTANTE!! Estos vídeos se hacen con el ánimo de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con dolor de espalda y hernia discal.
► Los ejercicios son genéricos y no atienden a las necesidades individuales de cada paciente.
► Es necesario hacer una evaluación inicial antes de realizar un plan específico y personalizado de rehabilitación.
► Antes de ejecutar los ejercicios debería consultar con su traumatólogo o fisioterapeuta.
Sergio Sukunza
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La metodología implantada por Sergio Sukunza en Osasun Sport Clinic recupera la hernia discal mediante fisioterapia-osteopatía y entrenamiento terapéutico específico para cada cliente. La combinación de técnicas para el tratamiento del dolor, la corrección postural, el aumento de la estabilidad lumbar, la recuperación de la movilidad y la activación muscular devuelve la calidad de vida al paciente y/o la posibilidad de volver a la práctica deportiva.
Material usado en el vídeo:
-Colchoneta
-Elástica
-Caja
SERGIO SUKUNZA
Creador del equipo de Osasun Sport Clinic, se ha convertido en un referente en el ámbito de la preparación física y como recuperador experto en rehabilitación de hernia discal, lesiones de rodilla y hombro.
Su trabajo en el ámbito de la rehabilitación de columna y hernia discal es diferente a lo ya conocido. El éxito de su metodología reside en los ejercicios terapéuticos específicos combinados con la fisioterapia y la osteopatía para corregir la biomecánica particular de cada paciente.

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