High protein oatmeal Breakfast ❗5分鐘高蛋白燕麥粥的煮法| 4款經典燕麥粥 營養早餐 

#燕麥粥
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High protein oatmeal Breakfast ❗5分鐘高蛋白燕麥粥的煮法| 4款經典燕麥粥 營養早餐
海鲜虾粥
皮蛋瘦肉粥
牛肉粥
香菇鸡丝粥
今天推荐这四款粥，是非常金典的中式茶餐厅的粥品，无油配方，高蛋白的组合，只需要简单的用盐调味，每款都是原汁原味，热腾腾的很是美味！
這個配方是两人份，如果你是第一次做，不知道具体要放多少水可以参考一下，燕麦和水的比例是1：2.5，后期太浓稠可以继续加水！
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